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Feminidad salvaje: Manifiesto de una sexualidad propia
¿Te has preguntado por qué vives la sexualidad como lo haces?
¿Qué significa para ti gozar?
Con Feminidad salvaje, la sexóloga Sonia Encinas nos invita a abrir una caja de Pandora que lleva demasiado tiempo enterrada y a unirnos a una revolución que no necesita ni pancartas ni barricadas. Esta tiene lugar en lo más íntimo, en nuestra propia cama, en nuestro propio cuerpo, en nuestros propios ritmos sexuales y en la definición propia de la feminidad. Se trata de una sublevación ante lo que nos dijeron que debíamos ser y de una transformación que nos conecta con nuestra esencia más salvaje, aquello que no podemos (ni debemos) domar. Un camino hacia la mujer sexual que somos. Para recuperarnos, liberarnos y gozar.
Sonia Encinas, con su gran habilidad para comunicar, se desnuda ante la lectora y, a través de su propia historia –a la vez tan personal y universal–, la guía para reconectar consigo misma, con su cuerpo, con sus emociones y creencias, para redescubrir sin pudor su propia sexualidad.
Un libro que habla sobre el sexo, el amor, las relaciones, el respeto, los cuidados, la sororidad y el feminismo.
«Mujer salvaje, que el placer sea tu brújula».
«En cada una de las páginas de este relato, Encinas demuestra lo valioso que es entender la sexualidad desde una perspectiva feminista donde reconectar con el cuerpo y las emociones es más necesario que nunca».
El Español
¿Qué significa para ti gozar?
Con Feminidad salvaje, la sexóloga Sonia Encinas nos invita a abrir una caja de Pandora que lleva demasiado tiempo enterrada y a unirnos a una revolución que no necesita ni pancartas ni barricadas. Esta tiene lugar en lo más íntimo, en nuestra propia cama, en nuestro propio cuerpo, en nuestros propios ritmos sexuales y en la definición propia de la feminidad. Se trata de una sublevación ante lo que nos dijeron que debíamos ser y de una transformación que nos conecta con nuestra esencia más salvaje, aquello que no podemos (ni debemos) domar. Un camino hacia la mujer sexual que somos. Para recuperarnos, liberarnos y gozar.
Sonia Encinas, con su gran habilidad para comunicar, se desnuda ante la lectora y, a través de su propia historia –a la vez tan personal y universal–, la guía para reconectar consigo misma, con su cuerpo, con sus emociones y creencias, para redescubrir sin pudor su propia sexualidad.
Un libro que habla sobre el sexo, el amor, las relaciones, el respeto, los cuidados, la sororidad y el feminismo.
«Mujer salvaje, que el placer sea tu brújula».
«En cada una de las páginas de este relato, Encinas demuestra lo valioso que es entender la sexualidad desde una perspectiva feminista donde reconectar con el cuerpo y las emociones es más necesario que nunca».
El Español
- GenresFeminism
241 pages, Kindle Edition
Published February 24, 2022
41 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 35 reviews
March 6, 2022
Una gozada, nunca mejor dicho. Sonia ha hecho un brutal ejercicio de síntesis de temas e hitos clave de la sexualidad y el feminismo, así como de abrirse en canal para contar su historia personal, enganchándote a una historia que sientes tuya, de todas. Brava.
April 23, 2022
El libro que todas las mujeres deberíamos leer para desaprender y renacer con todo nuestro poderío. Un libro íntimo y natural que desborda honestidad, amor, fuerza y placer.
January 21, 2023
Ha sido toda una experiencia leer este libro, desde los primeros capítulos causó en mi, muchas emociones, me sentí identificada, comprendida y acompañada, es un libro que te invita a experimentar(te) a vivir(te) de una forma libre, te muestra la raíz de muchos de los prejuicios que nos han enseñado durante toda nuestra vida, esos que te hacen poner distancia de tu propio cuerpo, por llamarlo prohibido, inapropiado, provocador…
Este libro, me ha enseñado un camino nuevo, me he cuestionado el cómo tenía sexo, conmigo misma y con otros, ha sido liberador y refrescante, además que me ha hecho entender el feminismo como una opción, libre en la cual poco a poco ya me iré identificando y aprendiendo.
Es una lectura que recomiendo para cualquier mujer, después de leerlo, inevitablemente serás más poderosa, serás parte de una revolución que comienza contigo, y que avanza a base de amor.
Este libro, me ha enseñado un camino nuevo, me he cuestionado el cómo tenía sexo, conmigo misma y con otros, ha sido liberador y refrescante, además que me ha hecho entender el feminismo como una opción, libre en la cual poco a poco ya me iré identificando y aprendiendo.
Es una lectura que recomiendo para cualquier mujer, después de leerlo, inevitablemente serás más poderosa, serás parte de una revolución que comienza contigo, y que avanza a base de amor.
May 4, 2022
Increible la conexión que ha generado esta increible mujer en cada uno de sus capítulos. Has sembrado semilla y el árbol ya da sombra para que me sume junto con todas vosotras a seguir plantando.
September 2, 2024
Esta escrito en un tono intensito-mediocre que se hace bolon. Explica todo a partir de SU experiencia blanca cis y en fin 😴😴😴 lo unico guay son los capitulos sobre la menstruacion
July 11, 2025
Voy a empezar la reseña diciendo que no quiero ser injusta, porque sospecho que probablemente lo sea, pero esto me ha decepcionado bastante.
Si la memoria no me falla este es el séptimo libro que compro de autoras a las que sigo en redes por sus labores de divulgación, en el campo que sea, y ni una sola vez ha resultado una buena idea. Quizás haya que darle una vuelta a lo de que todo el mundo tiene una historia que contar, y también dejarles de hacer el juego a las grandes editoriales que publican libros escritos por encargo de influencers cuyo público va a garantizarles ventas.
En este caso, otro batiburrillo más de experiencias personales bastante random, teoría básica con eslóganes feministas mil veces leídos y poemas flojitos que, excepto en la parte de la menstruación, no me ha contado nada nuevo (y, en esa, tampoco mucho). Mención especial para el lío que se hace entre transexualidad y transgenerismo aunque, visto el panorama, tampoco me extraña.
Me leo y efectivamente me sueno injusta. Probablemente no sea un mal libro*, puede ser una buena primera lectura sobre el tema, quizás para alguien más joven, pero yo estoy cansada de tanto libro que pretende abarcar todo y no profundiza nada. Y, la verdad, me molesta que se use el término “salvaje” en vano. Que no me ha gustado, vamos. Y que a lo mejor debería dejar de comprar cada libro que escriba la gente que sigo, también.
*Que me he metido en el post que anuncia la publicación (porque reseñas hay pocas, he de decir) y todo el mundo está entusiasmado. ¿Que en Instagram todos los libros son siempre maravillosos y no hay cabida para las malas críticas? Yes. ¿Que yo soy una snob y que seguramente a muchas mujeres les haya servido, les haya dado una nueva perspectiva y, en definitiva, tuviesen el listón de lo salvaje más bajito y esto las ayude a desmelenarse? Pues también, supongo.
Si la memoria no me falla este es el séptimo libro que compro de autoras a las que sigo en redes por sus labores de divulgación, en el campo que sea, y ni una sola vez ha resultado una buena idea. Quizás haya que darle una vuelta a lo de que todo el mundo tiene una historia que contar, y también dejarles de hacer el juego a las grandes editoriales que publican libros escritos por encargo de influencers cuyo público va a garantizarles ventas.
En este caso, otro batiburrillo más de experiencias personales bastante random, teoría básica con eslóganes feministas mil veces leídos y poemas flojitos que, excepto en la parte de la menstruación, no me ha contado nada nuevo (y, en esa, tampoco mucho). Mención especial para el lío que se hace entre transexualidad y transgenerismo aunque, visto el panorama, tampoco me extraña.
Me leo y efectivamente me sueno injusta. Probablemente no sea un mal libro*, puede ser una buena primera lectura sobre el tema, quizás para alguien más joven, pero yo estoy cansada de tanto libro que pretende abarcar todo y no profundiza nada. Y, la verdad, me molesta que se use el término “salvaje” en vano. Que no me ha gustado, vamos. Y que a lo mejor debería dejar de comprar cada libro que escriba la gente que sigo, también.
*Que me he metido en el post que anuncia la publicación (porque reseñas hay pocas, he de decir) y todo el mundo está entusiasmado. ¿Que en Instagram todos los libros son siempre maravillosos y no hay cabida para las malas críticas? Yes. ¿Que yo soy una snob y que seguramente a muchas mujeres les haya servido, les haya dado una nueva perspectiva y, en definitiva, tuviesen el listón de lo salvaje más bajito y esto las ayude a desmelenarse? Pues también, supongo.
March 2, 2023
Sinceramente, me he saltado algunas partes porque me resultaban poco amenas.
He de decir que he aprendido mucho sobretodo de mi ciclo menstrual y he afianzado un montón de conocimiento que he ido adquiriendo a lo largo de este año en el Máster. Sonia, desde una perspectiva de género, te cuenta la sexualidad desde otra perspectiva muy necesaria en la sociedad.
Ojalá pudieses leer todas este libro, ayudaría a cambiar muchas cosas.
He de decir que he aprendido mucho sobretodo de mi ciclo menstrual y he afianzado un montón de conocimiento que he ido adquiriendo a lo largo de este año en el Máster. Sonia, desde una perspectiva de género, te cuenta la sexualidad desde otra perspectiva muy necesaria en la sociedad.
Ojalá pudieses leer todas este libro, ayudaría a cambiar muchas cosas.
Read
October 19, 2024Bien... Me hubiese gustado leerlo con 25 años, un recuerdo de lo aprendido a lo largo de la vida si has tenido interés en el feminismo. Muy cercano en experiencias porque la autora tiene mi edad. Lo recomendaría como lectura inicial al feminismo.
April 20, 2023
Solo puedo decir que este libro es imprescindible.
No se me ocurre nadie para quien no deba ser una lectura obligatoria.
5🌟
No se me ocurre nadie para quien no deba ser una lectura obligatoria.
5🌟
June 26, 2025
Sorprendentemente me ha dado cierta incomodidad leer este libro, lo que quiere decir que es altamente recomendable leerlo. Me he visto reflejada en muchas situaciones que describe la autora y he podido darme cuenta de en cuantísimas cosas he estado equivocada conmigo misma.
Desde luego un libro para reflexionar.
Desde luego un libro para reflexionar.
February 27, 2024
Elegí este libro a raíz de haber visto una ponencia de Sonia Encinas en la cual me pareció una comunicadora excelente. He de decir que ella despertó en mi la curiosidad en la sexualidad femenina. Sin embargo, su libro me ha decepcionado.
La falta de orden/continuidad entre los temas de sexualidad que trata (bastante básicos por cierto) y un estilo de escribir intensito-mediocre han hecho que se me haga pesado de leer. Solo me ha enganchado alguna parte del final en la que relata sus relaciones de pareja/sexuales y lo va uniendo con algunos de los temas que trata el libro per se. Por lo demás, la lectura es bastante simple.
En general, no recomiendo este libro. Si buscas un libro acerca de sexualidad femenina estoy segura de que deben haber mejores redactados aunque yo todavía no los he encontrado 🤷🏼♀️
La falta de orden/continuidad entre los temas de sexualidad que trata (bastante básicos por cierto) y un estilo de escribir intensito-mediocre han hecho que se me haga pesado de leer. Solo me ha enganchado alguna parte del final en la que relata sus relaciones de pareja/sexuales y lo va uniendo con algunos de los temas que trata el libro per se. Por lo demás, la lectura es bastante simple.
En general, no recomiendo este libro. Si buscas un libro acerca de sexualidad femenina estoy segura de que deben haber mejores redactados aunque yo todavía no los he encontrado 🤷🏼♀️
September 1, 2022
3.5 - Buen libro, buena información pero un poco repetitivo.
March 31, 2025
No es una guía sobre sexualidad femenina, es un manifiesto, una declaración de intenciones. Así lo DEJA CLARO en el subtítulo del libro.
Me parece un libro interesante, que puede resultar útil a todas esas mujeres que se han privado de explorar su sexualidad desde la infancia, por el tabú. Les puede ayudar a conocerse mejor, a derribar mitos, a cuestionar tradiciones...
Sin embargo, a mi, desde mi contexto, siento que he leído este libro cuando no era el momento. ¡Estoy saturada de información! Aunque me generaba bastante curiosidad leer el punto de vista de la autora sobre ciertos temas. Por otro lado, algunas vivencias de las que comparte me generan bastante rechazo. Es decir, sus anécdotas en algunas ocasiones me generaban una sensación desagradable. Para mi es más transgresor y difícil no sucumbir a la presión social/grupal, que pasar por la "mierda" varias veces y salir de ella. Entiendo que es complicado.
En definitiva, le doy dos estrellas para recordarme la sensación que he tenido leyendo el libro, no porque el libro sea malo.
Me parece un libro interesante, que puede resultar útil a todas esas mujeres que se han privado de explorar su sexualidad desde la infancia, por el tabú. Les puede ayudar a conocerse mejor, a derribar mitos, a cuestionar tradiciones...
Sin embargo, a mi, desde mi contexto, siento que he leído este libro cuando no era el momento. ¡Estoy saturada de información! Aunque me generaba bastante curiosidad leer el punto de vista de la autora sobre ciertos temas. Por otro lado, algunas vivencias de las que comparte me generan bastante rechazo. Es decir, sus anécdotas en algunas ocasiones me generaban una sensación desagradable. Para mi es más transgresor y difícil no sucumbir a la presión social/grupal, que pasar por la "mierda" varias veces y salir de ella. Entiendo que es complicado.
En definitiva, le doy dos estrellas para recordarme la sensación que he tenido leyendo el libro, no porque el libro sea malo.
July 10, 2022
Una lectura que comencé con cierto escepticismo (por si me encontraba el discurso de siempre y las mismas frases manidas), y al final lo he devorado, subrayado, releído fragmentos y apuntado párrafos completos en mi journal…
Un libro/guía cargado de mensajes empoderantes, llamativos por su sangrante verdad y que te empuja a replantearte los cimientos de tus creencias sexuales aprendidas.
Tomo nota de todo lo que contiene, porque me voy a revisar desde las bases de mis creencias. Voy a comenzar a quererme más, a disfrutarme más y a autocomplacerte más.
Ha sido una lectura brillante y fresca.
Un libro/guía cargado de mensajes empoderantes, llamativos por su sangrante verdad y que te empuja a replantearte los cimientos de tus creencias sexuales aprendidas.
Tomo nota de todo lo que contiene, porque me voy a revisar desde las bases de mis creencias. Voy a comenzar a quererme más, a disfrutarme más y a autocomplacerte más.
Ha sido una lectura brillante y fresca.
September 25, 2025
La segunda mitad bien. Habla de su experiencia sexual relacionándolo con el feminismo y explicando las presiones patriarcales varias a las que hacen que las mujeres tengamos la relación que tenemos con el sexo y te lo compara con la libre sexualidad de los hombres. La primera parte un batiburrillo que mezcla sentimientos/identidades de la teoría queer y que chica frontalmente con la segunda parte. Le hace falta ver la estafa que es todo esto porque sólo con que se leyera la segunda mitad pensando en una mujer trans vería que no cuadra nada...y no cuadra nada porque las mujeres son hembras humanas adultas y no un sentimiento. Las experiencias que tenemos es por haber nacido con vulva!!!
October 1, 2023
Me ha encantado. Te lleva a reflexionar, a cuestionarte, a verte donde no quieres o no has querido estar. Te remueve y sacude, pero para bien. Fusionar la parte más teórica con puntos de la historia vital de la autora para mí ha sido un acierto. Ameniza la lectura y te ayuda a aterrizar ideas. Lo he leído en un club de lectura y compartirlo con las compañeras ha sido muy enriquecedor, ayudando a visibilizar muchas realidades que nos atraviesan, pero que se cuelan sin hacer ruido y al querer te atrapan.
January 9, 2024
3,5
Empezó un poco regular, porque sentí que estigmatizaba a las mujeres por vivir su menstruación y su anticoncepción de ciertas maneras concretas.
(Por ejemplo, PERSONALMENTE no considero que una mujer que tome la píldora sea menos consciente de su cuerpo o esté menos conectada a el)
Por otro lado, sí que te hace reflexionar bastante y replantearte muchas cosas, Porque creo que la historia personal que narra la autora nos ha pasado a la gran mayoría.
(Qué pereza necesitar la validación masculina hasta para vivir nuestra sexualidad tranquilamente)
Empezó un poco regular, porque sentí que estigmatizaba a las mujeres por vivir su menstruación y su anticoncepción de ciertas maneras concretas.
(Por ejemplo, PERSONALMENTE no considero que una mujer que tome la píldora sea menos consciente de su cuerpo o esté menos conectada a el)
Por otro lado, sí que te hace reflexionar bastante y replantearte muchas cosas, Porque creo que la historia personal que narra la autora nos ha pasado a la gran mayoría.
(Qué pereza necesitar la validación masculina hasta para vivir nuestra sexualidad tranquilamente)
November 10, 2025
“Por la incomprensión de la primera vez.
Por la vergüenza.
Por los años de silencio.
Por el «dolor de ser mujer».
Por todos los «son cosas de chicas».
Por la ignorancia común.
Por nuestra sexualidad borrada.
Por la desinformación como norma.
Por el miedo al qué dirán.
Por el rechazo a nuestros fluidos.
Por todo lo que dejamos de hacer «por si».
Por los malos ratos.
Por los buenos ratos que nos perdimos.
Por las veces que no fuimos a la piscina.
Por las lágrimas hechas un ovillo.
Por la educastración que nos robó poder.”
Por la vergüenza.
Por los años de silencio.
Por el «dolor de ser mujer».
Por todos los «son cosas de chicas».
Por la ignorancia común.
Por nuestra sexualidad borrada.
Por la desinformación como norma.
Por el miedo al qué dirán.
Por el rechazo a nuestros fluidos.
Por todo lo que dejamos de hacer «por si».
Por los malos ratos.
Por los buenos ratos que nos perdimos.
Por las veces que no fuimos a la piscina.
Por las lágrimas hechas un ovillo.
Por la educastración que nos robó poder.”
August 25, 2024
Este libro debería ser una base para toda una sociedad en referencia a la educación sexual y el machismo. Sonia hace un grandísimo trabajo realizando un recorrido completo sobre el modus operandi de la sociedad en la que habitamos todxs usando como hilo conductor su propia experiencia vital. Lo recomiendo muchísimo como punto de inicio para un proceso de deconstruccion y autoconocimiento propio y grupal 💜
December 2, 2022
interesante y buena lectura para reflexionar, deconstruir mitos y trabajarlos. por ponerle alguna pega; diría que me gustaría que profundizase más en ciertos aspectos (me he quedado corta en algunas cosas) o que se me ha hecho un poco repetitivo en algunos capítulos.
pero en general ameno y de lectura sencilla!
pero en general ameno y de lectura sencilla!
August 18, 2025
Aunque al principio puede parecer básico, poco a poco se va adentrando en las profundidades de nuestros ciclos hormonales en relación al sexo, la masturbación, el ritmo vital y nuestras necesidades, invitándote a escucharte en cada fase y a experimentarte sexualmente para conocerte sin culpa, sin vergüenza, sin miedo y con mucha curiosidad.
December 27, 2022
Nunca había leído un libro como este y la verdad me ha gustado mucho. La claridad con la Sonia expresa sus ideas y experiencias es maravillosa.
Un libro muy ameno y que se lee rápido, pero con muchos puntos para reflexionar, subrayar y releer.
Un libro muy ameno y que se lee rápido, pero con muchos puntos para reflexionar, subrayar y releer.
January 28, 2024
Este libro es todo un descubrimiento y un básico en la literatura feminista y sexológica. Sonia es capaz de hacerte protagonista de este libre con cada una de sus reflexiones. Tiene una lectura sencilla y amena, donde te hace descubrir parte de ti que aún ni conocías.
July 19, 2025
Qué pereza. Sonia me gusta como divulgadora, pero este libro se me ha hecho bola. Infumable a ratos, repetitivo, incómodo (aunque eso supongo que es intencionado) y demasiado autobiográfico.
Lo he terminado por cabezonería, pero me ha costado meses.
Lo he terminado por cabezonería, pero me ha costado meses.
May 30, 2022
Me ha encantado. Muy ameno, muy necesario y útil para todas las edades.
August 11, 2022
Una lectura muy necesaria, me ha dado muchas claves sobre mí y sobre mi forma de relacionarme conmigo misma.
Me ha faltado que se hable de las mujeres trans, por eso no le doy las cinco estrellas.
Me ha faltado que se hable de las mujeres trans, por eso no le doy las cinco estrellas.
February 8, 2023
Que buena sensación me ha dejado!!!
March 31, 2023
Aprendí, me hice preguntas, obtuve respuestas y me reafirmé. Largo camino por recorrer el de la sexualidad de las mujeres.
January 16, 2024
Siempre buena Sonia Encinas
August 17, 2024
Maravilloso y muy fácil de leer. Se lo recomiendo a todas las mujeres.
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