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Pare de Procrastinar
Você é do tipo de pessoa que sinceramente quer se tornar mais produtiva e disciplinada, fazer exercício regularmente, manter uma alimentação saudável, acordar cedo e terminar suas tarefas dentro do prazo, mas ainda assim não consegue sequer cumprir um só propósito? Tem dias cada vez menos produtivos? Acumula tarefa atrás de tarefa a ponto de se sentir totalmente estagnado e querer desistir de tudo? Muito provavelmente você é um procrastinador.
O que é a procrastinação, afinal? Por que continuamos a retardar ações que são de nosso interesse? Aqui são muitos os que concluem, falsamente, que estamos lidando apenas com pessoas preguiçosas, descuidadas ou sem força de vontade. Não. Ao contrário destes, o procrastinador conhece bem o próprio potencial, sabe que é capaz de grandes marcos na vida e de realizar coisas importantes, mas ainda assim não consegue dar um passo concreto na direção do próprio objetivo. Sua vida é caracterizada por oportunidades perdidas, potencial desperdiçado, medo, vergonha, culpa e decepção.
Se reconhece tal cenário, este livro é para você. Com esta leitura, você encontrará uma combinação equilibrada entre teoria e estratégias práticas para evitar as distrações — especialmente as do mundo digital — e parar definitivamente de procrastinar.
O que é a procrastinação, afinal? Por que continuamos a retardar ações que são de nosso interesse? Aqui são muitos os que concluem, falsamente, que estamos lidando apenas com pessoas preguiçosas, descuidadas ou sem força de vontade. Não. Ao contrário destes, o procrastinador conhece bem o próprio potencial, sabe que é capaz de grandes marcos na vida e de realizar coisas importantes, mas ainda assim não consegue dar um passo concreto na direção do próprio objetivo. Sua vida é caracterizada por oportunidades perdidas, potencial desperdiçado, medo, vergonha, culpa e decepção.
Se reconhece tal cenário, este livro é para você. Com esta leitura, você encontrará uma combinação equilibrada entre teoria e estratégias práticas para evitar as distrações — especialmente as do mundo digital — e parar definitivamente de procrastinar.
128 pages, Paperback
First published January 1, 2018
5 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
April 11, 2025
Um livro prático e ótimo.
INTRODUÇÃO
Neste livro, Nils Salzgeber ensina como parar de acumular tarefas e deixar tudo pra depois. Além de ensinar o que é a procrastinação, o autor ensina ferramentas importantes que vão te ensinar os gatilhos que fazem você adiar as coisas. Identificando isso, você poderá aplicar as dicas práticas sugeridas pelo autor que vão mostrar como parar de procrastinar e finalmente fazer o que é preciso.
RESENHA
A procrastinação se tornou um dos maiores inimigos da humanidade moderna, uma sombra que se alastra em meio ao brilho das possibilidades. Em "Pare De Procrastinar", Nils Salzgeber desnuda este vilão insidioso, convidando o leitor a confrontar não apenas o adiamento, mas as suas próprias limitações. Este não é apenas um livro; é um grito de alerta para todos aqueles que se encontram perdidos em meio à avalanche de tarefas não realizadas e sonhos deixados para trás.
Salzgeber, um verdadeiro detetive do comportamento humano, vai além das fórmulas mágicas. Ele guia você em uma jornada de autoconhecimento, mostrando que a procrastinação é, em última análise, uma batalha interna. O autor combina psicologia com técnicas práticas, revelando estratégias que visam não apenas aumentar a sua produtividade, mas transformar a sua mentalidade. É uma luta armada onde a vitória é a realização dos seus desejos mais profundos. A leitura te empurra para fora da zona de conforto, fazendo você refletir sobre o que está realmente em jogo quando decide adiar algo. 💡
Os leitores já se mostraram divididos. Uns aplaudem Salzgeber por sua abordagem direta e perspicaz, enquanto outros o criticam por não oferecer soluções infalíveis para todos os problemas. Mas aqui está o ponto: o livro não promete milagres! Ele entrega algo mais sofisticado: a chave para entender por que você procrastina e, mais importante, como vencer essa batalha diária. A frustração, o medo do fracasso, a falta de clareza - tudo isso é exposto de maneira crua, mas cheia de empatia. Ao final, você se sente não apenas desafiado, mas também acolhido, como se tivesse encontrado um mentor ao longo do caminho.
Para muitos, "Pare De Procrastinar" não é apenas uma leitura, mas uma experiência transformadora. O impacto de suas lições reverbera muito além das páginas, gerando eco em ações concretas na vida pessoal e profissional. Esse livro já inspirou estudantes a terminarem trabalhos, profissionais a se lançarem em projetos e até mesmo a mudarem de carreira - tudo através de um novo olhar sobre suas próprias capacidades. 🌟
A procrastinação já roubou tempo valioso de cada um de nós, mas a obra de Salzgeber permite que você tome as rédeas da sua vida. Ao final da leitura, você não apenas entenderá como parar de procrastinar, mas sentirá uma vontade quase irresistível de agir. Este não é apenas mais um livro de autoajuda; é uma explosão de autodescoberta e crescimento. Não fique de fora dessa, a transformação que você procura começa aqui e agora!
PRIMEIRAS IMPRESSÕES
Não se trata somente de um livro pra vencer ou amenizar essa rotina de deixar pra depois. Mas também um livro que ensina a como viver bem. Tem toda pegada do que já temos consciência, porem não dominamos. Vale muito a pena ler. Traz um norte de como evitar a procrastinação com exercícios e conhecimento aplicado, sem contar que o autor traz referências de outros livros e também de experimentos.
Um outro ponto que achei interessante é que ele fala sobre a questão de como pode ser pejorativo se autocriticar ao invés disso, optar por se perdoar. Faz citação da autocompaixão como algo que deveria ser uma cartada coringa pra vivermos bem consigo mesmo. Durante o livro ele reforça as práticas e retorna os outros temas encaixando tudo num contexto geral. A leitura é bem fluída e prende quem lê. Um aspecto bastante interessante é a leitura ser fácil (Talvez uma criança de 10 anos entenderia sem questionar). Além disso, o livro faz menção a uma palestra assistida que leva como analogia durante todo livro. O tal do macaquinho.
O livro é bem claro na questão de lidar com outras áreas voltada aos impulsos, a vontade de ser. Fala sobre técnicas que pode ser gatilho pra um bem-estar como meditação, ler mais... algo que desenvolva o cérebro, pois devemos ter mais consciência do que é bom. Por fim, ele também faz um compilado de conhecimento e pontua conhecimento de outros autores que estudam o mesmo tema - A Procrastinação.
Esse é um dos melhores livros sobre procrastinação. Ele cumpre o que promete (explicar por que procrastinamos e dar dicas e estratégias úteis para lidar com o problema), e ainda o faz de maneira divertida.
Leitura obrigatória para qualquer um que tem dificuldade em se focar e cumprir seus deveres – especialmente hoje em dia, com a torrente de distrações oferecidas pelas redes sociais.
"Nunca julgue um livro pela capa " ou pelo seu número de páginas. O livro é excelente, o autor realmente leva o assunto direto ao ponto... sem enrolação, muito objetivo, com diversas táticas para lidar com a procrastinação. Recomendo.
INTRODUÇÃO
Neste livro, Nils Salzgeber ensina como parar de acumular tarefas e deixar tudo pra depois. Além de ensinar o que é a procrastinação, o autor ensina ferramentas importantes que vão te ensinar os gatilhos que fazem você adiar as coisas. Identificando isso, você poderá aplicar as dicas práticas sugeridas pelo autor que vão mostrar como parar de procrastinar e finalmente fazer o que é preciso.
RESENHA
A procrastinação se tornou um dos maiores inimigos da humanidade moderna, uma sombra que se alastra em meio ao brilho das possibilidades. Em "Pare De Procrastinar", Nils Salzgeber desnuda este vilão insidioso, convidando o leitor a confrontar não apenas o adiamento, mas as suas próprias limitações. Este não é apenas um livro; é um grito de alerta para todos aqueles que se encontram perdidos em meio à avalanche de tarefas não realizadas e sonhos deixados para trás.
Salzgeber, um verdadeiro detetive do comportamento humano, vai além das fórmulas mágicas. Ele guia você em uma jornada de autoconhecimento, mostrando que a procrastinação é, em última análise, uma batalha interna. O autor combina psicologia com técnicas práticas, revelando estratégias que visam não apenas aumentar a sua produtividade, mas transformar a sua mentalidade. É uma luta armada onde a vitória é a realização dos seus desejos mais profundos. A leitura te empurra para fora da zona de conforto, fazendo você refletir sobre o que está realmente em jogo quando decide adiar algo. 💡
Os leitores já se mostraram divididos. Uns aplaudem Salzgeber por sua abordagem direta e perspicaz, enquanto outros o criticam por não oferecer soluções infalíveis para todos os problemas. Mas aqui está o ponto: o livro não promete milagres! Ele entrega algo mais sofisticado: a chave para entender por que você procrastina e, mais importante, como vencer essa batalha diária. A frustração, o medo do fracasso, a falta de clareza - tudo isso é exposto de maneira crua, mas cheia de empatia. Ao final, você se sente não apenas desafiado, mas também acolhido, como se tivesse encontrado um mentor ao longo do caminho.
Para muitos, "Pare De Procrastinar" não é apenas uma leitura, mas uma experiência transformadora. O impacto de suas lições reverbera muito além das páginas, gerando eco em ações concretas na vida pessoal e profissional. Esse livro já inspirou estudantes a terminarem trabalhos, profissionais a se lançarem em projetos e até mesmo a mudarem de carreira - tudo através de um novo olhar sobre suas próprias capacidades. 🌟
A procrastinação já roubou tempo valioso de cada um de nós, mas a obra de Salzgeber permite que você tome as rédeas da sua vida. Ao final da leitura, você não apenas entenderá como parar de procrastinar, mas sentirá uma vontade quase irresistível de agir. Este não é apenas mais um livro de autoajuda; é uma explosão de autodescoberta e crescimento. Não fique de fora dessa, a transformação que você procura começa aqui e agora!
PRIMEIRAS IMPRESSÕES
Não se trata somente de um livro pra vencer ou amenizar essa rotina de deixar pra depois. Mas também um livro que ensina a como viver bem. Tem toda pegada do que já temos consciência, porem não dominamos. Vale muito a pena ler. Traz um norte de como evitar a procrastinação com exercícios e conhecimento aplicado, sem contar que o autor traz referências de outros livros e também de experimentos.
Um outro ponto que achei interessante é que ele fala sobre a questão de como pode ser pejorativo se autocriticar ao invés disso, optar por se perdoar. Faz citação da autocompaixão como algo que deveria ser uma cartada coringa pra vivermos bem consigo mesmo. Durante o livro ele reforça as práticas e retorna os outros temas encaixando tudo num contexto geral. A leitura é bem fluída e prende quem lê. Um aspecto bastante interessante é a leitura ser fácil (Talvez uma criança de 10 anos entenderia sem questionar). Além disso, o livro faz menção a uma palestra assistida que leva como analogia durante todo livro. O tal do macaquinho.
O livro é bem claro na questão de lidar com outras áreas voltada aos impulsos, a vontade de ser. Fala sobre técnicas que pode ser gatilho pra um bem-estar como meditação, ler mais... algo que desenvolva o cérebro, pois devemos ter mais consciência do que é bom. Por fim, ele também faz um compilado de conhecimento e pontua conhecimento de outros autores que estudam o mesmo tema - A Procrastinação.
Esse é um dos melhores livros sobre procrastinação. Ele cumpre o que promete (explicar por que procrastinamos e dar dicas e estratégias úteis para lidar com o problema), e ainda o faz de maneira divertida.
Leitura obrigatória para qualquer um que tem dificuldade em se focar e cumprir seus deveres – especialmente hoje em dia, com a torrente de distrações oferecidas pelas redes sociais.
"Nunca julgue um livro pela capa " ou pelo seu número de páginas. O livro é excelente, o autor realmente leva o assunto direto ao ponto... sem enrolação, muito objetivo, com diversas táticas para lidar com a procrastinação. Recomendo.
May 3, 2023
É o tipo de livro que só dá pra avaliar depois de um tempo, se realmente foi capaz de ser efetivo e estimular mudanças
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