Ayurveda mon programme printemps-été: Conseils, rituels et astuces santé

by Sophie Benabi

Ayurvéda mon programme Printemps-Eté . « Un voyage au coeur du printemps et de l'été pour traverser ce s transformations en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie ! » . Prenez-vous soin de votre rapport aux saisons, aux cycles, aux éléments et donc à la nature ?. Cet ouvrage vous donnera conseils et astuces ayurvédiques pour vous connecter aux énergies régénératrices du printemps et chaleureuses de l'été. . Vous apprendrez alors qu'à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices...) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox).. Avec ce guide pratique : .

128 pages, Paperback

Published March 23, 2021