Miks meil paarisuhet ikka nii väga vaja on?

by Katrin Saali Saul

Inimese subjektiivne õnnetunne pidavat seisma neljal suurel vaalal: inimese tervislik seisund, paarisuhe, eneseteostus ning füüsiline ja materiaalne turvalisus. See, missugune on sinu suhe sulle kalli inimesega, mõjutab otseselt kõiki teisi aspekte: nii tervist, eneseteostuse võimekust kui seeläbi võimet luua endale turvaline keskkond. Paarisuhe on väga suure tähtsusega meie heaolus.

Mõistlik oleks enne suhte loomist tunda põhjalikult oma vajadusi ning leida partner, kes sobib neid rahuldama. Tark oleks õppida tundma ka partnerit, enne kui temaga kooselu alustada. Tegelikult on muidugi hea küsimus, kas me iseennastki tunneme ja kui palju on üldse võimalik oma partnerit tundma õppida. Liiatigi me ju muutume kogu aeg, meie vajadused on sõltuvalt elufaasist täiesti erinevad.

Hea suhte lihtne valem: heas suhtes on mõlema partneri vajadused rahuldatud. Aga, kuidas seda saavutada?

252 pages, Hardcover

Published March 8, 2022

About the author

With over twenty years as a psychological counsellor I still yearn for listening stories of people, their relationships and helping them in therapy sessions, lectures and - recently - books. I really love my work as a psychotherapist – it is an extraordinary privilege to explore the depths of the inner gardens of another person. Sometimes the therapist is just somebody to talk yourself out to. At other times the therapist is an experienced guide who helps you to see another angle of the situation you are facing. The new perspective may lead to a change in thinking, behaviour and relationship patterns, or get closer to understanding someone important in your life. And often yourself.

I was born in the winter of 1970. I have lived through a few relationships with their pains, break-ups, disappointments. Experienced loneliness, vulnerability, fears and sadness. But also deep joy, love beyond measure, hope, joyful self-discovery and peaceful happiness. I have given birth to four children with different fate and nature – sons have already grown up, one daughter is still little, the other has been an angel in the heavens for years.

Recently I have started to write on the problems I often encounter in my therapist role. It is also said that one explores mostly the areas where she has the biggest room for improvement. Go figure.

"The Art of Being a Woman. Discover Your Feminine Power through the Magic of Archetypes" was first published in Estonian in 2015. It became a bestseller, so it is now translated to English. The book explores healthy inner world of women through the lenses of archetypes. Powerful woman is the most beautiful divine creation. How can you live your life so that the divine source in you wouldn’t dry up? So that the spark wouldn’t dim and you would grow your power with age? So that this power would feed your self-esteem and relations? How you can live your life to masterpiece? It is a real art for me and evergreen theme also after completion of the book.

“Healthy Stepfamily Handbook” was completed in 2016. In today's world, individual search of happiness often leads to “second round” relationships – nearly half of all marriages break up. This is just a fact of life and as such neither good nor bad (although many of those relationships could have been saved with the right relationship hygiene). What is bad – utterly bad – is the situation I see too often as a family therapist where one of the parents is pushed out of child’s life on the request of the other or where one parent chose to marginalize oneself in the child’s life. Or when children find themselves in the middle of the battleground of their parents' war. As the result child’s self-image and self-esteem will get damaged – as well as secure childhood all children deserve. Thankfully things do not get that bad in most situations and there are ways to smoothen effects of parents’ relationship break-up to children. And to the related adults. The handbook consists of recommendations for civilized break-up and forming a healthy stepfamily with stories inspired by real life cases - viewed from the angles of the main participants in this complicated and delicate period of life.

I would be happy about your feedback about my books. Please contact me:
Email: katrinsaali@gmail.com
Web: katrinsaalisaul.com

PS. The ratings I have given here in Goodreads average to 5.0. This does not mean that I am not critical about the books I read. I am. But I consider the list here as my pile of recommendations. So only the books I can recommend end up here. And naturally they deserve the highest mark.

Reviews

[Trude T. · Rating 4 out of 5]

Ma pole muidu suurem asi eneseabi jms raamatute austaja, aga see suhete teemaline teos oli päris nauditav. Lisaks paarisuhetele puudutab autor ka vanemate-laste vahelisi läbikäimisi, erinevate inimtüüpide kokkusobimist ja seda kuidas üleüldiselt õnnelik olla. Mulle meeldis seegi, et paljud peatükid lõppesid küsimusega, mis antud teemakäsitlust kajastades lugejat kaasamõtlema pani - kas, miks, kuidas lugeja vastavasse teemasse ise suhtub.

[Liisa · Rating 2 out of 5]

Pinnapealne, kippus heietama ning teemast kõrvale kalduma. Oli huvitavaid kohti, kuid minu meelest kõige olulisemad teemad olid kiiruga käsitletud ning liiga üldistavalt kokku võetud, kui tegelikkuses on mingid teemad nii palju nüansirikkamad, kui selles raamatus paistsid.

Veider oli ohvrimentaliteedi käsitlemine. Seda saatis väga eestlaslik suhtumine, et "saa lihtsalt üle sellest". Nõustun, et eluga edasi liikumiseks peab neid sündmusi käsitlema ja läbi töötama, kuid mulle tundus, et autor ei arvestanud sellega, et ohvreid võib olla mitmesuguseid, sh inimesi, kes elasid läbi ränga trauma, mis muutis nende elu kardinaalselt. Peaasjalikult käsitles ta ohvreid, kelle elus juhtus midagi suurt või väikest ning kes jäid selle üle aastakümneteks "virisema". Toodi näide, et kaks inimest elasid laevahuku üle. Üks nägi elul uut mõtet ning nägi selles õnnistust. Teine ei saanud öösel magada, kartis vett, ühesõnaga tal tekkis sellest sündmusest trauma. Miks kasutati seda viimast inimest näitena, kuidas sellises olukorras mitte toimida? Ta ei kirjutanud seda otse välja, aga sõnastusest oli selgelt aru saada, kumb käitumine autori meelest õige on. Traumaga inimest nagu häbistati selle eest, et ta trauma sai.

[Diana Taukul · Rating 5 out of 5]

Mõnus artiklikogumik. Kiire lugemine, sobib igasuguste suhete ümbetmõtestamiseks.

[Anna T · Rating 2 out of 5]

Mind natuke üllatas selle raamatu steriilsus. Nagu viieline õpilane oleks kirjutanud ontliku essee, kõik olulised punktid ilusti üles loetletud ja ära põhjendatud, aga originaalsust ega särtsu pole.

Ma mõtlesin, et kui kahekümneaastase staažiga terapeut raamatu kirjutab, koosneb see huvitavatest mõtetest ja tähelepanekutest, mis on aja jooksul kogunenud, aga sain hoopis kuivavõitu sissejuhatuskursuse psühholoogia alustõdedesse koos ohtra Gottmani tsiteerimisega (Gottman on geniaalne, aga tema uuringuid on võimatu ühe lõigu kaupa edasi anda, tasub ta enda teostest juurde lugeda).

Tavainimesele ilmselt huvitav, mis ka kõrgeid reitinguid selgitab, aga kel baasteadmised endal juba olemas, ei leia siit küll mitte midagi. Millest on kahju, sest ma arvan, et autoril ainest jaguks!

Kogenud terapeudilt ootaks rohkem hoopis sellist raamatut, mida TEISED tsiteerida tahaksid 🙂

[Eva · Rating 4 out of 5]

Natuke pealiskaudne, aga mõnusalt voolav ja hästitoimetatud tekst. Eesti autoritelt väga palju tõsiseltvõetavaid paarisuhteraamatuid ei leia, seetõttu mõjus raamat kui leebe ja kodune suvetuul. Ja hea on saada kinnitust elukogemusega omandatud talupojatarkusele ka professionaalilt - iga tohmaniga ei saagi ega peagi harmoonilist lähisuhet looma. Autor julgustab paarisuhtes oma vajadusi märkama ning nende eest hoolt kandma. Õnneks on ka autori maailmas paarisuhtele rohkem dimensioone või kihte tekkinud kui “mees tahab seksi ja naine ootab ülalpidamist” epistel. Ei kohutanud see esseedekogumik isegi feministi. Soovitan.

[Maarja · Rating 5 out of 5]

Ma leian, et see raamat võiks küll tee leida iga inimese koju. Palju häid mõtteid ja võimalust endasse ja oma suhetesse süübimist.

[Monika · Rating 5 out of 5]

Autor Katrin Saali Sauli nimi polnud mulle tuttav, kuid kiire internetiotsing näitas, et tegemist on Eestis tuntud terapeudiga. Ta on ka mitmete raamatute autor ja käesolev puudutab eelkõige just paarisuhtega seotud teemasid, kuid kindlasti sobib lugeda ka üksikul inimesel. Usun, et lugedes leiab igaüks just need peatükid või lõigud, mis teda kõige enam kõnetavad. Mu hingele oli paegu kõige vajalikum lugeda raskustest ja nendega toimetulekust. Viimased aastad ja kuud on selgelt näidanud, mis on elus tähtis ja kurtmist (mitte) väärt.
Küllap olen ennegi oma postitustes maininud, et eneseabi raamatud pole just minu valdkond. Seda enam oli tore, et kirjastus sundis mind mugavustsoonist välja ronima ja seda raamatut lugema. Suur aitäh teile!