Le Mois d'Or : Bien vivre le premier mois après l'accouchement

by Celine Chadelat, Marie Mahé-Poulin

Les jours qui suivent l'accouchement sont trop souvent oubliés dans les guides de natalité habituels. Un essai pour nous apprendre à jouir de ces semaines uniques, et à nous réapproprier notre corps.
Prendre soin de soi après l'accouchement Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme.Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions a fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).Ce guide est une invitation a vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches.Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant ! " Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait ! " Lilou Mace

Genres: Nonfiction, Parenting, France

416 pages, Paperback

First published May 15, 2019

Reviews

[Astrid Stérin]

N’étant pas trop dans le délire « féminin sacré / la femme qui enfante est une reine », beaucoup de passages dans ce livre m’ont paru un peu perchés et trop abstraits.
Cela dit, le principe de fond est intéressant, et il y a quelques conseils pratiques utiles, notamment sur l’alimentation et l’importance de rester dans sa bulle.
Je garde le livre sous le coude pour après la naissance, sans doute que certaines parties me parleront plus à ce moment-là.

[Cocoontale]

4,5/5
En tant que future maman pour la 1e fois de ma vie, ce livre a été un vrai réconfort, une bulle de douceur et d'apaisement. Il prône l'éloge de la lenteur, du repli sur soi, donne des petits conseils à piocher selon ses besoins. Il évoque aussi des pratiques et rituels issus d'autres cultures ou autres époques. Tout ce que je peux en dire, c'est qu'il m'a fait du bien et rassurer pour la suite.

[MlleP]

Ayant déjà lu beaucoup lu sur le post partum le long de ma grossesse, le livre m'a peu apporté. En revanche, il est une bonne source d'information pour débuter, et il est intéressant de connaître les pratiques des autres pays

[Camille Andersen]

Super contenu, informatif et documenté mais aussi philosophique et rassurant. Pas mal de longueurs sur la seconde partie de l’ouvrage mais aussi de belles fiches pratiques et des résumés graphiques très sympas.

[Alice]

Mais c’est quoi l’ayurveda ??? Sinon banger la recette du golden latte

[Doriane Verdin]

Beaucoup de bonnes idées, mais quelques passages trop philosophiques à mon goût, qui manquent parfois de concret. Par ailleurs, mêmes si nombre d’idées sont très intéressantes, elles ne tiennent parfois pas compte de certaines réalités (affectives, financières, professionnelles, entourage, etc)

[Francesca]

J’aurais voulu lire cette œuvre lors de ma première grossesse … j’ai carrément fait tout l’inverse de ce qu’il fallait pour mon premier post partum.
Plein de bons conseils, ce livre sensibilise à la réalité du post partum et donne des indications pour le vivre au mieux et aussi pour « éduquer » l’entourage.
Seul bémol : parfois difficile de mettre en place les indications car contraintes fortes (finances, isolement de la famille, présence ainé et grossesse gémellaire)

[Sophie]

Je pense que ma petite déception tient au fait que ce livre est vraiment plébiscité actuellement. Je n’étais pas vraiment preneuse de conseils très « psychologiques » etc, j’attendais plutôt du concret, et il n’y en a qu’une petite part dans ce livre. Cela reste une bonne lecture très déculpabilisante.

[Chloe]

Pas assez data-based, ne cite que peu ou pas ses sources (ou les sources sont vraiment bof). Quelques bonnes idées à prendre mais rien de transcendant non plus. Le style d’écriture m’a aussi pas mal saoulée. Bref, pas ma tasse de thé.

[Julie Luinyy]

Livre clair et précis, très pratico pratique et en même temps on se sent soutenue et comme "coachée". C'est pas cucul (contrairement à d'autres livres sur la grossesse) et ça parle de la réalité, les bons côtés comme les difficultés.
J'y reviendrai lors de la fin de la grossesse pour me remettre quelques éléments en tête pour la suite :)

[Céline]

Un ouvrage qui évoque les premières semaines qui suivent l'accouchement et regorge de conseils sur cette période si spéciale. Tout n'est pas applicable mais j'y ai trouvé une source de réconfort car les autrices parlent aussi bien les côtés positifs que négatifs. On découvre également comment est vécu cette période dans d'autres cultures.

[French Librarian]

Très intéressant !
J'aurais dû le lire avant l'arrivée de bébé bien sûr, mais je n'ai pas eu le temps 😂
Ce livre m'aurait permis de bien m'organiser pour préparer le retour à la maison. Je vous recommande donc de le lire pendant votre grossesse pour profiter de tous les bons conseils de ce livre pour bien vivre le mois d'or !

[Maria Rubio]

Livre pour préparer le post partum, pour le coup je l’ai trouvé très précis, direct au but. Ça m’a pas mal éclairé sur ce qui allait arriver et ce que je retiens : se (faire) chouchouter à fond donc je valide haha
En vrai plusieurs conseils pratiques utiles !

[Laure]

Le livre à mettre entre les mains de toutes les futures mamans !

[Daria Garnier]

Très réconfortant et informatif, ce livre inclut 360 degrés de tout qui il faut savoir sur la période post-partum.
Je le recommande vivement.

[K579]

4.25

[Céline Gross]

Très concret et utile ! Quelques petites longueurs sur la fin selon moi

[Laure Terrasse]

Loved this book
So many ressources, so many studies had been used by doctors doulas and midwifes… I can not recommend a better tool to prepare the postpartum phase.

[Claire Evensen]

beaucoup de conseils très pratique pour la période postnatale. Une bonne recommandation d'une amie !

[Guillaume]

Essentiel, à lire avant et pendant !

[Marion]

My essential during my pregnancy. The fourth trimester is very important to prepare.

[Marie Eyhrmn]

Un bel ouvrage à mettre entre les mains de toutes les futures mamans et les coparents pour vivre le plus sereinement possible la période du post-partum.

[Sab]

Ce livre une mine "d'or" sans mauvais jeu de mots. Il va donner beaucoup de travail il me semble 👌🏻

[Laurelas]

Un livre entamé avant mon accouchement et terminé peu après - je l'ai trouvé plein de bon sens et de bons conseils (même s'il a un côté un peu, comment dire, très orienté ayurveda et remèdes naturels qui ne parlera peut-être pas à tout le monde), écrit d'une plume que l'on sent douce et bienveillante. Une partie qui nous apprend les us et coutumes d'ailleurs pour les femmes en post-partum est également intéressante.

En revanche, même si les conseils sont (à mon sens) sensés, je les trouve (pour beaucoup) pas forcément applicables dans la vraie vie - même si j'aurais aimé rester 40 jours au lit (enfin en vérité, pas tant que ça), même en vivant mon post-partum avec mon premier enfant, je suis souvent "debout". Mon compagnon est extrêmement présent, et pourtant je fais quelques petites choses par-ci par-là, pas seulement parce qu'on partage les tâches, mais juste pour redonner de la structure à une vie qui a été chamboulée et que c'est ma façon de ne pas me perdre (en quelque sorte). Bref, j'imagine que lorsqu'on a déjà des enfants ou un‧e compagn‧e‧on qui reprend rapidement le travail, c'est encore moins applicable.

Also les recommandations de plats chauds et réconfortants, okay, mais quand c'est l'été (et la canicule) et qu'on a rêvé de tomates toute l'année, well...

Un livre à lire malgré tout, pour avoir une idée de ce que peut être le post-partum idéal et s'y préparer au mieux.

[Claire lavalisedeclaire]

L’un des premiers livres que j’ai pu lire en post partum et qui m’a énormément aidé à préparer l’arrivée de mon fils. Tout n’est pas applicable mais nous permet de nous inspirer : préparer des plats réconfortants en amont & demander à sa famille de l’aide pour les repas, rester allongée le plus possible (ce que j’ai pu appliquer pendant près de 3 semaines) & sur la construction du lien bébé/parent. Bref merci pour ce livre que je recommande à mes amies enceintes ! (surtout pour un premier bébé). Une référence.

[Mickaël A]

Livre intéressant mais qui se répète beaucoup (les 40 jours après la naissance sont importants) et qui parfois tourne vers l'ésotérisme. J'aurais apprécié plus de contexte historique et se comparaison avec les autres cultures. Néanmoins le discours de la protection de ces 40 jours est convainquant, et les aspects pratiques ne sont pas éludés : organisation, recettes de cuisine. Globalement inspirant.

[Anaïs]

Ce livre m'aide à me préparer au post partum.