أرض الانعتاق

by فردوس عبد الرحمن

تنفس فقط، راقب النفس، يمكنك أن تراقب دقات القلب أيضًا، ورأسك الذي ينبض الآن، استشعر جسدك الداخلي، ثم انظر إلى المصباح المضئ المعلق في سقف أو حائط غرفتك لبضعة لحظات، اغمض عينيك، ها أنت ترى بدون عينين، أرأيت؟
افتح عينيك الآن، وانظر إلى كل الاشياء التي في الغرفة، دون أن تعطي لها اسمًا، راقب الألوان فقط.
افتح يديك وضعها أمامك، وانظر إلى خطوط كفك، ثم حركه، اقبض أصابعك وافتحها، وتذكر.. عفوًا لا تتذكر شيئاً من حياتك، أنت الآن بلا ماضٍ، لا تنسى في هذه اللحظة ( لا أحد ).
إذن أنت الآن لا أحد، وتنتمي إلى فصيل الكائنات الحية فقط.
يا أخا الكائنات الحية جميعها.. هه.. بماذا تشعر؟
اعتقد عزيزي القارئ إن كنت نَفذت ما قلته بالضبط، أنت الآن على أرض الانعتاق، وستظل هكذا إلى أن تستعيد تعريفاتك مرة أخرى، إلى أن تصبح ( من تكون ) وليس ( أن تكون ).

167 pages, Paperback

First published January 1, 2022

Reviews

[Mai M Ibrahim · Rating 3 out of 5]

الكتاب عبارة عن تمارين روحية تساعد في مرحلة الوعي، معظم التمارين ليست بجديدة فقد عرفت بها من البرامج الاذاعي لأستاذة فردوس
كانت تجربة لطيفة وخفيفة ولابد منها ☺️