What do you think?
Rate this book
كن الشخص الذي يجعلك سعيدًا
أكبر كذبة قيلت لنا هي: كن مع الشخص الذي يجعلك سعيدًا. الحقيقة هي أن السعادة شيء تصنعه بنفسك؛ أن تكون سعيدًا مع نفسك لا يعني أن حياتك مثالية وأنك مثالي، بل يعني أنك تبحث عن جوهرك وسط العيوب. أنت تستحق الحب والعاطفة، حتى لو لم يقدرك أحد بما يكفي لتعزيز هذا الاعتقاد. وتستحق الاستقرار والنجاح حتى لو لم تتمكن من رؤية خارطة الطريق التي ستوصلك إلى هناك. ففي كل مرة يحدث فيها خطأ ما، يمكنك تصحيحه. لأنك تعرف كيف تبدأ من جديد، وكيف تنقذ نفسك، وكيف تنهض مرة أخرى بعد كل خريف.
توقف عن انتظار شخص ما ليأتي ويجعل حياتك تستحق العيش.
توقف عن انتظار شخص ما ليأتي ويجعل حياتك تستحق العيش.
Kindle Edition
230 people are currently reading
2671 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 158 reviews
August 18, 2023
الكتاب من نوعية الكتب المفضلة بالنسبالي "مقالات مُجمّعة" زي إحدى أقرب الكتب لقلبي "اخرج في موعد مع فتاة تحب الكتابة".
من فترة قررت إن أبدأ تغيير جذري لشكل حياتي المُرهق، فرط التفكير والحساسية الزيادة والانطوائية اللي اتحولت لدرجة مرعبة من التوحد، وأحاول أبص لنص الكوبايه المليان..
وإن كان قدرت أمشي مسافة كبيرة جدًا لحد الآن، بس مازلت لم أحقق تبديل كُلي لمشاعري السيئة وحالتي النفسية المُحطمة بس الكتاب أكدّلي إني ماشيه فالطريق الصح كأنه إحدى أشكال الزاد اللي اتكعبلت فيه أثناء رحلتي، زي ما قالت إيناس في مقدمة الكتاب.
من الكتب اللي بعيد تمامًا عن الملل، ومفيد جدًا للتحسين الذاتي، معادلة دقيقة ومُفصلة ومُحكمة لإزاي تكون الشخص اللي تسعد نفسك. المقالات تم اختيارها بعناية شديدة وكلهم بيدوروا حوالين السعادة -متعددة الأوجه والأشكال والرؤى- ومع ذلك بنختار البكاء عالأطلال كأنه الخيار الأوحد.
الترجمة جميلة، سهلة، سلسة، بعيدة عن التعقيد اللي ممكن يفصلنا فالنص.
توقيت قرأتي للكتاب موفق جدًا، والغلاف رائع جدًا. 💛
من فترة قررت إن أبدأ تغيير جذري لشكل حياتي المُرهق، فرط التفكير والحساسية الزيادة والانطوائية اللي اتحولت لدرجة مرعبة من التوحد، وأحاول أبص لنص الكوبايه المليان..
وإن كان قدرت أمشي مسافة كبيرة جدًا لحد الآن، بس مازلت لم أحقق تبديل كُلي لمشاعري السيئة وحالتي النفسية المُحطمة بس الكتاب أكدّلي إني ماشيه فالطريق الصح كأنه إحدى أشكال الزاد اللي اتكعبلت فيه أثناء رحلتي، زي ما قالت إيناس في مقدمة الكتاب.
من الكتب اللي بعيد تمامًا عن الملل، ومفيد جدًا للتحسين الذاتي، معادلة دقيقة ومُفصلة ومُحكمة لإزاي تكون الشخص اللي تسعد نفسك. المقالات تم اختيارها بعناية شديدة وكلهم بيدوروا حوالين السعادة -متعددة الأوجه والأشكال والرؤى- ومع ذلك بنختار البكاء عالأطلال كأنه الخيار الأوحد.
الترجمة جميلة، سهلة، سلسة، بعيدة عن التعقيد اللي ممكن يفصلنا فالنص.
توقيت قرأتي للكتاب موفق جدًا، والغلاف رائع جدًا. 💛
September 30, 2021
هذا كتاب خفيف، يقرأ في حالة الملل أو الرغبة في قراءة مسترخيه بأقل مجهود، يتكلم عن السعادة من خلال مجموعة من المقالات لكتاب مختلفين، يقدم كل واحد فيهم خلطته الخاصة للسعادة، كثير من الكلام مكرر بلا جديد، أما بعضه فكان مفيد، يحتوي علي نصائح كبيرة وصغيرة للسعادة، وكل الكتاب يؤكد علي الفكرة المعروفة دائما وهي أن السعادة شيء داخلي تماما، وأنت من يحددها وليس لها علاقة بالعوامل الخارجية، كما يؤكد على أنه لا يوجد سعادة دائمة، وكل الناس تتعرض لأوقات صعبة ومعاناة، المهم أن نتعامل كيف نتعامل مع المشكلات والأوقات الصعبة.
April 1, 2022
"سر السعادة ليس في فعل ما يحبه المرء، ولكن في حب ما يفعله. "
"اذا كان بإمكان شخص واحد يجعلك سعيدآ، فيمكنه بسهوله يجعلك بائسآ. "✨
"اذا كان بإمكان شخص واحد يجعلك سعيدآ، فيمكنه بسهوله يجعلك بائسآ. "✨
July 3, 2022
" الحياة لديها الكثير لتقدمه
إذا كنت تراقب عن كثب،
الشخص الذي يراقب عن كثب
يمكنه فهم لغة العالم ..! 🦋
جماعة .. الكتاب ده
قمة في العظمة والاحترام.❤️
قد يبدو للعامة واللي انا كنت منهم انه كتاب تنمية بشرية فارغ وكلامه متعاد بس الplot twist اللي حصلت فاجئتني انا والعامة الحقيقة🤡♥️
وأنا بقرأه مش بس حسيت اني بقرأ كتاب عظيم انا حسيت اني طول الكتاب كنت قاعدة بتكلم مع God Father حكيم بيعلمني ازاي اعيش الحياة.
انا من كتر حلاوته وعظمته عايزة امشي اوزعه ع الناس ف الشارع .. عايزاه يتدرس للأطفال ف المدارس عشان يعلمهم ازاي يكونوا ويعيشوا سعداء.
الكتاب أثر فيا تأثير كبير وعظيم لا أستطيع إنكاره أبداً.
من الكتب اللي بعد ما تقرأها نظرتك للحياة مش هتكون زي قبل قرايته أبداً.
كان صديق عظيم ليا خلال رحلتي العصيبة مع الامتحانات الشهر الماضي .. ❤️
إذا كنت تراقب عن كثب،
الشخص الذي يراقب عن كثب
يمكنه فهم لغة العالم ..! 🦋
جماعة .. الكتاب ده
قمة في العظمة والاحترام.❤️
قد يبدو للعامة واللي انا كنت منهم انه كتاب تنمية بشرية فارغ وكلامه متعاد بس الplot twist اللي حصلت فاجئتني انا والعامة الحقيقة🤡♥️
وأنا بقرأه مش بس حسيت اني بقرأ كتاب عظيم انا حسيت اني طول الكتاب كنت قاعدة بتكلم مع God Father حكيم بيعلمني ازاي اعيش الحياة.
انا من كتر حلاوته وعظمته عايزة امشي اوزعه ع الناس ف الشارع .. عايزاه يتدرس للأطفال ف المدارس عشان يعلمهم ازاي يكونوا ويعيشوا سعداء.
الكتاب أثر فيا تأثير كبير وعظيم لا أستطيع إنكاره أبداً.
من الكتب اللي بعد ما تقرأها نظرتك للحياة مش هتكون زي قبل قرايته أبداً.
كان صديق عظيم ليا خلال رحلتي العصيبة مع الامتحانات الشهر الماضي .. ❤️
November 18, 2025
كتاب بعنوان
السعادة تأتي من الداخل، وأشياء أخرى
السعادة تأتي من الداخل، وأشياء أخرى
December 4, 2022
كُن الشخص الذي يجعلك سعيدًا
الكتاب عبارة عن مجموعة من المقالات المنشورة عن السعادة وهذا ما أعطي الكتاب نكهات مختلفة فتجد أن كل مقالة تختلف في الأسلوب وهذا ما ناسب ذائقتي القارئة.
ناقش الكتاب الكثير من المواضيع المرتبطة بالسعادة وقسم المواضيع إلى أربعة قطع بزل.
كل موضوع جاء بشكل أنيق و رائع وفي نهاية كل موضوع تجِد تلخيص لاهم النقاط ضمن مربع واحد.
اشتمل الكتاب أيضا على العديد من الاقتباسات من كتب وحِكَم و مقولات أشخاص وقصص و مواقف إنسانية.
شجعني الكتاب على التخلص من العلاقات التي ليس لها داعي كما أنه حرك بداخلي الرغبة في مواصلة برنامجي الرياضي الذي بدأته في شهر أغسطس.
حقيقة الكتاب في حد ذاته سعادة وقد نجحت هذه النصوص بفرز هرمون السعادة في داخلي وأنا أقرأه.
عزيزي القارئ لمراجعة هذه أنت أساس السعادة ولكن امزُج نفسك بالليمون والشوكولاتة و كُن سحابة وتابع فيديوهات إيجابية في ال YouTube و اقبل نفسك كما هي واشعر بالسلام مع كل محاولة بعد فشل و اهدي الإيجابية للنسخة الغير سعيدة من ذاتك.
لا بأس ببعض التعاسة ولكن يجب أن نخرج منها سريعا بعد أن تعلمنا منها
أعجبني موضوع… ماذا يُعلمنا الأطفال عن السعادة؟
حقًا لو أننا أخذنا بعض عادات الأطفال كروتين يومي لما أحسسنا بالملل. على سبيل المثال الضحك والصداقات والشجاعة والتعبير وتجربة الأشياء الجديدة وكثرت الندوب وجروح الجسم بسبب الاكتشافات وحب الاستطلاع والرغبه في التجربة.
انصحكم به🥺
الكتاب عبارة عن مجموعة من المقالات المنشورة عن السعادة وهذا ما أعطي الكتاب نكهات مختلفة فتجد أن كل مقالة تختلف في الأسلوب وهذا ما ناسب ذائقتي القارئة.
ناقش الكتاب الكثير من المواضيع المرتبطة بالسعادة وقسم المواضيع إلى أربعة قطع بزل.
كل موضوع جاء بشكل أنيق و رائع وفي نهاية كل موضوع تجِد تلخيص لاهم النقاط ضمن مربع واحد.
اشتمل الكتاب أيضا على العديد من الاقتباسات من كتب وحِكَم و مقولات أشخاص وقصص و مواقف إنسانية.
شجعني الكتاب على التخلص من العلاقات التي ليس لها داعي كما أنه حرك بداخلي الرغبة في مواصلة برنامجي الرياضي الذي بدأته في شهر أغسطس.
حقيقة الكتاب في حد ذاته سعادة وقد نجحت هذه النصوص بفرز هرمون السعادة في داخلي وأنا أقرأه.
عزيزي القارئ لمراجعة هذه أنت أساس السعادة ولكن امزُج نفسك بالليمون والشوكولاتة و كُن سحابة وتابع فيديوهات إيجابية في ال YouTube و اقبل نفسك كما هي واشعر بالسلام مع كل محاولة بعد فشل و اهدي الإيجابية للنسخة الغير سعيدة من ذاتك.
لا بأس ببعض التعاسة ولكن يجب أن نخرج منها سريعا بعد أن تعلمنا منها
أعجبني موضوع… ماذا يُعلمنا الأطفال عن السعادة؟
حقًا لو أننا أخذنا بعض عادات الأطفال كروتين يومي لما أحسسنا بالملل. على سبيل المثال الضحك والصداقات والشجاعة والتعبير وتجربة الأشياء الجديدة وكثرت الندوب وجروح الجسم بسبب الاكتشافات وحب الاستطلاع والرغبه في التجربة.
انصحكم به🥺
June 11, 2023
في البداية ظننتُ بأن هذا الكتاب أحد كتب تطوير الذات ذات الأسلوب الممل والمتكرر.
ولكن فاق هذا الكتاب توقعاتي وكان أفضل مما ظننت.
الكتاب عبارة عن مجموعة من المقالات التي تتحدث عن السعادة، وينقسم الكتاب إلى ٤ أقسام بحسب كل كلمة في العنوان.
وهذا الكتاب ينشر السعادة فعلًا، فالسعادة تكمن في كل جملة وكل فقرة منه.
لا يمكنني القول بأنني أحببته ولكنه أعجبني.
وأوصي بقراءته
ولكن فاق هذا الكتاب توقعاتي وكان أفضل مما ظننت.
الكتاب عبارة عن مجموعة من المقالات التي تتحدث عن السعادة، وينقسم الكتاب إلى ٤ أقسام بحسب كل كلمة في العنوان.
وهذا الكتاب ينشر السعادة فعلًا، فالسعادة تكمن في كل جملة وكل فقرة منه.
لا يمكنني القول بأنني أحببته ولكنه أعجبني.
وأوصي بقراءته
September 15, 2023
لطالما سمعنا أن علينا أن نكون مع أشخاص يجعلوننا سعداء
ولكن يكمن السؤال هنا دائماً لماذا لا اجعل انا نفسي سعيداً
اذا كان الشخص قادراً على جعلك سعيداً ف هو أيضاً سيكون قادراً على عكس ذلك
⭐في الكتاب المقسم أربع اجزاء ،يتناول عدة مقالات وربما تعتبر نصائح لحياة أكثر فعالية وسعادة، منها ما اعجبني ومنها ما لم يرق لي
"اربط حياتك بأهداف وليس أشياء أو أشخاص"
ما أحببته في الكتاب فكرة عدم ربط سعادتك لا بأشياء ولا أشخاص
"دائماً ما يبدو العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر من السياج"
ف كلنا نقول لو وصلت لهذا سيجعلني سعيداً ولكن عندما نصل لا نجد الأمر كما توقعناه أبدًا والسبب ربما أن الأشياء جميعا تبقى براقة وتلفت الأنظار من بعيد
والنقطة الأخرى المهمة لا تتوقع أبدا أن أي شخص سيكون قادراً على اسعادك ما لم تكن أنت قادرا على ذلك لنفسك حتى لولم يقدرك أحد ف انت تستحق أن تحب وتقدر نفسك دائماً
لأن السعادة الحقيقية تنبع من داخل الفرد لا من الأشياء الخارجية التي يملكها لذلك على الإنسان أن يتصالح مع ذاته ويعرف ويقدر قيمتها دائماً
ولكن يكمن السؤال هنا دائماً لماذا لا اجعل انا نفسي سعيداً
اذا كان الشخص قادراً على جعلك سعيداً ف هو أيضاً سيكون قادراً على عكس ذلك
⭐في الكتاب المقسم أربع اجزاء ،يتناول عدة مقالات وربما تعتبر نصائح لحياة أكثر فعالية وسعادة، منها ما اعجبني ومنها ما لم يرق لي
"اربط حياتك بأهداف وليس أشياء أو أشخاص"
ما أحببته في الكتاب فكرة عدم ربط سعادتك لا بأشياء ولا أشخاص
"دائماً ما يبدو العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر من السياج"
ف كلنا نقول لو وصلت لهذا سيجعلني سعيداً ولكن عندما نصل لا نجد الأمر كما توقعناه أبدًا والسبب ربما أن الأشياء جميعا تبقى براقة وتلفت الأنظار من بعيد
والنقطة الأخرى المهمة لا تتوقع أبدا أن أي شخص سيكون قادراً على اسعادك ما لم تكن أنت قادرا على ذلك لنفسك حتى لولم يقدرك أحد ف انت تستحق أن تحب وتقدر نفسك دائماً
لأن السعادة الحقيقية تنبع من داخل الفرد لا من الأشياء الخارجية التي يملكها لذلك على الإنسان أن يتصالح مع ذاته ويعرف ويقدر قيمتها دائماً
January 21, 2025
كيف تسعد ؟
بمتابعة اهدافك الجوهرية ، الإستمتاع باللحظة، أعد صياغة الأحداث السلبية بطريقة إيجابية، ممارسة الرياضة بانتظام.
لابمكنك الحكم على حياة شخص ما بأنها مثالية مالم تعشها .
تتكون السعادة من : توازن في المشاعر ، والرضا عن الحياة مهما كانت الأحداث.
طرق سهلة لإسعاد نفسك :
اشتر لنفسك باقة زهور او عطر ، اعد لنفسك كوبا من مشروبك المفضل، اقرأ كتابا، امش في الطبيعة، تبرع بأي شيء من ملابسك ، ازرع نبتة، اطبخ وجبة تحبها ، اعد ترتيب بيتك ، استمع للموسيقا التي تحبها......
يمكنك إيجاد السعادة في أشد المواقف نعاسة ، اخبر نفسك انه من الجيد أن تشعر بالحزن او الألم بعض الأوقات فالحياة ليست لوحة من شمس وفراشات، اكتشف روعة بقاؤك على قيد الحياة.
كل صراع نواجهه داخليا او خارجيا ينبع من عدم قبول ماهو موجود. تذكر أنك تستحق اللطف والحب والإحترام.
بمتابعة اهدافك الجوهرية ، الإستمتاع باللحظة، أعد صياغة الأحداث السلبية بطريقة إيجابية، ممارسة الرياضة بانتظام.
لابمكنك الحكم على حياة شخص ما بأنها مثالية مالم تعشها .
تتكون السعادة من : توازن في المشاعر ، والرضا عن الحياة مهما كانت الأحداث.
طرق سهلة لإسعاد نفسك :
اشتر لنفسك باقة زهور او عطر ، اعد لنفسك كوبا من مشروبك المفضل، اقرأ كتابا، امش في الطبيعة، تبرع بأي شيء من ملابسك ، ازرع نبتة، اطبخ وجبة تحبها ، اعد ترتيب بيتك ، استمع للموسيقا التي تحبها......
يمكنك إيجاد السعادة في أشد المواقف نعاسة ، اخبر نفسك انه من الجيد أن تشعر بالحزن او الألم بعض الأوقات فالحياة ليست لوحة من شمس وفراشات، اكتشف روعة بقاؤك على قيد الحياة.
كل صراع نواجهه داخليا او خارجيا ينبع من عدم قبول ماهو موجود. تذكر أنك تستحق اللطف والحب والإحترام.
November 29, 2023
بإختصار .. إزاي تكون سعيد بنفسك وطرق بسيطة للسعادة ومقالات من ناس مشهورة اتكلموا عن السعادة، جميل جدا عجبني ♥️
November 9, 2023
الكتاب عبارة عن تجميعة لمقالات جميلة تتحدث عن مفهوم السعادة من مختلف النواحي وكيفية اختيار وتحقيق السعادة في الحياة مهما كانت الظروف، ذلك لأن السعادة الحقيقية تنبع من الداخل، وللظروف والبيئة والأشخاص تأثيراتهم بالطبع، ولكن ردود أفعالنا اتجاههم هي من تحدد موقع السعادة منا، أنبتعد عنها أكثر فأكثر حتى تغدو الحياة قاتمة دوماً وننسى فيها بهجة أرواحنا، أم نقترب منها بوعي ويقظة متفهمين أنها ليست دائمة ولكنها دائماً ممكنة.
تحدثت بعض المقالات عن خطوات وتعديلات في الحياة قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى إضاءة الدرب من جديد بأشعة من السعادة الدافئة، وأهمها الإمتنان وتقدير كل ما منحه الله لك في الحياة وكل يوم جديد كمنحة لمحاولة العيش برضا وسعادة وعدم الاستسلام للأحزان.
ترجمة الأستاذة إيناس سمير كانت أكثر من رائعة، وظني أنها أضفت بمهارتها جمالاً وقرباً أكثر على المقالات.
وأخيراً، أرشحه بشدة لمن تاهت عنه السعادة طويلاً حتى فقد الأمل في استعادتها مجدداً، وإعادة قراءته ستكون تذكرةً جميلةً أيضاً.
༺♡اقتباسات♡༻
"شيء مهم يجب تذكره هو ان السعادة ليست حالة من النشوة المستمرة هي شعور عام بتجربة المشاعر الإيجابية أكثر من المشاعر من المشاعر السلبية، فالأشخاص السعداء يشعرون بمجموعة كاملة الإنسانية: الغضب والتوتر والملل والوحدة وحتى الحزن من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن لديهم شعورًا كامنًا بالتفاؤل بأن الأمور ستتحسن، وبأنهم يستطيعون التعامل مع ما يحدث، وأنهم سيكونون قادرين على الشعور بالسعادة مرة أخرى."
"الطريق طويل الحقِّ معك، ولكنك تنسى أمرًا: أنك أبدًا لا تصبر أو كما قالوا تعلق روحك بالجهاد، وتسكن أنت دار القعود لربما تكون عزيمتك عزيمة مجاهد، لكنك لا تطوّعها فيما يجب، وكما ينبغي. تريد.. لكنك لا تصبر ولا تجاهد ولا تداوم ترجو النجاة ولا تسلك مسالكها، ثم تشكو أن الطريق وعر، تنأى بقلبك عن المواطن التي لا بد أن تقحمه فيها، تمحصه، وتختبره ليكبر، ومن ثم تشكو وحشة الطريق تشكو أنك لا تستطيع."
"ربما تكون السعادة ها هنا تحت قدميك، ربما يكون مفتاحها عن يمينك لكن لا بد أن تقطع كل هذا الطريق، ويقوى قلبك على مشقة الترحال فقط لتعرف، لتعرف من أنت وما بغيتك، وكيف الوصول."
"قد ضللت منة طريق، وواجهت الف مشكلة، وفي كل مرة حاولت فيها النهوض كُنت تقع، وبين هذا وذاك كُنتَ وحيدًا يعتريك الصمت ويكسو قلبك الحزن، فرويدا رويدًا سُرِقَ مِنكَ العُمر، وانتشلت منك روحك الطفولية التي كانت تُبقيكَ حَيًّا رغم السواد الذي يُحيط بك. فوجهك أصبح شاحِبًا، وابتسامتك قد ،بهتت فاخترت الهرب. لا بأس... أنت تحتاج إلى أن تتوقف كلَّ بضع خطوات، تسأل نفسك عن الطريق واستعدادك للسير فيه، تتفقد الزاد في حقيبتك وقلبك، وربما تدرك أن هذا ليس بطريق سعادتك، وأن الأرض لا تفتقر إلى عظيم جهودك كما تظن، فتهدأ. وربما تدرك أيضًا أنك لا تجيد إدارة معركتك الحقيقية وتتشاغل بمعارك هشّة، لم تُخلق لك، ولم تُخلق لها. ستتأكد حينها أنك أضعف مما تظن، وأن الوهن فيك سجية، لن تجد مفرا، وستعود أدراجك تحمل خيباتك، لكنك ستحمل معها طريقة أخرى للمضي قدما بنفس جديدة، وعزم لا يخور.. فلا بأس !"
"الجميع يعرف:
لا يمكنك أن تكون كل الأشياء لجميع الناس لا يمكنك أن تنجز كل الأشياء في مرة واحدة لا يمكنك أن تفعل كل الأشياء على قدم المساواة. لا يمكنك أن تتقن كل الأشياء أفضل من أي شخص آخر. نالطبيعة الإنسانية جبلت على الاختلاف.
وعليه:
عليك أن تعرف من أنت وأن تكون كذلك.
عليك أن تقرر ما الذي يأتي أولا، وتفعل ذلك. عليك أن تكتشف نقاط قوتك وتستخدمها
عليك أن تتعلم ألا تنافس الآخرين.
لا يوجد أي شخص آخر في مسابقة ليكون أنت.
ستكون قد تعلمت قبول تفردك.
ثم:
ستكون قد تعلمت تحديد أولوياتك واتخاذ قراراتك.
ستكون قد تعلمت كيف تتعايش مع قيودك.
ستكون قد تعلمت أن تمنح نفسك الاحترام الذي تستحقه.
وستكون أكثر البشر نشاطا وحيوية.
وستجرؤ على الاعتقاد:
أنك شخص رائع وفريد من نوعه.
أنك شخصية لم تتكرر في التاريخ.
هذا أكثر من حق، إنه واجبك، أن تكون ما أنت عليه.
هذه الحياة ليست مشكلة يجب حلها، ولكنها هدية منعتز بها.
وستكون قادرًا على مواجهة ما اعتاد أن يهزمك."
تحدثت بعض المقالات عن خطوات وتعديلات في الحياة قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى إضاءة الدرب من جديد بأشعة من السعادة الدافئة، وأهمها الإمتنان وتقدير كل ما منحه الله لك في الحياة وكل يوم جديد كمنحة لمحاولة العيش برضا وسعادة وعدم الاستسلام للأحزان.
ترجمة الأستاذة إيناس سمير كانت أكثر من رائعة، وظني أنها أضفت بمهارتها جمالاً وقرباً أكثر على المقالات.
وأخيراً، أرشحه بشدة لمن تاهت عنه السعادة طويلاً حتى فقد الأمل في استعادتها مجدداً، وإعادة قراءته ستكون تذكرةً جميلةً أيضاً.
༺♡اقتباسات♡༻
"شيء مهم يجب تذكره هو ان السعادة ليست حالة من النشوة المستمرة هي شعور عام بتجربة المشاعر الإيجابية أكثر من المشاعر من المشاعر السلبية، فالأشخاص السعداء يشعرون بمجموعة كاملة الإنسانية: الغضب والتوتر والملل والوحدة وحتى الحزن من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن لديهم شعورًا كامنًا بالتفاؤل بأن الأمور ستتحسن، وبأنهم يستطيعون التعامل مع ما يحدث، وأنهم سيكونون قادرين على الشعور بالسعادة مرة أخرى."
"الطريق طويل الحقِّ معك، ولكنك تنسى أمرًا: أنك أبدًا لا تصبر أو كما قالوا تعلق روحك بالجهاد، وتسكن أنت دار القعود لربما تكون عزيمتك عزيمة مجاهد، لكنك لا تطوّعها فيما يجب، وكما ينبغي. تريد.. لكنك لا تصبر ولا تجاهد ولا تداوم ترجو النجاة ولا تسلك مسالكها، ثم تشكو أن الطريق وعر، تنأى بقلبك عن المواطن التي لا بد أن تقحمه فيها، تمحصه، وتختبره ليكبر، ومن ثم تشكو وحشة الطريق تشكو أنك لا تستطيع."
"ربما تكون السعادة ها هنا تحت قدميك، ربما يكون مفتاحها عن يمينك لكن لا بد أن تقطع كل هذا الطريق، ويقوى قلبك على مشقة الترحال فقط لتعرف، لتعرف من أنت وما بغيتك، وكيف الوصول."
"قد ضللت منة طريق، وواجهت الف مشكلة، وفي كل مرة حاولت فيها النهوض كُنت تقع، وبين هذا وذاك كُنتَ وحيدًا يعتريك الصمت ويكسو قلبك الحزن، فرويدا رويدًا سُرِقَ مِنكَ العُمر، وانتشلت منك روحك الطفولية التي كانت تُبقيكَ حَيًّا رغم السواد الذي يُحيط بك. فوجهك أصبح شاحِبًا، وابتسامتك قد ،بهتت فاخترت الهرب. لا بأس... أنت تحتاج إلى أن تتوقف كلَّ بضع خطوات، تسأل نفسك عن الطريق واستعدادك للسير فيه، تتفقد الزاد في حقيبتك وقلبك، وربما تدرك أن هذا ليس بطريق سعادتك، وأن الأرض لا تفتقر إلى عظيم جهودك كما تظن، فتهدأ. وربما تدرك أيضًا أنك لا تجيد إدارة معركتك الحقيقية وتتشاغل بمعارك هشّة، لم تُخلق لك، ولم تُخلق لها. ستتأكد حينها أنك أضعف مما تظن، وأن الوهن فيك سجية، لن تجد مفرا، وستعود أدراجك تحمل خيباتك، لكنك ستحمل معها طريقة أخرى للمضي قدما بنفس جديدة، وعزم لا يخور.. فلا بأس !"
"الجميع يعرف:
لا يمكنك أن تكون كل الأشياء لجميع الناس لا يمكنك أن تنجز كل الأشياء في مرة واحدة لا يمكنك أن تفعل كل الأشياء على قدم المساواة. لا يمكنك أن تتقن كل الأشياء أفضل من أي شخص آخر. نالطبيعة الإنسانية جبلت على الاختلاف.
وعليه:
عليك أن تعرف من أنت وأن تكون كذلك.
عليك أن تقرر ما الذي يأتي أولا، وتفعل ذلك. عليك أن تكتشف نقاط قوتك وتستخدمها
عليك أن تتعلم ألا تنافس الآخرين.
لا يوجد أي شخص آخر في مسابقة ليكون أنت.
ستكون قد تعلمت قبول تفردك.
ثم:
ستكون قد تعلمت تحديد أولوياتك واتخاذ قراراتك.
ستكون قد تعلمت كيف تتعايش مع قيودك.
ستكون قد تعلمت أن تمنح نفسك الاحترام الذي تستحقه.
وستكون أكثر البشر نشاطا وحيوية.
وستجرؤ على الاعتقاد:
أنك شخص رائع وفريد من نوعه.
أنك شخصية لم تتكرر في التاريخ.
هذا أكثر من حق، إنه واجبك، أن تكون ما أنت عليه.
هذه الحياة ليست مشكلة يجب حلها، ولكنها هدية منعتز بها.
وستكون قادرًا على مواجهة ما اعتاد أن يهزمك."
Read
September 8, 2025دومًا ما تكون شهادتي مجروحة في تقييم الكتب المترجمة، لأنها غالبًا تكون رحلة تنقصها بعض اللمسات لتكتمل، على أية حال؛ الكتاب ترجمته جيدة إلى حد كبير، ولكن المشكلة أنه أقرب ليكون مجموعة مقالات متفرقة جمعت في كتابٍ واحد لأنها تشترك في الفكرة العامة، لذا فهذا الكتاب جيد إن كنت تريد خطوط عريضة رئيسة دون الكثير من التفاصيل، ولكن ككتابٍ نفسي متعمق فهو يفتقر إلى الكثير.
في بداية الفصول كان الأمر مملاً جدًا ومكررًا، ولكن سرعان ما أحببت الأجزاء الأخرى من الكتاب عندما بدأ الأمر ليكون عمليًا أكثر في وصف السعادة وكيفية الشعور بها على عكس الرتابة التي كانت ف الجزء الأول
ولكن دعونا نلقي الضوء على بعض النقاط الجيدة:
لغة الكتاب سهلة وبسيطة، خطواته مباشرة إلى حد كبير دون غموض، يشرح لك أن السعادة لربما لا تكون إلا مصطلح نصنعه نحن ونصوغه وفقما نشاء، قرار ينبع من داخلك بأن تحيا سعيدًا، تحيا حياة ينقصها كثير من التفاصيل التي لا يكملها إلا... رضاك.
في بداية الفصول كان الأمر مملاً جدًا ومكررًا، ولكن سرعان ما أحببت الأجزاء الأخرى من الكتاب عندما بدأ الأمر ليكون عمليًا أكثر في وصف السعادة وكيفية الشعور بها على عكس الرتابة التي كانت ف الجزء الأول
ولكن دعونا نلقي الضوء على بعض النقاط الجيدة:
لغة الكتاب سهلة وبسيطة، خطواته مباشرة إلى حد كبير دون غموض، يشرح لك أن السعادة لربما لا تكون إلا مصطلح نصنعه نحن ونصوغه وفقما نشاء، قرار ينبع من داخلك بأن تحيا سعيدًا، تحيا حياة ينقصها كثير من التفاصيل التي لا يكملها إلا... رضاك.
October 17, 2021
كتاب لطيف عبارة عن عشرات المقالات عن السعادة، معناها وأسبابها والمحفزات لها وموانعها
الكتاب ليس كتلة متماسكة ولأنه يتحدث عن موضوع واحد فستجد فيه الكثير من التكرار
لا أعتقد أنني خرجت منه بفائدة كبيرة الا أنه كان كتاب جانبي مخصص للقراءة اوقات الراحة عندما احتاج لكتاب خفيف للقراءة ولايحتاج لمجهود لإستيعابه
الكتاب ليس كتلة متماسكة ولأنه يتحدث عن موضوع واحد فستجد فيه الكثير من التكرار
لا أعتقد أنني خرجت منه بفائدة كبيرة الا أنه كان كتاب جانبي مخصص للقراءة اوقات الراحة عندما احتاج لكتاب خفيف للقراءة ولايحتاج لمجهود لإستيعابه
June 1, 2023
كتاب لطيف به مجهود رائع في سرد مختلف الاراء التي من الممكن ان تجعلك سعيدا عندما تتفكر بها وتجرب تنفيذها ..مع اهم معلومه وهي ان السعاده اساسا تأتي من داخل الانسان، وليس بسبب شخص او شئ خارجي كما يعتقد البعض.. فالاشخاص والاشياء الخارجيه مكملين للسعاده لا اكثر
June 19, 2024
في بعض الأحيان، لا تجد السعادة في نهاية الرحلة .. أحيانًا تكون الرحلة هي ما يجلب لك السعادة ❤️
August 7, 2021
دائماً ما أستمتع بالكتب التي تعتمد على المقالات، وخاصةً إذا كانت أغلبها تصب في عدة مواضيع، الهدف منها متقارب. الكِتاب على الرغم أنه مُترجم، وكل مقال ينفرد بكاتب خاص به، إلا أنك ستشعر وأنت تقرأه بأن المترجم هو الكاتب في الأساس، وليست مجرد ترجمة لعدة مقالات لمجموعة من الكُتاب، وهذا ينقلنا إلى روعة الترجمة والاختيار المتميز للمقالات التي تستحق القراءة.
الكتاب من عنوانه يتحدث عن السعادة بشكل عام، وعن كون الإنسان هو المسبب لسعادته بشكل خاص. الكتاب يتحدث باستفاضة وعمق عن مفهوم السعادة، ويناقش جميع جوانبها بشكل علمي وأدبي، ويغير الكثير من المصطلحات والمفاهيم التي في أغلب عقولنا عن معنى "السعادة". الكتاب يركز بشكل مباشر عن أهمية الروتين في حياة الإنسان، ويربط بكل براعة كيفية تحقيق السعادة الحقيقية بهذا الروتين اليومي.
أهم ما يميز الكِتاب، أنه يتناول القضايا والمفاهيم الخاطئة عن "السعادة"، ثم يقوم بمعالجة هذه الأفكار والقضايا، ويأخذ بيدك بلطف إلى بر الأمان بعد إعطاءك جرعة مكثفة عن السعادة وكل ما يدور حولها. الكتاب بكل بساطة يوضح لك كما قلت سابقاً معنى "السعادة" الحقيقية ويتناول هذه الفكرة من عدة جوانب، ويتحدث أيضاً عن عقول المجتمع وطريقة تفكيرهم تجاه "السعادة" وكيف يبذلون جهداً زائفاً للحصول عليها.
اختيار المقالات كان موُفّق بشدة، وكان أكثر من رائع، والترجمة كانت عظيمة ومُعبرة، وممتلئة بالألفاظ العربية الجميلة المعبرة عن المشاعر. الكتاب بسيط وخفيف جداً، ويعتبر تجربة لطيفة جداً بعد أي كتاب، سواء كان دسم أو لا.
الكتاب على المستوى الشخصي وضح لي مفاهيم خاطئة كثيرة جداً كانت لدي، واعتبر الكتاب أنه جاء في الوقت المناسب، وكانت التجربة ممتعة وممتلئة بالكثير من المشاعر الإيجابية. ونشكر الدكتورة إيناس سمير على مجهودها الرائع في هذا الكتاب.
الكتاب من عنوانه يتحدث عن السعادة بشكل عام، وعن كون الإنسان هو المسبب لسعادته بشكل خاص. الكتاب يتحدث باستفاضة وعمق عن مفهوم السعادة، ويناقش جميع جوانبها بشكل علمي وأدبي، ويغير الكثير من المصطلحات والمفاهيم التي في أغلب عقولنا عن معنى "السعادة". الكتاب يركز بشكل مباشر عن أهمية الروتين في حياة الإنسان، ويربط بكل براعة كيفية تحقيق السعادة الحقيقية بهذا الروتين اليومي.
أهم ما يميز الكِتاب، أنه يتناول القضايا والمفاهيم الخاطئة عن "السعادة"، ثم يقوم بمعالجة هذه الأفكار والقضايا، ويأخذ بيدك بلطف إلى بر الأمان بعد إعطاءك جرعة مكثفة عن السعادة وكل ما يدور حولها. الكتاب بكل بساطة يوضح لك كما قلت سابقاً معنى "السعادة" الحقيقية ويتناول هذه الفكرة من عدة جوانب، ويتحدث أيضاً عن عقول المجتمع وطريقة تفكيرهم تجاه "السعادة" وكيف يبذلون جهداً زائفاً للحصول عليها.
اختيار المقالات كان موُفّق بشدة، وكان أكثر من رائع، والترجمة كانت عظيمة ومُعبرة، وممتلئة بالألفاظ العربية الجميلة المعبرة عن المشاعر. الكتاب بسيط وخفيف جداً، ويعتبر تجربة لطيفة جداً بعد أي كتاب، سواء كان دسم أو لا.
الكتاب على المستوى الشخصي وضح لي مفاهيم خاطئة كثيرة جداً كانت لدي، واعتبر الكتاب أنه جاء في الوقت المناسب، وكانت التجربة ممتعة وممتلئة بالكثير من المشاعر الإيجابية. ونشكر الدكتورة إيناس سمير على مجهودها الرائع في هذا الكتاب.
April 25, 2022
التكرار والتكرار والتكرار، ثم المزيد من التكرار، وفي النهاية… التكرار.
الكتاب ليس بسيّء، ولكن يعيبه نقطتان؛
• الأولى هي التكرار كما ذكرت. فنصف المقالات كلام مكرر ولكن تغيّرت صيغته ليس إلا.
• والثانية هي الإيجابية المفرطة والخطاب الساذج في أغلب المقالات، إلى الحد الذي يجعلني أعارض الكاتبة/المترجمة حين قالت:
بكل قطع لا! فالكتاب يعد كتابًا وقائيًّا بحتًا، لن يقرأه سوى الشخص المتفائل ليقي نفسه حين تعتريه نوبات الحزن والاكتئاب. أما إذا وضع مكتئبٌ يده على هذا الكتاب فسينحيه بعد قراءة بضع صفحات فقط.
أجمع في الأسطر القادمة المقالات التي تحوي خلاصة الكتاب -من وجة نظري بالطبع- حتى إذا تسنت لك فرصة اقتناؤه، لا تضيع وقتًا في قراءة المكررات
• الفصل الأول:
••• للسعادة عادات يومية
••• الصراع ينتهي عندما يبدأ الامتنان
••• 43 طريقة بسيطة لإسعاد نفسك
• الفصل الثاني:
••• كيف يعرّف علماء النفس السعادة؟
••• أربعون درسًا في السعادة للنسخة الأصغر مني
• الفصل الثالث:
••• ماذا قال 40 كاتبًا مشهورًا عن السعادة؟
••• ماذا يعلّمنا الأطفال عن السعادة؟
• الفصل الرابع والأخير:
••• إذا كنت تريد السعادة مدى الحياة
الكتاب ليس بسيّء، ولكن يعيبه نقطتان؛
• الأولى هي التكرار كما ذكرت. فنصف المقالات كلام مكرر ولكن تغيّرت صيغته ليس إلا.
• والثانية هي الإيجابية المفرطة والخطاب الساذج في أغلب المقالات، إلى الحد الذي يجعلني أعارض الكاتبة/المترجمة حين قالت:
"سواء أكنت ستقرأ الكتاب وأنت سعيد أم تعيس، … ، ستجد أجوبة مرضية لأسئلتك"
بكل قطع لا! فالكتاب يعد كتابًا وقائيًّا بحتًا، لن يقرأه سوى الشخص المتفائل ليقي نفسه حين تعتريه نوبات الحزن والاكتئاب. أما إذا وضع مكتئبٌ يده على هذا الكتاب فسينحيه بعد قراءة بضع صفحات فقط.
أجمع في الأسطر القادمة المقالات التي تحوي خلاصة الكتاب -من وجة نظري بالطبع- حتى إذا تسنت لك فرصة اقتناؤه، لا تضيع وقتًا في قراءة المكررات
• الفصل الأول:
••• للسعادة عادات يومية
••• الصراع ينتهي عندما يبدأ الامتنان
••• 43 طريقة بسيطة لإسعاد نفسك
• الفصل الثاني:
••• كيف يعرّف علماء النفس السعادة؟
••• أربعون درسًا في السعادة للنسخة الأصغر مني
• الفصل الثالث:
••• ماذا قال 40 كاتبًا مشهورًا عن السعادة؟
••• ماذا يعلّمنا الأطفال عن السعادة؟
• الفصل الرابع والأخير:
••• إذا كنت تريد السعادة مدى الحياة
November 7, 2022
لقد كانت تجربتي مع الكتاب رائعة جدًا لا أُنكر ذلك، و أضاف الكتاب الكثير من المعلومات لدي عن السعادة، و أكتشفت أن معظمنا لا يفهم السعادة بشكلٍ صحيح، و يتعامل معها على أنها ذلك الشعور المؤقت عند تحقيق إنجاز ما أو ربما الحصول على وظيفة، و لكن السعادة شيء عميق جدًا، الكتاب عبارة عن مقالات عدة لعدة كُتاب و كل كاتب أو مدون يُعطينا سر سعادته أو يُحدثنا عن السعادة من وجهة نظره، الفصول ليست طويلة و يوجد ملخص لكل فصل في عدة نقاط في نهايته مما يذكرك بما قرأت سريعًا و تستطيع العودة لهذه النقاط عندما تشاء، رُبما هناك كتب أجمل بكثير من هذا الكتاب و لكني أحببت هذا الكتاب كثيرًا و أعتقد أنني سأعود له أكثر من مرة .
August 21, 2024
4:15 AM
رغبة ملحًة في البكاء مع قلب آخر صفحة في الكتاب .. غصّة مخلوطة بعتاب وغضب شديدين ، أنا التي جاوز عمري الثلاثين عاما ، والتي أصبحت زوجة ، فأمّا لطفلتين ، لماذا ، إلى اليوم ، لم أقرأ ، ولا حدّثني أحدهم ، عن ماهية السعادة حقا ؟ كيف لكل هذه السنون والتجارب أن تمرّ وتعصف بي عصفا دون أن أعي كيف أكون سعيدة ، وما معنى أن أكون سعيدة حقا؟.. الكتاب مختصر مفيد ، قدّموه هديّة عيد ميلاد أبنائكم الرّابع عشر ، ولا تتأخروا أكثر ولا تسوّفوا ! فالعمر يمضي ولا ينتظر.. فيا رب ، ارزقنا محطّات السعادة التي تليق بقلوبنا ، و اغمر كلّ أيامنا رضا و طمأنينة و أمانا.. آمين.
رغبة ملحًة في البكاء مع قلب آخر صفحة في الكتاب .. غصّة مخلوطة بعتاب وغضب شديدين ، أنا التي جاوز عمري الثلاثين عاما ، والتي أصبحت زوجة ، فأمّا لطفلتين ، لماذا ، إلى اليوم ، لم أقرأ ، ولا حدّثني أحدهم ، عن ماهية السعادة حقا ؟ كيف لكل هذه السنون والتجارب أن تمرّ وتعصف بي عصفا دون أن أعي كيف أكون سعيدة ، وما معنى أن أكون سعيدة حقا؟.. الكتاب مختصر مفيد ، قدّموه هديّة عيد ميلاد أبنائكم الرّابع عشر ، ولا تتأخروا أكثر ولا تسوّفوا ! فالعمر يمضي ولا ينتظر.. فيا رب ، ارزقنا محطّات السعادة التي تليق بقلوبنا ، و اغمر كلّ أيامنا رضا و طمأنينة و أمانا.. آمين.
February 4, 2022
اول مرة اقرا كتاب من النوعية دي وبصراحة مكنتش متخيلة اني هحبه، لكن طلع عكس ما توقعت.
الكتاب عبارة عن عدة مقالات بتتكلم عن السعادة وهي متنوعة ما بين قصص او افكار او طرق نطبقها نعرف بيها ازاي نلاقي سعادتنا.
الغلاف والتصميم عبقري
سعيدة اني قريته واتمنى اني اقدر اطبق اللي اتعلمته منه.
في اكتر من مقال اثروا فيا وأعتقد اني هكرر قرايتهم تاني بإذن الله خصوصا مقال *سعادة عدم الحصول على ما نريد*
الكتاب عبارة عن عدة مقالات بتتكلم عن السعادة وهي متنوعة ما بين قصص او افكار او طرق نطبقها نعرف بيها ازاي نلاقي سعادتنا.
الغلاف والتصميم عبقري
سعيدة اني قريته واتمنى اني اقدر اطبق اللي اتعلمته منه.
في اكتر من مقال اثروا فيا وأعتقد اني هكرر قرايتهم تاني بإذن الله خصوصا مقال *سعادة عدم الحصول على ما نريد*
June 21, 2023
"أحد اكثر الامور اللتي يندم عليها الناس في نهاية حياتهم هو أنهم يتمنون لو سمحوا لأنفسهم بأن يكونوا اكثر سعادة "
ربما سترجع ذاكرتك لمواقف كثيرة لم تعطي نفسك حق في قسم السعادة، بل مشاعر اخرى كالتوتر والحزن كانت طاغية.
ربما سترجع ذاكرتك لمواقف كثيرة لم تعطي نفسك حق في قسم السعادة، بل مشاعر اخرى كالتوتر والحزن كانت طاغية.
Read
August 1, 2022قد يبدو من عنوانه من كتب التنميه البشريه ولكنه عبارة عن مقالات تحضن اوجاع الإنسان
September 5, 2022
مجموعة مقالات عن السعادة ، مع التركيز على فكرة أنها تنبع من الداخل ولا تنحسر في الأشخاص أو الماديات.
معظم الكلام معروف ومُكرّر ، ولكن لا أنكر أن الكتاب مبهج.
معظم الكلام معروف ومُكرّر ، ولكن لا أنكر أن الكتاب مبهج.
August 8, 2024
تذكر أن عدم الحصول علي ما تريد هو في بعض الأحيان ضربة حظ رائعة. هذا ما قاله الكاتب و لكننا نقول لعله خير ان شاء الله و نعلم ان رب الخير لا يأتي إلا بالخير .
May 24, 2023
جميل.
September 9, 2023
تحفة وأحلى من المتوقع، وأنصح به جداً
September 1, 2023
مجموعة مقالات رائعة مفيدة
June 23, 2022
كتاب جميل يحتوي على مقالات جميلة و متنوعة في نفس الاطار وهو تحقيق السعادة ذاتيا الا ان به بعض التناقض فيما بين بعض المقالات مثلا في بعضها المال لا يحقق السعادة بينما نجد في مقالات كمقال جينا فاينشتين ان من بين طرق السعادة النفسية العديدة تتضمن اشياء باهظة و فاخرة كما توجد كلمة (اشترِ) في ازيد من سبع طرق ولا يتحقق الشراء بدون مال
February 22, 2025
"أن تكون سعيدًا مع نفسك يعني ألا تبحث عن أي شيء لإكمالك. وألا تبحث عن أي شخص لملء فراغك. ينبغي أن تشعر أنك كامل حتى لو كان كل شيء من حولك ينكسر، وأن تشعر بالراحة عندما تعلم أنك صادق مع نفسك وتعرف من أنت .."
الكتاب يؤكد أن السعادة تنبع من الداخل وليست شيئًا يمنحه الآخرون. يسلط الضوء على أهمية الامتنان، ملاحظة التفاصيل الصغيرة، وإيجاد الفرح في الرحلة وليس فقط في الوصول للهدف. يؤكد أن الاعتماد على العوامل الخارجية لتحقيق السعادة يجعلها هشة، بينما تنبع السعادة الحقيقية من معرفة الذات وتقديرها. كما يشير إلى أن السعادة مهارة يمكن تطويرها عبر التوازن بين المشاعر الإيجابية والرضا عن مختلف جوانب الحياة.
📖 اقتباسات
☁️ أكبر كذبة قيلت لنا هي كن مع الشخص الذي يجعلك سعيدًا. الحقيقة هي أن السعادة شيء تصنعه بنفسك، فكن مع شخص يضيف إليها.
☁️ لا يمكنك الحكم على حياة شخص بأنها مثالية ما لم تعشها.
☁️ الوجه الذي تعطيه للعالم يخبر العالم كيف يعاملك..
"جيليان فلين"
☁️ إذا كان بإمكانك التركيز دائما على الحاضر، فستكون سعيدا.
باولو كويلو
☁️ إن محاولة العثور على السعادة خارج نفسك محاولة مضللة لأن السعادة القائمة على الإنجازات لا تدوم طويلا..
جيفري بيترسن
☁️ إن القول بأن شخصا آخر يجعلك سعيدًا هو بمنزلة التخلي عن كل مسؤولية عن عواطفك والطريقة التي تقضي بها وقتك القول بأن شخصا آخر يجعلك سعيدًا هو في الأساس القول بأنك دمية متحركة تنتظر منهم سحب الخيوط. إذا كان بإمكان شخص واحد أن يجعلك سعيدا، فيمكنه بسهولة أن يجعلك بائسا لا أحد يجب أن يمتلك هذا النوع من القوة على عواطفك.
الكتاب يؤكد أن السعادة تنبع من الداخل وليست شيئًا يمنحه الآخرون. يسلط الضوء على أهمية الامتنان، ملاحظة التفاصيل الصغيرة، وإيجاد الفرح في الرحلة وليس فقط في الوصول للهدف. يؤكد أن الاعتماد على العوامل الخارجية لتحقيق السعادة يجعلها هشة، بينما تنبع السعادة الحقيقية من معرفة الذات وتقديرها. كما يشير إلى أن السعادة مهارة يمكن تطويرها عبر التوازن بين المشاعر الإيجابية والرضا عن مختلف جوانب الحياة.
📖 اقتباسات
☁️ أكبر كذبة قيلت لنا هي كن مع الشخص الذي يجعلك سعيدًا. الحقيقة هي أن السعادة شيء تصنعه بنفسك، فكن مع شخص يضيف إليها.
☁️ لا يمكنك الحكم على حياة شخص بأنها مثالية ما لم تعشها.
☁️ الوجه الذي تعطيه للعالم يخبر العالم كيف يعاملك..
"جيليان فلين"
☁️ إذا كان بإمكانك التركيز دائما على الحاضر، فستكون سعيدا.
باولو كويلو
☁️ إن محاولة العثور على السعادة خارج نفسك محاولة مضللة لأن السعادة القائمة على الإنجازات لا تدوم طويلا..
جيفري بيترسن
☁️ إن القول بأن شخصا آخر يجعلك سعيدًا هو بمنزلة التخلي عن كل مسؤولية عن عواطفك والطريقة التي تقضي بها وقتك القول بأن شخصا آخر يجعلك سعيدًا هو في الأساس القول بأنك دمية متحركة تنتظر منهم سحب الخيوط. إذا كان بإمكان شخص واحد أن يجعلك سعيدا، فيمكنه بسهولة أن يجعلك بائسا لا أحد يجب أن يمتلك هذا النوع من القوة على عواطفك.
August 13, 2025
بساطة الكتاب هي سر نجاحه، في الأول حسيت أنه كلام عادي سمعناه كتير قبل كده بس مع الوقت لقيت أن نظرتي للسعادة بدأت تتغير، خطرتلي فكرة إني عايزة اعمل تجربة اجتماعية مستوحاه من قصة الكتاب وقد كان، الموضوع بدأت بشوية ستوريز على واتساب"أخواتي مساء الخير💖
عندي فعالية كتابية كنوع من تغيير الروتين و عصف الذهن و جلسات تأملية مع النفس، اللي يحب يشارك يتفضل وهكون سعيدة بكل مشاركتكم واهتمامهم ✨" في الاستوري اللي بعدها شرحتلهم فكرة الكتاب" معرفش لو حد قرأ الكتاب ده، بس هو ببساطة عبارة عن مقالات لأشخاص مختلفين كل واحد فيهم بيتكلم عن السعادة من وجهة نظره، فيه ناس بتدي نصائح ازاي تكون سعيد، ناس بتبعت رسائل لنفسهم وهم أصغر، حد بيشرح يعني ايه سعادة، حد كاتب وصفات اكل بتحسسه بالسعادة، حد بيحكي تجربته مع السعادة أو الحزن أو ازاي قدر يشوف الجزء المليان من الكوب .. كده يعني، كل واحد بيشرح أو بيحاول يوضح السعادة من وجهة نظره"
بعدها نزلنا بالتاسك "التاسك هيكون .. بديهي زي ماتوقعتم، هنكتب مقال عن السعادة من وجهة نظرنا احنا كأننا أشخاص مشاركين برأيهم في الكتاب ده ونشاركه مع بعض ونفتح آفاقنا ونشوف الناس حوالينا بيفكروا ازاي واهو نشغل مخنا ونفكر شوية مع نفسنا بعيد عن السوشيال ميديا والصداع اللي لازق فينا ٢٤ ساعة ده
مستنية رأيكم ♥️✨" حسيت أنها فكرة لطيفة هتخلينا نشارك بعض أفكارنا ونشوف الحياة بعيون بعض وقد كان، و لو حد حابب يشارك في التجربة دلوقتي هكون في غاية السعادة والحماس للتعرف على وجهة نظركم وتجربتكم الحياتية♥️
"جزء من مشاركات اصدقائي في الكومنتات"
عندي فعالية كتابية كنوع من تغيير الروتين و عصف الذهن و جلسات تأملية مع النفس، اللي يحب يشارك يتفضل وهكون سعيدة بكل مشاركتكم واهتمامهم ✨" في الاستوري اللي بعدها شرحتلهم فكرة الكتاب" معرفش لو حد قرأ الكتاب ده، بس هو ببساطة عبارة عن مقالات لأشخاص مختلفين كل واحد فيهم بيتكلم عن السعادة من وجهة نظره، فيه ناس بتدي نصائح ازاي تكون سعيد، ناس بتبعت رسائل لنفسهم وهم أصغر، حد بيشرح يعني ايه سعادة، حد كاتب وصفات اكل بتحسسه بالسعادة، حد بيحكي تجربته مع السعادة أو الحزن أو ازاي قدر يشوف الجزء المليان من الكوب .. كده يعني، كل واحد بيشرح أو بيحاول يوضح السعادة من وجهة نظره"
بعدها نزلنا بالتاسك "التاسك هيكون .. بديهي زي ماتوقعتم، هنكتب مقال عن السعادة من وجهة نظرنا احنا كأننا أشخاص مشاركين برأيهم في الكتاب ده ونشاركه مع بعض ونفتح آفاقنا ونشوف الناس حوالينا بيفكروا ازاي واهو نشغل مخنا ونفكر شوية مع نفسنا بعيد عن السوشيال ميديا والصداع اللي لازق فينا ٢٤ ساعة ده
مستنية رأيكم ♥️✨" حسيت أنها فكرة لطيفة هتخلينا نشارك بعض أفكارنا ونشوف الحياة بعيون بعض وقد كان، و لو حد حابب يشارك في التجربة دلوقتي هكون في غاية السعادة والحماس للتعرف على وجهة نظركم وتجربتكم الحياتية♥️
"جزء من مشاركات اصدقائي في الكومنتات"
Displaying 1 - 30 of 158 reviews