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Cómo vencí mi hipotiroidismo, de la A a la Z (autoayuda salud tiroides): Veinte años de lecciones aprendidas por una paciente convertida en sanitaria
¿Tienes hipotiroidismo y estás harta de encontrarte mal? ¿Te han dicho que es subclínico, pero tú sientes que algo no está bien? ¿Te tomas la medicación , pero aún así no terminas de mejorar? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas , tengo muchas respuestas y propuestas para ti. En este libro descubrirás todo lo que puedes hacer como paciente activa para mejorar (e incluso remitir) tu condición de salud. Lo sé porqué lo he vivido, durante años he sufrido de s obrepeso, infertilidad, caída del cabello, depresión, fatiga, problemas digestivos, menstruales y un largo etcétera de dolores y malestares relacionados con el hipotiroidismo . Sin embargo, cuando iba al médico la única respuesta que recibía «Tus analíticas están bien; nada de lo que te ocurre tiene que ver con el hipotiroidismo». Harta de no encontrar otras propuestas, decido investigar y me formo como sanitaria. Hoy en día, mi motivación vital es transmitir a las pacientes que sí se puede vencer al hipotiroidismo : «Puedes hacer muchísimo por transformar tu vida con hipotiroidismo, empezando desde donde te encuentras ahora mismo». Lo que NO es este · un manual de instrucciones · un protocolo · una guía de menús · una dieta de exclusión de alimentos · una lista de suplementos. Lo que SÍ es este · una invitación a reflexionar y detectar los aspectos en desequilibrio de tu vida · una estrategia para pasar a la acción y forjar una relación amorosa contigo misma · inspiración para desencadenar un proceso de cambios sostenibles en el tiempo · una serie de recomendaciones para prevenir complicaciones futuras · un legado de salud para ti y los tuyos. Este libro va más allá de generar consciencia sobre la enfermedad. Va de volver a ponerte en el centro de tu vida. ¿Empezamos?
- GenresNonfictionScience
343 pages, Kindle Edition
Published March 7, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 11 of 11 reviews
April 25, 2022
Os lo resumo para quienes no queráis leer 350 páginas de méritos y autobombo de la autora: come sano, compra su curso, haz ejercicio, compra su curso, usa menos el móvil, compra su curso y da paseítos por el campo. Ah, y compra su curso.
September 12, 2022
No me atrevo a llamarle a esto libro, pues es un simple panfleto publicitario.
Cuando lo compré entendí que se trataba la experiencia personal de la autora con el hipotiroidismo.
Y empieza en esa línea, eso sí, intercalando enlaces y anuncios a su programa de pago a cada poco. Demasiado descarado en mi opinión; hubiese quedado más elegante una mención al final del libro, ofrenciendo el programa como un complemento a lo ya leído. Molesto pero tolerable.
Pero sigue contándonos su vida incluso aunque no tenga nada que ver con el hipotiroidismo. De verdad, señora, me importa un pepino que le pusiera los cuernos a su marido con el alcalde de un pueblo y lo bien que los atendían en los moteles.
Que si fue un hecho relevante en su vida lo mencione de pasada, vale, pero dedicarle páginas y páginas no tiene ni el más mínimo sentido. Ah, y eso sí, que el anuncio del dichoso programa de pago aparezca igualmente, que es lo que importa.
Luego nos cuenta su formación y experiencia profesional, pero una vez más sin relacionarlo con el hipotiroidismo. Porque si me contase que aprendió tal y cual cosa que cambió su perspectiva respecto a lo que estaba haciendo como paciente, pues lo vería interesante. Pero relatarme todo su currículo solo para intentar convencerme de que es una gran profesional lo veo cuando menos vacuo.
Ah, sí, y metamos una vez más anuncios del programa de pago.
En fin, un completo despropósito.
Si había alguna posibilidad de que me apuntase al susodicho programa, ahora se ha desvanecido por completo.
Cuando lo compré entendí que se trataba la experiencia personal de la autora con el hipotiroidismo.
Y empieza en esa línea, eso sí, intercalando enlaces y anuncios a su programa de pago a cada poco. Demasiado descarado en mi opinión; hubiese quedado más elegante una mención al final del libro, ofrenciendo el programa como un complemento a lo ya leído. Molesto pero tolerable.
Pero sigue contándonos su vida incluso aunque no tenga nada que ver con el hipotiroidismo. De verdad, señora, me importa un pepino que le pusiera los cuernos a su marido con el alcalde de un pueblo y lo bien que los atendían en los moteles.
Que si fue un hecho relevante en su vida lo mencione de pasada, vale, pero dedicarle páginas y páginas no tiene ni el más mínimo sentido. Ah, y eso sí, que el anuncio del dichoso programa de pago aparezca igualmente, que es lo que importa.
Luego nos cuenta su formación y experiencia profesional, pero una vez más sin relacionarlo con el hipotiroidismo. Porque si me contase que aprendió tal y cual cosa que cambió su perspectiva respecto a lo que estaba haciendo como paciente, pues lo vería interesante. Pero relatarme todo su currículo solo para intentar convencerme de que es una gran profesional lo veo cuando menos vacuo.
Ah, sí, y metamos una vez más anuncios del programa de pago.
En fin, un completo despropósito.
Si había alguna posibilidad de que me apuntase al susodicho programa, ahora se ha desvanecido por completo.
December 29, 2022
Tiene tres datos útiles que no son nada nuevo bajo el sol y una estructura novedosa para ser divulgación pero que no aporta nada salvo conocer la vida de la autora. Parece un anuncio de su curso sobre hipotiroidismo. Decepcionante
April 4, 2024
HAY UN POCO DE LIBRO EN SU PUBLICIDAD
Aún así, hay algunas ideas interesantes que creo que la autora podría aprovechar para profundizar más, pero el carácter tan extremo de "típico libro de autoayuda a lo Coelho" no le hace ningún favor. Con una cuidadosa revisión y, sobretodo, suprimiendo ciertos conceptos repetitivos (publicidad aparte), creo que se podría conseguir un producto realmente interesante.
Aún así, hay algunas ideas interesantes que creo que la autora podría aprovechar para profundizar más, pero el carácter tan extremo de "típico libro de autoayuda a lo Coelho" no le hace ningún favor. Con una cuidadosa revisión y, sobretodo, suprimiendo ciertos conceptos repetitivos (publicidad aparte), creo que se podría conseguir un producto realmente interesante.
April 7, 2023
Cuando empecé a leerlo sabía que la autora se basa en su experiencia personal y ella misma informa de que no es un manual de pasos a seguir. Pero aún sabiéndolo ha sido muyyy decepcionante.
Es realmente una autobiografía, cuenta su vida de estudiante, de trabajadora, sus problemas de fertilidad e intentos de inseminación... incluso su infidelidad con un alcalde, que personalmente no viene al caso...! Cuenta su vida y sus agobios mientras da alguna idea sobre el hipotiroidismo (reflexiones suyas, más que hechos científicos), hablando mucho sobre lo incomprendidas que somos por los médicos y sus diagnósticos y haciendo referencia a su método Reshape con códigos QR constantes para visitar su página (ahí estará la información, porque en el libro no aparece, salvo consejos genéricos de alimentación y autocuidado aplicable a cualquier ser humano).
Un tostón novelado, vacío de contenido y creo que, en definitiva, una llamada publicitaria a su programa personal para conseguir clientes. Totalmente prescindible.
Es realmente una autobiografía, cuenta su vida de estudiante, de trabajadora, sus problemas de fertilidad e intentos de inseminación... incluso su infidelidad con un alcalde, que personalmente no viene al caso...! Cuenta su vida y sus agobios mientras da alguna idea sobre el hipotiroidismo (reflexiones suyas, más que hechos científicos), hablando mucho sobre lo incomprendidas que somos por los médicos y sus diagnósticos y haciendo referencia a su método Reshape con códigos QR constantes para visitar su página (ahí estará la información, porque en el libro no aparece, salvo consejos genéricos de alimentación y autocuidado aplicable a cualquier ser humano).
Un tostón novelado, vacío de contenido y creo que, en definitiva, una llamada publicitaria a su programa personal para conseguir clientes. Totalmente prescindible.
April 21, 2023
No me ha gustado, la autora va de gurú del hipotiroidismo y solo te remite a su curso de pago. No aporta nada. Pongo 2 estrellas porque es muy rápido y facilito de leer.
Empecé a leer el libro de la doctora Amy Myers "La clave está en la tiroides" y nada que ver. Lo recomiendo antes que este panfleto publicitario
Empecé a leer el libro de la doctora Amy Myers "La clave está en la tiroides" y nada que ver. Lo recomiendo antes que este panfleto publicitario
January 27, 2023
Autobiografía con teletienda pura y dura. Tiempo perdido para no aprender nada nuevo.
November 27, 2022
Tiene algunas ideas interesantes si acabas de ser diagnosticado de hipotiroidismo para que no dejes toda tu salud a la sustitución con levotiroxina, ya que encontrarse bien está ligado a otros muchos elementos que tienen más que ver con el estilo de vida (algo que siempre va a ayudar tengas o no alguna patología). Ahora bien, me da un poco de pereza el tono de superioridad moral de la autora y creo que eso puede generar rechazo.
July 12, 2024
Básicamente es un anuncio para su curso.
October 1, 2024
La autora habla mucho de su vida personal. Me gustaría que hubiera hablado algo más de cómo combatir la enfermedad.
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