Madre: Escúchate, compréndete y date lo que necesitas

by Paola Roig

El libro de autocuidado que las madres no sabían que necesitaban, pero estaban esperando.

«La maternidad es potente. Es dura. Es intensa. Es preciosa. Es frustrante. Y maravillosa. Pero sobre todo es transformadora. Si te permites vivirla plenamente, si te permites escucharte, si te permites gozar de cada momento, si te permites vivir intensamente los placenteros y transitar los que no lo son tanto, es una fuente de aprendizaje increíble».

Así describe Paola Roig, autora, madre y psicóloga, lo que supone ser madre. En este revelador libro, desde sus conocimientos como psicóloga perinatal y su trayectoria acompañando maternidades, nos propone un recorrido por esta experiencia única.

¿Qué encontrarás en este libro?

- Situaciones que se dan durante la maternidad y preguntas derivadas de ellas.

- Diferentes propuestas frente a estas situaciones, para que puedas decidir cómo quieres vivir tu maternidad.

- Sentido y comprensión a tus vivencias como madre, incluso aquellas de las que a veces cuesta hablar.

- Ejercicios prácticos y espacios para plasmar por escrito tu experiencia, poniendo así conciencia y mirada.

- Apoyo y acompañamiento en tu experiencia como madre.

Porque la maternidad es algo que merece ser narrado.

288 pages, Paperback

Published March 3, 2022

Reviews

[Alejandra Flores · Rating 5 out of 5]

Este libro NO es un manual de instrucciones, como sí lo son muchos libros de maternidad. No dice lo que hay que hay que hacer o no, es un libro que habla de tú a tú, de una madre a otra para decirte que lo estás haciendo bien, con tus aciertos y con tus equivocaciones. Que eres una buena madre y que debes cuidarte para poder cuidar. Y de que NO estás sola, que todo lo que estás sintiendo, experimentando es NORMAL. Y ya es hora de que alguien nos lo diga.

Ojalá haber leído este libro mucho antes, me hubiera ahorrado mucho sufrimiento y ansiedad. La maternidad puede ser muy, muy solitaria y más de una vez me he sentido MAL y no entendía porqué. Este libro me ha ayudado y me ha servido para perdonarme por haber sentido todo eso.

Es un libro que recomiendo a todas las futuras mamás, pero también a las presentes. Y por eso le doy 5 🌟 muy bien merecidas.

[Bea MF · Rating 5 out of 5]

Me lo he leído en las últimas semanas de embarazo y primeras del posparto, ha sido clave para mí entender mis sentimientos y las emociones alrededor para poder comprenderme y empatizar con los que me rodean desde el amor. 100% recomendable para entender los cambios psicológicos que acompañan esta maravillosa, dura e intensa experiencia que es crear vida.

[Isabel Ch · Rating 5 out of 5]

Un libro que me llegó en un momento muy acertado, mientras transitaba un embarazo difícil... sigo en la dulce espera, pero ahora con menos síntomas y los días tienen mejor pinta, además por tantos consejos útiles que me tranquilizaron y me dieron un montón de herramientas!

[Ana Slump · Rating 5 out of 5]

Gracias a María por prestarme esta maravilla de Paola Roig, me ha acompañado en momentos concretos del embarazo, y ahora sigue haciéndolo durante el posparto y el comienzo de la crianza de Alana y Ander. Un libro que te ayudará en cualquier momento de este camino.

[Laura · Rating 5 out of 5]

Leído durante el embarazo, lo he disfrutado muchísimo!! Se alinea bastante con el podcast de la autora, y creo que hace una labor increíble desmitificando la maternidad y poniendo palabras a lo que muchas comenzamos a sentir ya en el embarazo. Muy recomendable

[Micaela · Rating 4 out of 5]

De lectura fácil y muy cercana. Lo he leído estando embarazada y, a pesar de pensar que las partes de postparto o crianza ya las leería cuando tuviera a mi niña, las he leído y me ha ido bien para empezar a ponerles luz.
Lo recomiendo.

[Ana · Rating 5 out of 5]

¡Que libro tan necesario y cuánto bien me ha hecho leerlo! No es otro libro de crianza, es un libro por y para las madres dónde, la autora, que se nota su gran experiencia como psicóloga prenatal, escribe todos los sentimientos por lo que pasamos y que son tan difíciles de expresar. Me ha encantado que además tenga ejercicios o actividades con los que conectar.

[Andrea · Rating 5 out of 5]

No puedo dejar de recomendar está lectura para todas las madres y futuras madres, está llena de sensibilidad y verdad, me ha hecho transportarme a mi primera maternidad y aprender de ella y vivir mi segunda con muchísima más paz!

[Cèlia · Rating 3 out of 5]

Llegint aquest llibre m'ha vingut al cap la reflexió que fa 20 anys les dones teníem cura quasi en exclusiva dels nens perquè era la nostra obligació (òptica patriarcal) i ara estem en un moment en que és pràcticament el mateix però l'argument és que és el que el nen necessita: estar sobre nostre, teta i atenció 24/7. Tinc la sensació que a la pràctica no ha canviat gran cosa i trobo a faltar la involucració de la parella en tot aquest discurs.

Se m'ha fet bastant repetitiu. Té un parell o tres d'idees que va repetint durant el llibre sota diferents apartats, però bàsicament que ho estàs fent bé i que no et jutgis com a mare.

[Blanca · Rating 3 out of 5]

Libro para todas las que nos embarcamos en el mundo de la maternidad, y quizá también para las que lo estén pensando.
Invita a soltar las cargas, las exigencias y la culpa que acompañan siempre a la maternidad. Da herramientas para gozarla a tu manera. Para gestionar los problemas que van surgiendo.
Una ayuda para aprender a mirarte con más comprensión, más compasión, con más admiración, y con menos exigencias, para ser fiel contigo misma y con tu intuición.

[Alba Cunill Fulquet · Rating 5 out of 5]

No creo mucho en todos estos libros que te "preparan" para el embarazo, el parto, la lactancia, el puerperio, la crianza, etc. Pero Paola consigue con sus palabras tocar algo que yo intento tapar.
He llorado mucho, y no me siento más "preparada" para absolutamente nada, pero este libro me ha confirmado lo que ya hace un tiempo que estoy aprendiendo, y es la importancia de acompañarse.

[Carolpalanques · Rating 5 out of 5]

Recomendación y regalo de una buena amiga de la carrera , de toda la vida vamos. Que agradecida te estoy Mari , esta lectura se q me va a ayudar mucho e intentaré poner en práctica sus consejos. La información es tranquilidad y eso con un bebe de 2 meses es oro.

[Mery · Rating 3 out of 5]

Puede ser un buen acompañamiento para una mujer que esté embarazada o simplemente planea tener hijos. Consejos y reflexiones bastante útiles sobre la maternidad y todo lo que implica la misma.

[Carla PV · Rating 5 out of 5]

Molt especial i molt necessari per qualsevol mare.

[Tav Tav · Rating 5 out of 5]

Si estás sola en el postparto, este es tu libro. Es puro acompañamiento para no sentirte sola. Sorprende verte tan reflejada. GRACIAS por escribir un libro así Paola

[Antonio Gil · Rating 5 out of 5]

Necesario

[Rebeca Martínez · Rating 5 out of 5]

Maravilloso, me ha gustado mucho y me ha ayudado a reflexionar y gestionar cosas, muy necesario en el posparto.

[Jorgina · Rating 5 out of 5]

No te va a dar la solución pero te va a apoyar y a abrazar en la maternidad. Gracias Paola.

[María Díez · Rating 5 out of 5]

Este libro es un abrazo en el alma para cualquier madre en posparto.

[Nataxa Ruzafa · Rating 5 out of 5]

lectura bonita, sensible, cercana y que te abraza la parte emocional

[JMoCa · Rating 4 out of 5]

La autora es psicóloga y se nota a lo largo de todo el libro. Más que una historia para saber qué esperar durante el embarazo, Paola intenta que seamos conscientes de nuestros sentimientos y no los neguemos, sino que los abracemos y los intentemos entender.

Este libro te da fuerzas para navegar a través del embarazo y te prepara para las experiencias, tanto buenas como malas, que este conlleva.

[Marta · Rating 5 out of 5]

Muy recomendable. Se nota que la autora es psicóloga, el libro ofrece diversos ejercicios útiles para gestionar situaciones y emociones con las que lidiar.

Su estilo narrativo es cercano y transmite una gran profundidad. Ademas, se percibe un esfuerzo genuino por validar todas las emociones, ayudando de este modo a desenmarañar las sombras de la maternidad.💕