رساله درباب خشم

by لوکیوس آنایوس سنکا, پریسا حکیم‌جوادی (‌Translator)

Genres: Philosophy

304 pages, Paperback

First published January 1, 65

Reviews

[Sajjad · Rating 3 out of 5]

این کتاب به بررسی ماهیت خشم، علل آن، و راه‌های کنترل و غلبه بر آن می‌پردازه
محتوای کتاب:
ماهیت خشم: سنکا خشم را به عنوان یک بیماری روحی که عقل را مختل می‌کند و قضاوت را از بین می‌برد، توصیف می‌کند. او معتقد است که خشم ناشی از ضعف و ناتوانی در کنترل نفس است.
علل خشم: سنکا عوامل مختلفی را به عنوان علل خشم برمی‌شمارد، از جمله ظلم، بی‌عدالتی، توهین، حسادت، و ترس.

پیامدهای خشم: سنکا معتقد است که خشم پیامدهای منفی بسیاری دارد، از جمله:
آسیب به روابط، تصمیم‌گیری‌های ضعیف، خشونت
کنترل خشم: سنکا راه‌حل‌های مختلفی برای کنترل خشم ارائه می‌دهد، از جمله
شناسایی محرک‌ها، کنترل افکار، تغییر رفتار، بخشش
اما مشکل کتاب اینه برخی راه‌حل‌های ارائه شده توسط سنکا برای برخی از افراد ساده و غیرقابل اجرا است.