腦內革命

by 春山 茂雄, 魏珠恩 (譯者)

　　「人的潛力是無窮的」這是句人人耳熟能詳的話，但是，人們的潛能究竟有多大，要如何將它開發出來運用？恐怕就沒幾個人知道了。「腦內革命」提醒人們，人類的大腦是個可以無限提供潛能的製造廠，它可以治療癌症、可以增強記憶力、可以改善人際關係、更可以讓你成為一位快樂、健康的生活家。

　　本書作者出生於傳統醫療世家，而後進入東京大學醫學院研習西方醫學，有感於現代醫學的偏執，遂結合東、西方醫學，以建立真正有益人體健康的醫療體系。透過作者本身為醫師的專業眼光，我們可以得知醫藥治癒人體的效果有限，而創造美滿人生的基本根源，其實在於自己本身。

　　全書參照醫學與生理觀點，以簡易平實的方式敘述大腦的重要性，和積極的正面思考對人生所產生的影響力；另外，該如何落實預防重於治療的概念，藉助飲食、運動和冥想三方面的努力，創造腦內荷爾蒙分最佳環境，促使其發揮功能，達到健康長壽的目的。

200 pages, Paperback

First published May 1, 1995