What do you think?
Rate this book
Tâm Lý Học Về Rối Loạn Nhân Cách Tránh Né
- Hạn chế gần gũi với người khác
- Thoải mái hơn khi ở một mình
- Phản ứng tiêu cực với việc kết hôn hay sinh con
- Ghét phải chịu trách nhiệm và sự ràng buộc, nhạy cảm với tổn thương, sợ thất bại,
Số người sở hữu những đặc điểm trên được cho là đang tăng nhanh một cách chóng mặt trong cuộc sống hiện đại.
Có thể bạn nhận ra một người thân yêu nhất của bạn: người thân, người yêu, bạn bè thân thiết đột nhiên trở nên tự ti, đẩy bạn ra xa hay từ chối tiếp nhận tình cảm từ bạn. Hoặc chính bản thân bạn, sợ hãi trước việc làm quen với một người bạn mới hay bước tiếp trong một mối quan hệ vì sợ tổn thương.
Có hàng ngàn nguyên nhân tồn tại kiến con người không muốn có sự ràng buộc trong một mối quan hệ, trong tâm lý học, tình trạng này được nhắc đến với tên gọi - “Rối loạn nhân cách tránh né”. không chỉ xuất hiện ở những người sống tiêu cực, cả những người thoạt nhìn có vẻ hòa đồng, tận hưởng cuộc sống hay những cá nhân thành công trong xã hội cũng có thể gặp phải hội chứng rối loạn nhân cách tránh né.
Cuốn sách “Tâm lý học về rối loạn nhân cách tránh né” là giải pháp dành cho những người đã, đang và có thể chưa hiểu rõ về “chứng rối loạn nhân cách tránh né”. Những kiến thức trong sách sẽ mang tới cho bạn một cái nhìn tổng quát, kết hợp lý thuyết với những ví dụ thực tế để bạn hiểu hơn về hội chứng tâm lý này và sẵn sàng bước khỏi bức màn khép kín, đón nhận những yêu thương và sống một cuộc đời trọn vẹn!
- Thoải mái hơn khi ở một mình
- Phản ứng tiêu cực với việc kết hôn hay sinh con
- Ghét phải chịu trách nhiệm và sự ràng buộc, nhạy cảm với tổn thương, sợ thất bại,
Số người sở hữu những đặc điểm trên được cho là đang tăng nhanh một cách chóng mặt trong cuộc sống hiện đại.
Có thể bạn nhận ra một người thân yêu nhất của bạn: người thân, người yêu, bạn bè thân thiết đột nhiên trở nên tự ti, đẩy bạn ra xa hay từ chối tiếp nhận tình cảm từ bạn. Hoặc chính bản thân bạn, sợ hãi trước việc làm quen với một người bạn mới hay bước tiếp trong một mối quan hệ vì sợ tổn thương.
Có hàng ngàn nguyên nhân tồn tại kiến con người không muốn có sự ràng buộc trong một mối quan hệ, trong tâm lý học, tình trạng này được nhắc đến với tên gọi - “Rối loạn nhân cách tránh né”. không chỉ xuất hiện ở những người sống tiêu cực, cả những người thoạt nhìn có vẻ hòa đồng, tận hưởng cuộc sống hay những cá nhân thành công trong xã hội cũng có thể gặp phải hội chứng rối loạn nhân cách tránh né.
Cuốn sách “Tâm lý học về rối loạn nhân cách tránh né” là giải pháp dành cho những người đã, đang và có thể chưa hiểu rõ về “chứng rối loạn nhân cách tránh né”. Những kiến thức trong sách sẽ mang tới cho bạn một cái nhìn tổng quát, kết hợp lý thuyết với những ví dụ thực tế để bạn hiểu hơn về hội chứng tâm lý này và sẵn sàng bước khỏi bức màn khép kín, đón nhận những yêu thương và sống một cuộc đời trọn vẹn!
- GenresPsychology
344 pages, Paperback
Published April 1, 2022
22 people are currently reading
148 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 20 of 20 reviews
June 30, 2022
3.75
Tâm lý học về gắn bó tránh né chắc sẽ dễ được chú ý hơn, mình nghĩ vậy.
Dùng lí thuyết gắn bó, chuyên sâu về gắn bó tránh né để mở ra một thế giới của những người có kiểu gắn bó không an toàn.
Đã là người thì chắc chắn phải có mối quan hệ. Nhưng tại sao một số người luôn im lặng khi có mâu thuẫn? không muốn cam kết? bỏ chạy khi phải nhắc tới trách nhiệm... Câu trả lời sẽ có trong cuốn sách này.
Sách cung cấp thêm nhiều góc nhìn để hiểu rõ hơn về lối sống hikikomori. Mình cũng hiểu hơn về những yếu tố tác động tới tỉ lệ sinh, sự cô đơn của cả người già và người trẻ ừ Nhật Bản.
Tâm lý học về gắn bó tránh né chắc sẽ dễ được chú ý hơn, mình nghĩ vậy.
Dùng lí thuyết gắn bó, chuyên sâu về gắn bó tránh né để mở ra một thế giới của những người có kiểu gắn bó không an toàn.
Đã là người thì chắc chắn phải có mối quan hệ. Nhưng tại sao một số người luôn im lặng khi có mâu thuẫn? không muốn cam kết? bỏ chạy khi phải nhắc tới trách nhiệm... Câu trả lời sẽ có trong cuốn sách này.
Sách cung cấp thêm nhiều góc nhìn để hiểu rõ hơn về lối sống hikikomori. Mình cũng hiểu hơn về những yếu tố tác động tới tỉ lệ sinh, sự cô đơn của cả người già và người trẻ ừ Nhật Bản.
September 18, 2024
Đã lâu lắm rồi tôi mới có thể tiếp cận một cuốn sách tâm lý hay và thiết thực đến vậy. Không biết từ bao giờ thuật ngữ “gắn bó né tránh” ra đời nhưng có vẻ như nó đang rất phổ biến trong xã hội hiện đại. Khi xu hướng thích sống một mình, không thích ràng buộc bởi trách nhiệm hay gánh nặng lên ngôi thì con người dần rời xa việc kết hôn hay nuôi dạy con cái. Con người ngày càng trở nên dễ tổn thương và sợ thất bại. Họ thích được nằm trong vùng an toàn của bản thân, không muốn bị tước đoạt đi quyền tự do và quyền hưởng thụ lối sống theo cách riêng, không mảy may quan tâm đến đánh giá hay cảm xúc của người xung quanh. Kể từ đó họ đánh mất đi sợi dây đồng cảm, thông cảm và sự gắn bó bị rạn nứt.
Không phải là tất cả nhưng dường như nhân cách “gắn bó né tránh” đã gia tăng trong sự bùng nổ của thông tin, của xã hội đầy ắp công nghệ khiến người ta rơi vào thế giới đầy những mơ hồ và ảo vọng. Người né tránh đặt ra quá nhiều tiêu chuẩn cao so với bản thân nên luôn cần được tôn vinh, chính vì vậy họ rơi vào cạm bẫy của những hào quang tạm thời. Chỉ khi mọi thứ không như mong muốn, thất bại ập đến, lộ rõ vô vàn khuyết điểm của bản thân và đón nhận chỉ trích, chê bai từ những người xung quanh, họ dựng lên một bức tường phòng vệ là thu hẹp bản thân mình lại, không thể cởi mở chia sẻ, cố gắng hết sức để trốn tránh những thứ có nguy cơ gây ra tổn thương. Bên ngoài tưởng chừng dễ chịu hoà đồng nhưng bên trong là sự kìm nén tình cảm và cảm xúc đến mức tối đa. Nhân cách né tránh này biến con người trở nên tiêu cực, dễ cực đoan với những quan điểm mang tính thuyết giáo và sự ràng buộc. Chính vì vậy, họ khó có thể tạo dựng một mối quan hệ mang tính ổn định và lâu dài. Dù là trong hôn nhân hay đi làm tại công sở hay môi trường cố định đều là sự bó buộc dễ dẫn đến bế tắc trong giao tiếp.
Ở người né tránh luôn tồn tại cảm giác hoài nghi, rằng nếu bộc lộ những điểm yếu kém của bản thân thì sẽ phải hứng chịu những lời chỉ trích và ánh mắt xem thường từ người khác. Vì vậy họ không giỏi trong giao tiếp xã hội. Và cho dù năng lực có xuất chúng đến đâu thì đó chỉ là sức mạnh cá nhân Nếu chịu đựng sự căng thẳng đến mức vượt quá giới hạn thì dễ trở nên kiệt sức và bất cần. Từ đó, trạng thái “né tránh” sẽ chuyển thành “trốn tránh”. Sau đó, họ bảo vệ bản thân bằng cách trốn chạy với thái độ lạnh tanh, thản nhiên và biến thành vô cảm, vô tâm, vô can trong mắt người khác.
Trong công việc , họ ít đưa vấn đề tình cảm và cảm xúc vào nên chất lượng công việc rất tốt, cống hiến khá nhiều nhưng sự để lại dấu ấn hay sự tín nhiệm lại không như mong đợi. Nên họ thích được làm công việc tự do theo nhịp độ riêng của mình vì chỉ khi ấy, họ mới cảm nhận được sự thoải mái tự do. Khi chọn được ở một mình đồng nghĩa với việc khó xây dựng mối quan hệ gần gũi với người khác. Trong tình yêu, người né tránh mang tính cách vị kỷ, thay vì đồng cảm lắng nghe, họ chỉ đơn giản cần một người luôn tồn tại bên cạnh mình để cho thấy mình vẫn có giá trị, vẫn có thể thao túng kiểm soát chứ không hẳn là cầu thị theo mong muốn của đối phương. Thế nên, họ luôn từ chối hoặc trở nên im lặng nếu được yêu cầu “hãy thể hiện cảm xúc thật rõ ràng” hay “hãy nói ra những già anh cảm nhận được”. Trong công việc thì không quá nghiêm trọng nhưng trong một mối quan hệ thân mật, đối phương sẽ không cảm thấy sự đồng cảm và chia sẻ, mối quan hệ không thể duy trì tốt đẹp hoặc tiến xa hơn.
Người né tránh luôn cảnh giác với việc giấu kín nội tâm và bí mật của mình, sợ người khác đọc và biết được nên ít đặt niềm tin vào người khác dù là người thân. Mâu thuẫn ở chỗ muốn tìm người có thể tin cậy nhưng lại không thể tin tưởng ai. Nguyên nhân chung và phổ biến vẫn là những tổn thương trong quá khứ bị lập lại trong hiện tại nhiều lần. Trải nghiệm buồn bã đau đớn khiến họ sợ hãi bị tổn thương lần nữa. Thậm chí cơ hội thành công hay thăng tiến cũng không làm họ hứng thú mà còn xem đó là gánh nặng và tăng thêm trách nhiệm. Việc được người khác kỳ vọng và khen ngợi cũng trở thành áp lực. Họ sẽ trốn chạy trước khi mọi người kịp nhận ra sự kém cỏi của họ và trở nên thất vọng. Họ có xu hướng trốn tránh không chịu đối diện với vấn đề và hiện thực
Tác giả Okada Takashi không chỉ là một bác sĩ tâm thần mà còn là một nhà văn nên cách truyền tải vấn đề của ông hết sức rành mạch và dễ hiểu. Cuốn sách không chỉ giúp được những người thuộc tuýp né tránh có thêm cơ sở để hiểu được bản thân cũng như nguyên nhân sâu xa dẫn đến những thất bại trong giao tiếp, trong sự nghiệp và đời sống hôn nhân mà còn giúp cho những người đã và đang là đối tác với người có nhân ách gắn bó né tránh có thể tìm ra giải pháp trong mối quan hệ với họ. Dù thế nào, để chìa tay ra giúp đỡ người kiểu né tránh, ngoài phương pháp cụ thể, ta phải có một trái tim bao dung và vị tha đến kinh ngạc. Còn người né tránh phải thực sự nỗ lực và dũng cảm đối diện với toàn thể nỗi đau, tổn thương và thất bại mới có thể thoát khỏi bế tắc và có lối thoát cho mình. “Không có lối sống nào buồn tẻ bằng một cuộc sống không có sự gắn bó, không nghiêm túc nỗ lực, không chịu đón trách nhiệm và rủi ro. Vì làm vậy cũng đồng nghĩa với việc chối bỏ cuộc đời mình. Nếu cố gắng tránh nguy hiểm bằng cách từ bỏ những cơ hội quý giá và thu hẹp tiềm năng của bản thân, đó có thực sự là lối thoát hay không?”
Đây là một cuốn sách giải mã tâm lý về nhân cách gắn bó né tránh kèm theo những phương pháp vô cùng hữu ích. Rất đáng đọc trong thời hiện đại. Chúng ta chỉ có thể đồng cảm, quan tâm, săn sóc người khác khi ta hoàn toàn và thực sự ổn. Chánh niệm không chỉ là nhận biết mà chính là hành động để thay đổi, để không phải sống dưới năng lực của mình
Không phải là tất cả nhưng dường như nhân cách “gắn bó né tránh” đã gia tăng trong sự bùng nổ của thông tin, của xã hội đầy ắp công nghệ khiến người ta rơi vào thế giới đầy những mơ hồ và ảo vọng. Người né tránh đặt ra quá nhiều tiêu chuẩn cao so với bản thân nên luôn cần được tôn vinh, chính vì vậy họ rơi vào cạm bẫy của những hào quang tạm thời. Chỉ khi mọi thứ không như mong muốn, thất bại ập đến, lộ rõ vô vàn khuyết điểm của bản thân và đón nhận chỉ trích, chê bai từ những người xung quanh, họ dựng lên một bức tường phòng vệ là thu hẹp bản thân mình lại, không thể cởi mở chia sẻ, cố gắng hết sức để trốn tránh những thứ có nguy cơ gây ra tổn thương. Bên ngoài tưởng chừng dễ chịu hoà đồng nhưng bên trong là sự kìm nén tình cảm và cảm xúc đến mức tối đa. Nhân cách né tránh này biến con người trở nên tiêu cực, dễ cực đoan với những quan điểm mang tính thuyết giáo và sự ràng buộc. Chính vì vậy, họ khó có thể tạo dựng một mối quan hệ mang tính ổn định và lâu dài. Dù là trong hôn nhân hay đi làm tại công sở hay môi trường cố định đều là sự bó buộc dễ dẫn đến bế tắc trong giao tiếp.
Ở người né tránh luôn tồn tại cảm giác hoài nghi, rằng nếu bộc lộ những điểm yếu kém của bản thân thì sẽ phải hứng chịu những lời chỉ trích và ánh mắt xem thường từ người khác. Vì vậy họ không giỏi trong giao tiếp xã hội. Và cho dù năng lực có xuất chúng đến đâu thì đó chỉ là sức mạnh cá nhân Nếu chịu đựng sự căng thẳng đến mức vượt quá giới hạn thì dễ trở nên kiệt sức và bất cần. Từ đó, trạng thái “né tránh” sẽ chuyển thành “trốn tránh”. Sau đó, họ bảo vệ bản thân bằng cách trốn chạy với thái độ lạnh tanh, thản nhiên và biến thành vô cảm, vô tâm, vô can trong mắt người khác.
Trong công việc , họ ít đưa vấn đề tình cảm và cảm xúc vào nên chất lượng công việc rất tốt, cống hiến khá nhiều nhưng sự để lại dấu ấn hay sự tín nhiệm lại không như mong đợi. Nên họ thích được làm công việc tự do theo nhịp độ riêng của mình vì chỉ khi ấy, họ mới cảm nhận được sự thoải mái tự do. Khi chọn được ở một mình đồng nghĩa với việc khó xây dựng mối quan hệ gần gũi với người khác. Trong tình yêu, người né tránh mang tính cách vị kỷ, thay vì đồng cảm lắng nghe, họ chỉ đơn giản cần một người luôn tồn tại bên cạnh mình để cho thấy mình vẫn có giá trị, vẫn có thể thao túng kiểm soát chứ không hẳn là cầu thị theo mong muốn của đối phương. Thế nên, họ luôn từ chối hoặc trở nên im lặng nếu được yêu cầu “hãy thể hiện cảm xúc thật rõ ràng” hay “hãy nói ra những già anh cảm nhận được”. Trong công việc thì không quá nghiêm trọng nhưng trong một mối quan hệ thân mật, đối phương sẽ không cảm thấy sự đồng cảm và chia sẻ, mối quan hệ không thể duy trì tốt đẹp hoặc tiến xa hơn.
Người né tránh luôn cảnh giác với việc giấu kín nội tâm và bí mật của mình, sợ người khác đọc và biết được nên ít đặt niềm tin vào người khác dù là người thân. Mâu thuẫn ở chỗ muốn tìm người có thể tin cậy nhưng lại không thể tin tưởng ai. Nguyên nhân chung và phổ biến vẫn là những tổn thương trong quá khứ bị lập lại trong hiện tại nhiều lần. Trải nghiệm buồn bã đau đớn khiến họ sợ hãi bị tổn thương lần nữa. Thậm chí cơ hội thành công hay thăng tiến cũng không làm họ hứng thú mà còn xem đó là gánh nặng và tăng thêm trách nhiệm. Việc được người khác kỳ vọng và khen ngợi cũng trở thành áp lực. Họ sẽ trốn chạy trước khi mọi người kịp nhận ra sự kém cỏi của họ và trở nên thất vọng. Họ có xu hướng trốn tránh không chịu đối diện với vấn đề và hiện thực
Tác giả Okada Takashi không chỉ là một bác sĩ tâm thần mà còn là một nhà văn nên cách truyền tải vấn đề của ông hết sức rành mạch và dễ hiểu. Cuốn sách không chỉ giúp được những người thuộc tuýp né tránh có thêm cơ sở để hiểu được bản thân cũng như nguyên nhân sâu xa dẫn đến những thất bại trong giao tiếp, trong sự nghiệp và đời sống hôn nhân mà còn giúp cho những người đã và đang là đối tác với người có nhân ách gắn bó né tránh có thể tìm ra giải pháp trong mối quan hệ với họ. Dù thế nào, để chìa tay ra giúp đỡ người kiểu né tránh, ngoài phương pháp cụ thể, ta phải có một trái tim bao dung và vị tha đến kinh ngạc. Còn người né tránh phải thực sự nỗ lực và dũng cảm đối diện với toàn thể nỗi đau, tổn thương và thất bại mới có thể thoát khỏi bế tắc và có lối thoát cho mình. “Không có lối sống nào buồn tẻ bằng một cuộc sống không có sự gắn bó, không nghiêm túc nỗ lực, không chịu đón trách nhiệm và rủi ro. Vì làm vậy cũng đồng nghĩa với việc chối bỏ cuộc đời mình. Nếu cố gắng tránh nguy hiểm bằng cách từ bỏ những cơ hội quý giá và thu hẹp tiềm năng của bản thân, đó có thực sự là lối thoát hay không?”
Đây là một cuốn sách giải mã tâm lý về nhân cách gắn bó né tránh kèm theo những phương pháp vô cùng hữu ích. Rất đáng đọc trong thời hiện đại. Chúng ta chỉ có thể đồng cảm, quan tâm, săn sóc người khác khi ta hoàn toàn và thực sự ổn. Chánh niệm không chỉ là nhận biết mà chính là hành động để thay đổi, để không phải sống dưới năng lực của mình
August 9, 2022
Theo bài khảo sát cuối sách thì mình thuộc kiểu gắn bó né tránh - an toàn là tuýp có sự gắn bó né tránh mạnh mẽ nhưng vẫn có sự thích ứng xã hội nhất định. Có vẻ giống với tuýp của chị Rosie Nguyễn được chị ấy đề cập trong cuốn trên hành trình tự học.
July 18, 2023
Cuốn sách dễ đọc, dễ tiếp thu nhưng không thực sự hữu ích lắm (như mình đã kỳ vọng).
Vì đã tìm hiểu trước về đề tài này nên ngoài một số ít kiến thức và lý giải mới mẻ, những kiến thức trong sách nhìn chung khá chung chung và không có gì hấp dẫn lắm đối với mình.
Cách viết của tác giả cũng ko thật sự mạch lạc, làm mình có cảm giác như 1 mớ kiến thức và câu chuyện đan xen nhau 1 cách rời rạc. Có lẽ đó là lí do cuốn sách không hấp dẫn được mình, dù thuộc đúng chủ đề mình quan tâm.
Do đó cho cuốn này 3 trên 5 thôi.
Vì đã tìm hiểu trước về đề tài này nên ngoài một số ít kiến thức và lý giải mới mẻ, những kiến thức trong sách nhìn chung khá chung chung và không có gì hấp dẫn lắm đối với mình.
Cách viết của tác giả cũng ko thật sự mạch lạc, làm mình có cảm giác như 1 mớ kiến thức và câu chuyện đan xen nhau 1 cách rời rạc. Có lẽ đó là lí do cuốn sách không hấp dẫn được mình, dù thuộc đúng chủ đề mình quan tâm.
Do đó cho cuốn này 3 trên 5 thôi.
May 10, 2023
Cuốn này chuyên sâu, phân tích nhiều về hành các hành vi của nhân cách tránh né. Khúc đầu khá hay khi nói từ nguồn gốc, đặc trưndg, yếu tố di truyền, hoàn cảnh đẩy đưa của loại nhân cách này. Ông đưa người đọc đến từng kiểu nhân cách mà nền vẫn liên quan mật thiết tới nhân cách tránh né (gắn bó, phụ thuộc, ám ảnh cưỡng chế,...). Sau đó bạn sẽ tìm hiểu về cách mà tuýp người này giao tiếp, hành xử trong công việc cũng như cuộc sống.
Cá nhân mình thấy sách viết dù nhiều thông tin nhưng không có sự mạch lạc, thông tin hơi rời rạc từng cụm. Thay vì chia từng loại phổ tính cách, bao gồm hoàn cảnh, lý do ảnh hưởng từ môi trường, sinh học, gia đình, xã hội và tiến đến hướng khắc phục. Ông lại chọn cách đi từng mục lớn đó ở từng chương, cái lúc đọc thấy mình dính mỗi thứ một tí, xong chương gần cuối mới tới khắc phục tránh né và khôi phục sự gắn bó. Mà tới khúc này cách cảm giác ko biết mình thuộc loại nào để tập trung đọc.
Chưa kể cuối sách có một bài quiz 40 câu, sao ko cho làm từ đầu để người đọc có cái nhìn cụ thể hơn mình thuộc loại nào, để khi đọc thì mình nhìn nhận đúng hơn thay vì cảm giác cái nào cũng có chút xíu. Suy cho cùng không phải ai cũng có thể nạp hết được các thể loại nhân cách như thế nếu như không đọc với tính chất tham khảo học thuật mà đọc giải trí như mình
Cá nhân mình thấy sách viết dù nhiều thông tin nhưng không có sự mạch lạc, thông tin hơi rời rạc từng cụm. Thay vì chia từng loại phổ tính cách, bao gồm hoàn cảnh, lý do ảnh hưởng từ môi trường, sinh học, gia đình, xã hội và tiến đến hướng khắc phục. Ông lại chọn cách đi từng mục lớn đó ở từng chương, cái lúc đọc thấy mình dính mỗi thứ một tí, xong chương gần cuối mới tới khắc phục tránh né và khôi phục sự gắn bó. Mà tới khúc này cách cảm giác ko biết mình thuộc loại nào để tập trung đọc.
Chưa kể cuối sách có một bài quiz 40 câu, sao ko cho làm từ đầu để người đọc có cái nhìn cụ thể hơn mình thuộc loại nào, để khi đọc thì mình nhìn nhận đúng hơn thay vì cảm giác cái nào cũng có chút xíu. Suy cho cùng không phải ai cũng có thể nạp hết được các thể loại nhân cách như thế nếu như không đọc với tính chất tham khảo học thuật mà đọc giải trí như mình
December 11, 2022
3.75/5
Tìm được câu trả lời cho những câu hỏi mà bản thân mình luôn thắc mắc đến giờ. Với câu từ đơn giản dễ hiểu không quá hàn lâm, mình cực kì thích cách tác giả lồng ghép các ví dụ của cá nhân, ở đây là những người có tầm ảnh hưởng đến một/nhiều nhóm cộng đồng, sau mỗi kiến thức được mớm để chúng ta xâu chuỗi và có cái hiểu đúng về đặc trưng gắn bó của chính mình. Tựa như cái gương phản chiếu để ta thật sự hiểu chúng ta, đưa ra vấn đề nhưng không quên đề ra giải pháp để tuýp người “tránh né-gắn bó” có thể tham khảo. Không có lựa chọn nào là đúng, mà hãy thử và xem nó có phù hợp, và bạn có thực sự sẵn sàng phá bỏ dần chiếc hộp ngăn cách mình với thế giới bên ngoài không? Đây là câu hỏi mà mình vẫn khá bối rối khi tháo gỡ cho bản thân bởi tuýp người của mình. Mình không biết gọi tên kiểu đặc trưng của chính mình cho đến khi đọc. Bài khảo sát cuối sách càng khiến mình quan tâm hơn đến tâm lí của bản thân ở thời điểm hiện tại. Những tháng cuối năm mình cảm thấy được healing và self-reflect nhiều thứ quá.
Tìm được câu trả lời cho những câu hỏi mà bản thân mình luôn thắc mắc đến giờ. Với câu từ đơn giản dễ hiểu không quá hàn lâm, mình cực kì thích cách tác giả lồng ghép các ví dụ của cá nhân, ở đây là những người có tầm ảnh hưởng đến một/nhiều nhóm cộng đồng, sau mỗi kiến thức được mớm để chúng ta xâu chuỗi và có cái hiểu đúng về đặc trưng gắn bó của chính mình. Tựa như cái gương phản chiếu để ta thật sự hiểu chúng ta, đưa ra vấn đề nhưng không quên đề ra giải pháp để tuýp người “tránh né-gắn bó” có thể tham khảo. Không có lựa chọn nào là đúng, mà hãy thử và xem nó có phù hợp, và bạn có thực sự sẵn sàng phá bỏ dần chiếc hộp ngăn cách mình với thế giới bên ngoài không? Đây là câu hỏi mà mình vẫn khá bối rối khi tháo gỡ cho bản thân bởi tuýp người của mình. Mình không biết gọi tên kiểu đặc trưng của chính mình cho đến khi đọc. Bài khảo sát cuối sách càng khiến mình quan tâm hơn đến tâm lí của bản thân ở thời điểm hiện tại. Những tháng cuối năm mình cảm thấy được healing và self-reflect nhiều thứ quá.
April 25, 2023
•Sách hữu ích giúp bản thân hiểu hơn về các loại gắn bó giữa con người với con người trong cuộc sống, không chỉ là mỗi lối loạn lo âu mà con người còn có nhiều kiểu khác như tránh né, lối loạn lưỡng cực, lối loạntaam thần phân liệt,v.v... Nói chung sách đề cập khá đầy đủ và cặn kẽ các vấn đề về tâm lý con người cũng như tâm lý học về các loại nhân cách
•Sách có nền tảng vững chắc hơn nhờ vào hệ thống luận điểm được tác giả nêu lên vô cùng phong phú và toàn là cái tên nổi tiếng song có vài mẫu chuyện có phần hơi ngắn nên chưa được rõ ràng, chặt chẽ
•Từ nữ được tác giả sử dụng khá rõ ràng, rành mạch và dễ hiểu đối với cả người trong ngành lẫn người có đam mê tâm lý học.
P/s: tác giả làm phần mục lục cuối sách chưa được rõ ràng lắm :pp
3.75/5⭐
[Tâm lý học về rối loạn nhân cách tránh né_Okada Takashi]
•Sách có nền tảng vững chắc hơn nhờ vào hệ thống luận điểm được tác giả nêu lên vô cùng phong phú và toàn là cái tên nổi tiếng song có vài mẫu chuyện có phần hơi ngắn nên chưa được rõ ràng, chặt chẽ
•Từ nữ được tác giả sử dụng khá rõ ràng, rành mạch và dễ hiểu đối với cả người trong ngành lẫn người có đam mê tâm lý học.
P/s: tác giả làm phần mục lục cuối sách chưa được rõ ràng lắm :pp
3.75/5⭐
[Tâm lý học về rối loạn nhân cách tránh né_Okada Takashi]
November 30, 2022
Rối loạn nhân cách tránh né là kiểu nhân cách bạn sẽ dễ bắt gặp ở người hiện đại. Khi con người có thể tự hào về các thành tựu khoa học kĩ thuật đến đâu mà quên mất rằng bản thân cũng chỉ là loài động vật có vú và cần được gắn bó kết nối và được yêu thương. Hậu quả của việc phát triển mà quên đi bản chất của chính giống loài là rất lớn, mối liên kết xã hội dần đứt gãy.
Sách nói khá chi tiết về Nhân cách Tránh né từ khái niệm, biểu hiện, hậu quả và cách khắc phục. Một quyển sách khá hay nhưng cũng khá khó đọc.
Sách nói khá chi tiết về Nhân cách Tránh né từ khái niệm, biểu hiện, hậu quả và cách khắc phục. Một quyển sách khá hay nhưng cũng khá khó đọc.
April 27, 2023
Vũ trụ luôn dẫn dắt con người ta đến những quyển sách giải đáp theo những cách rất kỳ lạ. Đọc quyển sách này khi ở trong mối quan hệ yêu đương chính thức lần đầu tiên, với người bạn trai đầu tiên là một người avoidant. Quyển sách như một lời cảnh báo từ vũ trụ gửi tới về mối quan hệ này, và nó kết thúc thực sự không suôn sẻ.
Nhưng dù sao cũng cảm ơn quyển sách rất nhiều vì đã giúp Tú hiểu tường tận về một kiểu người với gốc nỗi đau giống mình, nhưng cách xử lý tình huống khác mình. Tất cả những người avoidant, xin hãy healing bản thân mình.
Nhưng dù sao cũng cảm ơn quyển sách rất nhiều vì đã giúp Tú hiểu tường tận về một kiểu người với gốc nỗi đau giống mình, nhưng cách xử lý tình huống khác mình. Tất cả những người avoidant, xin hãy healing bản thân mình.
December 4, 2024
Cuốn sách dễ đọc, dễ tiếp thu nhưng không thực sự hữu ích lắm (như mình đã kỳ vọng).
Vì đã tìm hiểu trước về đề tài này nên ngoài một số ít kiến thức và lý giải mới mẻ, những kiến thức trong sách nhìn chung khá chung chung và không có gì hấp dẫn lắm đối với mình.
Cách viết của tác giả cũng ko thật sự mạch lạc, làm mình có cảm giác như 1 mớ kiến thức và câu chuyện đan xen nhau 1 cách rời rạc. Có lẽ đó là lí do cuốn sách không hấp dẫn được mình, dù thuộc đúng chủ đề mình quan tâm.
Do đó cho cuốn này 3 trên 5 thôi.
6.7.2023
Vì đã tìm hiểu trước về đề tài này nên ngoài một số ít kiến thức và lý giải mới mẻ, những kiến thức trong sách nhìn chung khá chung chung và không có gì hấp dẫn lắm đối với mình.
Cách viết của tác giả cũng ko thật sự mạch lạc, làm mình có cảm giác như 1 mớ kiến thức và câu chuyện đan xen nhau 1 cách rời rạc. Có lẽ đó là lí do cuốn sách không hấp dẫn được mình, dù thuộc đúng chủ đề mình quan tâm.
Do đó cho cuốn này 3 trên 5 thôi.
6.7.2023
Read
September 29, 2024Dù là tránh né hay lo âu thì bạn còn hơn cả như thế, tiềm năng của bạn vượt thoát ra mọi vấn đề tâm lý bạn đang mang và bạn hoàn toàn có khả năng đương đầu và chiến thắng chúng. Đó là điều tác giả gửi gắm sau khi phân tích kỹ lưỡng và chi li về các triệu chứng, giải pháp và các ca bệnh điển hình - vài nhân vật quá nổi tiếng và quá khứ cũng như hành trình chữa lành của họ. Dù bệnh trạng có nặng hay nhẹ thì chúng chỉ để nhắc nhở rằng chúng ta là con người và cuộc đời là vô thường.
November 1, 2022
Một cuốn sách tâm lý khá dễ đọc, rành mạch, khoa học, nhưng không dễ thấm và các mục dường như không thực sự liên kết, có cảm giác đọc từ bất kỳ đoạn nào cũng được. Cá nhân mình rất thích bài test nhanh ở cuối sách. Nhờ đó mình thấy được bản thân là kiểu gắn bó an toàn cao, tuy vẫn có phần nhiều sự né tránh và không ít lo âu.
September 8, 2024
Một cuốn sách hay. Giúp mình suy ngẫm và hiểu bản thân. Cùng với các minh họa bằng lời trong hầu hết cuốn sách, ở phần cuối có sự khuyến khích hướng đi giúp người né tránh có thể trở nên để gắn kết hơn.
June 5, 2022
Cách viết đơn giản và dễ hiểu nhưng vẫn mang lại những insights khá hay mà ít nhiều mỗi chúng ta đều thấy mình trong đó. Đáng đọc.
January 8, 2023
Tìm được lời giải cho những thứ chính mình cũng không hiểu nổi mình, động cơ đằng sau những hành động bộc phát vô cớ và đường hướng điều chỉnh.
March 11, 2023
Giúp mình hiểu và biết mình muốn gì trong 1 mqh.
March 27, 2023
May mắn vì đọc được cuốn sách này.
September 27, 2023
Một cuốn sách về tâm lý nhưng cách viết không thể rời rạc hơn mặc dù mình rất quan tâm đến chủ đề này
September 27, 2022
Hiểu được thêm nhiều điều về bản thân - một người vừa lo âu vừa né tránh hic hic. Bắt đầu yêu tâm lý học nhiều hơn.
Displaying 1 - 20 of 20 reviews