صديقي لا تأكل نفسك

by عبد الوهاب مطاوع

أنت حائر دائماً .. هل تقترب من الآخرين أم تبتعد عنهم؟! هل تثق بهم أم تصدق ظنونك فيهم .. ؟ هل تبوح لهم بأسرارك أم تكتمها عنهم .. هل تعيش في قلب الدائرة معهم .. أم تنعزل على حافتها كما يعيش الغجر في أطراف المدن والقرى .. منعزلين عنها ومنفردين بأنفسهم؟

أنا معك في كل هذه التساؤلات أبحث عن إجابات مريحة لها .. وحائر معها مثلك...

Genres: Nonfiction, Philosophy, Self Help, Audiobook, Psychology, Literature, Essays

114 pages, Paperback

First published January 1, 1989

About the author

محمد عبد الوهاب مطاوع، كاتب صحفي مصري، تخرج في قسم الصحافة بكلية الآداب جامعة القاهرة عام ‏1961،‏ ثم التحق محررا صحفيا بقسم التحقيقات بالأهرام في السنة نفسها ثم سكرتيرا لتحرير الأهرام من عام ‏1982‏ حتي‏ 1984، ثم نائبا لرئيس تحرير الأهرام‏ 1984،‏ فرئيسا لتحرير مجلة الشباب‏,، ومديرا للتحرير والدسك المركزي بالأهرام‏.‏

كان عضوا بمجلس إدارة الأهرام‏، وعضوا بمجلس قسم الصحافة بكلية الإعلام كأستاذ غير متفرغ من الخارج‏،‏ وله العديد من المؤلفات. وقد أشرف علي كتابة بريد الأهرام منذ عام‏ 1982‏ الذي أصبح يحتل شهرة واسعة في حل المشكلات الإنسانية وحتي وفاته‏،‏ كما حصل علي جائزة أحسن صحفي يكتب في الموضوعات الإنسانية‏.

لقب عبد الوهاب مطاوع بلقب "صاحب القلم الرحيم"، حيث كان يتصدى شخصياً ومن خلال مكتبه وطاقمه المعاون لمساعدة الناس وحل مشاكلهم سواء كانت مادية أو اجتماعية أو صحية، وكان يستخدم أسلوباً راقياً في الرد على الرسائل التي يختارها للنشر من آلاف الرسائل التي تصله أسبوعياً، حيث كان أسلوبه في الرد على صاحب المشكلة أسلوباً أدبياً، يجمع بين العقل والمنطق والحكمة، ويسوق في سبيل ذلك الأمثال والحكم والأقوال المأثورة، وكان يتميز برجاحة العقل وترجيح كفة الأبناء واعلاء قيم الأسرة فوق كل شيء أخر.

Reviews

[Nayra.Hassan · Rating 4 out of 5]

علّمتني تجاربي ان أحسن استقبال الحزن حتى يرحل عني بسلام

ومن وسائلي في ذلك ألا أسأله لماذا جاء..ولا متى سيرحل إذ ليس من حسن الأدب أن تسأل ضيفا حتى ولو كرهته لماذا جاء يزورك؟
و الحزن يرد على بكبرياء
انا لا أزور احد بدون دعوة

و استنكر انا :و كيف يدعوك الناس يا حزن؟
:تدعوني
عندما تكتم مشاعرك الغاضبة و الكئيبة حتى *
لا تُغضب الآخرين
عندما تلهث دوما خلف ما لم تنجزه*
حين يسكنك لوم النفس على عجزك او بطئك*
عندها سيزورك الحزن الصباحي الخانق ما ان تفتح ¶#
جفنيك

صباح الخير ايها الحزن
رحمك الله يا أ. مطاوع

[Nawal Al-Qussyer · Rating 4 out of 5]

عادة لا أضع أربع نجوم إلا عندما أتلقى وجبة فكرية دسمة أو كمية معلومات تحليلية وليست سردية.. لكن في هذا الكتاب وجدت خلاصة تجارب لشخص مثل عبد الوهاب سيقت بشكل ممتع جدا جدا حتى أنك لاتمل من الكتاب ولاتضعه جانبا ألا حينما تضطر لإنهاء بعض الأعمال..

أسلوب عبد الوهاب ممتع جدا .. كتبه خفيفة ومفيدة جدا جدا.. تخرج منها دائما بأكثر ماكنت تتصوره.. يلخص تجاربه علي شكل قصص ومواقف بسيطة ويربط نظرته للحياة ببعض شخصيات الأفلام أو القصص المؤثرة.. أو القصص الأدبية وبعض أبطال الروايات..
يشعرني أنه يستخلص الفائدة من كل ماحوله.. وهذا ما أحبه فيما أقرأ..

أسلوب عبد الوهاب غير متكلف إطلاقا يصلح للجميع علاوة على أنه سلس جدا وفيه متعة من نوع خاص قلما أجدها في كتابات كتاب اخرين..

هذا الكتاب عبارة عن مجموعة مقالات معنونة باسم مقال لاتأكل نفسك.. إذ يحكي تجربته حين كان يتلقى دورة في بريطانيا ولفت نظره ملقي الدورة بهذا التعبير عن أن القلق والتوتر يأكل حرفيا من الإنسان..

وجدت في الكتاب أفكار كثيييرة جميلة عدلت من نظرتي تجاه الأشياء وأكسبتها الكثير من العمق والكثييير من التقدير والكثير الكثييير من السعادة..

نظرته للحياة مبسطة وجميلة.. غالبا المصريين يحملون هذه الروح للحياة برغم مايعانونه..

أنصح الجميع بالكتاب.. وجبة خفيفة ولطيفة جدا جدا..
إن كنت على سفر فأنصحك بكتب عبد الوهاب مطاوع .. جالبة للتأمل والراحة والابتسامة..

[فايز غازي Fayez Ghazi · Rating 3 out of 5]

- مجموعة مختارة من المقالات التي نشرت في الأهرام للصحافي عبد الوهاب مطاوع مكتوبة بأسلوب صحافي محترم، لا يركن لجانب الموضوعية الباردة في معظمها بل يطعمها من ذاته وتجاربه فتخرج لنا بحلة جميلة، مفيدة وبعيدة كل البعد عن اسلوب "الوعظ" الممل.

- يأخذنا الكاتب برحلة حياتية بين الناس الذين غرتهم المادة وحولتهم الى عبيد المال (آلام زعتر)، الى الحزن والتفاؤل (صباح الخير ايها الحزن)، ثم رحلة من الفقر الى العنى فالمرض (اناشيد الامل)، الى درس نفسي عن القلق وآثاره السلبية (صديقي لا تأكل نفسك)، ثم درس في الإعتدال بين البعد والقرب وربطه بمفهوم الصداقة (اشواك الآخرين) الى افضل مقال في المجموعة والتكبر وادعاء ختم العلم (ولكنها تدور)، وتكمل السفبنة بين اوسكار وايلد والمتصوّف حاضاً الناس على الخير كي تبقى صورهم ناصعة في المرآة (في المرآة)، الى تغيير نمط الحياة للأفضل (من فضلك ساعدني)، والركض خلف الأحلام برغم الظروف الصعبة (احلام الشباب) وتغيير الواقع للأفضل (احترس من الموت)، الى السؤال الفلسفس (صديقي من انت) والتصنيف تبعاً للكتب التي يقرأها والتجارب التي يستفيد منها، ويكتمل مشوار الصداقة وواجب حدوثها وحضورها في مركز الحياة الإنسانية (يا اصدقائي)، الى الأسئلة الوجودية المعرفية والتي تستعمل في اي خبر صحفي: من، لماذا، ماذا، متى، اين وكيف (اصدقائي الستة)، ليستريح قليلاً من اجل التذكر والإستقراء والتمحيص والمقارنة في (العقل في اجازة)، ثم (صباح الخير) ودلالتها ومنهجية تتبع الأمور لتبيان اصلها لمعرفة الذات وتحرير العقل. رحلة الى حديقة هايد بارك - لندن وركن الخطباء ورسائل عن الحوار وتقبل الرأي الآخر (تأملات في الحديقة)، (ايام من العمر) وعودة الى الصداقة الناشئة صدفة والمستمرة طويلاً، الى سفر بين رومانيا وجيبوتي وامريكا وفنلندا (وفي الحديقة نسيت نفسي) الى (شاهدت الأمر) وهي اعمق مقال في المجموعة واكثرها رسائلاً مبطنة... الى (عصير حياتهم) خير نهاية للكتاب مستعرضاً تجارب مفكرين وادباء مصريين.

-

[إسراء فكري · Rating 4 out of 5]

لقد قال جيمس مؤسس علم النفس التطبيقي:
إن الله يغفر لنا أخطاءنا.. لكن جهازنا العصبي لا يغفرها لنا أبدًا.
و هذا الكلام صحيح إلي حد كبير!
فرفقًا بِأرواحكم.

أتريد أن تفقد طموحك وصحتك و قدرتك على الإستمتاع بِالحياة؟!
أتري أن الحياة ليست جديرة بأن تحياها؟
أتعلم ما يفعله الإكتئاب والقلق والهموم بالإنسان؟
- يأكله - فعلًا و ليس مجازًا
كل إنسان علي ظهر هذا الكوكب لديه شيءٌ ما يخاف منه أو عليه
رُبما .. مرض أو فقد الأحباب أو الفشل و الهزيمة
- فقدان الطريق...إلخ، لا يجب أن تقلق من هذه الحالة طالما لم تتجاوز الحدود الطبيعية، و إلا ستدخلك دوامة من الإكتئاب لن تخرج منها كما دخلت. طبعًا إذا خرجت :D

جئت لأسالك: ماذا يأكلك؟

هذا تعبير شائع عند الإنجليز و هو تصوير دقيق لما جاء في كُتب
علم النفس الجسمي. يستخدمونه ليسألوا شخص ما عن حاله
عندما يظهر عليه الضيق والضعف.

عبد الوهاب مطاوع،
ما زال يُعلمني كيف أجعل من كل عقبة اعترضت طريقي بداية جديدة ونجاح أفضل.

و ها قد إنتهيت الآن من سيمفونية أخري من سيمفونيات عبد الوهاب مطاوع
الخالدة!
و اتسأل!
كيف سيكون حالنا إذا كان هنا اليوم!
رحمك الله رحمةٍ واسعة

[غُفْرَان · Rating 3 out of 5]

ما الفرق بين ما يكتبه عبد الوهاب مطاوع وبين ما نجده في كتب التنمية البشرية ؟؟
كلاهما يكتب عن نفس الفكرة الإعلاء من قيمة الفرد وكيفية إستغلال نقاط قوته وإشعال حماس قواه الداخلية والعمل على توازن نفسه مع مشاعره وسط صراعات الحياة

ولكن لماذا عبد الوهاب مطاوع قريب إلى القلب تأنس النفس بكلماته وحكاياته تبعث على السلام النفسي والطمأنينة وأن هناك أمل دائمًا مادامت الحياة ومادام القلب عامر بالإيمان ..

ربما السبب يرجع لحس الأبوة الذي نلتمسه في حروف هذا الرجل الحكيم
وربما لأنه يملك مهارة عالية في فن كتابة النصيحة
فمرات يستخرجها من فيلم سينمائي ومرة من رواية ومرة من السنة ومرة من قصص الصحابة والصالحين أو من تجاربه الشخصية أو مع الأخرين
في مزيج بديع مؤطر بأسلوب أدبي رائق وبسيط تتخلله حكمته الخاصة ونظرته الصافية التي تلتقط أسمى المعاني من كل موقف وقصة ليقدمها لقارئه مخلصًا صادقًا ساعيًا لمساعدته بدفعات من الأمل واليقين والإيمان بالله
وهذا ما لم أجده في كتب التنمية البشرية مهما ذاع صيتها

رحمة الله عليك يا أستاذ لشد ما نفتقد مثل هذه الروح والحكمة والنظرة الواعية في عصرنا هذا ..

مشاركة أولى مع صديقتي وأختي الصغيرة رحمة ..
انتظر تكرارها مرات ومرات :)

[Ayman Gomaa · Rating 3 out of 5]

فى زمن تأتى التنمية البشرية و نصائح الحياة من امثال على غزلان لتحقق اعلى المبيعات لابد ان نعرف كم كانت اعمال عبد الوهاب مطاوع قيمة و ثرية لان مقالات عبد الوهاب مطاوع تهون عل النفس مشقتها , تبعث الامل و تغنيها ب الحكمة باسلوب جميل يأتى من تجاربه الشخصية .

لا اخفى قلة خبرتى فى قرائتى لهذا النوع من التنمية البشرية و انى لا افضله و لكن عند عبد الوهاب مطاوع يجب ان ارفع له القبعه بسبب اسلوبه الراقى فى تناوله و بما انها اول قراءه له و جائت متأخرة ف الاكيد انها لن تكون الاخيرة .

" الحياة فى النهاية لا ترفع القبعات إلا للمكافحين الذ يقبلون المخاطرة و يجربون اكثر من بداية .. حتى تستقر اقدامهم على الطريق و يصنعون نجاحهم بالعرق و الدموع و الكفاح ."

اكثر المقالات المميزة :
- اشواك الاخرين
- و لكنها تدور
- من فضلك ساعدنى
- أحلام الشباب
- ايام من العمر
- صباح سعيد
- حرب النظرات
- ارفعوا القبعات

"هكذا هي الحياة لوحة لا تتم وأنشودة لا تكتمل .. وسيمفونية مبهجة أحياناً .. وشجيّة أحياناً .. وناقصة غالباً .. لكن الأمل في الله وفي رحمته لا ينقطع أبداً. "

[Mohamed Sherif · Rating 4 out of 5]

• ماذا يأكلك؟
يا له من تعبير عجيب!
إنه تعبير مجازي عما يفعله القلق والاكتئاب والهموم بالإنسان .
إن القلق يأكل الإنسان فعلًا لا مجازًا، فالقلق يسبب توتر الأعصاب وحدة المزاج، وتوتر الأعصاب يحول العصارات الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدارها فتصيبها بالقرحة، وهكذا يأكل القلق جدار معدة الإنسان أولً��، ثم قد يتوحش بعد ذلك فيلتهم أو يتلف العديد من أعضائه الأخرى، فبعض أنواع مرض السكر وبعض أمراض القلب وبعض أمراض المخ تنتمي كلها إلى جدٍ واحد هو قلق الإنسان واكتئابه وخوفه من المجهول.

• "ذلك أني أؤمن بأنه لا قيمة لإنسان في الحياة إلا بما يعرفه وبما تعكسه عليه هذه المعرفة من فهم للحياة ومن سعة أفق في التعامل مع الآخرين ومن رقة في المعاملة وحسن المعاشرة، لأن من يعرف أكثر يكون غالبًا أكثر استعدادًا لالتماس الأعذار للآخرين وأكثر استعدادًا للتسامح معهم وأكثر احترامًا لآراء غيره، وأكثر استعدادًا للتنازل عن رأيه إذا تبينت له أوجه الخطأ فيه."

• "هل أنت خائف من المستقبل؟
بعض الشيء، وأنا كذلك لكني أفكر!
وما دمت أفكر فلابد أن أسلم بأن المستقبل غيب، والغيب لا يعلمه إلا اللّٰه وليس من الحكمة أن أفسد حاضري لحساب المستقبل، أو لحساب الماضي، فلا بكائي على الماضي سوف يغير من واقعي، ولا خوفي من المستقبل سوف يغيره أو يخط فيه خطًا جديدًا
والخوف من المستقبل داء قديم عرفته البشرية منذ زمان طويل، فالإنسان مهموم دائم بمستقبله كأنما سيعيش أبدًا، وهو في سن الصبا مهموم بمرحلة الشباب، وفي سن الشباب مهموم بمرحلة الرجولة، وفي سن الرجولة يخاف من الشيخوخة، وفي سن الشيخوخة يخاف من الموت مع أنه حاضر دائمًا في كل مراحل العمر، ويمكن أن يهبط من السماء في أية لحظة."

• "فقد علَّمت الحياة مثلًا الأستاذ عباس محمود العقاد ألا يستغرب لأي شيء يقع من الناس ضده، لأنه كما قال قد عرف الناس منذ زمن طويل وعرف أن فيهم نقائص وغرائب وأنانية، فإذا أصابه شيء من ذلك قال لنفسه ولماذا الاستغراب؟ ولماذا الألم؟ ولماذا الشكوى وقد علمت أن في الناس كل ذلك منذ زمن بعيد؟"

[Hiba · Rating 4 out of 5]

الكتاب خفيف على النفس، قصير وسهل القراءة، عبارة عن مجموعة من تجارب الكاتب عبد الوهاب مطاوع التي في أغلبها تدعو إلى التفاؤل والاستبشار خيرا بالحياة، مليئ بالمعاني والعبر العميقة

[يـٰس قرقوم · Rating 4 out of 5]

التآكل هو التدهور لخواص المادة الأساسية نتيجة لتفاعل كيميائي أو إلكتروكيميائي مع بيئتها مما يطلق عليها (وسط التآكل). وفقًا لهذا التعريف فليست المعادن وحدها من يصيبها التآكل، بل مواد أخرى مثل الزجاج والخرسانة والسيراميك، ووفقًا لهذا الكتاب فأنت أيضًا قابل للتآكل!

القلق و الإكتئاب و الهموم كلها مواد كيميائية شديدة الخطورة قد تصيبك بالتآكل، نعم إذا استسلمت و سلّمت نفسك إلى هذه الأدوات الفتّاكة.

كان هذا لقائي الرابع مع مطاوع، صاحب الكلمة اللينة و القلم الرحيم و الفكر الحكيم، بدأت في القراءة و أنا متأكد بأنّني سأقضي أوقات ماتعة برفقته..

هذا الكتاب قرّبني أكثر من مطاوع، تعرّفت إلى شخصيته و فكره النيّر و رحلاته الممتعة ومواقف وأحداث كانت قد علقت في ذاكرته فدوّنها في كتابه هذا.

المقالات جاءت جميلة، خاصّة الأخير و الذي تعنون بعنوان لطيف (عصير حياتهم) فيسرد هنا ما تعلّمه عظام الشخصيات و المفكرين من مدرسة الحياة خاتما المقال بهذه الجملة..
"هذا هو بعض ما علمته الحياة لهؤلاء المفكرين و الأعلام .. فماذا علّمتك أنت ؟"

هنا توقّفت عند السؤال .. فأغلقتُ الكتاب و قضيت لحظة صمتٍ مع نفسي.

[Amr Mohamed · Rating 3 out of 5]

فليس من حقنا أن نسأل عن الأسباب فالله هو الذي يسأل الناس عما يفعلون ولا يسأل هو جل شأنه عما فعل. قدر الله وكما شاء فعل.. وعلينا دائما أن نتقبل ما تأتي إلينا به المقادير وأن تتجاوز السؤال " لماذا" إلى السؤال ماذا نستطيع أن نفعل لكي نتغلب على آلامنا ومشاكلنا

ولعلك يا صديقي أسعد حالا من غيرك ، فالدنيا فيما يبدو كالمصلحة الحكومية التي تشترط لكي تلبي لك طلبك أن تقدم إليها ورقة دمغة كضريبة مستحقة عما تعطيه لك، وأنت قد طلبت منها الكثير وأعطتك الكثير فالبعض يدفعون أحيانا بغير أن يأخذوا شيئا فلنرض إذن بما أخذنا وبما دفعنا ولنلتمس دائما السلوى والعزاء في الأشياء الأخرى التي أجلت لنا الدنيا فيها العطاء.. لأننا لن نحصل دائما على كل شيء.. وإنما سيبقى هناك دائما ما نحلم به وما نلهث وراءه وما نحققه وما نخسره.. فاحمل أقدارك فوق كتفيك يا صديقي وامض في الحياة صابرا.. آملا أبدا في رحمة الله التي تسع كل شيء

فلست وحدك في همومك ولا الدنيا تستهدفك أنت بالذات بهذه الضريبة. وإنما هكذا هي الحياة لوحة لا تتم وأنشودة لا تكتمل.. وسيمفونية مبهجة أحيانا.. وشجيَّة أحيانا.. وناقصة غالبا. لكن الأمل في الله وفى رحمته لا ينقطع أبدا

جميل عبد الوهاب مطاوع الله يرحمه.. كنت بقرأ ليه زمان بريد الجمعة وعمري ما قراءت ليه كتاب.. ده اول كتاب وهقرء ليه تاني ان شاء الله

[Ahmed · Rating 4 out of 5]

أول تجربة لى مع المؤلف
وندمت على عدم القراءة له قبلا :(
ظللت مبتسما طوال فترة القراءة
أعجبتني المقالات كلها تقريبا
لكن أكثر ما أعجبني في الكتاب ككل
أنني شعرت أن روح المؤلف شبهي أو شخصيته مثلي
فأنا بطبعي شخص متفائل جدا وصبور ونادرا ما يتسلل إلى الإحباط
و أعرف أن لكل وقت آذان وأن الحياة تعب وعرق وكفاح ... إلى آخر ما جاء ف الكتاب

[Shayma'a · Rating 4 out of 5]

وعلمت الحياة الدكتور زكي نجيب محمود ان حدة العاطفة و الأنفعال معناها العجز في التفكير لأنه بقدر ما تتضح" الحقيقة في أي شان من الشئون بقدر ما تبرد الأنفعالات تجاهها و هكذا فان الشاب يستطيع ان يكون شيخا مجربا إذا تحكم في انفعالاته و غلب حكم العقل على حكم العاطفة "

" و علمت الحياة الأديب طاهر الطناحي أن الدنيا كثيرة الفرص و أن الأرادة تحقق المستحيل و أن الأعتماد على النفس ضرورة للنجاح و أن مصاحبة الكبار و محاكاة تصرفاتهم الرشيدة و التشبة بأخلاقهم و قيمهم تعطي الإنسان سلاحاً جديداً في مواجهة الصعاب "
فصل : عصير حياتهم

" و من دعاء فيلسوف أغريقي قديم أنه كان يقول : يا رب امنحني القدرة على تحمل ما لا طاقة لي على تغييره ، و الشجاعة لتغير ما ينبغي تغييره و الحكمة للتفريق بينهما "
فصل : أحترس من الحوت

" أنا جزء من كل ما صادفني "
الشاعر تينسون على لسان البطل الأسطوري يوليسيز
فصل : صديقي من أنت

" و الفقيه أبو سفيان الثوري : كان يقول إن اول العلم الصمت و الأستماع إليه ثم العمل به ، و هذا صحيح لأن من لا يصمت لا يسمع و من لا يسمع لن يعرف و من لا يعرف لن يسأل و لن يجادل و لن يفهم و لن يرتقي بمعارفه و خبراته و سلوكه ، لذلك فأني أرى معه ان أول العلم هو الأستماع إليه فعلاً لكن ثانيه هو السؤال عما لم نفهم و لن نستوعب ثم العمل به عن فهم و أقتناع و إيمان "
فصل :أصدقائي الستة

[Ahmad Sakr · Rating 4 out of 5]

صديقي عبدالوهاب مطاوع.. أحببتك دون أن أراك .. وكلما أحسست أن الحياة موحشة أمسكت بكتاباتك لأنهل من حكمتك الجميلة البسيطة بدون تكلف ولا حرج.. واستمتع معك بحكاياتك الشخصية.. حكايات مفعمة بالحكمة والجمال والامل.. والألم أحيانا بكل تأكيد..
الكتاب لا يحتاج مراجعة.. يحتاج أن تشرع في قراءته وحسب.. وإذا بدأت بالقراءة.. فلا تنسى أن تسلم لي على صديقي عبدالوهاب.. عبدالوهاب مطاوع :)

[Asmaa Essam · Rating 4 out of 5]

هأنذا أكتشف كاتب مفضل آخر

لم أشعر أنني أقرأ بضعة مقالات بقدر ما شعرت أنني
أجالس صديق عزيز
صديق ذو خبرة وعلم يزيد من معرفتي ويضيف إلى عقلي من تجاربه الثمينة
ينصحني ويهتم بشأني
صديق لا ترغب في إنتهاء حديثه
وتحزن كثيراً حين تقرأ آخر كلماته
But luckily enough ....
ترك لنا العديد من كتاباته التي أشعر بالحماسة الشديدة لقراءتها واستكشافاها كلها :)

[قاسم · Rating 3 out of 5]

مقالات لطيفة وهادفة تنم عن ثقافة الكاتب الرفيعة ومخرونه العلمي الكبير

[أمنية عمر · Rating 5 out of 5]

كل تجربة لي مع عبد الوهاب مطاوع الكاتب الإنسان المتفائل الحكيم، تزداد محبتي لشخصه وقلمه ،ويزداد إصراري علي اتخاذه صديقا لي في فترات عزلتي وإعادة حسابات حياتي، فحكمته وفهمه العميق للحياة، وعذوبة حروفه وتسلسل أفكاره ومنطقه، تجعلني أشعر بإني بصحبة رفيق قريب، و جليس للنفس مؤمن صادق حديثه يلامس الروح، ويتحسس أدق مواطنها بلطف ورقة بالغة وإنسانية فائقة، لينتشل الروح من عزلتها وثقلها وكآبتها ويؤنس وحدتها ويجعلها خفيفة منفتحة مقبلة علي الحياة بروح جديدة وعقل واعي حكيم وقلب رقيق مؤقن بالله وكرمه..
رحم الله الكاتب الصديق الإنسان. :")

[Zainab ElMasry · Rating 4 out of 5]

كتاب كصديق يمر عليك مرور الكرام يطيب جراحك بإسلوب بسيط خفيف مرن وأحداث شيقة ومواضيع يصل لك ما يريده بأقل الكلمات والعبارات فجاءت
عبارات عن الرضا والايمان، فلما تجعل يا صديقى الحزن والاكتئاب يأكل من نفسك كل هم وكل عسر سينتهى.
فى النهاية لقد أحببت أسلوبه ولغته جدا فكأنه صديق يحدثك يطبطب لك جراحك وإن كانت كمسكن مؤقت أو فعال لمدى طويل 🤎

[Rahma.Mrk · Rating 3 out of 5]

هناك مقالات اعجبتني خاصة الاخيرة علمتني الحياة. اخرى متوسطة و اخرى لم ترق لي خاصة التي استرسل فيها في حديث على ذكرياته (السفر الى لندن و رغبته في نوم). لا انكر أنها اضحكتني لكنهت لم ترق لي.
في مجمل كتاب لطيف يقرأ و انت في حافلة او تاكسي في طريق عودة مع ازدحام الظهيرة كي يخفف عنك الضيق. و يشجعك على قراءة له مرة اخرى.

النجمة الثالثة لصديقي و عزيزتي♥️♥️ التي تشرفت ب مشاركتها القراءة الليدي غفران.

31 janv 2019

[طَيْف · Rating 3 out of 5]

مجموعة من المقالات اللذيذة والخفيفة والممتعة لعبد الوهاب مطاوع...في الكثير من جوانب حياتنا الاجتماعية..والعنوان أخذ من إحدى مقالات الكتاب

يروي لنا بتلقائية وصدق وبشئ من الفكاهة، الكثير من خبرته في الحياة والمواقف التي مرّ بها، ويضمنها العديد من القصص والأقوال...ويستقي الحكمة حتى من الروايات التي قرأها والأفلام التي شاهدها

لغة مطاوع - رحمه الله - سلسة وسهلة...والكتاب يقرأ ليس للمتعة فقط وإنما لتلك النصائح التي يسديها لمن حوله...حاثا لهم على تقبل الحياة كما هي والاستمتاع بها واستبدال النظرة التشاؤمية بنظرة تفاؤلية


رغم أن الكثير منها جاء بصورة مباشرة، وهو ما لا أفضله...ولا يؤثر بي كثيرا.."عندي مشكلة مزمنة في استدعاء التفاؤل، لا ينفع معها النصائح المباشرة"...ولكنها قد تكون ذات نفع مع آخرين.


سأقرأ ثانية بالتأكيد لعبد الوهاب مطاوع...وأنصحكم بقراءتها كوجبة قرائية خفيفة.

[Ayman · Rating 4 out of 5]

عبارة عن مجموعة مقالات للراحل المبدع عبد الوهاب مطاوع ،،،

كنت أمر بحالة من الاكتئاب و الضيق قبل أن أبدأ فى قراءة هذا الكتاب و ما أن شرعت فى قراءته حتى انجلى الهم و الحزن و أحسست بالتفاؤل ،،،

الكتاب يجعلك تحكم ع الأمور بنظرة أعم و أوسع، متجنباً القلق و الضيق و الاكتئاب الذى قد يصيبك فى الحياة، راضياً مطمئناً واثقاً من عدل الله و قضاءه متفائلاً بالمستقبل ،،،

تقييمى له 4 نجوم

[Dawayr]

ليس بكتاب .. ولا بمجموعة من المقالات

إنه جرعة تفاؤل. جرعة حكمة. جرعة أمل

خلاصة كتب وخبرات ليست للمؤلف فقط، ولكنه يتبحر فيما أعجبه وتأثر به من كتب وكتاب آخرين.

تشعر بعد قراءته أنك قرأت فعلا ما أثرى عقلك.

[Heba Zaki · Rating 4 out of 5]

اختصر خبرته فى الحياة بنصيحة غير متناهية فى العمق " صديقى لا تأكل نفسك " اذ ماذا يأكلك _ " و اللى مكتوبلك هتشوفه " ..و الله عادل فى توزيع أنصبتنا من السعادة و الرزق ، يأخذك حائر تتعثر على مفترق الطرق ليقودك على مهل لـ بر الطمأنينة و الراحة النفسية ... لكم يا اصدقائى أهدى هذا الكتاب :)

اقتبست :-

* كن رجلا و افهمنى و لا تتبع خطواتى ! " جوته"

* " لو تعلقت همة أحدكم بالثريا لنالها " حديث شريف

* هكذا هى الحياة لوحة لا تتم و أنشودة لا تكتمل .. و سيمفونية مبهجة أحيانا و شجية أحيانا و ناقصة غالبا .. لكن الأمل فى الله و فى رحمته لا ينقطع أبدا

* إن الله يغفر لنا أخطاءنا .. و لكن جهازنا العصبى لا يغفرها لنا أبدا " وليم جيمس"

* كل شىء فى الحياة يتغير الا قانون التغير نفسه " فيلسوف اغريقى"

* إذا ساء فعل المرء ساءت ظنونه

* تبوح بسرك ضيقا به .. و تبغى لسرك من يكتم؟

* يا عين للناس أعين " الامام الشافعى"

* أعرف شيئا واحدا هو أننى لا أعرف شيئا " سقراط"

* إنى لأنظر فى المراَه كل يوم مخافة أن يكون قد اسود وجهى !

* سأترك الدنيــا قبل أن أقول كلمتى النهائية .. لأن الإنسان يموت دائما قبل أن يتم عمله ، و هذا أشد أحزان الحياة إثارة للشجن!

* يارب امنحنى القدرة على تحمل ما لا طاقة لى على تغييره ، و الشجاعة لتغيير ما ينبغى تغييره، و الحكمة للتفريق بينهما

* إن الرجل الذى يسرقه لص فيبتسم ترفعا ، يسترد من السارق بعض غنيمته أما من يحزن بلا طائل فإنه يسرق نفسه مرة اخرى بعد أن سرقها اللص لأنه يضيف إلى خسارته المادية خسارة معنوية جديدة لا تقدر بثمن! " شكسبير"

* أعابث المتاعب و تعابثنى .. و امضى إلى الأمام بوجه مبتسم .. بوجه مبتسم دائما!

* أنا جـــزء من كل ماصادفنى!

* لو كنت فى كل الأمور معاتبا .. صديقك لم تلق الذى لا تعاتبه

* أصدق نفسك تصدُق الناس جميعا! " شكسبير"

* إنى لا أؤمن برأيك لكنى على استعداد لأن أموت دفاعا عن حقك فى أن تبديه و تعلنه على الناس!

* ولى الشباب فما له من عودة .. و أتى المشيب فأين منه المهرب؟

* زخارف الدنيا أساس الألم .. و طالب الدنيا نديم الندم

* إن العلماء و الفلاسفة ينبغى أن تقام لهم تماثيل نصفية فقط لأنهم يخدمون العالم برءوسهم ، أما الساسة و القواد فينبغى أن تقام لهم تماثيل كاملة لأنهم يخدمون العالم بكيانهم كله !

* ما تعبت لشىء أكثر من تعبى عندما أفكر فى المستقبل!

* إن أفضل الأشياء هى أصعبها منالاً!

* -رب اجعل له حظا يستخدم به أصحاب العقول و لا تجعل له عقلا يخدم به اصحاب الحظوظ!

* لو لم أكن مريضا طريح الفراش لما أنجزت ما أنجزت من أعمال!

* إننى لا أقف حيث يمكننى الجلوس و لا أجلس حيث يمكننى الإستلقاء !

* إن الإنسان يحتاج لأن يعيش حياته أكثر من مرة لكى يحسن التصرف فيها ربما فى المرة الثالثة أو الرابعة منها !

""و من يؤت الحكمة فقد أوتى خيراً كثيراً " صدق الله العظيم

[Raya راية · Rating 4 out of 5]

"هكذا هي الحياة لوحة لا تتم وأنشودة لا تكتمل.. وسيمفونية مبهجة أحياناً.. وشجيّة أحياناً.. وناقصة غالباً.. لكن الأمل في الله وفي رحمته لا ينقطع أبداً."


عندما قرأت لعبدالوهاب مطاوع أول مرة كتاب افتح قلبك، فوجئت بمحتوى الكتاب وأسلوب الكاتب السلس في سرد تجاربه وآرائه ونظرته للحياة، وقد وقعت في حب هذا الرجل العظيم..

يحتوي هذا الكتاب على مجموعة من القصص والمقالات التي تسرد خبرات الكاتب وتجاربه، والشخصيات المختلفة التي عرفها وكانت تمتلك بدورها قصصاً وتجارباً مفيدة وعصيّة على النسيان، وحتى الأفلام والكتب التي شاهدها وقرأها وتأثر بها.. فلا تظن أن كتاب صديقي لا تأكل نفسك عبارة عن نصائح جامدة مكررة خيالية نوعاً ما كما في الكثير من كتب التنمية البشرية التي لا تسمن ولا تغني من جوع! هذا الكتاب باختصار هو عصارة تجارب حياتية مختلفة بأسلوب سهل بسيط قريب إلى القلب..

أتوقع بأن أي شخص يقرأ لعبدالوهاب مطاوع سيحبّه بلا شك.. ♥.. تجربة جديدة مفيدة غنيّة وممتعة جداً..

...

[ولاء شكري · Rating 4 out of 5]

( إن الله يغفر لنا أخطائنا، ولكن جهازنا العصبي لا يغفرها لنا أبداً )

" ماذا يأكلك ؟ "
هو تعبير مجازي عن ما يفعله القلق والإكتئاب والهموم بالإنسان، وهو تصوير دقيق لما جاء في كتب علم النفس الجسمي، فالقلق يسبب توتر الأعصاب وحدة المزاج، وتوتر الأعصاب يحول العصارات الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانها فتصيبها بالقرحة، وهكذا يأكل القلق جدار معدة الإنسان أولاً.

فكما يقول كاتبنا العزيز :

(قد عَلّمَت الحياة الأستاذ عباس محمود العقاد أن لا يستغرب لأي شيء يقع من الناس ضده لأنه كما قال: قد عرف الناس منذ زمن طويل، وعرف أن فيهم نقائص وغرائب وأنانية، فإذا أصابه شيئاً من ذلك قال لنفسه ولماذا الإستغراب؟ ولماذا الألم؟ ولماذا الشكوى؟ وقد علمت أن في الناس كل هذا منذ زمن بعيد !! )

كتاب يدعوكم للهدوء وعدم أكل أنفسكم يا أصدقاء .

[Nahed.E · Rating 5 out of 5]

وها قد انتهي لقائي الرائع معك يا أستاذي الراحل ..
انتهي لقاء كم كنت اتمني ألا ينتهي ..
فلقد بدأته يا أستاذي بحوار هادئ جميل سلس ينساب إلي الفكر مثلما ينساب الضوء الهادئ إلي العين ..
يتخلل الشعور مثلما تتخلل الابتسامات الصادقة القلب ..
حوار امتلكني في كل فصل منه .. تغلغل إلي القلب والعقل معاً ..
وجدت به الدين والأخلاق والفكر والفلسفة والثقافة والمتعة في الحوار ..

مثلما استمتعت كثيراً بكتابك أرجوك لا تفهمني ها أنا استمتع ثانية معك بـ
يا صديقي لا تأكل نفسك ..
فنحن حقا نأكلها يا سيدي دون أن ندري .. أو قل نأكلها ونحن ندري ولكننا لا نتوقف !
فهل نتوقف يوماً عما يأكلنا ؟
هل نتوقف يوماً عما يستنزف اعمارنا ووقتنا وصحتنا وقلوبنا ؟؟

يقول ألبير كامي :
حياتي اُستهلكت بدوني !

فلقد أكل نفسه هو أيضاً دون أن يدري
وكم أتمني ألا نفعل مثله
!!

[Radwa · Rating 4 out of 5]

اتممت اليوم الكتاب رقم 300
ليس رقما كبيرا مقارنة بأصدقائي الأعزاء على الموقع لكن فخورة جدا اني وصلت إليه

افتكرت اني هلاقي موضوعات متشابهة لكن لم أجد
قرأت مقالات لكتاب عرب أمثال: يحيى حقي ومصطفى محمود
كانت كثير من أفكارهم مكررة، هذا لا يعني أني أقلل من قيمتهم فقد استفدت منهم كثيرا

لكن عبد الوهاب مطاوع يستطيع الانتقال من موضوع إلى آخر ومن فكرة إلى أخرى دون إصابتك بالملل
مرة يتحدث عن كتب قرأها ومرة عن فيلم شاهده
ومرة عن مقولة ويربطها بموقف حدث له أو قصة ما من التاريخ أو من الأساطير
وهو في ذلك لا يكل ولا يمل
وضعت كتاب "قصة حياتي" لشارلي شابلن على القائمة

تعديل بتاريخ 8 أغسطس 2020
وجدت اليوم كتاب "علمتني الحياة" لأحمد أمين

رحم الله كتابنا العظام رحمة واسعة

[فادي · Rating 3 out of 5]

كان رفيقي في طريق الذهاب والعودة من العمل، اللغة السهلة الميسورة ذكرتني بكاتبين: أحمد بهجت وأحمد توفيق رحم الله الجميع.
مجموعة مقالات متنوعة هدفها الأصلي [ الفهم ] لمشاكل الحياة المتنوعة التي يبدو أنها -رغم قدمها- تتكرر بشكل مرعب.
الحب والزواج والسعي نحو الشهرة وجمع المال والرضا عن الذات وكثير من الدروس النفسية المكتوبة بقلم هو أقرب للعلاج النفسي الذي تسمعه من شيخ كبير حنّكته التجارب.
سأكمل قراءة كل كتبه رغم علمي بأن المتعة هو وجهتي الأولى في قرائتها.

[سمر محمد · Rating 4 out of 5]

كاتبي المفضل
كتاباته دايما ممتعة مفيدة :)

[Samia chellat · Rating 4 out of 5]

كتاب صديقي لا تأكل نفسك عبارة عن مقالات كتبها عبد الوهاب مطاوع كخلاصة عن تجاربه العملية و الشخصية خلال مسيرته المهنية كصحفي في جريدة الأهرام المصرية .. هذه التجارب موجهة إلينا على شكل نصائح و حكايا و قصص و اقتباسات و آراء الكاتب عن مختلف هذه المواضيع ..
أسلوب جميل و مميز ,, أحيانا يكون جاد و ناصح و احيانا أخرى يكتب بأسلوب ساخر عن موضوع من المواضيع الإجتماعية أو السياسية العميقة بشكل مبسط و في متناول أي قارئ ..
أحببت هذا الأسلوب جدا ,, سيأسرك و سيسليك بروحه المتفائلة و كلماته الخفيفة الظل و البعيدة كل البعد عن،التكلف الأدبي الذي يجعلك تمل أثناء القراءة ..
أنصحك بقراءته ☺

- بعض الاقتباسات الجميلة من الكتاب
* فاحمل أقدارك فوق كتفيك يا صديقي وامض في الحياة صابرا..آملا أبدا في رحمة الله التي تسع كل شيء.. فلست وحدك في همومك ولا الدنيا تستهدفك أنت بالذات بهذه الضريبة..
* وإنما هكذا هي الحياه لوحة لاتتم وانشوده لا تكتمل.. وسيمفونية مبهجة أحيانا .. وشجية أحيانا..وناقصة غالبا.. لكن الامل في الله وفي رحمته لا ينقطع أبدا ..
* إن الخطأ ليس أن نعيش حياة لا نرضاها لكن الخطأ هو ألا نحاول تغييرها إلى الأفضل دائما .
* علينا دائما أن نتقبل ما تاتى إلينا به المقادير و أن نتجاوز السؤال " لماذا " إلى السؤال ماذا نستطيع أن نفعل لكى نتغلب على آلامنا و مشاكلنا .
* أحد فلاسفة الإغريق كان يقول إن كل شئ فى الحياة يتغير إلا قانون التغير نفسه ! فلماذا نتصور أن الحياة سوف تخالف هذا القانون فيما يخصنا نحن فقط فتبقى الأبواب دائما مسدودة .. و الاحلام بعيدة .

[Ayman Elgazzar · Rating 4 out of 5]

اول قراءة لى لاحد كتب الكاتب والصحفي الكبير الراحل عبد الوهاب مطاوع
وكانت لكتاب به عدة مقالات للكاتب تتناول مواضيع عامة ونصائح مفيدة تناقش مشاكل الانسان مع الحياة وسعيه فيها وبعض المواقف التى واجهت الكاتب فى حياته ومع شخصيات قابلها ويستخلص من تلك المواقف وهذه الشخصيات بعض النصائح والحكمة ليواجه بها القارىء الحياة بمشاكلها وعثراتها
كتاب مفيد خفيف صغير الحجم لكننى استفدت من نصائح و وجهة نظر الكاتب فيه كثيرا كما ان به بعض اسماء كتب رشحها الكاتب للقراءة ايضا
اعتقد انها لن تكون اخر قراءة للكاتب وان شاء الله نلتقى معه فى كتاب اخر قريبا
اخيرا شكرا للاستاذة نيرة حسن التى بكلماتها عن الكتاب ومضمونه والكاتب دافع لى لقراءة الكتاب واكتشاف كاتب ممتاز لم اكن قد قرأت له من قبل فشكرا لها جزيل الشكر