Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo

by Joanna Kozłowska

Świetnie odczytujesz nastroje innych ludzi?
Zwracasz uwagę na szczegóły, których nie widać na pierwszy rzut oka?
Nieustannie wszystko analizujesz, a nadmiar bodźców szybko cię męczy?

Książka Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo pomoże ci sprawdzić, czy jesteś osobą wysoko wrażliwą!

• Dowiedz się, w jaki sposób z wysokiej wrażliwości uczynić swoją mocną stronę.
• Co możesz robić, by żyć w zgodzie ze sobą. Jaka praca będzie dla ciebie idealna, żeby czerpać z niej pełnymi garściami.
• I jak tworzyć bezpieczne, satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.

Bycie WWO nie powinno być powodem cierpienia, życia w lęku ani uczucia rozdarcia.

Wysoka wrażliwość to atut!

Genres: Psychology

272 pages, Paperback

First published May 16, 2022

Reviews

[Magda w RPA · Rating 4 out of 5]

4,5 gwiazdki. Bardzo dobrze napisany, dość wszechstronny poradnik dla osób wysokowrażliwych. Podobały mi się ćwiczenia, by pomóc ze zmianami ważnymi dla wiecznie przeciążonego układu nerwowego. Czytałam dwa poprzednie ebooki tej autorki i jej język ładnie ewoluował, teraz czyta się ją jeszcze lepiej. Na pewno pomaga mi też czytanie o sobie napisane przez kogoś kto mnie nie zna - utwierdza mnie to w przekonaniu jak wiele moich odczuć i zachowań wynika z wysokiej wrażliwości, zachęca do poprawy tam, gdzie coś poprawić się da, zamiast wiecznej walki ze sobą.
Największy minus tej książki to powtórzenia, niektóre praktycznie bliźniacze zdania pojawiają się kilkakrotnie.

[Paulina Zawada · Rating 5 out of 5]

Książka z wartościowym środkiem. To nie jest kolejny suchy poradnik. Z tą pozycją zrozumiałam siebie, otworzyła mi oczy na tak wiele spraw. Autorka tłumaczy skąd bierze się ww, jaki ma na nas wpływ i jak z nią żyć. Czytając ją, pierwszy raz czułam się zrozumiana, dotarło do mnie, że ww to nie przekreństwo a swego rodzaju dar. Polecam wszystkim, którzy chcą przybliżyć sobie tematykę wysokiej wrażliwosci oraz zrozumieć lepiej siebie czy bliskich.

[Zofia Rubin · Rating 5 out of 5]

Tak jak i mi ją polecono, tak polecam ją dalej każdemu, kto od zawsze ma wrażenie, że przeżywa wszystko za bardzo i nie wie co z nim/nią jest nie tak.

[Karolina Rudecka · Rating 4 out of 5]

fajna, po przeczytaniu jej czuję się mniej dziwna, ale nie odkryłam za bardzo niczego czego bym wcześniej już nie przeczytała, dlatego 4⭐️
polecam!

[Gabi · Rating 4 out of 5]

Uważam, że bardzo mądra książka. Pokazała mi z czym na codzień walczę. Troszkę za dużo ćwiczeń ale bardzo przyjemnie się czytało

[Book.Teti · Rating 4 out of 5]

𝐂𝐳𝐲 𝐣𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬́ 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐚̨ 𝐰𝐲𝐬𝐨𝐤𝐨 𝐰𝐫𝐚𝐳̇𝐥𝐢𝐰𝐚̨? 😊

Nie wiesz jak sobie z tym poradzić, a może podejrzewasz u siebie cechy osoby wysoko wrażliwej i chcesz dowiedzieć się, jak rzeczywiście się objawia? 🤔

𝐙𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧́ 𝐰𝐲𝐬𝐨𝐤𝐚̨ 𝐰𝐫𝐚𝐳̇𝐥𝐢𝐰𝐚̨ 𝐰 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐚̨ 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐜 𝐳 𝐤𝐬𝐢𝐚̨𝐳̇𝐤𝐚̨ 𝐉𝐨𝐚𝐧𝐧𝐲 𝐊𝐨𝐳ł𝐨𝐰𝐬𝐤𝐢𝐞𝐣. 🌸

Jest do doskonały poradnik dla tych, którzy czują zbyt wiele i są osobami u których emocje są odczuwane znacznie bardziej.

Bardzo merytoryczna książka, doskonale przygotowana dla WWO. Dowiecie się z niej, co zrobić, aby było nieco łatwiej żyć z taką cechą, jakiej pracy szukać, jak odnaleźć się wśród ludzi i jak nie przeżywać wszystkiego zbyt mocno negatywnych wydarzeń. 😊

W poradniku autorka przygotowała dla Was również wiele ćwiczeń, które pomogą Wam popracować nad sobą i polepszyć swój komfort życia. 👌

Osobiście bardzo Wam polecam ten tytuł. Przyjemna i niezwykle wartościowa lektura, która pomogła mi i z pewnością pomoże również Tobie. 😉

[Daria (jezykowy.koneser) · Rating 4 out of 5]

Świetna książka, dzięki której zrozumiałam wiele rzeczy. Czytając ją cały czas miałam w głowie, że ja też tak mam, to ja, to o mnie. Widzę teraz siebie inaczej. Książka jest bardzo dobrze napisana, chociaż zdarzyło się trochę powtórzeń i kilka razy miałam wrażenie, że czytam to samo,

[woollen phrog · Rating 5 out of 5]

bardzo pomocna, z obrazowymi przykładami i praktycznymi ćwiczeniami, które są faktycznie do wykonania, nie jak w innych poradnikach :) większość informacji już wiedziałam, ale pomogło mi to je poukładać w głowie.

[Konstancja Dębicka · Rating 5 out of 5]

9/10
Bardzo polecam. Fajnie przeczytać, że ktoś czuje w ten sam sposób co ty. Do wielu z tych rzeczy doszłam sama na przestrzeni lat, nie wiedziałam jednak, że istnieje na to nazwa i nie wymyślam, nie wyolbrzymiam i nie przesadzam. Po prostu tak mam.

[Asia · Rating 5 out of 5]

W punkt.
To moja pierwsza książka poruszająca ten temat i bardzo dużo mi uświadomiła. Ćwiczenia w niej zawarte są naprawdę pomocne :)

[Krystyna Charbucinska · Rating 5 out of 5]

Bardzo dobry poradnik z ćwiczeniami dla wwo. Serdecznie polecam każdej wysoko wrażliwej osobie, pomaga to zrozumieć siebie i spojrzeć na świat wysokiej wrażliwości jako atut, a nie wadę.

[Ewa · Rating 5 out of 5]

Hmmmm książka która mi samej uświadomiła problem dlaczego tak mi ciężko się ustabilizować w sytuacji stresujących oraz pokazała sztuczki które mam zamiar wprowadzać w życie swoje nowe