Скажу одразу, що від книги я очікувала іншого. Тому вона мені не дуже сподобалася. А ще тому, що я вже більше 3х років в особистій психотерапії.
Автор - психолог. Зібравши велику кількість історій за свою практику, виділила головні моменти, з якими стикається більшість. І написала цей маленький путівник.
Оскільки я пройшла багато трансформацій за останні роки, мені книга здавала поверховою. Для себе я ще раз повторила деякі уроки. Що також дуже корисно.
Книга сподобається людям, які намагаються зрозуміти у якому напрямі їм розвиватися, як виправити певні ситуації у житті. Тобто людям, які на початку шляху особистих трансформацій.
Дуже зручно те, що глави маленькі і в кінці кожної наводяться питання для самоаналізу. Хто готовий працювати над собою зможе одразу приступити до зміни свого життя.
Тож з книги ви дізнаєтеся як краще себе зрозуміти, налагодити відношення з іншими. Це все подається у порівнянні із кавою. Досить оригінальний спосіб.