Leven met trauma

by Marc Van Steenkiste

Er zijn immens veel mogelijkheden waarop wij ons leven kunnen leiden, immens veel manieren waarop wij onszelf kunnen ontplooien. Vaak ontwikkelt een mens zich op gezonde wijze, maar wanneer wij in contact komen met zeer tragische ervaringen kan dat onze ontwikkeling ernstig verstoren of zelfs afremmen.

Dit boek schetst hoe mensen omgaan met trauma’s. Die kunnen hun oorsprong hebben in de kindertijd, maar kunnen ook later ontstaan. Ze brengen veranderingen aan in ons psychisch functioneren, kunnen de verbinding met de wereld rondom ons bemoeilijken. Daarbij komt nog dat trauma voor een groot deel een niet-talige ervaring is. Meestal vinden we de juiste woorden niet. Dit boek probeert daar een hulp bij te zijn, door woorden aan te reiken voor wat niet gezegd kan worden.

Psychiater Marc Van Steenkiste vertrekt vanuit de klassieke literatuur waarin diverse aspecten van trauma worden beschreven. Daarnaast geeft hij voorbeelden uit de therapeutische praktijk en verheldert hij enkele belangrijke theoretische begrippen. Leven met trauma is geen zelfhulpboek waarmee je jezelf kunt ‘genezen’. Daar is trauma te complex voor. Het verschijnsel wordt wel grondig ontleed, waardoor de lezer de traumatische ervaring bewuster kan leren integreren in het leven en zo een grotere graad van vrijheid kan ervaren.

392 pages, Unknown Binding

Published March 27, 2022

About the author

Dr. Marc Van Steenkiste is werkzaam als psychiater op de afdeling Angst en Depressie van het PC Bethanië en als zelfstandig psychiater. Hij is mindfulness- en compassietrainer, twee gebieden waarin hij zich heeft gespecialiseerd.

In zijn eerste boek, ‘Leven met trauma’, verbindt Van Steenkiste enkele grote literaire werken met het overkoepelende thema. Het boek werd een succesformule, die Van Steenkiste knap herhaalde in de opvolger ‘Liefdespijn’, waarin hij liefde en liefdesbreuken onderzoekt.

De troost, herkenning en erkenning uit de kunsten, gekoppeld aan boeiende inzichten uit het wetenschappelijke veld zorgen telkens voor een unieke leeservaring.

Reviews

[An · Rating 4 out of 5]

Dit boek voegt een uniek perspectief toe voor iedereen die meer wil leren rond trauma. Door in zijn opvattingen uitgewerkte voorbeelden uit film en literatuur te gebruiken, van Mary Shelley tot Dolstoyevski, verrijkt ook met casusen uit de praktijk, komt de ervaring van de patronen die zich afspelen tot leven op een beklijvende manier. Het gaat plots niet meer om inzichten of theorieën maar om mensen die op hun eigen messy manier zo goed mogelijk trachten hun leven weer op de rails te krijgen. Het vierde en laatste hoofdstuk gaat ook dieper in op de rol van 'compassion' via meditatie/mindfulness en andere invalshoeken in het herstelproces, iets waar Van Steenkiste al jaren cursus in geeft. Erg leesbaar boek van een aangename, integere en wijze professional met een holistische kijk op de zaak.

[Gert · Rating 4 out of 5]

Zeer interessant boek van een psychiater met veel ervaring. Aan de hand van voorbeelden uit literatuur en film brengt hij op fijnzinnige wijze zijn kennis en inzichten over. Samen met een aangename stijl brengt hij zo ook schoonheid in de tekst.
Het werk is zeer degelijk: hij bakent het begrip 'trauma' bv. duidelijk af en wijst op het toenemende gebruik van het woord voor ervaringen die dat niet zijn.
In het vierde en laatste hoofdstuk behandelt hij wat hij zelf "een van de belangrijkste helende componenten om los te komen uit de gevolgen van een trauma" noemt. Dat vond ik troostend, hoopgevend en inspirerend.

[Frederic De meyer · Rating 4 out of 5]

Een boeiende duik in de oorzaken en gevolgen van trauma’s. Het uitgangspunt van een film of boek om bepaalde aspecten en gevolgen van een trauma uit te leggen, werkt stimulerend om er zelf op deze manier over na te denken. Het betoog is heel somber, in die zin dat er maar heel weinig ‘oplossingen’ zijn voor mensen die zwaar te lijden hebben onder de gevolgen van een trauma. Feitelijk is er niet eens een zicht op waar een oplossing uit zou kunnen bestaan, of hoe deze eruit zou kunnen zien. De klassieke psychologische methoden lijken hier slechts van relatief weinig nut.

[Annemie De · Rating 5 out of 5]

De kijk op trauma vanuit film en boeken geeft een duidelijk en concreet beeld op hoe trauma's ontstaan, be-en herleefd worden en wat de invloed ervan is op de manier van leven van de getraumatiseerde. Mijn geloof in (zelf)compassie als vertrekbasis op leren leven met trauma - grotendeels uit eigen ervaring- is groot. Evenals EMDR. Woorden schieten tekort bij trauma. Het dient gevoeld en aanvaard te worden. Dit wordt in het boek uitvoerig besproken en geduid. Het leest vlot! Graag gelezen.

[Eline · Rating 4 out of 5]

Dit boek geeft unieke inzichten in leven met trauma, vooral over seksueel geweld en in het bijzonder de gevolgen van incest wordt er aan de hand van praktijkvoorbeelden een diepe inkijk gegeven.
Ikzelf ben wel blij dat ik Traumasporen al las, omdat er over de mechanismen en therapieën van trauma slechts oppervlakkig wordt gesproken. De voorbeelden uit de cultuur (literatuur, film,…) zijn toepasselijk echter soms nogal langdradig - zeker als je de film bijvoorbeeld niet gezien hebt.

[Truus Horemans · Rating 3 out of 5]

Gaat inhoudelijk vooral over seksueel misbruik en misbruik van vader. Als je een ander soort trauma hebt, krijg je niet veel praktijkvoorbeelden waar je jezelf in herkent. Over het algemeen wel een leerrijk boek!

[An · Rating 5 out of 5]

Een van de beste boeken die ik al las om trauma van binnenuit te begrijpen. Mag voor mij naast Traumasporen van Bessel Van der Kolk liggen.