Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

by Alexei Ivanov, Света Шедина

Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация – то есть такое общение, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, действует на свое усмотрение и при этом остается максимально честным с собой и другими. Он не манипулирует, не прогибается, но и не пытается давить авторитетом, не играет в интеллектуальные игры. Такой собеседник и живет, и говорит искренне и открыто. Алексей Иванов и Света Шедина, ведущие подкаста «Но вы держитесь» и основатели проекта TalkAuthentic, помогут читателям развить навыки аутентичности в общении, повысить уровень осознанности в диалоге, научиться отстаивать свои границы и решать сложные вопросы. Книга содержит описание принципов аутентичной коммуникации, их применение в типовых ситуациях, примеры из опыта авторов и студентов их курса, а также практические упражнения. Она пригодится всем, кто хочет выстраивать общение в разных контекстах, будь то светские беседы, рабочие переговоры, переписка с клиентами или доверительное общение с близкими и друзьями.

Genres: Nonfiction, Communication, Psychology

180 pages, ebook

Published April 14, 2022

About the author

Alexei Ivanov (Russian: Алексей Иванов) is a Russian award-winning writer.
Ivanov was born in Nizhny Novgorod into a family of shipbuilding engineers. In 1971 the family moved to Perm, where he grew up.
He first became known for his 2003 novel Serdtse Parmy.

Reviews

[Sophia · Rating 5 out of 5]

Книга, которую нужно прочесть каждому ❤️

[Alexander Shagov · Rating 5 out of 5]

Все по делу и никакого молока.
Особенно порадовали примеры из жизни и большое количество ссылок на смежную литературу.

Небольшая заметка по поводу описанных ситуаций в книге.

Примеры достаточно бинарны, в частности, "когда все идет не так", или "когда все идет так".
И в тех случаях, когда все "так", нужно понимать, что оба собеседника владеют мат. частью: Леша и Света оба могут переключиться в аутентичный режим.

К сожалению, это не всегда происходит в жизни и стоит отдавать себе отчет в том, что, даже искусно применяя все изложенные методики общения и понимая в первую очередь свои мотивы и эмоции, конечный результат диалога будет варьироваться в зависимости от степени эмоциональной подготовки собеседника.

----

В целом, идеальный материал, чтобы давать даже в школах в последних классах, с экзаменом!

[Kseniya · Rating 5 out of 5]

Отличная книга для того, чтобы структурировать свои знания по тому, как коммуницировать аутентично и с выгодой для всех заинтересованных сторон. Проходила курс, читала книгу, и оба инструмента показались мне полезными и применимыми в жизни.

[Olga · Rating 1 out of 5]

Включая в книгу ситуации из рабочей жизни авторы, видимо, видели в качестве аудитории взрослых людей, но получилась крайне слабая хаутура максимум для подростков.
Отдельно хочется отметить ужасные диалоги - живые люди так не разговаривают, сова на глобус не натягивается.

[Alex · Rating 2 out of 5]

Мало похоже на книгу, скорее не студенческий реферат. Каждая глава - поверхностная выжимка из книжек на тему общения в разных сценариях. Примеры диалогов выглядят как сценки в школьном театре. Проработка слабая.
Книжка слеплена по мотивам тренинга, что явно ощущается при чтении. В качестве однодневного тренинга наполнение, вероятно, насыщенно. В виде книги же ощущается как низкопробный суррогат. Главная ценность, на мой взгляд - в списке использованной литературы для дальнейшего изучения.

[Anna · Rating 4 out of 5]

Когда закончились эпизоды «Но вы держитесь» ☺️

[Arman Zhylkaidarov · Rating 4 out of 5]

Легкая книга о коммуникации с коллегами, друзьями, партнерами и с семьей. Даже есть глава, о том как знакомиться на улице/в соц.сетях.

Из плюсов:
- В каждой главе есть структура: ситуации, теория, истории, симуляции как надо и не надо, дополнительные материалы и краткие выводы.
- Каждая глава затрагивает одну тему в психологии - эмоциональный интеллект, личные границы и потребности, коммуникация, конфликты, теория привязанности и др.

Из минусов:
- Некоторые симуляции откровенно бредовые.

Вообще, начал по рекомендации от экс-коллеги как быть менее токсичным на работе. А вышло так, что книга в целом про лучшее понимание себя и своих потребностей. Хорошая книга для начала в изучении психологии.

[Natalya Gordeeva · Rating 4 out of 5]

Полезная жизненная инструкция с отлично подобранными теориями, примерами и рекомендациями к действию. Могу посоветовать ее всем, кто стремится построить качественные доверительные и честные отношения.