Resetea tus intestinos: Sana más de 15 enfermedades y recupera tus ganas de vivir

by Facundo Pereyra

La mayoría de nosotros no sabe que los problemas digestivos causan estragos en todo el cuerpo: afecciones en la piel, cefaleas y migrañas, sobrepeso, enfermedades autoinmunes y la lista sigue... ¿Cómo recobrar la salud? El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, revela su método para resetear nuestros intestinos, sanar mas de 15 enfermedades y recuperar nuestras ganas de vivir.

Genres: Nonfiction

304 pages, Rústica

First published May 1, 2022

Reviews

[Pia Biestro · Rating 2 out of 5]

El libro consta de 15 Capítulos idénticamente estructurados (lo que hace muy monótona la lectura) y un plan de reseteo digestivo. Se abordan algunos conceptos que me hubiera gustado que fueran profundizados (relación intestino cerebro, el propio síndrome del intestino permeable, el síndrome de fatiga crónica. Cada capítulo tiene un testimonio que son muy parecidos entre sí (al menos como están escritos), lo que los hace aburridos y despierta cierto escepticismo.

[Veronica · Rating 5 out of 5]

Es un libro bastante completo con respecto al procedimiento para resetear los intestinos. Me gusta que el médico ha usado un lenguaje básico y sus explicaciones son muy simples, haciendo el libro apto para todo el público. Tenes casos, explicaciones y una visión integral de todos los problemas que pueden ser solucionados y lo mejor de todo es que al final del libro te deja detallado el método para hacerlo.

[Bucket · Rating 1 out of 5]

Un folleto de 4 páginas bien editado hubiese contenido más información que este libro.
Intenté seguir al doc en instagram para ver si abarcaba más cosas pero el flaco es infumable. Me parece una falta de profesionalismo cómo usa a sus pacientes para hacer contenido.

[Lore Santa Cruz · Rating 3 out of 5]

Este libro, escrito por un médico gastroenterólogo que incorpora enfoques modernos de la medicina propone un método para resetear el intestino en 15 días y así poder eliminar enfermedades digestivas que rara vez, se asocian al intestino permeable. El tema es interesante, la escritura del libro al estilo testimonio y divulgación científica no es de mis preferidos pero entiendo que así es el género, una especie de autoayuda basada en la ciencia. Creo que es un poco repetitivo el tono y los testimonios algunos suenan poco auténticos.

[Romina · Rating 5 out of 5]

Excelente.
No es un libro para terminar de leer y archivar, sino para tenerlo siempre a mano para volver a releer y chequearnos a nosotros mismos; como nos sentimos, que nos pasa y ver cómo podemos solucionarlo.
No es un libro de recetas mágicas sino de pequeños pasos para llegar a ser saludables.

[Zeus · Rating 4 out of 5]

Libro cortito de fácil lectura.
Lo que se propone, todavía no tiene evidencia científica, pero se sabe que muchas cosas resultan muy útiles aunque no estén avaladas por la ciencia.
Al final, no hay más que poner en práctica lo que aquí se dice y ver si se obtienen resultados o no.
No le pongo 5 estrellas por eso mismo, porque me falta transferirlo a mi día a día y ver si es apto para mí o no.

[Claudia · Rating 3 out of 5]

Destaco lo importante de acercar información relacionada con el intestino y su relación en muchas enfermedades. Creo que lo muy importante se reduce a un capítulo, y en cambio, encuentro varios que resultan repetitivos.

[Celestina Marti · Rating 4 out of 5]

Lo leí porque hace 2 años que cada otoño hago un reseteo intestinal. Me aburre que en cada capítulo repite lo mismo como afirmando cientificidad de algo que es incomprobable. A mi me sirvió, es cada experiencia la que cuenta

[Rosario Nuñez · Rating 4 out of 5]

4/5⭐
Conciso, bien organizado, para que entendamos los colegas y pacientes.

[Julia Aguilar · Rating 4 out of 5]

Se aprende un montón sobre nutrición y enfermedades relacionadas con eso

[Nicolas Ferrer · Rating 2 out of 5]

"La raíz del bienestar está en la salud del intestino y en la biodiversidad de su microbiota"

[Celia March · Rating 5 out of 5]

muy muy interesante y aprendí un montón.

[Ivanna Orejas]

Me resultó repetitivo… casi lo abandono a mitad de camino. Podría haber sido un artículo.

[Rosario · Rating 4 out of 5]

El libro del Dr. Facundo fue una lectura que disfruté en mucho. Aunque en ocasiones el lenguaje técnico resultaba un tanto tedioso, encontré muy útil el plan de 15 días que proporciona. Este plan resultó tremendamente útil y enriquecedor para mí.