От самосаботажа к саморазвитию: Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью (Книги Брианны Уист)

by Брианна Уист, Н. Брагина (Translator)

Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?

Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение.

218 pages, Kindle Edition

Published April 8, 2022

Reviews

[Anna · Rating 4 out of 5]

Книга хорошая. В ней собраны советы довольно ёмко и в одном месте, без «воды». Но тем кто изучает тему саморазвития давно, будет больше как повторение.

Если вы только начинаете изучать эту тему, то книга будет полезна очень. Сможет сэкономить время.