允許悲傷: 最溫柔的療癒

by 冯以量

面對失去的傷痛，我們需要的，從來不是堅強，而是全心全意的哀傷……

被留下來的人，有悲傷的權利。一份給失去摯愛的人，最療癒的禮物。

目送至親好友走完人生最後一程後，我們的療傷之路，才要展開。

31個關於喪親者的真實故事，指引我們告別之後，如何以悲傷療癒自己。

喪親，是人生最重大的變故，也是每個人遲早會面臨的事。然而，我們很少能敞開內心，盡情悲傷。久了，心靈就生了病。我們給自己太少時間去哀悼，只求盡快回到原本的生活步調，彷彿一切從未發生；一句「節哀順變」，更是讓喪親者默默吞下眼淚，以堅強的硬殼偽裝自己。

事實上，我們不僅擁有悲傷的權利，更需要學習如何悲傷。

曾陪伴1000多位臨終病人面對死亡的馮以量，在十幾歲時，就經歷了父母先後罹癌過世的椎心之痛。他知道，被留下來的人，將面臨許多課題，那是不知如何抒發的哀傷、未曾妥善梳理的情緒，無人可傾訴的思念……他以31個真實故事引領我們，讓凝固的哀傷融化、流動；也讓我們看見，每個人的悲傷是如何獨一無二，無法量化，更無法比較。藉由這本書，我們將學習人生最重要的一課：允許悲傷，留下愛。

220 pages, Hardcover

First published January 1, 2016

About the author

Also known in Vietnamese as Phùng Dĩ Lượng.

毕业于马来西亚和丰兴中中小学，马来西亚工艺大学化学工程系荣誉学士学位、澳洲南澳大学社会科学（辅导）硕士学位。
目前在马来西亚任职已亮出版社执行长、孝恩集团辅导与谘商顾问，并在新加坡甘露关怀协会安宁志工督导。曾在新加坡雅西西慈怀病院任职资深医疗社工、在新加坡善友辅导中心任职辅导员兼训练部主管。"

Reviews

[Lam · Rating 2 out of 5]

the best thing about this book is its title.