Jij bent de liefde

by Juriaan Galavazi

Je past je aan. Je probeert het zo goed mogelijk te doen. Vaak in de hoop om gezien, erkend en gewaardeerd te worden door je omgeving – door de mensen om je heen, de maatschappij en misschien wel jezelf. Je voelt dat er iets zou moeten veranderen in je leven, maar toch ga je maar door. De angst voor het onbekende en voor de mogelijke oordelen en meningen van de buitenwereld is zo groot, dat iets in jou toch weer kiest voor de oude, bekende en dus veilige route. Het resultaat is dat je vasthoudt aan een voor jou verkeerde baan, een krampachtige relatie, een schadelijk voedingspatroon, destructieve overtuigingen en dito keuzes. En dat voel je in de vorm van stress, spanning, mentale en fysieke klachten. Gezonde voeding, meer bewegen zijn dan zeer waardevol, maar moeilijk vol te houden wanneer het onderliggende programma niet verandert. In dit baanbrekende boek nodigt Dokter Juriaan je uit om te leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Vanuit die plek heb je uiteindelijk de meeste liefde te geven en zul je in staat zijn om honderd procent van jouw kostbare waarde toe te voegen aan je eigen leven, je gezondheid én aan de wereld om jou heen.

Genres: Nonfiction, Audiobook

324 pages, Paperback

Published May 1, 2022

Reviews

[Monique Van hest · Rating 2 out of 5]

Veel inkoppers. Maar altijd goed om eraan herinnerd te worden.

[Daan Otte · Rating 4 out of 5]

Dit boek leerde me dingen in te zien die voorheen voor mij onzichtbaar waren. Persoonlijkheden en duistere kanten om te koesteren en om aan te werken.

Hoewel het boek neer is gericht op 40 á 50 jaar oude mensen met familie problemen, was dit ook voor mij ergens wel toereikend, omdat de problemen in essentie en basis vanuit hetzelfde ontspringen.

Handig boek en heb er veel van geleerd.

[Céline · Rating 3 out of 5]

Veel herhaling, ik heb er dan ook meer dan 2 jaar over gedaan om het uit te lezen. Fijne boodschap wel om aan herinnerd te worden op momenten dat je dit nodig hebt.

[Judith · Rating 3 out of 5]

Boeiend, toegankelijk en praktisch boek over thema’s als (zelf)liefde, grenzen, vrijheid. Er is wel heel veel herhaling van de kernboodschap.

[Kim Coenen · Rating 4 out of 5]

Na het lezen Van klacht naar kans, ben ik dokter Juriaan vol belangstelling gaan volgen. Zijn eerste boek, maar ook zijn instagram en de podcasts die hij heeft gegeven weten me te inspireren. Vandaar dat ik ook met enorm veel belangstelling uitkeek naar het nieuwe boek JIJ BENT de liefde. Gelukkig heb ik nu eindelijk in de bibliotheek het boek kunnen lenen. Ik heb hoge verwachtingen en ik hoop weer een hoop inspiratie op te doen.

Je past je aan. Je probeert het zo goed mogelijk te doen. Vaak in de hoop om gezien, erkend en gewaardeerd te worden door je omgeving – door de mensen om je heen, de maatschappij en misschien wel jezelf. Je voelt dat er iets zou moeten veranderen in je leven, maar toch ga je maar door. De angst voor het onbekende en voor de mogelijke oordelen en meningen van de buitenwereld is zo groot, dat iets in jou toch weer kiest voor de oude, bekende en dus veilige route. Het resultaat is dat je vasthoudt aan een voor jou verkeerde baan, een krampachtige relatie, een schadelijk voedingspatroon, destructieve overtuigingen en dito keuzes. En dat voel je in de vorm van stress, spanning, mentale en fysieke klachten. Gezonde voeding, meer bewegen zijn dan zeer waardevol, maar moeilijk vol te houden wanneer het onderliggende programma niet verandert. In dit baanbrekende boek nodigt Dokter Juriaan je uit om te leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Vanuit die plek heb je uiteindelijk de meeste liefde te geven en zul je in staat zijn om honderd procent van jouw kostbare waarde toe te voegen aan je eigen leven, je gezondheid én aan de wereld om jou heen.

De manier waarop Juriaan zijn verhaal weet te brengen, voelt als een hele natuurlijke en prettige manier. Hierdoor leest het verhaal enorm prettig weg en is het erg toegankelijk geschreven.

Het verhaal is erg duidelijk, helder en hij weet het met de juiste persoonlijke en praktijkvoorbeelden te ondersteunen, waardoor het verhaal dat hij brengt ook erg levendig wordt. Hierdoor weet Juriaan enorm goed 'to the point' te komen en de vinger op de zere plek te leggen. Wel weet hij dit op een liefdevolle en compassievolle manier te doen. Ook bevat het boek hele heldere oefeningen en vragen om zelf persoonlijk ook het onderzoek te doen, waar voor jou de punten liggen waar je tegenaan loopt.

Aangezien ik zelf veel boeken lees rondom persoonlijke ontwikkeling en onder andere zelfwaardering en zelfvertrouwen was op zich alles wat hij aandroeg in het boek niet direct vernieuwd voor mij. Wel weet Juriaan het in dit boek zo helder, compact en concreet samen te vatten dat het een enorm inspirerend en motiverend boek is om met jezelf aan de slag te gaan.

Voor iedereen die zich bezig houdt met persoonlijke ontwikkeling is dit boek echt een hele goede, mooie en motiverende aanrader om te gaan lezen. Ik weet zeker dat de woorden van Juriaan je zullen inspireren om verder te groeien en stappen te maken.

[Wilmie Voortman · Rating 1 out of 5]

Niets nieuws onder de zon en ik kon het niet uitlezen vanwege het gebruik van het woord theater dat meerdere malen gebruikt wordt als synoniem voor het woord onecht. Stom.

[Renske · Rating 3 out of 5]

'Ik had rekening te houden met al 'mijn' patiënten en vooral goed te zorgen voor de ander. Natuurlijk mocht ik ook aan mezelf denken, maar niet ten koste van de ander. Dat 'de ander' in essentie heel goed in staat is om voor zichzelf te zorgen, niet afhankelijk is van mij en al zeker niet mijn bezit is, lag geheel buiten zijn denkkader.'

Veel inkoppertjes, maar alsnog fijn om aan herinnerd te worden. Bracht me veel 'oooja'. Ookal stond de titel me onwijs tegen, net als de naam 'Dokter Juriaan' en wat anderen beschrijvingen in het boek, zou ik het boek toch aanraden. Het is prettig leesbaar en oja momenten zijn fijn.

'Waarop ik hem vraag: hoe is het voor je? Is het eigenlijk oké om uit balans te zijn? Elke keer dat je vindt dat je meer in balans, of meer in contact met jezelf zou moeten zijn dan je nu bent, ontken je iets dat er is. Daarmee raak je alleen maar verder van jezelf verwijderd. Op het moment dat je jezelf toestaat om uit contact te zijn, simpelweg omdat het zo is, maak je weer contact met jezelf. '

[Аня Герасименко · Rating 5 out of 5]

Ik vond Jij bent de liefde een prachtig en inspirerend boek. Het staat vol waardevolle inzichten die je echt raken. Wel heb ik er langer over gedaan om het uit te lezen dan ik had verwacht, vooral omdat er veel herhalingen in zitten. Aan de ene kant maakt dat de boodschap krachtig en blijft het beter hangen, maar het zorgde er ook voor dat het soms wat traag las. Toch absoluut de moeite waard!

[Lise · Rating 4 out of 5]

Wat veel herhalingen maar dat is misschien ook goed om het echt tot je door te laten dringen. Dat je voor je eigen geluk moet kunnen kiezen. Uit oude patronen stappen en keuzes maken die jezelf ten goede komen.

[Elise Van Kuijk · Rating 2 out of 5]

De titel van het boek sprak me erg aan, helaas viel het boek zelf erg tegen..

[Mats Visser · Rating 3 out of 5]

Audioboek

[Renske · Rating 3 out of 5]

3,5/5
Mooi boek, veel nieuwe inzichten. Soms wat ontastbaar en misschien voor mij nog tegenstrijdig.

[Laura Antonacci · Rating 5 out of 5]

Prachtig boek, in één dag uitgelezen! Het heeft me veel laten reflecteren en er worden ook veel concrete handvaten gegeven om praktisch toe te passen.

[Isa van der Kooij · Rating 5 out of 5]

Boeiend en makkelijk weg te lezen zonder lange verhalen over wetenschappelijke onderzoeken. Die weerhouden mij vaak om dit soort boeken te lezen. Fijne schrijfstijl <3

[Modei · Rating 3 out of 5]

Leest makkelijk weg, net een andere kijk op jezelf en de beste versie te zijn als andere boeken die ik heb gelezen.

[Suzanne Konijnenbelt · Rating 3 out of 5]

DNF. Er staat een wijze levensles in, maar daarna valt de auteur dusdanig in herhaling dat het een marteling wordt dit boek verder uit te lezen