What do you think?
Rate this book
De eerste veertig dagen
De eerste veertig dagen na de geboorte van een kind zouden een essentiële en bijzondere periode van rust en herstel moeten zijn voor de jonge moeder. De postpartum-ervaring van auteur Heng Ou inspireerde haar om dit boek – vol waardevolle tips rondom het zorgen voor de moeder in de eerste veertig dagen na de geboorte – te creëren. De basis van dit boek vormt haar ervaring met Zuo Yuezi, een vaste periode van ‘cocooning’, waarin een vrouw thuisblijft en zich concentreert op genezing en binding met haar baby.
Omdat moderne moeders er vaak toe worden gedwongen of zelf kiezen om voortijdig ‘aan het werk te gaan’’ na de bevalling van hun baby, staan zij vaak alleen met de fysieke en emotionele uitdagingen van deze nieuwe fase in hun leven. Dit boek biedt voor de eerste veertig dagen een bron van verbinding en herkenning, met waardevolle voedingstips en ondersteuning in deze emotioneel turbulente periode.
Het boek bevat zestig eenvoudige recepten, die het lichamelijke herstel versterken door middel van gezonde maaltijden, snacks en kalmerende en lactatie bevorderende theesoorten. Naast de voedingsrecepten biedt dit boek warme en bemoedigende adviezen over hoe om te gaan met de grote veranderingen tijdens de postpartum periode, zoals de veranderingen in je relatie en het genieten van de betekenis van zwangerschap en geboorte.
Omdat moderne moeders er vaak toe worden gedwongen of zelf kiezen om voortijdig ‘aan het werk te gaan’’ na de bevalling van hun baby, staan zij vaak alleen met de fysieke en emotionele uitdagingen van deze nieuwe fase in hun leven. Dit boek biedt voor de eerste veertig dagen een bron van verbinding en herkenning, met waardevolle voedingstips en ondersteuning in deze emotioneel turbulente periode.
Het boek bevat zestig eenvoudige recepten, die het lichamelijke herstel versterken door middel van gezonde maaltijden, snacks en kalmerende en lactatie bevorderende theesoorten. Naast de voedingsrecepten biedt dit boek warme en bemoedigende adviezen over hoe om te gaan met de grote veranderingen tijdens de postpartum periode, zoals de veranderingen in je relatie en het genieten van de betekenis van zwangerschap en geboorte.
236 pages, Paperback
Published February 19, 2020
2 people are currently reading
11 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
April 19, 2024
De introductie was boeiend, daarna ging het bergafwaarts met dit boek. Meer dan 100 pagina’s “extra introductie” voordat dit boek tot de kern kwam, veel herhaling, veel nonsens (beter gezegd: nergens evidence voor de op z’n zachtst gezegd bijzondere beweringen) en veel te veel gericht op dierlijke producten (bottenbouillon in 2024, really?). Ook een beetje suf, tips over “hoe de ideale kraamvisite te zijn” in een boek dat waarschijnlijk gelezen wordt door aanstaande ouders - die zeer waarschijnlijk de puf niet hebben aan anderen uit te gaan leggen wat de etiquette is. Ik heb een paar plantaardige recepten opgeslagen en ga die wellicht nog eens proberen, maar dat was het dan ook wel. Het idee van 3-6 weken postpartum naar binnen keren + veel rusten en nieuwe ouders ondersteunen met zelfgekookte maaltijden deed ik al…
Displaying 1 - 2 of 2 reviews