الانضباط الذاتي طريق العظمة

قيم كبرى #3

by عبدالكريم بكار

إن أمة الإسلام تملك على صعيد المحاسبة الشخصية وتنظيم الذات تراثاً ثرياً للغاية, ويزيد في عظمة ذلك التراث أن ما يتحدث عنه من جهود جبارة على هذا الصعيد لم يكن من أجل تحسين موقع المنافسة على شهرة أو مال أو نفوذ, وإنما من أجل الفوز برضوان الله تعالى, والشعور بمشاعر العبودية لجنابه الأقدس, وهذا شيء أساسي بالنسبة إلى كل مسلم, حيث أن جوهر (الانصباط الذاتي) يكمن في تحرير إرادة الإنسان من استبعاد الهوى والرغبة والعادة, وذلك التحرير سيكون منقوص القيمة إلى حدٍ بعيد إذا لم يكن من أجل وضع إرادتنا في سياق مرادات الخالق الكريم ومحبوباته, وهذه نقطة فارقة بين الانضباط الذاتي لدى المسلم والصالح وبين غيره, فنبل جهودنا منوط في معظم الأمر بنبل مقاصدنا وغاياتنا.

Genres: Self Help

Paperback

Published January 1, 2021

About the author

عبد الكريم بن محمد الحسن بكّار - سوري الجنسية، من مواليد محافظة حمص عام 1951م = 1370هـ.

الدراسة والشهادات العلمية:

1- إجازة في اللغة العربية (درجة البكالوريوس)، كلية اللغة العربية بجامعة الأزهر 1973م = 1393هـ
2- درجة الماجستير، قسم "أصول اللغة"، كلية اللغة العربية بجامعة الأزهر 1975م = 1395هـ
3- درجة الدكتوراه بمرتبة الشرف الأولى، قسم "أصول اللغة"، كلية اللغة العربية بجامعة الأزهر 1979م = 1399هـ

Reviews

[Ahmed Emad · Rating 4 out of 5]

اقتباس اعجبني :
أهم معركة يخوضها الواحد منا في حياته ، هي تلك المعركة التي يغير فيها شيئاً من سلوكه اليومي .
السلوك الجيد هو سلوك ينتظم عدداً كبيراً من العادات الحسنة .
الفشل لا يحدث بالانكسار والتراجع ، إنما في التوقف عن المحاولة .
ولو أن الواحد منا جاهد نفسه حتي يكتسب كل سنة ثلاثة عادات جيده فسيجد أنه سيكون بعد خمسة سنوات شخصاً ممتازاً لانه اكتسب خمس عشرة عادة ممتازة .

[أيمن قاسمي · Rating 4 out of 5]

عبد الكريم بكار هو أحد الإسثناءات في مجال تطوير الذات الي يحدثك بكل واقعية ولا يحشو كتابه بقصص النجاح الشائعة في جل الكتب ولا يعطيك نصائح و تحفيزات وهمية

تكلم على قضية الإنضباط و أنها مربط الفرس
تعلم أن تقول لا لفضول الكلام و فضول الخلطة
تعلم أن تقول لا للناس و لنفسك
تعلم تثبيت عادات ايجابية في حياتك و التخلص من اخرى سلبية
لا تجلد نفسك عند الفشل و كافئها عند العمل
استحضر الأهداف و الغايات العظمى
هذا ما تذكرته من الكتاب و الذي استمعت اليه من تطبيق منطوق
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الْأَمْرِ ، وَأَسْأَلُكَ عَزِيمَةَ الرُّشْدِ ، وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ ، وَأَسْأَلُكَ لِسَانًا صَادِقًا ، وَقَلْبًا سَلِيمًا ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا تَعْلَمُ ، وَأَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا تَعْلَمُ ، وَأَسْتَغْفِرُكَ مِمَّا تَعْلَمُ إِنَّكَ أَنْتَ عَلَّامُ الْغُيُوبِ

اللهم استعملنا و لا تستبدلنا و هب المسيئين منا للمحسنين

[Aby · Rating 4 out of 5]

كتاب جميل بحق... تقييمي 4.5⭐

[أحمد عبدان · Rating 5 out of 5]

كتاب مؤثر وأعتبره كنز، لأن المؤلف تحدث بعمق وأعطى الحلول

[ابتسام المقرن · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع ومفيد وعميييق جدًا يحتاج ان تستوعبه وتطبق منه بعض الفوائد حتى تصل إلى الانضباط الذاتي وتتمكن من تغيير عاداتك وزيادة العادات الحسنة لديك حتى تحقق الانضباط الذاتي وتحقق أهدافك وطموحاتك التي تنوي الوصول إليها. من المفيد أن نتعلم منه ونكتسب هذه المهارة حتى يسهل علبنا تعويد أبنائنا عليها لتكون حياتهم أفضل
والكتاب خفيف وسلس فب القراءة يمكن أن تقرأه في جلسة أو جلستين ولكن حتمًا قد تحتاج إلى إعادة القراءة إذا كنت ترغب حقا بالتغيير

[Dara Mohamed · Rating 5 out of 5]

كتاب شيق + عملي + قابل للتطبيق

[Mohamed Elaskary · Rating 5 out of 5]

المُختصَر المُفيد

[ياس مين · Rating 4 out of 5]

الانضباط الذاتي ليس هدفا نهائيا بل رحلة مستمرة تتطلب الصبر والمثابرة. من خلال تطبيق النصائح العملية التي قدمها الكتاب، يمكننا رفع مستوى الإنتاجية و تطوير النفس وتحقيق الأهداف..

[عبير · Rating 5 out of 5]

فتحته لأني أحتاجه...
أمر بحالة من الميوعه وكان لابد من قول لا للنفس وإعادتها للجادة بإذن الله...
والكتب هي غالبا التي إن مللت منها فتشت داخلها عما يعيدني لها وهذا من فضل الله وحده...
فلا أجمل عندي من قلم وورقة وكتاب..
والحمد لله...
أنصح بهذا الكتاب لمن أضاع الطريق ويحتاج صديق يشد بيده ويعيده لرشده بعد الإستعانة بالله هذا أحد الكتب المفيدة وليس والوحيد...

[Bashayer ~ بشائر · Rating 5 out of 5]

﴿وَالَّذينَ جاهَدوا فينا لَنَهدِيَنَّهُم سُبُلَنا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ المُحسِنينَ﴾ العنكبوت٦٩
خير ما بدأ به الكاتب كلام الله.
أحد الأمور الأولى التي شدتني وزادت من حماسي لقراءة هذا الكتاب هي وجود هذه الآية في مقدمته؛ فهي قريبة من قلبي وتدفعني دائمًا إلى الأمام.

وهو كتاب جميل ذو أسلوب بسيط يشرح فيه الكاتب الطرق والوسائل التي تساعدك على الانضباط الذاتي والمحافظة على هذا الانضباط.

الكتاب مفيد وقصير يُقرأ في جلسة واحدة، ووددت حقًا لو قرأت السلسلة من بدايتها؛ حيث إن هذا الكتاب هو الكتاب الثالث من سلسلة قيم كبرى وهي سلسلة عن الأخلاق الفاضلة والقيم العظيمة التي تساعد المرء على النجاح في هذا الزمن الصعب.

وأظن أنها لن تكون آخر قراءاتي للأستاذ الدكتور/ عبدالكريم بكار

[علا المقدم · Rating 3 out of 5]

كتيب صغير وجميل يستحق إنفاق بعض الوقت فيه.

[Manel Rez · Rating 5 out of 5]

- أهم معركة يخوضها الواحد منا في حياته، هي تلك المعركة التي يغير فيها شيئاً من سلوكه اليومي.

-السلوك الجيد هو سلوك ينتظم عدداً كبيراً من العادات الحسنة.

-الفشل لا يحدث بالانكسار والتراجع ، إنما في التوقف عن المحاولة .

-ولو أن الواحد منا جاهد نفسه حتي يكتسب كل سنة ثلاثة عادات جيده فسيجد أنه سيكون بعد خمسة سنوات شخصاً ممتازاً لانه اكتسب خمس عشرة عادة ممتازة.

كتاب مفيد خفيف في جلسة.



#الانضباط_الذاتي
#عبد_الكريم_بكار

[حَ.م · Rating 4 out of 5]

"لعلَّ أهمية (لا) تتجلى على صعيد (الانضباط الذاتي) في رفض المغريات التي تغزونا من كل اتجاه، وقد صار من الواضح أننا حين ننخرط في عمل جاد ونافع، نجد سيلًا من الخواطر التي تقترح علينا التوقف عما نحن فيه والانصراف إلى شيء آخر يُصور لنا دائما أنه ملحّ وضروري، وأننا قد تأخرنا بالقيام به، وإذا لم نقم به الآن فقد ننسى القيام به بعد ذلك".

[شهد نور الدين · Rating 5 out of 5]

"الفشل لا يحدث بالانكسار والتراجع، وإنما في التوقف عن المحاولة."
كنت فقدت الأمل في إني أنجذب لكتاب تنمية بشرية على المدى القريب لكن الكتاب ده يكاد يكون من أبسط وأسهل وأفضل الكتب التنموية في إطار أخلاقي وديني وواقعي واللي بيفتقده أغلب كتب التنمية البشرية
بالذات في الجانب الديني وفي صياغة النصيحة عمومًا.
هعتبره كمرجع أو زتونة التنمية البشرية من الآن.
ربنا يجازي كاتبه خير.

[M.M · Rating 3 out of 5]

كتاب عملي جيد

[Ohoud]

رائع جدًا، نافع، سهل الهضم ومليء بالفوائد، قرأته في جلستين.

[أروىٰ جمال · Rating 5 out of 5]

اجمل ما فى الكتاب أنه بعيد عن الحشو الفارغ ويركز على التوضيح والتطبيق فى آنٍ واحد🤍

[عبدالرحمن · Rating 4 out of 5]

يجمع الدكتور في كتابه مجموعة من النصائح التي يمكن أن تغير حياة الواحد منّا إذا تأملها وعمل بها
جوهر الكتاب تنمية الشعور بالمسؤ��لية تجاه ميولنا وسلوكياتنا وطريقة ضبطها عن طريق إنشاء عادات نافعة باعتبار أن التراكم هو من يمضي بالأعمال إلى نهايتها المأمولة
"أصعب وأهم معركة يخوضها الواحد منا في حياته هي تلك المعركة التي يغير فيها شيئا من سلوكه اليومي"
وذكر أن طريقة إنشاء عادة هي التدرج فيها أولا وتخيّر أول اليوم وعمل طريقة لتتبعها والتركيز على أهم عادة والتي يكون لها أكبر تأثير على حياتك مما ينشئ مع الزمن رقابة ذاتية عالية والتي تترجم إلى درجة عالية من النضج النفسي..

[ANOYA · Rating 2 out of 5]

يصلح للمراهقين فقط

[Aziz · Rating 3 out of 5]

الفرق الجوهري بين الشخص العادي والناجح هو الانضباط .

[Maha Taha · Rating 3 out of 5]

الإنضباط الداخلي يعني ضبط الميول والسلوك بإرادة الشخص نفسه او بالسلطة الخارجية التي تحمله على ذلك أو بالتوازن والتوافق بين افكار المرء ومعتقداته ورؤيته للحياة وبين سلوكه اليومي . لأن الإنسان بطبعه اجتماعي فكيف يستطيع ان يعيش دون نظام وقوانين .؟! حيث أن جوهر (الانصباط الذاتي) يكمن في تحرير إرادة الإنسان من استبعاد الهوى والرغبة والعادة، نقطة فارقة بين الانضباط الذاتي لدى المسلم والصالح وبين غيره, فنبل جهودنا منوط في معظم الأمر بنبل مقاصدنا وغاياتنا ثم التعلم من أخطائنا فلا نحبط عند اي مشكلة.
لإنجاز أي مهمة يجب ان تمتلك النية والحرية في عمل الشيء او لا ، ولديك القدرة والإنضباط في تنفيذ ماتريد فعله. اسباب التي تضعف الإنجازات : فقدان الطموح او ضعفه ، ضعف التركيز وعدم الإستمرار في العمل اي لايوجد انضباط داخلي يوجهه للإنجاز، سواء كان في العبادة أو التعلم أو الصحة أوالرياضة أو العلاقات الإجتماعية.
الأشياء المعينة على الإنضباط هي :
النية الواضحة مع الخطة فالإنضباط الداخلي هو الذي يجعل المرء يستمر في اعماله بغض النظر عن مزاجه الشخصي أو تعرضه لصدمة او مشاكل عائلية او خسارة مادية. وبعض الناس ليس لديهم طموح عال ويقبلون بالعيش في الحد الأدنى من كل شيء .
الإستمرار في تعلم مهارات جديدة ، الإلتزام بالتفوق على الأقران مع حسن الخلق والإهتمام ببر الوالدين وتوفير دخل مناسب لتعيش بكرامة واستقلالية مادية دون الحاجة للناس. والإدخار يحمينا من الإسراف والتبذير وفوضى الإنفاق . والحفاظ على الوقت والإستفادة منه غاية لتنظيم انشطتنا اليومية والمحافظة على الإنجاز.
عن طريق تذكر ان في الحياة تتناوب الفرص والأزمات فلا تحبط لأن المحن ستزول ولو بعد حين وانت مأجور على الصبر .
رتب برنامجك اليومي واستيقظ مبكرا ولا تضيع الأوقات سدى ، التزم بمخططاتك وراجعها من حين لآخر، قل (لا) للملهيات ولسيل الخواطر الغير مفيدة والتي لا توصلك لهدفك المنشود .
ابدأ صباحا بالعمل الأصعب او الغير محبب إلى نفسك ، وتعود التفويض في الأمور الروتينية ، استفد من تجارب الآخرين .
معوقات الإنضباط :
طلب الكمال أوعقدة النقص أو البرمجة السلبية بسبب تجارب غير ناجحة والتي يساهم في تثبيتها : الوالدان والأصدقاء والإعلام (الذي يسلط الضوء على نجاح الفنانين والمطربين ...) والخبرات الشخصية والعادات والتقاليد الغير جيدة .

[Shereen Abdeen · Rating 5 out of 5]

من يعرف د.عبد الكريم بكار يعلم جيدا أنه من الكتاب الذين يجيدون الكتابة فى الأمور الهامة والقضايا العميقة التى تخص المسلم المعاصر ؛ فهو رجل وهب قلمه فى سبيل الله وأحسبه كذلك ولا أزكيه على الله ، يكتب د.بكار في موضوعات التربية والثقافة والشباب وتطوير الذات وثقل شخصية المسلم ، وأكثر ما يعجبنى فى كتاباته عموما هو ( التوازن و الاطلاع ) فهو حين يعرض عليك قضية ما تجده لا يتطرف يمينا ولا يسارا، ولكنه يتوسط بما يناسب قضيته ، كذلك تلمح من طرحه كثرة اطلاعه واتساع ثقافته وادراكه ووعيه بالمجتمع المعاصر الذى نعيشه فهو لا يهبط عليك بمجرد كتابات منمقة ولا تنظيرات باهتة ، بل يأخذ بيدك ليريك ما يراه بأسلوب جميل وقلم لطيف لا تشعر معه بالوقت.. وفى هذا الكتاب يتحدث عن قضية تهم كل مسلم وهى الانضباط الذاتى وإنى لأسعد كثيرا بهذه النوعية من الكتب العربية الأصيلة ذات الصبغة الإسلامية التى نعتز بها ؛ لتزاحم الكتب الغربية التى تسيطر على هذا المجال بكل خرافاتها وخزعبلاتها.. نعود لمراجعتنا للكتاب الطيب( الانضباط الذاتى ) حيث وضع فيه مؤلفه نقاط محددة دون اسهاب ممل ولا اختصار مخل ، تحدث عن فكرة الانضباط والعادات وعوامل تقويتها ضاربا بعض الأمثلة الحيوية .. الكتاب صغير الحجم لكنه كبير الموضوع.. أنصح بقراءته.

[أسمَاء محمد · Rating 5 out of 5]

يتحدث الكتاب عن انضباط النفس ومغالبة الهوى ويكمن الانضباط في تحرير الانسان من استعباد الهوى والرغبة والعادة،
تحدّث عن اسسه ومبادئه والوسائل التي تساعد على ذلك واخيرًا عن معركة العادات،
أسلوب الدكتور شيّق جدًا فهو يسير و واقعي ذكر أهم الأمور في صفحات يسيرة،
الكتاب مُثري جدًا و يبصّرك بالأمور المهمة دون اطالة في الحديث
أرى أنه يقرأ في مراحل الفتور وينبغى العودة له بين الحين والأخرى فهو يُعلي الهمّه اذا ما استعان المرء بخالقه
اقتباسات:

-أن يكون أسمى هدف لك أن يكون مآلك إلى أفضل مقام في الجنة

-قيمة المرى تتجلّى في نوعية مايطلبه ويسعى إليه ويحاول الحصول عليه
-آلام الانضباط الذاتي أخف بكثير من آلام العجز والفشل والندم

[Ahmed Ali · Rating 4 out of 5]

أفضل ما يمكن أن يقال عن هذا الكتاب أنه مختصر مفيد.
اجتهد الكاتب أن يضع يده على النقاط المهمة والأساسية لحالة (الفوضى) التي يعيشها الفرد.
كما انه ساهم بخبرته وعلمه بطرح الحلول المؤدية للسير والالتزام على طريق الانضباط الذاتي.

أكثر ما أعجبني في الكتاب أنه كانت تفوح منه رائحة المجتمع العربي المسلم والدين والعقيدة الاسلامية، من حيث الأمثلة التي كانت تساق ضمن كل نقطة يتطرق لها الكاتب؛ على غير ما اعتدنا عليه في كتب التنمية البشرية للكتّاب الغربيين، التي كانت تنطلق من عادات وتقاليد مجتمعهم الغربي المنفتح.

[Omar Meraiz · Rating 4 out of 5]

هذا الكتاب هو جزءٌ ثالث من سلسلة للدكتور (عبد الكريم بكار) هذه السلسلة تُسمَّى ( قِيَم كُبرى ).
يرى الكاتب أن الأجيال الجديدة في حاجةٍ شديدةٍ إلى التَخَلُّق بالأخلاق الفاضلة، وإلى الإلتزام بالقيم العُظمى التي تُساعد على النجاح في هذا الزمان الصعب، وهذه الظروف المُعقَّدة.
فهذا الكتاب يُعتبر رسالة مُهمة إلى ( الشباب) خاصة وإلى القُرَّاء عامة..
يرى الكاتب أن جوهر ( الانضباط الذاتي ) يكمن في تحرير إرادة الإنسان من استعباد الهوى والرغبة والعادة.
فبِما أن الطريق طويل ، والإنسان بِطبعهِ مَلُولٌ فإن ( الانضباط الذاتي ) يرتكز إلى الاستمرار...
كتاب نافع و مُمتع غيرُ مُمل ، يقع في أقل من ٨٠ صفحة

[Areen Zuhour · Rating 4 out of 5]

‏~ آلام الانضباط الذاتي أخف بكثير من آلام الفشل والعجز والندم على ما فات.
~ وحيد من الخلان في كل بلدة
إذا عظم المطلوب قل المساعد

~ كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا غلبه النوم أو وجع عن قيام الليل صلى من النهار ١٢ ركعة.

~ الأزمات تتناوب

~ لا تشك همومك لأحد ولا تحدث الآخرين بأوجاعك
ولكن ادع واستغفر واعمل واجتهد.

~ ‏الرضى بالواقع الشخصي هو أساس الجمود والكسل والفوضى.

~ عدوى الأرواح كعدوى الأجسام.
يا رب ارزقني روحاً خفيفة جميلة وحوطني بأرواح خفيفة جميلة.

~ الإصلاح هو الخيار الوحيد الذي لا يجوز الالتفات لغيره. وفيه حمل النفس على المكاره. والتعرض للرغبات والشهوات.

[محمود جمال · Rating 4 out of 5]

كتاب جميل جدا صغير ومختصر ، لكن قيم ونافع باذن الله ، فقد اوجز واوفى ، لم يخلوا كغيره من الكتب من اهمية توجية الخطاب ليتناسب مع المسلم المجتهد من كل الجوانب وليس كغيره من كتب تنمية الذات التي تسعى لتحويل الانسان الى آله انتاج دون اهداف سامية خلقنا لها في الاساس.

واقتبس منه الاتي :
إن الحديث الإيجابي مع النفس يملك القدرة كذلك على تذكيرنا بأهدافنا، وتوفير الانسجام بين ماضينا وحاضرنا ومستقبلنا وعلينا أن نذكر أنفسنا دائماً بأن آلام الانضباط الذاتي أخف بكثير من آلام الفشل والعجز والندم على ما فات.
....
الفشل لا يحدث بالانكسار والتراجع ، وانما في التوقف عن المحاولة

[Dr.Abdulwahab Alnaif · Rating 4 out of 5]

من الكتب التي تجمع عدد من الافكار والنصائح في اطار سردي قصصي تارة وتارة توجيهي بحت وان اسلوب الكاتب سهل ممتنع تتدفق افكاره في اسهاب متواصل لتنسكب في عقل القارئ
كتاب قصير يمكن انهاءه في جلسة واحدة وفائدة كبيرة تكاد اضخم الكتب الا تأتي بمثلها رغم ان المعلومات مركزة كون الكتاب قصير الا انها ماتعة ومشوقه ولا تكاد تجعل القارئ يمل ولو للحظة

الانضباط الذاتي يختلف من شخص لاخر ف لكل منا انضباطات معينه تختلف من شخص لاخر لكنها ترتبط جميعاً بفكرة الالتزام وان تكون عادات جيدة

[Ahmed Abdelghany]

رحلة النجاح الحقيقية تبدأ من المعارك التي نخوضها في حُجَر مغلقة داخل العقل والروح.. تبدأ من الانضباط الذاتي، وتحرير إرادة الإنسان من استعباد الهوى والرغبة والعادة، حتى يحصل عنده نوعٌ من التناغم والتوافق بين أفكاره ومعتقداته ورؤاه في الحياة، وبين سلوكه اليومي ومواقفه وأولويات حياته، وتنظيمه لذاته، وصيانتها من الفوضى والتهميش.

[Ahmed Telb · Rating 4 out of 5]

كتاب جميل جدا، وإن أكثر المؤلف بعض الأفكار باختصار كضرورة الإلتزام بالشرع وبر الوالدين وبعض الجوانب الوعظية.. ولكنه يبقي موجزا ملازما للمرء فيه علامات ظاهرة لتحسين آداء اليوم.
قرأته في المواصلات، وكنت مستمتعا باللغة السلسة والأفكار المركزة.
بارك الله في عمر د. بكار.