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Escalar la vida: Dos mil trescientos años de sabiduría a través de la roca (Sabiduría de la roca nº 1)
La escalada va más allá de la simple actividad física. Escalando nos exponemos a situaciones en las que tenemos que lidiar con la dificultad, con la incomodidad, el miedo, la frustración o la toma de decisiones entre otros factores. Gracias a ello tendremos la oportunidad de profundizar en aspectos clave de la vida como pueden ser la capacidad para mantener la serenidad y el desarrollo de la fuerza mental. Aspectos que, aunque puedan parecer diferentes, son dos caras de la misma moneda.
Para tener serenidad en nuestra vida hace falta gestionar de forma eficiente los retos y dificultades que se nos plantean y las emociones que nos generan. Y para esto se necesita un cierto grado de fuerza fuerza para no dejarse llevar por las emociones negativas que las diferentes situaciones pueden provocar, aprendiendo a observar de forma objetiva, evitando basarnos en impresiones erróneas y tomando acción cuando es necesario. Aprendiendo y disfrutando continuamente todo el proceso, sin crear tensiones innecesarias.
Los estoicos llevan dos mil trescientos años escribiendo sobre estos temas. En este libro encontrarás la aplicación práctica de conceptos filosóficos que a través de la escalada se nos presentan de forma clara y sencilla. Sabiduría que no solo puede servir para escalar mejor —que también—, sino para vivir mejor.
«Se habla de la necesidad de entrenamiento mental para escalar. Para mí, escalar es un entrenamiento mental que sirve para todas las áreas de la vida.»
Para tener serenidad en nuestra vida hace falta gestionar de forma eficiente los retos y dificultades que se nos plantean y las emociones que nos generan. Y para esto se necesita un cierto grado de fuerza fuerza para no dejarse llevar por las emociones negativas que las diferentes situaciones pueden provocar, aprendiendo a observar de forma objetiva, evitando basarnos en impresiones erróneas y tomando acción cuando es necesario. Aprendiendo y disfrutando continuamente todo el proceso, sin crear tensiones innecesarias.
Los estoicos llevan dos mil trescientos años escribiendo sobre estos temas. En este libro encontrarás la aplicación práctica de conceptos filosóficos que a través de la escalada se nos presentan de forma clara y sencilla. Sabiduría que no solo puede servir para escalar mejor —que también—, sino para vivir mejor.
«Se habla de la necesidad de entrenamiento mental para escalar. Para mí, escalar es un entrenamiento mental que sirve para todas las áreas de la vida.»
132 pages, Kindle Edition
Published March 28, 2021
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Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
December 21, 2023
"No temas a la muerte, teme no haber vivido." -Marco Aurelio
Juan Marbarro nos propone integrar la filosofía estoica en nuestra vida a través de la escalada. Y la verdad es que relaciona de manera muy acertada los pilares del estoicismo con los fundamentos de la escalada y, sobre todo, cómo esa manera de ver el mundo puede extrapolarse también a todos los ámbitos de nuestra vida.
Me ha resultado una lectura muy amable, con capítulos breves en los que explica de manera concisa el concepto que quiere tratar y acompañados de citas de tres de los estoicos más conocidos y que han aportado varios de los textos más claros y prácticos sobre el estoicismo que aún se conservan: Epicteto, Séneca y Marco Aurelio.
Un libro para amantes de la escalada -sin importar el nivel- que muestra las bondades que ofrece, para cuerpo y mente, como reflejo de una mentalidad sana llevada a la práctica.
-"Si quieres algo bueno, sácalo de ti mismo."
-"No pidas que las cosas lleguen como tú deseas, sino deséalas tal y como lleguen, y prosperarás siempre."
-"Es imposible que un hombre aprenda lo que cree que ya sabe."
Epicteto
-"Observa constantemente todas aquellas cosas que suceden por el cambio, y acostúmbrate a pensar que nada ama tanto la naturaleza del universo como cambiar las cosas existentes y crear nuevas cosas semejantes."
-"Si te afecta alguna cosa externa, no es esa cosa lo que te perturba, sino tu propio juicio sobre ella. Y está en tu mano poder deshacerte de ese juicio ahora."
-"Cuando terminamos una actividad, o seguimos un pensamiento hasta su conclusión, es una especie de muerte. Y no nos hace daño. Piensa en tu vida: infancia, niñez, juventud, vejez. Cada transformación es una especie de muerte. ¿Fueron tan terribles?"
Marco Aurelio
-"Nuestra falta de confianza no es el resultado de la dificultad. La dificultad es el resultado de nuestra falta de confianza."
-"La verdadera felicidad es disfrutar del presente, sin depender ansiosamente del futuro, sin entretenernos ni con esperanzas ni con temores, sino para descansar satisfechos con lo que tenemos, lo cual es suficiente."
-"Ninguna persona tiene el poder de tener todo lo que quiere, pero está en su poder no querer lo que no tiene, y dar alegremente un buen uso a lo que sí tiene."
Séneca
Juan Marbarro nos propone integrar la filosofía estoica en nuestra vida a través de la escalada. Y la verdad es que relaciona de manera muy acertada los pilares del estoicismo con los fundamentos de la escalada y, sobre todo, cómo esa manera de ver el mundo puede extrapolarse también a todos los ámbitos de nuestra vida.
Me ha resultado una lectura muy amable, con capítulos breves en los que explica de manera concisa el concepto que quiere tratar y acompañados de citas de tres de los estoicos más conocidos y que han aportado varios de los textos más claros y prácticos sobre el estoicismo que aún se conservan: Epicteto, Séneca y Marco Aurelio.
Un libro para amantes de la escalada -sin importar el nivel- que muestra las bondades que ofrece, para cuerpo y mente, como reflejo de una mentalidad sana llevada a la práctica.
-"Si quieres algo bueno, sácalo de ti mismo."
-"No pidas que las cosas lleguen como tú deseas, sino deséalas tal y como lleguen, y prosperarás siempre."
-"Es imposible que un hombre aprenda lo que cree que ya sabe."
Epicteto
-"Observa constantemente todas aquellas cosas que suceden por el cambio, y acostúmbrate a pensar que nada ama tanto la naturaleza del universo como cambiar las cosas existentes y crear nuevas cosas semejantes."
-"Si te afecta alguna cosa externa, no es esa cosa lo que te perturba, sino tu propio juicio sobre ella. Y está en tu mano poder deshacerte de ese juicio ahora."
-"Cuando terminamos una actividad, o seguimos un pensamiento hasta su conclusión, es una especie de muerte. Y no nos hace daño. Piensa en tu vida: infancia, niñez, juventud, vejez. Cada transformación es una especie de muerte. ¿Fueron tan terribles?"
Marco Aurelio
-"Nuestra falta de confianza no es el resultado de la dificultad. La dificultad es el resultado de nuestra falta de confianza."
-"La verdadera felicidad es disfrutar del presente, sin depender ansiosamente del futuro, sin entretenernos ni con esperanzas ni con temores, sino para descansar satisfechos con lo que tenemos, lo cual es suficiente."
-"Ninguna persona tiene el poder de tener todo lo que quiere, pero está en su poder no querer lo que no tiene, y dar alegremente un buen uso a lo que sí tiene."
Séneca
January 10, 2024
Me encantó la similitud que encuentra el autor entre la escalada y el estoicismo. Me inspiró y motivo a ser mejor escalador y por ende mejor humano. Muyyy recomendado
March 28, 2023
Vaig arribar a este llibre per motius que no venen al cas i jo què sé. Si vols escalar apreta el cul i si vols aprendre estoicisme llig a Séneca i Marc Aureli, però no este llibre.
March 28, 2025
Una introducción básica al estoicismo y su aplicación a la escalada, con ejemplos prácticos y visuales que a la gente que escala le pueden servir para entender mejor las enseñanzas de esta filosofía.
Está bien y se lee fácil, pero no es muy profundo.
Está bien y se lee fácil, pero no es muy profundo.
February 14, 2023
Más bien un 3.5
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