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Todo saldrá bien... a veces
Con la sensibilidad y lucidez tan propias de su lenguaje, René Merino decide compartir su historia personal lidiando con la ansiedad y los problemas de salud mental. Tras una época de angustia desencadenada por la pérdida de trabajo, el autor entra en una espiral de síntomas (ansiedad, insomnio, ataques de pánico…) que le condicionan hasta el punto de no poder seguir con su rutina habitual: uno de esos momentos en la vida en los que alguien «se rompe». René lucha contra su enfermedad y sus prejuicios hasta que al fin busca ayuda profesional… y empieza a remontar. Al hacerlo, nos abre los ojos sobre nuestras propias ideas preconcebidas y nos hace partícipes de un emotivo viaje hacia la sanación en el que muchos nos veremos reflejados.
- GenresGraphic Novels
112 pages, Paperback
Published September 14, 2022
3 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 37 reviews
October 10, 2022
De una manera simple, clara y divertida René Merino hace un recorrido desde el momento en que inician sus problemas de salud mental. Este libro es acompañado con sus ilustraciones, las mismas que al parecer lo acompañan a el en cada paso que da. Sin dudas recomiendo este libro a todo el que este pasando por un problema de salud mental, si bien es cierto que este libro no tiene la cura para esos males, si puede servir de guía para más de uno.
Merino empieza acumulando mucha presión en su vida tras verse en paro laboral, situación que como el mismo nos cuenta en este libro; se ven millones de personas cada día, sin embargo no todas las personas enfrentan los problemas de la misma manera, y es ahí donde he conectado totalmente con su historia y la he comparado con la mía, es casi un 100% tal cual. La vida de René empieza a parecer un caos que no hace que sumergirse en nuevos sentimientos y sensaciones corporales que se les salen de las manos y parecen no tener explicación. Tras conseguir un empleo, René se emociona y cree que sus problemas ya tienen la solución. Sin embargo sigue siento las mismas emociones de preocupación y miedo.
Lo que más me ha gustado de este libro es la forma simple y sin rodeos con la que René nos cuenta desde el inicio hasta el momento en que se abre la brecha sobre su vida y el paso de la ansiedad por ella, mencionando toda la ayuda que fue capaz de buscar para comprender su situación y como mejorarla para sentirse mejor consigo mismo.
Este es una breve historia muy linda, pero desgarradora para todos los que hemos pasado por lo mismo, pues al ver que otros han sentido lo mismo recordamos todas las noches de dolor en pecho, insomnio, lagrimas, preocupaciones, palpitaciones y malos pensamiento. Este es el libro que todos deberían leer, este es el libro que mi generación debe leer.
Lamento mucho que René tuvo que pasar por esto para que muchos hoy tengan una guía como esta sobre al salud mental para entender que nos ocurre, perder el miedo y buscar la ayuda profesional adecuada que necesitamos.
Merino empieza acumulando mucha presión en su vida tras verse en paro laboral, situación que como el mismo nos cuenta en este libro; se ven millones de personas cada día, sin embargo no todas las personas enfrentan los problemas de la misma manera, y es ahí donde he conectado totalmente con su historia y la he comparado con la mía, es casi un 100% tal cual. La vida de René empieza a parecer un caos que no hace que sumergirse en nuevos sentimientos y sensaciones corporales que se les salen de las manos y parecen no tener explicación. Tras conseguir un empleo, René se emociona y cree que sus problemas ya tienen la solución. Sin embargo sigue siento las mismas emociones de preocupación y miedo.
Lo que más me ha gustado de este libro es la forma simple y sin rodeos con la que René nos cuenta desde el inicio hasta el momento en que se abre la brecha sobre su vida y el paso de la ansiedad por ella, mencionando toda la ayuda que fue capaz de buscar para comprender su situación y como mejorarla para sentirse mejor consigo mismo.
Este es una breve historia muy linda, pero desgarradora para todos los que hemos pasado por lo mismo, pues al ver que otros han sentido lo mismo recordamos todas las noches de dolor en pecho, insomnio, lagrimas, preocupaciones, palpitaciones y malos pensamiento. Este es el libro que todos deberían leer, este es el libro que mi generación debe leer.
Lamento mucho que René tuvo que pasar por esto para que muchos hoy tengan una guía como esta sobre al salud mental para entender que nos ocurre, perder el miedo y buscar la ayuda profesional adecuada que necesitamos.
August 14, 2023
Bueno tengo un lagrimon atravesado...
Me siento identificada y también siento que hay que ser muy valientes para compartir el tipo de viaje por el que atravesó este autor y respeto mucho eso.
Es un libro que todavía estoy asimilando ya que me hizo recordar a mi propio viaje pero claro que para cada uno es diferente, parecido pero siempre distinto.
Y, de cierta forma, cuando lo estaba leyendo hizo que me sintiera un poco menos sola o mejor dicho más acompañada al leerlo. Es que es tan personal y de alguna forma esta persona desconocida se convirtió en casi así como un amigo que te cuenta sus cosas a su manera. Lo sentí como una caricia fantasma a heridas cerradas y un recordatorio patente de que todo pasa.
Me siento identificada y también siento que hay que ser muy valientes para compartir el tipo de viaje por el que atravesó este autor y respeto mucho eso.
Es un libro que todavía estoy asimilando ya que me hizo recordar a mi propio viaje pero claro que para cada uno es diferente, parecido pero siempre distinto.
Y, de cierta forma, cuando lo estaba leyendo hizo que me sintiera un poco menos sola o mejor dicho más acompañada al leerlo. Es que es tan personal y de alguna forma esta persona desconocida se convirtió en casi así como un amigo que te cuenta sus cosas a su manera. Lo sentí como una caricia fantasma a heridas cerradas y un recordatorio patente de que todo pasa.
September 17, 2024
Una lectura breve pero muy significativa, explica muy bien lo que es vivir con ansiedad. Aunque está narrado en primera persona el autor nunca pierde de vista el hecho de que hay otros que experimentan esta dificultad de manera distinta. Las ilustraciones son, como siempre que se trata del autor, muy bonitas y las anotaciones con asterisco le dan un agradable toque de humor.
September 20, 2023
Ha sido brutal.
Siempre me ha parecido valiente la gente que se muestra vulnerable. La vulnerabilidad está mirada con cierto tabú, pero me FASCINA la gente que habla de cuando no la ha pasado bien y lo cuenta sin tapujos. Creo que estas novelas generan cierto consuelo, sí, otro paso por algo similar. Sí, otro hizo "ejercicio emocional" y ha descubierto criaturas en sus pensamientos. Sí, a otro le dejo de funcionar normalmente el cerebro.
Egoísta en cierta parte. A veces siento que mis reseñas son extractos de mis diarios de vida en este último tiempo. Y siento que al leer novelas con cosas tan personales hay que equilibrar con un poco de cosas personales de una.
Recuerdo con claridad cuando mi cerebro dejó de funcionar, me venía dando señales desde hace unos meses, pero siempre he sido terca (pero MUY terca). Solo un día mi vida me abrumo tanto que empecé a llorar y paraba muy pocas veces, y explote. Lo bueno es que hablé -aunque aún tengo que medir los límites- vomito verbal, mis más sinceros pensamientos (no buenos). Y empezó, psicóloga, después un psicólogo, mi cama, me dio covid, lágrimas, medicación, psiquiatra y mucha terapia. El moverse con inercia, el desanimo, la desidia, el miedo -el maldito miedo-. Salir de la tumba, del sentimiento de no querer existir (ojo, no de morir) es complicado pero mantenerse fuera y no volver al cobijo de negro es lo más complicado en mi caso, el hacer cosas que me gustan por que me gusten, no porque necesite evadir la realidad, difícil. El decir "estoy bien" con sinceridad, difícil. El levantarse todos los días de la cama, difícil. Pero ¡Ay! Tuve tanta ayuda y aunque se que el crédito es mio, no sé -sinceramente- si yo hubiera podido salie, no lo sé.
Ahora ¿qué herramientas saqué del proceso? No lo sé a ciencia cierta. Sólo sé que tuve que cambiar en muchos sentidos pero todos paulatinamente. Soy distinta de manera inconsciente.
Una de las palabras que más me causa conflicto ~después de la frase "debes relajarte" que me pone colérica si alguien se atreve a sugerirla~ es el "proceso"... P R O C E S O.
"Esto es un proceso" me repetía el psicólogo, pero no lo entendía, incluso después de googlearla, no alcanzó a dimensionarla. Un proceso...
Ahora, si estás pasando por un mal momento prologongado -o no- este libro sirve de ayuda a generar esperanza, siempre es bueno recordar que "es temporal" "que va a pasar", que si se puede hacer más llevadero, que se aprende a vivir con esos monstruitos que estuvieron, se alimentaron y crecieron, pero se puede llevar una relación sana -la mayor parte del tiempo-
Te envío abrazos si estas leyendo esto (nunca están demás).
Siempre me ha parecido valiente la gente que se muestra vulnerable. La vulnerabilidad está mirada con cierto tabú, pero me FASCINA la gente que habla de cuando no la ha pasado bien y lo cuenta sin tapujos. Creo que estas novelas generan cierto consuelo, sí, otro paso por algo similar. Sí, otro hizo "ejercicio emocional" y ha descubierto criaturas en sus pensamientos. Sí, a otro le dejo de funcionar normalmente el cerebro.
Egoísta en cierta parte. A veces siento que mis reseñas son extractos de mis diarios de vida en este último tiempo. Y siento que al leer novelas con cosas tan personales hay que equilibrar con un poco de cosas personales de una.
Recuerdo con claridad cuando mi cerebro dejó de funcionar, me venía dando señales desde hace unos meses, pero siempre he sido terca (pero MUY terca). Solo un día mi vida me abrumo tanto que empecé a llorar y paraba muy pocas veces, y explote. Lo bueno es que hablé -aunque aún tengo que medir los límites- vomito verbal, mis más sinceros pensamientos (no buenos). Y empezó, psicóloga, después un psicólogo, mi cama, me dio covid, lágrimas, medicación, psiquiatra y mucha terapia. El moverse con inercia, el desanimo, la desidia, el miedo -el maldito miedo-. Salir de la tumba, del sentimiento de no querer existir (ojo, no de morir) es complicado pero mantenerse fuera y no volver al cobijo de negro es lo más complicado en mi caso, el hacer cosas que me gustan por que me gusten, no porque necesite evadir la realidad, difícil. El decir "estoy bien" con sinceridad, difícil. El levantarse todos los días de la cama, difícil. Pero ¡Ay! Tuve tanta ayuda y aunque se que el crédito es mio, no sé -sinceramente- si yo hubiera podido salie, no lo sé.
Ahora ¿qué herramientas saqué del proceso? No lo sé a ciencia cierta. Sólo sé que tuve que cambiar en muchos sentidos pero todos paulatinamente. Soy distinta de manera inconsciente.
Una de las palabras que más me causa conflicto ~después de la frase "debes relajarte" que me pone colérica si alguien se atreve a sugerirla~ es el "proceso"... P R O C E S O.
"Esto es un proceso" me repetía el psicólogo, pero no lo entendía, incluso después de googlearla, no alcanzó a dimensionarla. Un proceso...
Ahora, si estás pasando por un mal momento prologongado -o no- este libro sirve de ayuda a generar esperanza, siempre es bueno recordar que "es temporal" "que va a pasar", que si se puede hacer más llevadero, que se aprende a vivir con esos monstruitos que estuvieron, se alimentaron y crecieron, pero se puede llevar una relación sana -la mayor parte del tiempo-
Te envío abrazos si estas leyendo esto (nunca están demás).
July 9, 2023
3. 5 en realidad.
El dibujo 😍
El dibujo 😍
May 30, 2023
Me ha encantado, escribir en primera persona y sobre algo tan importante, nunca ha sido fácil y René lo ha conseguido; mostrar la realidad de muchas personas, conectar con cada página y sentir alivio son varias de las varias de las cosas que he sentido al leer este libro.
Sin duda, lo recomiendo a todo el mundo.
Sin duda, lo recomiendo a todo el mundo.
October 5, 2022
Breve, pero bonito
December 19, 2022
Todo saldrá bien (a veces) es una historia ilustrada que nos habla de cómo el propio autor pasó durante una dura etapa de su vida por problemas de salud mental como la ansiedad y los ataques de pánico y cómo luchó contra todo esto y consiguió salir a flote.
Es una historia con la que creo que muchísimos de nosotrxs nos vamos a sentir identificadxs porque a día de hoy la mayoría de gente ha sufrido un ataque de ansiedad o de pánico en algún momento de su vida, ya sea de manera puntual o continuada, o hemos tenido depresión o trastornos similares y nos hemos sentido solos porque no sabíamos cómo afrontarlos ni porqué nos estaba pasando eso.
René cuenta de una manera muy sencilla y sobre todo muy visual, gracias a las increíbles ilustraciones del libro, cuál fue su proceso y cómo fue necesario pedir ayuda profesional para poder avanzar hacia adelante. En todo momento nos muestra la ansiedad como si fuese un monstruo que va creciendo poco a poco e invadiéndote sin que tú te des cuenta hasta que llega un momento en el que te ahogas. Y ahí es cuando tienes que pedir ayuda aunque nunca te haya gustado hacerlo porque a veces por mucho que rememos necesitamos que alguien lo haga con nosotros.
Como os digo, me ha parecido una historia muy interesante para informarse y ponerse en la piel de las personas que han sufrido y sufren este tipo de enfermedades, pero además creo que es un mensaje de esperanza que te hará sentir que no estás solx en medio de todo este caos y que aunque cueste, se puede salir adelante y aprender a convivir con tu pequeño monstruo.
Puntuación: 4/5
Además, os recomiendo mucho echar un vistazo al trabajo del autor en su faceta de ilustrador. Yo le conocí en el Mercado de motores y me encantó ❤️
Es una historia con la que creo que muchísimos de nosotrxs nos vamos a sentir identificadxs porque a día de hoy la mayoría de gente ha sufrido un ataque de ansiedad o de pánico en algún momento de su vida, ya sea de manera puntual o continuada, o hemos tenido depresión o trastornos similares y nos hemos sentido solos porque no sabíamos cómo afrontarlos ni porqué nos estaba pasando eso.
René cuenta de una manera muy sencilla y sobre todo muy visual, gracias a las increíbles ilustraciones del libro, cuál fue su proceso y cómo fue necesario pedir ayuda profesional para poder avanzar hacia adelante. En todo momento nos muestra la ansiedad como si fuese un monstruo que va creciendo poco a poco e invadiéndote sin que tú te des cuenta hasta que llega un momento en el que te ahogas. Y ahí es cuando tienes que pedir ayuda aunque nunca te haya gustado hacerlo porque a veces por mucho que rememos necesitamos que alguien lo haga con nosotros.
Como os digo, me ha parecido una historia muy interesante para informarse y ponerse en la piel de las personas que han sufrido y sufren este tipo de enfermedades, pero además creo que es un mensaje de esperanza que te hará sentir que no estás solx en medio de todo este caos y que aunque cueste, se puede salir adelante y aprender a convivir con tu pequeño monstruo.
Puntuación: 4/5
Además, os recomiendo mucho echar un vistazo al trabajo del autor en su faceta de ilustrador. Yo le conocí en el Mercado de motores y me encantó ❤️
September 25, 2024
Es un libro que sabes que en algún momento de la historia te va a tocar ir remover si has parecido alguna vez ansiedad. Realmente, aunque sea un libro bastante cortito, creo que narra muy bien la experiencia y la historia que quiere encontrar el autor, con incluso unos toques de humor que suman bastante la historia al tipo de narración con el que cuenta el protagonista y básicamente me lo he leído sentada, porque siento que era lo que me apetecía hacer y ha sido como un viaje una experiencia breve, pero muy intensa. “Tengo claro que nunca tuve intención de hacerme daño, pero si recuerdo un fuerte deseo de no existir”. Fue la frase que mas me marcó en todo el libro que resume muy bien la idea de minimizar el problema que tienes cuando realmente tienes que solucionar, arreglar o por lo menos tratar.
November 8, 2025
Suave pero emotivo. René Merino logra hablar de la vulnerabilidad sin dramatismos, con humor y ternura. Es un libro que normaliza lo que sentimos, que hace compañía sin exigir nada. Me ha ayudado a mirarme con más empatía, incluso mientras escribía estas líneas con ayuda de mis propias herramientas de reflexión. Fan total: chulo, bonito y muy humano.
(Texto co-creado con inteligencia artificial a partir de mis propias palabras y sensaciones; he querido mantenerlo porque refleja lo que sentí al leer el libro.)
Muy bonito el libro que me regaló mi hermano, lo he terminado y lo volveré a leer, me gustan este tipo de libros, resulta muy relajante y estimulante leerlos y verlos.
para horas muertas en la Facultad de Filosofía y Letras de Granada, esperando a entrar en Clase de H. d. A. Mediaval en España. 💟
(Texto co-creado con inteligencia artificial a partir de mis propias palabras y sensaciones; he querido mantenerlo porque refleja lo que sentí al leer el libro.)
Muy bonito el libro que me regaló mi hermano, lo he terminado y lo volveré a leer, me gustan este tipo de libros, resulta muy relajante y estimulante leerlos y verlos.
para horas muertas en la Facultad de Filosofía y Letras de Granada, esperando a entrar en Clase de H. d. A. Mediaval en España. 💟
January 3, 2026
No creo que haya muchas sensaciones tan devastadoras como estar en búsqueda activa de trabajo y no encontrar nada. Y aún peor si a eso se le suma el miedo real a no tener recursos suficientes para aguantar hasta que llegue una oportunidad. Al principio una se mantiene firme, casi estoica, convencida de que será cuestión de tiempo. Pero poco a poco se cuelan la desesperación, la ansiedad y el desgaste emocional, y es ahí donde este libro golpea de verdad.
Me he sentido profundamente representada en sus páginas. No porque esté pasando ahora mismo por esa situación —por suerte no—, sino porque ya la he vivido, y René Merino consigue retratarla con una sensibilidad brutal, sin dramatismos forzados ni discursos vacíos de optimismo. Aquí no hay frases hechas para salir del paso: hay realidad, cansancio, miedo, pero también humanidad.
Si el viento no te lleva...rema.
Me he sentido profundamente representada en sus páginas. No porque esté pasando ahora mismo por esa situación —por suerte no—, sino porque ya la he vivido, y René Merino consigue retratarla con una sensibilidad brutal, sin dramatismos forzados ni discursos vacíos de optimismo. Aquí no hay frases hechas para salir del paso: hay realidad, cansancio, miedo, pero también humanidad.
Si el viento no te lleva...rema.
September 26, 2022
Moving and funny
Moving and at the same time funny. I was able to identify with it and would recommend. I only wish it were longer. The author does not go into detail with regards to the personal past experiences with which he struggled. I think that would have been an added plus as when one sees that someone else went through a similar experience (a specific one, not a general one like undertaking therapy) it helps one realise one is not alone. Despite this, the book is still beautiful.
Moving and at the same time funny. I was able to identify with it and would recommend. I only wish it were longer. The author does not go into detail with regards to the personal past experiences with which he struggled. I think that would have been an added plus as when one sees that someone else went through a similar experience (a specific one, not a general one like undertaking therapy) it helps one realise one is not alone. Despite this, the book is still beautiful.
March 22, 2023
Di René ho amato follemente "Microcuentos", motivo per il quale quando ho saputo che sarebbe uscito un altro suo libro lo ho comprato immediatamente. Sono rimasta molto delusa perché è pieno di luoghi comuni sull'affrontare l'ansia e la depressione, sulle rivelazioni della psicoterapia, temi dei quali per fortuna oggi si parla moltissimo. Non vi ho trovato nulla di originale, ma a questo pensiero unisco il fatto che forse il libro lo abbia scritto per sé stesso e che mettersi a nudo non è mai facile. Apprezzo lo sforzo, ma non lo ricomprerei.
December 29, 2025
Un libro íntimo y reconfortante, perfecto para leer con calma. Todo saldrá bien, a veces está lleno de reflexiones sencillas pero muy certeras sobre la vida, el dolor, las dudas y la esperanza. No promete soluciones mágicas, y ahí está su mayor acierto: acompaña sin imponer, abraza sin juzgar. Algunas frases llegan justo cuando las necesitas y se quedan contigo. No es una lectura profunda en el sentido narrativo, pero sí muy honesta y cercana. Ideal para esos momentos en los que solo necesitas sentirte un poco menos sola.
August 9, 2023
“Quería que todo aquello parase… que dejase de doler.” Un libro muy conciso y claro sobre el tema de la salud mental. Quizás superficial en el contenido pero suficiente para alguna persona que necesite la “píldora” adecuada para comenzar a sentirse mejor. Sin duda, las ilustraciones son lo que hace del libro algo especial. Algunas de ellas son realmente evocadoras y emocionantes a pesar de su minimalismo y simplicidad.
January 2, 2025
Este libro tiene una prosa sencilla pero muy cuidada, con un toque de humor que hace que llegue hasta un rincón muy concreto de tu ser.
Va sobre salud mental, concretamente el proceso que tuvo que llevar el autor a cabo para poder tenerla... ya que, René luchó contra dos pequeñas criaturas que se estaban haciendo gigantes por no pedir ayuda: ansiedad y depresión.
Dicho esto, que necesario es este libro y cuanto me gustaría que se hablara más de él.
Va sobre salud mental, concretamente el proceso que tuvo que llevar el autor a cabo para poder tenerla... ya que, René luchó contra dos pequeñas criaturas que se estaban haciendo gigantes por no pedir ayuda: ansiedad y depresión.
Dicho esto, que necesario es este libro y cuanto me gustaría que se hablara más de él.
September 16, 2022
Estava entre les 2 i les 3, però serem majos perquè aquest tiu em cau bé. M'ha passat que és una història que ja havia llegit, ara n'anem plens. Està bé, tal i pascual, però m'he quedat una mica sin más. Una historieta autobiogràfica d'una realitat que és de bojos i massa comuna, algunes brometes i metàfores un xic sobades. Està bé, però meh
April 21, 2023
El libro tiene unas ilustraciones súper potentes que explican a la perfección el estado por el que pasa el protagonista. Es cierto que la narración del complejo proceso de terapia me pareció demasiado sencillo, pero entiendo que lo que pretende el libro es "normalizar" el hecho de admitir que estamos mal y aprender a buscar ayuda.
August 21, 2023
Creo que tenía demasiadas expectativas en este libro, pues me encantan todas las ilustraciones y contenido de René en redes sociales, cuando vi que tenía un libro sobre salud mental fui a por él de cabeza, pero ahora creo que me ha faltado algo.
January 11, 2024
Tenía muchas ganas de leerlo pero me ha decepcionado... no es que quiera saber sus cosas personales pero pasa tan por encima de todo que tengo la sensación de que la forma de mandar el mensaje (que por otra parte, es muy importante) es muy básica y superflua.
January 22, 2025
Una lectura ligera pero cargada de contenido.
El libro trata sobre la ansiedad que tuvo el autor en un determinado momento de su vida y cómo lo solucionó.
Buen libro para ver que todos podemos pasar por una situación así y que no estamos sol@s
¡Gracias René!
El libro trata sobre la ansiedad que tuvo el autor en un determinado momento de su vida y cómo lo solucionó.
Buen libro para ver que todos podemos pasar por una situación así y que no estamos sol@s
¡Gracias René!
October 12, 2022
Con unos cuantos dibujos y algunas frases nos lo dices todo.
Un placer encontrarme tus publicaciones en Instagram y leer tus libros
Un placer encontrarme tus publicaciones en Instagram y leer tus libros
December 19, 2022
Lo leí en un par de horas ❤️
January 6, 2023
Qué maravilla de libro. La historia, la forma de contarla, las ilustraciones… Es una pena que se acabe tan pronto, me hubiese encantado pasar horas y horas leyéndolo.
January 9, 2023
Está bien, aunque se me hace corto y poco profundo, pero me gusta como ilustrador.
January 10, 2023
Beautiful. Honest. Funny. Insightful. Just wonderful.
January 16, 2023
Precioso. La historia, necesaria, las ilustraciones, magia.
Gracias por esta joya René.
Gracias por esta joya René.
February 9, 2023
un libro corto y sencillo acerca del proceso de salud mental. que lindas ilustraciones y mensaje
April 10, 2023
No suelo leer novela gráfica, aunque por el tamaño es más bien un cuento 😊. Me ha gustado la reflexión sobre la ansiedad y su tratamiento. Los dibujos con las páginas en negro me han encantado.
August 8, 2023
Super corto, cada ilustración tiene historias para reflexionar. 💖
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