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克服焦虑: 用来结束忧虑的最佳技巧
焦虑简单的意思是焦虑。焦虑可以定义为担心或压力和紧张。我们需要知道它如何影响我们和我们的生活。让我们更多地了解我们的大脑中发生了什么导致它（导致焦虑）以及我们可能因长期压力而经历的事情。压力，尤其是精神压力，是导致焦虑的主要原因之一。
20 pages, Kindle Edition
Published April 14, 2022
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