Du bist nicht, was du denkst: Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - Mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe

by Georg Lolos

Rare Book

Genres: Nonfiction

Paperback

Published February 14, 2022

Reviews

[Andrea]

Interessante Konzepte

[Dr. Tobias Christian Fischer]

Gute Übersicht über den Fakt was in deinem Gehirn abgeht. Toll und einfach.

[Anni]

Überraschend gutes Buch, spannende Konzepte über die ich noch lange nachdenken werde

[Hanna]

4,5⭐️

[Sandra Hamann]

Ich fand es echt richtig gut!

[Leonie Gierlich]

Hab nicht so viel erwartet aber aiaiai - das Buch ist wirklich gut! Es ist sehr strukturiert aufgebaut, ich konnte vieles nachvollziehen und auf den Alltag anwenden. Es schafft definitiv mehr Bewusstsein und Achtsamkeit und hat eine interessante Perspektive auf die Gedankenwelt und das „Selbst“.
Vorsicht, es wird deep!
Große Empfehlung!

[Didem]

Einfach Super! Ich habe das Buch von einer Kommilitonin empfohlen bekommen. Es gehört zum Genre "Ratgeber" und "Psychologie". Das Buch hat mich positiv beeinflusst, weil ich mich sehr gut in die Situationen hineinversetzen konnte. Das macht ein gutes Buch aus! Was mich das Buch gelehrt hat, ist die Wichtigkeit dessen, unser Inneres rein zu halten, um uns wie auch unsere Umwelt/ Umgebung mit Frieden zu erfüllen.

[Sabrina]

Hätte mir gewünscht, dass die Verbindung der Räume etwas mehr ausgeführt wird + einen praxisnäheren Ansatz, Achtsamkeit generell als Übung/Lösung für innere Probleme war jetzt für mich nichts neues, gibt meiner Meinung nach deutlich bessere Bücher zu dem Thema

[Iris]

spannende Perspektive auf Emotionen & das Handeln aufgrund von (negativen) Impulsen - mir allerdings teils etwas zu esoterisch/spirituell.