Ogarnij stres i żyj na luzie

by Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay

Ogarnij stres i zyj na luzie

384 pages, Paperback

Published January 1, 2022

Reviews

[Maybe not Eve · Rating 4 out of 5]

Momentami miałam mieszane uczucia jak to czytałam, ale koniec końców uważam, że każdy wyniesie coś z tej książki. Na pewno będę pamiętać jak ważną rolę pełni w życiu prawidłowe oddychanie i jak wpływa ono na nasze rozluźnienie i relaksacje.

[tatiana · Rating 5 out of 5]

Bardzo mi pomogła, wiele ćwiczeń , tabelek i pomocnych wskazówek. Każdy rozdział jest obszernie napisany ale ma wszystko co potrzeba.

[Ola Karwaszewska]

WAR IS OVER,prawie rok mi zajęło dokończenie tej książki😐