La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir

by Sergi Torres, David del Rosario

Aprende a activar el «modo presencia» y experimenta el placer de vivir. ¿Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿Y si nuestros pensamientos y emociones tuvieran un impacto mayor de lo que creemos en nuestro organismo? En este caso, observar con atención y honestidad nuestra mente sería clave para llegar a disfrutar de la vida en plenitud. La biología del presente nos invita, en un recorrido fascinante entre la ciencia y la espiritualidad, a vivir más allá de lo establecido, a cuestionarnos todo lo que hemos dado por supuesto acerca de la experiencia humana y a convertirnos en apasionados exploradores del presente. A través de un diálogo que nos abre infinitas posibilidades, Sergi Torres y David del Rosario nos acompañan en un viaje hacia nuestra verdadera naturaleza presente. ¿Su propuesta? Dejar atrás la mentalidad de supervivencia y descubrir en nosotros mismos una nueva manera de vivir. La distancia entre el «modo supervivencia» y el «modo presencia» es una simple decisión, y cada una de las páginas de este libro apunta hacia ella.

Genres: Nonfiction

208 pages, Mass Market Paperback

Published January 26, 2022

Reviews

[Un Camino Llamado Amor · Rating 5 out of 5]

"No vemos el mundo como es, sino como somos"

🌟🌟🌟🌟🌟

*UN ANTES Y UN AHORA*

Un auténtico presente en forma de papel. En ocasiones, una bofetada, en otras, una simple caricia que te hace mirar hacia el lugar adecuado.

Una percha dónde colgar tus cargas. Dónde desvestirte de las capas que te pone la sociedad. Dónde comenzar a caminar y dónde iniciar el año de manera inmejorable.

Recomendadísimo! Por supuesto, para leer con presencia y consciencia. Abrazando ese "algo" superior que emerge por parte de los autores y que, a riesgo de parecer loco, lo sientes como un secreto que te brindan en persona.

Miras e interactúas en una especie de partido de Tennis. Sigues cada argumento, deseas ver cómo contesta el otro y no dejas de vibrar por cada punto anotado.

Me ha dejado perlas que deseo compartir con cada uno vosotros.

🌟 Los Genes dependerán de cómo cada persona interpreta el guión de su vida.

🌟Asume lo que eres ahora y despréndete de tu historia pasada.

🌟Pocas veces nos regalamos la libertad, pues sentimos que necesitamos defender nuestra identidad.

🌟 (Esto es muy loco, pero muy poderoso) Experimentar el presente ahora es saborear el espacio-tiempo virgen, crado para cada uno de nosotros, por la continua expansión del universo.

🌟El principal objetivo de un cerebro sano es ofrecer un buen presente, es decir, una experiencia coherente y apetecible. La verdad le importa un bledo.

🌟Nuestro cerebro es un ser adicto que sigue apostándolo todo a una sola opción, si acierta, se reforzará en su idea. Si falla, buscará que sea coherente.

🌟Para ahorrar energía, el sinvergüenza, intenta prevenir y predecir, siendo arquitectos del mundo que percibimos.

🌟LA HONESTIDAD ES UN ACTO DE EMPATÍA CON UNO MISMO

Y muchas pequeñas perlas, que os invito desde mi presente a descubrir. Porque en el momento que abrazamos ese ahora, no desde una de las frases de Mr. Wonderful, sino desde la realidad, desde la inocencia y la apertura más sincera, podemos ser seres que cambien el mundo.

Os espero siempre en mi presente y recordad, tu versión feliz está ocurriendo ahora. Únete a ella.

Nos seguimos leyendo.📚👓

[Alexandra Zapata · Rating 4 out of 5]

Este libro se siente como tertuliar con dos amigos medio excéntricos, elocuentes y que piensan rarito (el tipo de amigos que mejor me caen). Sabes que pueden no tener la razón en muchas (o la mayoría) de cosas, pero que merecen toda tu atención y reconsideración por la forma en como expresan sus puntos de vista; no desde lo presuntuoso de la certeza sino desde la mera posibilidad y libertad de pensar y hacerse preguntas que te hacen ver la vida desde otros ángulos. ¿Qué tal eso de crear realidades libremente a través de las ideas?

Pocas veces se enfrenta una a ver la realidad desde una perspectiva menos dual. No es un libro científico ni completamente pseudo científico, es más bien como filosofía digerible, conversada y honesta que te llama a habitar por un ratico el huidizo presente.

[Lucía Jiménez Vida · Rating 4 out of 5]

Un libro profundo que merece una relectura. Gran conversación entre Sergi y David y toda una suerte poder asistir a ella como lectores.

[Jota · Rating 3 out of 5]

Me esperaba un poco más, la verdad. Creo que falta un hilo conductor más claro y la estructura en forma de diálogo no me ha llegado del todo. En cualquier caso, hay muchas ideas interesantes que vale la pena explorar.

[Andrea Alvarez · Rating 4 out of 5]

Calificar este libro es difícil, así como clasificarlo. No es un texto de divulgación, no es un texto de solo autoayuda, no se alcanza a comparar con las charlas de Gregory Bateson. No es bueno ni malo, creo que su valor depende de la utilidad que tenga para cada uno en su momento de vida (muy coherente con su propio contenido). Calificación: 3.8.

[Maria Eugenia · Rating 5 out of 5]

una mirada científica a lo espiritual, o al revés?

Me gusto mucho el libro, en realidad as a mi me encanta Sergi, su manera fácil y cotidiana de abordar los temas que nos competen a todos y con la ayuda de Davis se le da esa mirada técnica científica que necesita el intelecto, el cual vas a soltar después.
El formato de conversación es muy divertido

[Patri&Cia · Rating 4 out of 5]

Amo este libro. Partiendo de la idea de que lo he vuelto a leer.
Es de No ficción.
Esta pensado para romper todos los esquemas que tengas preestablecidos,
¿Quieres oír crujidos dentro de tu cerebro? Recomendado.

[Ignacio Lasida · Rating 1 out of 5]

Sergi Torres expone ocurrencias sin pies ni cabeza y David del Rosario pretende justificarlas científicamente con falacias y medias verdades. En fin, lo que puede esperarse de libros escritos por youtubers.

[Vanesa Larrea · Rating 5 out of 5]

Abre tu mente a nuevas perspectivas de la misma realidad. Me quedo con una idea, sólo el que no sabe mira.

[sebastian herrera · Rating 5 out of 5]

Muy buen libro , conversaciónes interesantes lo maravilloso de sergi con los científicamente maravilloso de David

[Carolina · Rating 3 out of 5]

Interesante, te hace reflexionar y hacerte bastantes preguntas. No obstante, para mí gusto, pecan demasiado de pseudociencia y psicología barata.

[Victor · Rating 1 out of 5]

NO TERMINADO. Lo dejé al primer tercio porque me parecía muy pretencioso y nada práctico.

[Jorge Araya Bustamante · Rating 3 out of 5]

a momentos me hizo mucho sentido, en otros sentí un dejo de charlatanería???
surgieron más dudas antes que aclaraciones
casi 4