Ohne Schultzes Bücher gelesen zu haben, ist Lindemanns "Überleben im Stress" die beste Einleitung ins AT. Er ist wenig esoterisch und beschränkt sich nicht nur auf Entspannungs-Methoden, wie die vielen Hausfrauen-Wellness Bücher auf dem Markt, sondern gibt Aussicht und Tipps für die Vewendung von Affirmationen und Autosuggestionen für den Alltag und extreme Situationen.