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Mehr Platz im Gehirn: Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen - Vom Gedächtnisweltmeister erklärt
Ordnung im Kopf schaffenUnser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Gefühl haben, ständig Dinge zu vergessen, Terminen hinterherzurennen und einen heillos überfüllten Kopf zu haben?
Boris Nikolai Konrad hilft uns, die Kontrolle über unser Gehirn zurückzugewinnen. Der Neurowissenschaftler erklärt uns Erstaunliches und Verblüffendes über die Funktionsweise unseres Gehirns und zeigt uns außerdem, wie wir es noch besser für uns nutzen können. So lernen wir, ganz ohne Yoga Entspannung zu finden, uns jeden Namen ganz einfach zu merken – und endlich das Chaos im Kopf zu beseitigen.
Boris Nikolai Konrad hilft uns, die Kontrolle über unser Gehirn zurückzugewinnen. Der Neurowissenschaftler erklärt uns Erstaunliches und Verblüffendes über die Funktionsweise unseres Gehirns und zeigt uns außerdem, wie wir es noch besser für uns nutzen können. So lernen wir, ganz ohne Yoga Entspannung zu finden, uns jeden Namen ganz einfach zu merken – und endlich das Chaos im Kopf zu beseitigen.
257 pages, Kindle Edition
Published April 18, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
January 12, 2024
Baston lies das Mal, glaub das könnte dir gefallen
June 7, 2023
Ich habe ja schon länger kein Sachbuch mehr vorgestellt, aber das hier hat mir wirklich recht gut gefallen. Ok, die Techniken, die er vorstellt, werden für die allermeisten Leser nicht völlig neu sein: Begriffe und Zahlen mit Bildern verknüpfen z.B. , das kennt man ja - und es funktioniert auch sehr gut.
Im Buch gibt es am Anfang einen "Gedächtnistest", den man dann nach Durcharbeiten des Buches noch einmal machen kann, um zu sehen, um wieviel man sich verbessert hat- finde ich eine gute Idee, aber ich muss zugeben, dass ich da nicht so konsequent war, als das ich jetzt schon von "Durcharbeiten" reden würde...
Auch den 30-Tage-Gedächtniskurs am Ende des Buches habe ich noch nicht gemacht, halte den aber für eine tolle Idee und will mich bald mal vertiefen.
Das Buch startet mit einer allgemeinen Einführung, wie genau das Gedächtnis funktioniert, dann geht es um "Location" - also ums Platzierung von Erinnerungen an einem bestimmten Ort im Gehirn.
Dann folgt ein Kapitel über "Gedächtniscodes", das sind dann z.B. die berühmten Bilder, die man z.B. mit Zahlen verknüpft, also z.B. Schwan für die 2 und eine Hand mit gespreizten Fingern für die 5. Dazu gibt's dann Tipps, wie man sich Zahlenfolgen merkt - Pins z.B. oder Passwörter.
Im nächsten Kapitel geht es darum, wie man sich Namen merken kann, dann folgt der schon erwähnte 30-Tage-Kurs.
Das Buch ist gut zu lesen, mit interessanten Beispielen und vielen praktischen Tipps - definitiv zu empfehlen für jeden, der sein Gedächtnis ein bissle "tunen" möchte.
Ich vergebe gute 4 von 5 Sternen.
Im Buch gibt es am Anfang einen "Gedächtnistest", den man dann nach Durcharbeiten des Buches noch einmal machen kann, um zu sehen, um wieviel man sich verbessert hat- finde ich eine gute Idee, aber ich muss zugeben, dass ich da nicht so konsequent war, als das ich jetzt schon von "Durcharbeiten" reden würde...
Auch den 30-Tage-Gedächtniskurs am Ende des Buches habe ich noch nicht gemacht, halte den aber für eine tolle Idee und will mich bald mal vertiefen.
Das Buch startet mit einer allgemeinen Einführung, wie genau das Gedächtnis funktioniert, dann geht es um "Location" - also ums Platzierung von Erinnerungen an einem bestimmten Ort im Gehirn.
Dann folgt ein Kapitel über "Gedächtniscodes", das sind dann z.B. die berühmten Bilder, die man z.B. mit Zahlen verknüpft, also z.B. Schwan für die 2 und eine Hand mit gespreizten Fingern für die 5. Dazu gibt's dann Tipps, wie man sich Zahlenfolgen merkt - Pins z.B. oder Passwörter.
Im nächsten Kapitel geht es darum, wie man sich Namen merken kann, dann folgt der schon erwähnte 30-Tage-Kurs.
Das Buch ist gut zu lesen, mit interessanten Beispielen und vielen praktischen Tipps - definitiv zu empfehlen für jeden, der sein Gedächtnis ein bissle "tunen" möchte.
Ich vergebe gute 4 von 5 Sternen.
September 27, 2022
Viele Techniken gut und humorvoll erklärt. Auch wenn ich das meiste schon kannte, habe ich aus diesem Buch ein paar Dinge mitgenommen. Jedem Anfänger des Gedächtnistrainings kann ich dieses Buch absolut empfehlen!
Displaying 1 - 3 of 3 reviews