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Nichtmuttersein

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Ist man nur als Mutter wirklich Frau?

Nadine Pungs möchte keine Mutter sein – eine Tatsache, die viele nicht akzeptieren können. Fremde Menschen nehmen sich das Recht heraus, sie als egoistisch, narzisstisch oder auch unnatürlich zu bezeichnen. Denn eine Frau, die sich der Mutterschaft verweigert, rebelliert gegen Rollenklischees. Immer noch. Woher kommt diese Vorstellung, dass jede „normale“ Frau den Wunsch nach eigenen Kindern hegen muss? Wieso können wir nicht akzeptieren, dass der Uterus einer Frau niemand anderen etwas angeht?
Pungs legt den Finger in die Wunde. Sie spricht mit Müttern und Nichtmüttern über Ängste und Hoffnungen, erzählt von ihrem eigenen Kampf um Akzeptanz und argumentiert für weibliche Körperherrschaft. Sie plädiert für das Kinderwunschlosglück und zeigt, was Selbstermächtigung in letzter Konsequenz und aller Radikalität bedeutet. Mal zart, mal zornig macht Pungs klar, wie politisch für Frauen selbst das Intimste ist.

240 pages, Paperback

First published July 27, 2022

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About the author

Nadine Pungs

5 books6 followers

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Community Reviews

5 stars
146 (59%)
4 stars
72 (29%)
3 stars
24 (9%)
2 stars
2 (<1%)
1 star
1 (<1%)
Displaying 1 - 21 of 21 reviews
Profile Image for Klara.
134 reviews41 followers
August 2, 2022
Mein Herz ist voll - voll von Dankbarkeit für dieses Buch, "Nichtmuttersein" von Nadine Pungs. Ich sag euch auch, warum.
Ich will keine Mutter sein. Wollte ich noch nie. Wenn man als Frau diese Einstellung hat und sie (Gott bewahre!) auch noch offen kommuniziert, wird einem von unterschiedlichsten Menschen auf verschiedenste Arten häufig schnell im wahrsten Sinne des Wortes ein Kind in den Bauch geredet: Einsam würde man werden im Alter, man solle nur abwarten, das komme noch, ob man sich denn bewusst sein, welch wunderbares Geschenk man da verpasse, und so weiter und so fort. Aber weshalb ist das so? Weshalb ist die Entscheidung gegen ein eigenes Kind in der Gesellschaft noch immer ein so explosives Thema? Weshalb kann sie nicht als gleichwertiges Lebensmodell gelten, ohne, dass der kinderlosen Frau gleich Egoismus, fehlende Reife, emotionale Unzulänglichkeit und ein diffuses "Fehlen" zugeschrieben werden?
Das und mehr habe ich mich oft gefragt. Nadine Pungs hat Antworten.

Dabei ist "Nichtmuttersein" keinesfalls nur ein Buch für Frauen, die sich gegen Kinder entscheiden. Es ist vor allem auch eine gesellschaftskritische und feministische Betrachtung des Mutterseins in der Gegenwart, aller Vor- und eben auch Nachteile, die mit dem Kinderkriegen einhergehen und ein Plädoyer dafür, die Entscheidung für oder gegen ein Kind bewusster, nachhaltiger und eben besser zu treffen.

Ich für meinen Teil habe mich so abgeholt gefühlt, dass ich die Autorin gerne umarmen möchte. Und obendrein ist dieses Sachbuch auch noch so gut geschrieben, dass es sich wie ein fesselnder Roman wegliest. 5/5 und ein sofortiger und unumstrittener Platz auf dem Regalbrett für meine Lieblingsbücher.
Profile Image for Elena.
1,045 reviews417 followers
August 19, 2022
Nadine Pungs möchte keine Kinder haben. Sie ist kinderwunschlos glücklich - und das ist ein Problem für viele Menschen in unserer Gesellschaft. In ihrem Sachbuch "Nichtmuttersein: Von der Entscheidung, ohne Kinder zu leben" erzählt die Autorin von den Erfahrungen, die sie als Nichtmutter gemacht hat: Von der Herabwürdigung, die sie immer wieder erfährt, wenn sie auf die Frage, ob sie Kinder hat, mit "Nein" antwortet, "auch nicht in Zukunft.". Davon, dass sie immer wieder als egoistisch, narzisstisch und unnatürlich bezeichnet wird. Von Sprüchen wie: "Irgendwann wirst du es bitter bereuen." oder "Hast du denn keine Angst, im Alter allein zu sein." oder "Was machst du denn den ganzen Tag, ist dir nicht langweilig?". Davon, wie es sie trifft, wenn wiederholt diskutiert wird, ob Kinderlose nicht noch mehr Steuern/eine extra Abgabe/mehr für ihre Rente zahlen sollten. Das alles belastet - und macht wütend. Diese Wut merkt man der Autorin an, ihr Stil ist oft zornig, und das zurecht. Es tut weh, zu lesen, mit welchen Aussagen und Haltungen Nadine Pungs aufgrund einer solch persönlichen Entscheidung immer wieder konfrontiert wird, wie ihre Umgebung denkt, ihre Gebärmutter gehöre der Öffentlichkeit. Dabei zählen zu ihrem Buch sowohl Erzählungen aus ihrem Privatleben, wie beispielsweise ihre Entfremdung von ihrer besten Freundin, als diese Kinder bekommt, als auch wissenschaftliche Daten und Fakten rund um das Nichtmuttersein.

Ich möchte Kinder haben. Meine Entscheidung dazu habe ich schon ähnlich lange getroffen wie Nadine Pungs ihre dagegen. Ich möchte aber auch, dass alle Lebensentwürfe gleichermaßen akzeptiert werden. Ich möchte, dass unsere Gesellschaft endlich anerkennt, wie privat das Kinderkriegen und wie unangemessen dieser Druck auf weiblich gelesene Menschen ist, Mutter zu sein oder zu werden. Gerade in Zeiten wie diesen, in denen Abtreibungsgesetze in Polen und Amerika an Zustände wie in "Der Report der Magd" erinnern, in denen in Deutschland der § 218 StGB nach wie vor existiert, ist das Sachbuch von Nadine Pungs extrem wichtig.

"Nichtmuttersein" ist eine feministische und gesellschaftskritische Betrachtung von Elternschaft, ein Plädoyer für einen bewussten und reflektierten Umgang mit der Frage, ob man Kinder möchte und vor allem ein Buch über Selbstermächtigung. Sehr lesenswert!
Profile Image for Mona.
198 reviews7 followers
October 14, 2024
Eine große Bereicherung, sehr berührend und nachvollziehbar geschrieben, klasse recherchiert mit Gedanken, die einfach absolut auf den Punkt sind. "kinderfrei" wird definitiv in meinen Wortschatz aufgenommen! 4,25*
Profile Image for Aylin Kuhls.
466 reviews
September 8, 2024
Eine tolle Sammlung an Texten übers (Nicht-)Muttersein. Mir gefällt die Art und Weise wie Nadine Pungs ihre Gedanken formuliert sehr. Sie trifft dabei viele Themen und Aspekte, über dich ich auch regelmäßig nachdenke, ohne zu verurteilen oder ihre Meinung aufzuzwingen. Ein sehr bereicherndes feministisches Buch.
Profile Image for Tessa.
923 reviews23 followers
August 12, 2022
Als Frau bleibe ich meine eigene Strafverteidigerin.

Schon allein das erste Kapitel machte mir klar, dass ich diesem Buch nicht weniger als fünf Sterne geben kann. Denn dieses Kapitel war ein einziger, langer Satz mit Behauptungen von Menschen, die nicht verstehen können wie man sich für das Nichtmuttersein entscheiden kann. Es endet mit der Frage "Bist du dir sicher?" und in meinen Augen eine Sache, die man ebensogut den Personen stellen sollte, die sich bewusst für Kinder entscheiden.

Mit einer Prise Humor stellt die Autorin dar, dass sich Personen nicht rechtfertigen sollten, wenn sie sich gegen Kinder entscheiden. Während ich dieses Buch las, saß ich durchgehend nickend da, da ich ihr so sehr zustimme.
Gleichzeitig machte es mich auch aggressiv und wütend.
Wütend über die Ungerechtigkeiten, die diese Entscheidung mit sich bringt.
Wütend über die Aussagen von Politikern.
Wütend über die weltweise Gesetzeslage was Abtreibungen betrifft.
Wütend über religiöse Ansichten, Mutterschaft sei verpflichtend.
Wütend über die Assertion, in Deutschland seie Gleichberechtigung doch schon längst erreicht.

Denn Pungs zeigt in ihrem Buch, dass dies durchaus nicht der Fall ist. Gespickt mit persönlichen Erzählungen, aber auch mit anderen wissenschaftlichen Quellen legt die Autorin hier ein Augen öffnendes und gesellschaftkritisches Buch vor.
Positiv überrascht war ich auch, dass hier nicht die binären Geschlechterrollen dargestellt worden sind, denn sie benutzt Beschreibungen wie "Personen mit Uterus".

Gerade in den aktuellen Zeiten, in denen viele Länder Personen das Recht auf Abtreibung wegnehmen und mit Geburtenprämien locken ist "Nichtmuttersein" ein hochaktuelles Must-read für alle.
85 reviews2 followers
September 15, 2022
Nichtmuttersein von Nadine Pungs. Ich denke an die Freundin, die immer wieder betont, wie toll ich mit ihrem Sohn umgehe und dass ich mal eine großartige Mutter sein werde, obwohl sie genau weiß, dass Kinder nicht zu meiner Lebensplanung gehören. An die Verwandte, mit der ich eigentlich gar nichts zutun habe, die Bilder von mir und der Tochter einer Freundin mit ‚Steht dir gut‘ kommentiert. An die andere Frau, die irgendwie zu meiner Familie gehört, für die Frausein und Muttersein das gleiche ist - ihre Kinder haben Gründe, warum der Kontakt zu ihr eher sporadisch ist.

An eine Bekannte, die seit Jahren unter ihrem unerfüllten Kinderwunsch leidet, weil Mutter sein der einzige Sinn in ihrem Leben ist. An Bekannte, die immer wieder nachfragen, ob ich denn wirklich sicher bin.

Und wahrscheinlich lesen das hier genug Leute, die das Problem nicht verstehen, schon ein ‚Naja, warte mal ab‘ oder ein ‚Aber Kinder sind doch das schönste der Welt‘ auf den Lippen haben. In eurer Welt sind sie das vielleicht.

Nadine Pungs Lebensrealität ist eine andere. Mit Kindern kann sie nichts anfangen, sie liebt das Reisen und ihre eigene Unabhängigkeit, sieht sich selbst nicht in der Mutterrolle. Die Entscheidung gegen Kinder könnte ganz einfach sein, wäre da nicht unsere Gesellschaft.

„Dieses Buch ist deshalb ein Versuch, mein Nichtmuttersein als vollends gleichrangig neben dem Muttersein aufzustellen und das Bewusstsein für diese Form der Selbstermächtigung im sozialen Diskurs zu etablieren. Und ja, meine Methoden sind radikal. Denn Nichtmutterschaft ist politisch“

Schon früh lernen wir, was für eine Bereicherung Kinder für das eigene Leben sind, in den Medien sehen wir hauptsächlich glückliche, entspannte Familien. Wer sich dagegen entscheidet, wird bemitleidet oder verurteilt. Einsamkeit und Reue im Alter werden prognostiziert, das Klischee der alten, verbitterten Jungfer kennen wir alle. Entscheidungen über den eigenen Körper sind plötzlich egoistisch und falsch.

Dass das alles nicht immer so war und überhaupt nicht so sein muss, wird ein immer größeres Thema und auch Nadine Pungs hat einige interessante Erkenntnisse und Hintergründe geliefert.

„Im Kindergarten haben wir oft »Mutter, Vater, Kind« gespielt. Ich wollte nie die Mutter sein. Lieber der Vater, der auf dem Klo Zeitung las oder gar nicht erst nach Hause kam.“

Ein Kind bestimmt das ganze Leben, stellt alles auf den Kopf. Eine Entscheidung, die Menschen (oft) problemlos fällen können. Die Entscheidung dagegen ist auf unterschiedlichen Ebenen schwierig für Frauen, wie Nadine Pungs in Nichtmuttersein ausführlich aufdeckt. Sie nennt dabei auch interessante Fakten über Abtreibungen und erzählt von einem eigenen Erlebnis. Deutlich wird, dass das Bild der ewig traumatisierten Frau, das bei den Bildern gern gezeichnet wird, ein Mythos ist.

Natürlich bekommt auch das Thema Verhütung Raum, am Ende widmet sie sich noch der Sterilisation. Durchgängig bekommen wir hier neue Fakten und Erkenntnisse geboten. Mir hat dieser Mix aus persönlicher Erfahrung und wissenschaftlicher Recherche sehr gut gefallen.
Profile Image for larissaxmile.
174 reviews4 followers
September 17, 2023
Eine Achterbahn der Gefühle - und das bei einem Sachbuch! Ich konnte nicht immer mit der Autorin relaten, war von manchen Gedanken auch mal irritiert. Doch an zahlreichen anderen Stellen dachte ich: „JA, exakt so ist es!“ Die Kapitel über Abtreibung und Sterilisation haben mich mal wieder fassungslos gemacht. Es ist schrecklich, wie Männer nach wie vor über unsere Körper entscheiden (wollen).
Auch für Menschen mit Kinderwunsch zu empfehlen - hier wird der Feminismus nochmal aus einer anderen Perspektive betrachtet. Hat mir sehr gut gefallen!
Profile Image for Juli.
51 reviews
December 5, 2023
Für alle geeignet - egal, ob (werdende) Mama/ Papa, junge, alte, gesunde, kranke Leute. Links, Rechts, Mitte, politisch (des-)interessiert. Lest das!
Profile Image for ~•verena•~.
492 reviews8 followers
December 14, 2025
4 ⭐
Als sie mich holen, friere ich ein wenig...

- Nichtmuttersein, S. 1

Nichtmuttersein ist eine Mischung aus persönlichen Erzählungen und wissenschaftlichen Daten rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Muttersein, Empfängnisverhütung, Abtreibung, Nichtmuttersein.
... Frauen müssen sich nicht rechtfertigen, wenn sie Kinder haben möchten. Wohl aber, wenn nicht. Müttern wird der Entschluss zur Mutterschaft zugetraut. Mein Entschluss gegen die Mutterschaft wird mir nicht zugetraut...

- Nichtmuttersein, 12%

Es ist eines dieser Bücher, in denen ich wieder unzählige Sätze unterstrichen habe.
... Die Freiheit der Frau ist ein Seismograf für die Freiheit der Gesellschaft...

- Nichtmuttersein, 87%

Leseempfehlung für ALLE, nicht nur die Kinderfreien unter uns.
... Ob ich ein Kind bekomme oder nicht, ist aber letztlich unbedeutend. Das Persönliche ist politisch, ja. Doch meine Entscheidung hinterlässt im Weltenlauf keinen Widerhall...

- Nichtmuttersein, 88%
Profile Image for Sibylle Paraquin.
Author 4 books3 followers
November 13, 2022
Ein Sachbuch ohne die typischen Überschriften. Es wechseln sich persönliche Kapitel mit denen voller Recherchen ab, das führt dazu, dass das Thema von allen Seiten betrachtet wird.

Diese Mischung und der sehr zugängliche Stil haben dafür gesorgt, dass ich das Buch in kürzester Zeit verschlungen habe. Thematisch spannend habe ich mich oft wiedererkannt, durchaus neue Aspekte kennen gelernt.
Kinderwunschlos. Gutes Wort.
Sollten wir normal werden lassen. Dieses Buch ist ein Anfang.
8 reviews1 follower
April 14, 2023
Ein Segen und Hilfe sich an schwierigen Tagen wohl zu fühlen, obwohl man von der „Norm“ abweicht und keine klassischen Rollen einnehmen möchte.
Profile Image for Naraya.
270 reviews8 followers
August 15, 2022
Ein Blick in die Welt beweist, dass in den letzten Jahren antifeministische Entwicklungen stark zugenommen haben: egal ob Abtreibungsgesetze in den USA oder Polen, der Ausstieg der Türkei aus der Istanbul-Konvention oder Gebärprämien unter dem Taliban-Regime – es sind erschreckende Zustände, die an Margaret Atwoods „Report der Magd“ erinnern. Auch in Deutschland gibt es Ansätze, Kinderlose zu „bestrafen“, indem man sie Sonderabgaben zahlen lassen oder ihnen die Rente kürzen will. Dabei zahlt ein kinderloses Paar mit gleichem Einkommen doppelt so viel ein, wie eine vierköpfige Familie.

Vor diesem Hintergrund veröffentlicht Nadine Pungs ihr Buch „Nichtmuttersein“- einen Mix aus persönlichen Einblicken in ihr Leben und Sachinformationen zu Themen wie Verhütung, Abtreibung oder Sterilisation. In der Hauptsache geht es jedoch darum, aufzuzeigen, wie die Gesellschaft mit Frauen ohne Kinderwunsch umgeht. Dabei liefert Pungs auch wissenschaftliche Erkenntnisse, zum Beispiel, dass die „biologische Uhr“, die angeblich bei Frauen ab 30 tickt, nur ein Mythos ist, da sich der Hormonspiegel nur beim Eintritt in die Pubertät, einer Schwangerschaft oder in der Menopause ändert. Auch der viel zitierte angeborene „Mutterinstinkt“ existiert nicht.

Eigentlich können Frauen es nur falsch machen. Keine Kinder? Egoistin. Kinder und Karriere? Rabenmutter. Kinder und keine Karriere? Helikoptermutter. Wo sind eigentlich die Männer in dieser Gleichung? Denn es sind Frauen, die in Teilzeit gehen, sobald Kinder da sind (nur 6% der Väter arbeiten in Teilzeit) und sie stellen 83% der Alleinerziehenden. Kinderlose Frauen müssen sich rechtfertigen, dabei sind Überbevölkerung und Klimawandel real. Bei Frauen in der Politik, wie Angela Merkel oder Claudia Roth, wird ihre Kinderlosigkeit stets thematisiert. Niemand fragt hingegen Friedrich Merz, wer sich gerade um die Kinder kümmert.

Dabei wünscht sich Nadine Pungs für alle Frauen nur eines: die Wahl zu haben. Immer wieder lässt sie uns an Stationen auf ihrem eigenen Weg zur Entscheidung für die Kinderlosigkeit (schöner ist hier das englische „childfree“) teilhaben: der Entfremdung von ihrer besten Freundin, als diese Mutter wird, einer Abtreibung oder ihrer Sterilisation. Am meisten hat mich jedoch die Antwort ihrer eigenen Mutter auf die Frage berührt, ob sie traurig sei, weil ihre Tochter keine Kinder wolle. „Ich habe dich, und das reicht mir.“ Was für ein wichtiges Buch!
Profile Image for Marie-Theres.
4 reviews
May 11, 2025
Ein Buch für die Seele. Nadine Pungs schreibt eindringlich, sprachlich anspruchsvoll, aus eigener Sicht und angereichert mit wissenschaftlichen Fakten. Am Ende musste ich eine Träne verdrücken, weil in diesem Buch so viele Facetten und Stigmen hinter der Entscheidung für ein kinderfreies Leben auf respektvolle, pointierte und aufrichtige Weise beschrieben werden.
5 reviews
August 9, 2023
Eins meiner neuen Lieblingsbücher. Habe mich selten so verstanden und gesehen gefühlt, die Autorin spricht mir teils echt aus der Seele. So ein wichtiger Beitrag zur Gesellschaft, kann das Buch nur empfehlen!
2 reviews
May 27, 2025
Gelungene, facettenreiche Darstellung des Nichtmutterseins in patriarchalen Strukturen. Die Kombination aus wissenschaftlichen Fakten und persönlichen Beispielen macht es sehr lesenswert.
Profile Image for Marina.
212 reviews4 followers
July 20, 2024
«Frauen dürfen Kanzlerin werden - über ihren Uterus verfügen dürfen sie nicht.»

Dieses Buch gibt Einblicke in ein Thema, das vor einer bestimmten Zeit noch als Tabu galt. Kinderlosigkeit bei Frauen. Nadine Pungs schreibt nicht nur über eine persönliche Erfahrung, nämlich die Wahl, kinderwunschlos glücklich zu leben, sondern gibt auch interessante Einblicke, wie die Gesellschaft (primär in Deutschland) mit diesem Thema umgeht. 



Frauen werden Fragen gestellt, die Männern nie gestellt würden. Warum interessieren sich so viele dafür, ob eine Frau Kinder hat und besonders, warum sie keine hat? Warum kümmert es auf der anderen Seite niemanden, ob ein Mann Kinder hat? Das Wort «Vaterglück» kennt der Duden nicht einmal. Ist eine Frau mehr oder weniger Wert mit einem Kind? Wer entscheidet so etwas? Und wie viel Einfluss haben Staat, Gesellschaft und Kultur auf dieses Thema?

Wer mehr über dieses Thema erfahren will, findet in Nadine Pungs Buch einige Antworten.
Profile Image for Sara.
23 reviews2 followers
April 4, 2024
Ein sehr persönliches Buch, was mir auch sehr nah ging, da ich mich auch früh gegen Kinder entschieden habe. Man weiß zwar, dass man mit diesem Wunsch nicht alleine steht, aber es in diesem Buch nochmal auf so einer schönen, offenen, verletzlichen Ebene von wem anders zu lesen, ist ein sehr befreiendes Gefühl gewesen für mich.
Ich kann das Buch jeder Person empfehlen, auch wenn diese sich für Kinder entscheidet -einfach, um auch die andere Seite verstehen zu können.
Displaying 1 - 21 of 21 reviews

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