Hypersensible et heureux

by Imi Lo

Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ?
Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence émotionnelle pour mener une vie enrichissante et pleine de sens. Votre intuition, votre créativité et votre bienveillance deviendront de véritables atouts pour :
• Déposer un bagage émotionnel trop lourd,
• Affronter les situations sociales et familiales difficiles,
• Développer une véritable résilience,
• Libérer votre potentiel unique.
Hypersensible et heureux vous aidera ainsi à trouver de nouvelles façons d’analyser votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle et à vous projeter dans un avenir excitant.

Laissez s’exprimer la personne hypersensible et pleine de ressources qui se cache en vous !

320 pages, Paperback

Published April 27, 2022

About the author

Imi Lo is an internationally published author and independent consultant specializing in high intensity, sensitivity, and adult giftedness. She has published three books with Hachette: Emotional Sensitivity and Intensity (2018), translated into seven languages), The Gift of Intensity (2021), and The Gift of Empathy (2025).

With three master’s degrees in Mental Health (University of Queensland), Buddhist Studies (University of Hong Kong), and Global Cultures (King’s College London), Imi brings an interdisciplinary perspective to her work. Her professional experience includes work with Médecins Sans Frontières and the UK National Health Service. She has previously held roles as a psychotherapist, art therapist, suicide crisis social worker, and mental health supervisor.

Imi integrates coaching with psychoanalytic depth and philosophical insights, drawing from training in philosophical counseling, Jungian psychology, art psychotherapy, mentalization-based treatment, and trauma-informed modalities. Her research focuses on comparative approaches to existential questions, drawing particularly from Daoism, Stoicism, and Hellenistic philosophies.

Reviews

[Juliette ☾ · Rating 5 out of 5]

Enfin un livre sur l'hypersensibilité qui ne nous rappelle pas simplement ce que l'on sait déjà !

J'ai pendant de nombreuses années eu du mal à accepter et à comprendre cette grande sensibilité en la voyant comme le pire de mes défauts. Mais ce livre m'a beaucoup aidé à me faire à l'idée que l'hypersensibilité n'est pas un fardeau, mais qu'elle peut être une qualité qui fait de nous qui nous sommes. L'autrice m'a fait réaliser que cela ne se « soigne » pas et que nous n'avons pas à culpabiliser, ce n'est pas une maladie ou une tâche à effacer mais bel et bien une force.

Je recommande vivement.

[shadowbook.czyta · Rating 5 out of 5]

🕊MOC TWOJEJ WRAŻLIWOŚCI🕊

Jestem ogromną fanką książek o tematyce osób WWO. Jako jedna z przedstawicieli tej grupy, łykam porady na temat jak sobie z tym radzić w ogromnych ilościach.
Imi Lo przyjazny, ale nie pozbawiony głębi sposób, tworzy ciekawą mieszankę nauki, filozofii i duchowości. Stawia czoło akademickim „pseudonaukowcom”, delikatnie przełamując niektóre bariery.
Dziękuje autorce za czas, który poświęciła na badania i napisanie tej książki. W każdym rozdziale rozpoznawałam swoje własne zmagania, mocne strony i postępy, które poczyniłam już w swoim życiu.
Bo to jest książka o akceptowaniu, docenianiu a przede wszystkim kochaniu siebie. Jednak wrodzona niejasność idei „ja” stała na przeszkodzie w pełnym zrozumieniu siebie.

Cofając się do dzieciństwa, dowiadujemy się jak maksymalnie osiągnąć swój potencjał twórczy, rozmontować swoją „zbroję” i zacząć zarządzać sobą tak jak my tego chcemy.
W przeciwieństwie do innych książek ta skupia się na tym, nie tylko jak przetrwać, ale jak się rozwijać.

Znalazłam tu azyl i bezpieczną przestrzeń oraz dużo cytatów, do których pewnie będę wracać.

[Kéké · Rating 4 out of 5]

It was nice to read someone describing almost word for word what I've been saying to my parents about our relations when I was younger.
This book allowed me to confirm that I neither was having a too high esteem of myself not that I was crazy... Well at least about that.
However, I'd like to point out that Galileo wasn't burned because of some hearth flatness discussion, he defended the heliocentric system. Copernicus denied his works to avoid the flames, Galileo stood firm. "And yet, she rotates"
Anyway, amazing book for the hypersensible people that already know who they are and how they think, great guide regarding traumas and a first step to therapy, game changer for those who are not aware being hypersensible.

[Malvina · Rating 5 out of 5]

Génial! Permet de mieux se comprendre et de se déculpabiliser. Fait bcp de bien à lire.