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Tu n'es pas obligée

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Rapport au corps et aux normes de beauté, rapport à l’autre et aux sexualités, codes de la pornographie... Les injonctions portant sur le corps et la sexualité des filles sont nombreuses. Pour s’en libérer, il faut les reconnaître et en prendre conscience. Ce sera chose faite grâce à cet essai d’Ovidie illustré par Diglee, qui est un véritable guide d'empowerment destiné aus adoslescentes.

73 pages, Paperback

Published April 29, 2022

4 people are currently reading
96 people want to read

About the author

Ovidie

34 books100 followers

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Community Reviews

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Displaying 1 - 15 of 15 reviews
Profile Image for Alice.
411 reviews
July 19, 2022
ces documentaires sont si bien écrits, importants et nécessaires. j’aurais aimé lire ça bien plus jeune!
Profile Image for Jurassic Jones.
366 reviews7 followers
August 12, 2022
Un très bel ouvrage à mettre entre les mains de toutes les jeunes filles et jeunes femmes. On déconstruit intelligemment les injonctions faites aux femmes. Il permet de comprendre rapidement aussi des termes spécifiques et des rapports sociétales importants à comprendre. Les dessins de Diglee vient ajouté un touche de réalisme et de diversité.
Profile Image for Magali Cottave.
1 review
August 31, 2025
Un livre que toutes les adolescentes devraient lire!
Un livre que j’aimerais avoir eu la chance de lire à 15 ans!
Tous les thèmes de la liberté et du féminisme y sont abordés simplement et profondément.
Le champ lexical est celui de la complicité, de l’objectivité et de l’humilité, tout ce dont les sujets premiers de cet ouvrage ont besoin pour être approfondis.
Profile Image for Lea_ecrit.
235 reviews3 followers
September 15, 2025
Typiquement le genre de livre auquel les ados doivent avoir accès.
Le seul hic, c'est le manque de sources citées (les chiffres sont intéressants et parlants. mais on ne sait pas d'où ils sortent). Sinon, c'est clair, illustré, avec une volonté d'inclusion.
Vraiment une série de documentaires que je vais poursuivre.
Profile Image for Lorine.
142 reviews1 follower
March 24, 2025
Excellent, un livre qui rassure et qui nous autorise (nous, femmes) à être ne pas se plier aux normes et aux pressions sociales.

A mettre sur les tables de nuit de toutes les adolescentes, et même jeunes adultes.
Profile Image for Aude Alexandre.
16 reviews
May 27, 2022
Livre essentiel, parfait. Qui n’infantilise pas son public mais l’informe correctement. Que c’est beau et encourageant de voir ce genre de livre sortir et être si bien réussi. Je rêverai avant tout de le mettre dans les mains de tous les jeunes hommes et de tous les hommes. Ils ont tellement à apprendre! Alors que les filles et les femmes, globalement on le sait tout ça, même si c’est encore mieux qu’on nous le rappelle et qu’on nous l’explique quand certaines choses nous échappe. Mais au fond, on le sait qu’on n’est obligé de rien, mais comme l’introduit le livre, les injonctions sont fortes et pernicieuses, tellement plus venimeuses. Alors hop! Dans les mains des gars!
Merci Ovidie pour son talent, son intelligence, son travail et son cœur. Et Diglee? Comment dire que ses illustrations sont magiques, j’ai passé des heures à les décortiquer tellement je les adore!
Bravo et merci un million de fois au bas mot!
Profile Image for Rahel.
36 reviews4 followers
September 26, 2024
Ich finde das Buch wirklich gut und wichtig für junge Mädchen / FINTAs (ab ca 12Jahren, sehr individuell).
Es macht Mut, auf die eigenen Grenzen, Sicherheit und Bedürfnisse zu achten und sie zu verteidigen. Es ist knapp gehalten, aber ausführlich genug. Es ist gendersensibel und queerfreundlich und die Illustrationen sind von Sex Education inspiriert!
Ich fand es nur manchmal etwas verwirrend und seltsam formuliert. Der Stil war also verbesserungswürdig, aber okay.
Altersmäßig würde ich es ab 12 empfehlen bis 18, weil es sich sehr eindeutig an Minderjährige richtet. Es kommt aber natürlich, auf die jeweilige Person an. Es geht relativ explizit um Körper, Sexualität und auch Pornographie und Gewalt. Allerdings immer mit Content Notes innerhalb des Buches und auch 12-jährige sind ja häufig sowieso schon mit diesen Inhalten konfrontiert. Das Buch ordnet diese nur ein und gibt eine Hilfe an die Hand, wie man damit umgehen kann.
Ich würde es und werde es empfehlen. :)
Profile Image for Buchdoktor.
2,419 reviews194 followers
December 30, 2024
Die Autorinnen Ovidie und Diglee setzen sich auf rund 100 Seiten aus feministischer Perspektive mit unerwünschten Ratschlägen und Zwängen auseinander, die besonders auf Mädchen und Frauen zielen. Ihre Zielgruppe umfasst cisgender und transgender Personen. Aufgeführte Situationen, in denen auf junge Frauen Anpassungs- und Rechtfertigungszwang ausgeübt wird oder in denen sie zu nicht einvernehmlichen Handlungen gedrängt werden, lassen sich thematisch einordnen in:
- Aussehen, Kleidung, Herkunft;
- Anerzogene Konkurrenz mit anderen Frauen
- Partnerbeziehung, Sex und Verhütung;
- Einfluss von Pornografie, Fehlinformationen zur Sexualität und Strafbarkeit des Teilens von Nacktbildern von Personen unter 18 Jahre

In Wort und Bild vermittelt das Buch: Du darfst klein, groß, schlank oder rundlich sein. Sollte dir eingeredet werden, dass du leiden oder hungern musst, um geliebt zu werden oder Sex zu haben, ist das falsch. Die Autorinnen drehen in ihrer Argumentation den Spieß um, indem sie fragen, ob ihre Leser:innen sich vorstellen können, dass ein Mann in dem Maß Schmerzen oder Erniedrigung (durch Diäten und Schönheitsprozeduren) für eine Beziehung hinnehmen würde, wie es von ihnen verlagt wird. Ovidie/Diglee äußern sich speziell zu Fehleinstellungen im Bereich Sexualität, die durch Pornografie-Konsum aufgebaut werden und entthronen einige Normen, indem sie fragen: wann entstand dieser Trend und wer verdient daran.

Fazit
Inhaltlich ist „Du musst das alles nicht“ ein ansprechend illustriertes, für die Zielgruppe wichtiges Buch, das auch ungeübte Leser:innen ab 12 Jahre erreichen würde, wenn die Sprache klarer wäre (frei von Füllwörtern und unnötigen Adjektiven). Der Originaltitel gefällt mir besser in seiner Bedeutung: du bist nicht verpflichtet, lass dich zu nichts zwingen, das du nicht verantworten kannst. Die Sprache im Original deutsch verfasster Jugendsachbücher für diese Zielgruppe zum Thema Sexualität/Feminismus wirkt auf mich im Vergleich sprachlich niederschwelliger.
Profile Image for Marion Raffier.
39 reviews5 followers
May 27, 2022
Comme d’habitude le duo Ovidie/Diglee est une merveille, c’est sérieux drôle et en même temps tellement utile et indispensable. Dès que je lis Ovidie je me dis qu’il faut que je me répète ses mots en boucles comme des mantras pour ne plus subir et normaliser les violences patriarcal. J’aurais adoré lire ces mots adolescentes, je me serais sentie tellement puissante et légitime. Voilà ce qu’elles apportes Éloïse et Maureen, de la puissance et de l’assurance. À mettre entre toutes les mains, un ouvrage sans doute indispensable à de nombreux hommes cis encore en 2022.
Profile Image for Calie.
227 reviews1 follower
September 7, 2023
Un petit guide pratique, inclusif, plein de bons conseils et d'ondes positives que j'aurais adoré découvrir à mon adolescence. Ici les injonctions sont mises à mal avec une pointe d'humour, beaucoup de bienveillance et de superbes illustrations. Cette ouvrage devrait être mis à disposition de toutes les jeunes filles pour qu'elles puissent devenir des femmes bien dans leur corps et dans leur tête.
Profile Image for Malicia Swan.
40 reviews
August 4, 2022
Livre nécessaire et très bien expliqué. Toutes les situations problématiques de la vie d'une personne se reconnaissant comme une jeune fille sont listées. Injonctions societales, consentement. C'est juste, très juste, même pour les adultes. Le ton est adapté, les illustrations sublimes. Bravo à Ovidie et Diglee.
332 reviews8 followers
July 24, 2022
J'aurais aimé lire ceci quand j'étais adolescente.
2 reviews
March 28, 2023
J’ai aimé ce livre pour plusieurs raisons.
Tout d’abord j’ai aimé ce livre, car je trouve que en cas de premier rapport sexuel, ou de première relation amoureuse il peut nous aider à voir autrement notre corps que l’on aime ou pas.
Ensuite j’ai aimé ce livre car je trouve que l’auteur nous donne vraiment des conseils sur 18 choses que adolescent(e)s ne pensent pas vraiment lorsque iels commence leur vie sexuelle. Enfin ce livre a été un coup de cœur .
Profile Image for Mélina.
691 reviews63 followers
Did not finish
November 8, 2022
DNF page 32.

C'est super pertinent et intéressant mais ça s'adresse clairement à un public plus jeune que moi. J'aime mieux abandonner ma lecture que de me forcer à terminer quelque chose qui ne me rejoint pas.
Displaying 1 - 15 of 15 reviews

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