Sumar al amor: Habilidades para mejorar las relaciones en presencia de emociones intensas

by Paula S. José Quintero (Editor), Pablo Gaglesi (Editor)

DBT son las siglas de Dialectical Behavior Therapy, en castellano: Terapia Dialéctico Conductual. La mayoria de las habilidades que encontrarán en este libro están basadas en DBT y eso tiene una buena explicación. La intención de las y los autores es compartir algunos contenidos que pueden llegar a ser de utilidad para mejorar las relaciones interpersonales con personas que padecen de desregulación emocional y encontrar mejores formas de ayudar a tener una vida que valga la pena ser vivida.

Editado por Paula José Quintero y Pablo Gagliesi, a partir de las contribuciones de Anthony DuBose, Carola Pechon, Carolina Principi, Corrine Rhesa Stoewsand, Florencia Duthu, Gabriela Rodríguez Rey y Soledad Álvarez Rivera.

295 pages, Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Erika JG · Rating 5 out of 5]

Este libro me lo recomendó mi psicólogo para entender qué es y cómo funciona la terapia DBT. Es un manual muy ameno, sencillo de entender y con ejemplos claros de cómo afrontar la desrregulación emocional ( propia y de los que nos rodean ). Creo que las herramientas que propone son muy valiosas para el día a día y en lo personal ya he tenido oportunidad de aplicarlas de manera efectiva en mis relaciones cercanas. Lo recomiendo mucho 👍

[Sandra B. · Rating 5 out of 5]

Sencillo, fácil de entender, al punto. La forma en que desglosan cada concepto es tan humana y cercana, que me maravilló.