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La dictadura del amor propio
El esperado nuevo libro de la psicóloga y activista feminista Nerea De Ugarte López.
En una época en la que estamos constantemente siendo bombardeadas con frases motivacionales en redes sociales, la psicóloga y activista feminista Nerea De Ugarte hace un análisis crítico del llamado "positivismo tóxico", un término que nació hace un tiempo en internet para hacer referencia a quienes promueven el amor propio y la resiliencia de una manera impositiva que tiene repercusiones negativas en quienes reciben esos mensajes. En La dictadura del amor propio la autora define lo que se conoce socialmente como "amor propio" y propone otro término para definir la autoaceptació autoestima política.
En una época en la que estamos constantemente siendo bombardeadas con frases motivacionales en redes sociales, la psicóloga y activista feminista Nerea De Ugarte hace un análisis crítico del llamado "positivismo tóxico", un término que nació hace un tiempo en internet para hacer referencia a quienes promueven el amor propio y la resiliencia de una manera impositiva que tiene repercusiones negativas en quienes reciben esos mensajes. En La dictadura del amor propio la autora define lo que se conoce socialmente como "amor propio" y propone otro término para definir la autoaceptació autoestima política.
113 pages, Kindle Edition
First published September 1, 2022
48 people are currently reading
341 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 69 reviews
October 15, 2022
Una buena respuesta al "weona tu podi"
September 28, 2022
Tengo este libro lleno de post its y es que me calaron hondo varias frases a lo largo de la lectura.
Estamos ante una potente reflexión sobre el positivismo tóxico, que hace tiempo me hacía ruido pero no sabía cómo explicar y aquí lo vi súper claro. Está lleno de fuertes mensajes de feminismo, crítica social y una invitación al empoderamiento colectivo de las mujeres.
Es tanto el énfasis en la importancia de lo colectivo, que hay un capítulo construido colectivamente con reflexiones de otras grandes mujeres sobre frases de autoayuda/positivismo tóxico sobre autoestima, empoderamiento, éxito y motivación, que surgieron de un experimento social de la autora en sus redes sociales.
Les recomiendo totalmente este libro, que más que un libro, es un espacio seguro para hablar de autoestima en profundidad, nuestros problemas de imagen corporal, darnos cuenta que no estamos solas, hablar también de salud mental y fomentar la sororidad.
"¿Podemos aceptarnos de verdad cuando diariamente somos bombardeadas por miles de nuevas inseguridades?"
"El feminismo no puede NO SER un lugar seguro, porque si no tenemos ese espacio, ¿qué tenemos que nos contenga, entienda, no nos juzgue y nos acompañe en el sufrimiento patriarcal?"
"La desigualdad de género no solo afecta la autoestima y la identidad, sino la vida misma".
"(...) juntas somos poderosas."
Una temática súper actual, abordada profesionalmente y a fondo, para reafirmar la importancia de cuestionarnos nuestro entorno reconociendo que "no somos casos aislados''.
4,5 estrellas
Estamos ante una potente reflexión sobre el positivismo tóxico, que hace tiempo me hacía ruido pero no sabía cómo explicar y aquí lo vi súper claro. Está lleno de fuertes mensajes de feminismo, crítica social y una invitación al empoderamiento colectivo de las mujeres.
Es tanto el énfasis en la importancia de lo colectivo, que hay un capítulo construido colectivamente con reflexiones de otras grandes mujeres sobre frases de autoayuda/positivismo tóxico sobre autoestima, empoderamiento, éxito y motivación, que surgieron de un experimento social de la autora en sus redes sociales.
Les recomiendo totalmente este libro, que más que un libro, es un espacio seguro para hablar de autoestima en profundidad, nuestros problemas de imagen corporal, darnos cuenta que no estamos solas, hablar también de salud mental y fomentar la sororidad.
"¿Podemos aceptarnos de verdad cuando diariamente somos bombardeadas por miles de nuevas inseguridades?"
"El feminismo no puede NO SER un lugar seguro, porque si no tenemos ese espacio, ¿qué tenemos que nos contenga, entienda, no nos juzgue y nos acompañe en el sufrimiento patriarcal?"
"La desigualdad de género no solo afecta la autoestima y la identidad, sino la vida misma".
"(...) juntas somos poderosas."
Una temática súper actual, abordada profesionalmente y a fondo, para reafirmar la importancia de cuestionarnos nuestro entorno reconociendo que "no somos casos aislados''.
4,5 estrellas
April 9, 2024
Un súper buen tema, dejando de lado de que a veces es un texto repetitivo, es propositivo, explicativo e invita a la reflexión. Así que por ese lado, 10/10. Una muy buena reflexión sobre los discursos de gurú y empoderamiento femenino que solo le hace un favor al capitalismo neoliberal.
Pero, por favor, editores de Chile, pónganse las pilas. Entiendo el punto de querer generar un texto cercano para democratizar el conocimiento, pero había cosas que se podían haber dicho de manera más certera y simple.
Me pareció que estaba escrito muy “oralmente” y a veces con unos conceptos en inglés (que tienen perfectamente su traducción al español) que hacían parecer todo un poco siútico. Onda, no estoy escuchando un podcast, estoy leyendo un libro donde habia espacio para bajar ideas.
Una buena segunda revisión y el libro quedaría mucho mejor.
Pero, por favor, editores de Chile, pónganse las pilas. Entiendo el punto de querer generar un texto cercano para democratizar el conocimiento, pero había cosas que se podían haber dicho de manera más certera y simple.
Me pareció que estaba escrito muy “oralmente” y a veces con unos conceptos en inglés (que tienen perfectamente su traducción al español) que hacían parecer todo un poco siútico. Onda, no estoy escuchando un podcast, estoy leyendo un libro donde habia espacio para bajar ideas.
Una buena segunda revisión y el libro quedaría mucho mejor.
December 21, 2022
Me conflictúa mucho escribir esta reseña porque la idea central del libro me encanta, pero el libro en si me decepcionó. Si hace muchas reflexiones valiosos unas sobre el positivismo tóxico, la relación entre el autoestima y los factores socioculturales que nos rodean, etc, pero encontré que es un poco repetitivo y la división por capítulos no tiene lógica alguna. En todos los capítulos trata lo mismo agregando algún detallito pero no lo suficiente para diferenciarlos unos de otros.
Creo que es un buen libro para leer si quieres leer una crítica feminista al “weona tu podí” y si es que no te haz leído ningún libro de la Nerea, pero si ya leíste Querida Violeta habrán muchos temas y reflexiones repetidas.
Creo que es un buen libro para leer si quieres leer una crítica feminista al “weona tu podí” y si es que no te haz leído ningún libro de la Nerea, pero si ya leíste Querida Violeta habrán muchos temas y reflexiones repetidas.
March 18, 2024
El monólogo para cuando alguien me pregunte como he estado me llegó mucho.
Salvo por eso, no rescato muchas cosas del libro; las reflexiones ya se han dicho antes, y la forma de escribir es desordenada y redundante, fome.
Para analizar algunos conceptos, muchos vinculados al área de la salud mental, tomaba definiciones de la RAE, blogs, las encuestas las realizaba por instagram, me parece que irse por ese camino es hacerse la pega demasiado fácil.
Si van a referenciar a una académica e investigadora tan importante en materias de salud mental y mujeres (sí, digo mujeres porque no sé desde que rama del feminismo me está hablando pero es uno que definitivamente no comparto) como la Marcela Lagarde, háganlo bien
No me da la sensación de que sea un trabajo que se haya realizado de manera exhaustiva, con un método confiable, me da la sensación de que se hizo a la rápida y eso le conviene a un sistema que vende, no a mí
Salvo por eso, no rescato muchas cosas del libro; las reflexiones ya se han dicho antes, y la forma de escribir es desordenada y redundante, fome.
Para analizar algunos conceptos, muchos vinculados al área de la salud mental, tomaba definiciones de la RAE, blogs, las encuestas las realizaba por instagram, me parece que irse por ese camino es hacerse la pega demasiado fácil.
Si van a referenciar a una académica e investigadora tan importante en materias de salud mental y mujeres (sí, digo mujeres porque no sé desde que rama del feminismo me está hablando pero es uno que definitivamente no comparto) como la Marcela Lagarde, háganlo bien
No me da la sensación de que sea un trabajo que se haya realizado de manera exhaustiva, con un método confiable, me da la sensación de que se hizo a la rápida y eso le conviene a un sistema que vende, no a mí
January 3, 2024
Me pareció que la redacción es un poco caótica, la forma de dividirlo no me gustó tanto, más sí el contenido, aunque es cierto que se vuelve un tanto repetitivo. Subrayé harto y creo que es un buen inicio para comenzar a cuestionar el positivismo tóxico con perspectiva de género, pero creo le haría bien una edición más exhaustiva.
December 18, 2022
Me encantó la temática del libro. Creo que es un libro que espero que muchas personas lean. Me hizo mirar los libros y programas de autoayuda de una forma totalmente distinta. También me gustó mucho entender el autoestima como algo colectivo y cómo la sociedad ha influido en la construcción de la misma. Me quedo también con la importancia que debe tener el feminismo en todas las áreas de nuestras vidas. Es un libro rápido de leer que seguro impactará en tu forma de ver las cosas. Muy recomendado.
March 28, 2024
puterísimo. me trague el libro en un día más o menos y lo encontré una respuesta tremenda a las carmen tuitera. espero que cada persona que quiera tenga la oportunidad de leerlo
October 4, 2022
Interesante. Abundante en neologismos y vocabulario técnico/especializado, con algunos anglicismos de por medio. Y no era necesario que fuese así, si lo que se busca es llegar a TODAS las mujeres (considero que incluso las adolescentes y la gente mayor podría beneficiarse de este libro). Mi review queda pendiente.
May 2, 2025
buena idea, no tan buena ejecución :( me pareció que la investigación era algo superficial, podría haber tenido más sustento. el nombre me prometió mucho. además, algunas frases estaban mal escritas y debieron ser editadas.
de todas maneras, encontré buenas las reflexiones del libro. la mayoría no son nada nuevo, pero entiendo que lo repetitivo para mí puede ser novedoso para otras personas. los anglicismos los sentí muy innecesarios.
destaqué estas partes en contra del mandato del amor propio:
"lo que se conoce popularmente como amor propio y autoestima es la reducción de una problemática social a casos individuales y aislados"
"el objetivo de estas pastillitas de empoderamiento individual es convencernos de que el problema está adentro y no afuera, el problema somos nosotras que no nos amamos, no el orden social. la culpa de nuestro malestar es nuestra. el objetivo es seguir anestesiándonoos para que nos quedemos quietas y calladas. porque si todo se va a solucionar cuando nos amemos, entonces, ¿para qué cambiar algo del afuera? ¿para qué luchar contra la injusticia, la desigualdad, la violencia, si el problema se resuelve queriéndose más?"
"el feminismo no puede ser reducido a acciones individuales. es maravilloso que una pueda, que logre lo que desea en la vida, eso lo aplaudiremos siempre, pero no puede quedarse en eso. que una pueda no es suficiente, todas tienen que poder"
(esta nueva imposición del amarte a ti misma) "reproduce un mensaje que inconscientemente va poniendo sobre los hombros de muchas niñas y adolescentas que de ellas depende salir de cualquier situación compleja por la que estén pasando, que ellas tienen el poder y la fortaleza para lograrlo, que la gravedad de sus experiencias está en sus pensamientos y que atraen dicha situación porque no se valoran; que lo que han vivido o sufrido se debe a que no han logrado amarse de verdad; que si consiguen hacerlo comenzarán a respetarlas y a amarlas como se lo merecen; que podrán mejorarse de todo eso por lo que están pasando cuando logren realmente quererse; que dejarán de cortarse, vomitar, consumir drogas y tener conductas de riesgo cuando realmente se amen a sí mismas; que dejarán sus vínculos tóxicos o violentos cuando conozcan el amor propio; que elegirán adecuadamente un oficio, un trabajo o una carrera técnico/profesional cuando logren valorarse de verdad a sí mismas"
"las cuentas de redes sociales, sin tener conciencia de género, clase, etnia ni absolutamente ninguna de las categorías que involucra la diversidad de las múltiples realidades sociales que existen, promueven mensajes, cursos, talleres, programas, libros y merchandising basados en la mercantilización de las dimensiones individualistas de la salud mental"
"¿les hace sentido perpetuar y compartir por todas partes frases como 'si deseas algo con intensidad y te esfuerzas lo suficiente, lo conseguirás'? ¿se dan cuenta de todo el trasfondo, el peso y la presión sociocultural que existe hacia las mujeres con relación a esta temática? ¿y lo peligroso que es, en términos de salud mental, atribuirle la voluntad individual la carga de toda una estructura social?"
"estas frases que se presentan como verdades absolutas, lo único que hacen es generar selección y exclusión, junto con reducir la experiencia de las personas, y en particular de quienes se identifican como mujeres, a 'ser hermosas'"
la frase de byung-chul han que no había leído: "yo no puedo producir por mí mismo el sentimiento de autoestima. en efecto, el otro me resulta imprescindible en cuanto instancia de gratificación que me ama, me encomia, me reconoce y me aprecia (...) para una autoestima estable me resulta imprescindible la noción de que soy importante para otros, que hay otros que me aman"
"trabajar con mujeres sin considerar la perspectiva de género es invisibilizar diferencias estructurales a propósito de las múltiples formas de opresión que vivimos transversalmente que hacen que las vivencias de las mujeres sean completamente distintas"
"repusiste el pensamiento de -odio mi guata- por -tengo que amar mi guata-, pero piensas en esto 3,6 horas al día y el tiempo que pierdes es exactamente el mismo. seguimos perdiendo poder a propósito de entregar nuestro tiempo, capacidad cognitiva y posibilidad de organización colectiva a las preocupaciones que la socialización de género nos reforzó desde la infancia"
(los crecientes medios de producción) "construyen necesidades transformadas en ofertas de consumo, maquilladas a su vez como bienestar. en este fenómeno, bordieu nos clasificaría como víctimas y cómplices al mismo tiempo. víctimas, porque está tan normalizado culturalmente que lo compramos sin cuestionar; y cómplices, porque sin darnos cuenta somos un eslabón fundamental para que siga funcionando: lo consumimos"
"¿qué mensajes recibimos en nuestra socialización desde niñas que van aminorándonos, silenciándonos? ¿qué experiencias vivimos desde tan chicas que hacen que en la adultez la manera en que nos autopercibimos sea tan negativa y limitante?"
"eso que las aquejaba desde incluso antes de su adolescencia no recaía en ellas, no tenía que ver con sus capacidades ni con sus cuerpos ni solo con sus historias personales, sino con algo muchísimo más grande sobre lo cual nunca tuvimos conciencia ni incidencia, sino que fuimos víctimas y receptoras pasivas de este control de masas que nos marginalizó, nos mantuvo invisibles y nos enfermó"
tampoco conocía esta frase de susan sontag: "la belleza es una forma de poder. y con razón. lo lamentable es que es la única forma de poder que la mayoría de las mujeres son alentadas a perseguir. este poder siempre es concebido con relación al hombre; no es el poder para hacer, sino para atraer, es el poder que se niega a sí mismo. porque este poder no es aquel que puede ser elegido con libertad -al menos, no por las mujeres- o renunciado sin alguna censura social"
"si bien un proceso de autoaceptación es importante y necesario para reconciliarnos con cómo nos sentimos con nosotras mismas en el mundo, mi invitación apunta a lo colectivo: trabajemos en conjunto, no solo para aceptarnos, sino también para derribar el modelo que desde un principio nos hizo cuestionarnos e incluso rechazarnos; un modelo que nos hace enfrentarnos unas en contra de otras"
y este fragmento tan personal que encontré hermoso: "forzarme a tener una mentalidad positiva perpetua suena más a evadir que avanzar. tener que convencerme de que amo mi vida no es realmente amarla. quiero ser más autentica que eso"
de todas maneras, encontré buenas las reflexiones del libro. la mayoría no son nada nuevo, pero entiendo que lo repetitivo para mí puede ser novedoso para otras personas. los anglicismos los sentí muy innecesarios.
destaqué estas partes en contra del mandato del amor propio:
"lo que se conoce popularmente como amor propio y autoestima es la reducción de una problemática social a casos individuales y aislados"
"el objetivo de estas pastillitas de empoderamiento individual es convencernos de que el problema está adentro y no afuera, el problema somos nosotras que no nos amamos, no el orden social. la culpa de nuestro malestar es nuestra. el objetivo es seguir anestesiándonoos para que nos quedemos quietas y calladas. porque si todo se va a solucionar cuando nos amemos, entonces, ¿para qué cambiar algo del afuera? ¿para qué luchar contra la injusticia, la desigualdad, la violencia, si el problema se resuelve queriéndose más?"
"el feminismo no puede ser reducido a acciones individuales. es maravilloso que una pueda, que logre lo que desea en la vida, eso lo aplaudiremos siempre, pero no puede quedarse en eso. que una pueda no es suficiente, todas tienen que poder"
(esta nueva imposición del amarte a ti misma) "reproduce un mensaje que inconscientemente va poniendo sobre los hombros de muchas niñas y adolescentas que de ellas depende salir de cualquier situación compleja por la que estén pasando, que ellas tienen el poder y la fortaleza para lograrlo, que la gravedad de sus experiencias está en sus pensamientos y que atraen dicha situación porque no se valoran; que lo que han vivido o sufrido se debe a que no han logrado amarse de verdad; que si consiguen hacerlo comenzarán a respetarlas y a amarlas como se lo merecen; que podrán mejorarse de todo eso por lo que están pasando cuando logren realmente quererse; que dejarán de cortarse, vomitar, consumir drogas y tener conductas de riesgo cuando realmente se amen a sí mismas; que dejarán sus vínculos tóxicos o violentos cuando conozcan el amor propio; que elegirán adecuadamente un oficio, un trabajo o una carrera técnico/profesional cuando logren valorarse de verdad a sí mismas"
"las cuentas de redes sociales, sin tener conciencia de género, clase, etnia ni absolutamente ninguna de las categorías que involucra la diversidad de las múltiples realidades sociales que existen, promueven mensajes, cursos, talleres, programas, libros y merchandising basados en la mercantilización de las dimensiones individualistas de la salud mental"
"¿les hace sentido perpetuar y compartir por todas partes frases como 'si deseas algo con intensidad y te esfuerzas lo suficiente, lo conseguirás'? ¿se dan cuenta de todo el trasfondo, el peso y la presión sociocultural que existe hacia las mujeres con relación a esta temática? ¿y lo peligroso que es, en términos de salud mental, atribuirle la voluntad individual la carga de toda una estructura social?"
"estas frases que se presentan como verdades absolutas, lo único que hacen es generar selección y exclusión, junto con reducir la experiencia de las personas, y en particular de quienes se identifican como mujeres, a 'ser hermosas'"
la frase de byung-chul han que no había leído: "yo no puedo producir por mí mismo el sentimiento de autoestima. en efecto, el otro me resulta imprescindible en cuanto instancia de gratificación que me ama, me encomia, me reconoce y me aprecia (...) para una autoestima estable me resulta imprescindible la noción de que soy importante para otros, que hay otros que me aman"
"trabajar con mujeres sin considerar la perspectiva de género es invisibilizar diferencias estructurales a propósito de las múltiples formas de opresión que vivimos transversalmente que hacen que las vivencias de las mujeres sean completamente distintas"
"repusiste el pensamiento de -odio mi guata- por -tengo que amar mi guata-, pero piensas en esto 3,6 horas al día y el tiempo que pierdes es exactamente el mismo. seguimos perdiendo poder a propósito de entregar nuestro tiempo, capacidad cognitiva y posibilidad de organización colectiva a las preocupaciones que la socialización de género nos reforzó desde la infancia"
(los crecientes medios de producción) "construyen necesidades transformadas en ofertas de consumo, maquilladas a su vez como bienestar. en este fenómeno, bordieu nos clasificaría como víctimas y cómplices al mismo tiempo. víctimas, porque está tan normalizado culturalmente que lo compramos sin cuestionar; y cómplices, porque sin darnos cuenta somos un eslabón fundamental para que siga funcionando: lo consumimos"
"¿qué mensajes recibimos en nuestra socialización desde niñas que van aminorándonos, silenciándonos? ¿qué experiencias vivimos desde tan chicas que hacen que en la adultez la manera en que nos autopercibimos sea tan negativa y limitante?"
"eso que las aquejaba desde incluso antes de su adolescencia no recaía en ellas, no tenía que ver con sus capacidades ni con sus cuerpos ni solo con sus historias personales, sino con algo muchísimo más grande sobre lo cual nunca tuvimos conciencia ni incidencia, sino que fuimos víctimas y receptoras pasivas de este control de masas que nos marginalizó, nos mantuvo invisibles y nos enfermó"
tampoco conocía esta frase de susan sontag: "la belleza es una forma de poder. y con razón. lo lamentable es que es la única forma de poder que la mayoría de las mujeres son alentadas a perseguir. este poder siempre es concebido con relación al hombre; no es el poder para hacer, sino para atraer, es el poder que se niega a sí mismo. porque este poder no es aquel que puede ser elegido con libertad -al menos, no por las mujeres- o renunciado sin alguna censura social"
"si bien un proceso de autoaceptación es importante y necesario para reconciliarnos con cómo nos sentimos con nosotras mismas en el mundo, mi invitación apunta a lo colectivo: trabajemos en conjunto, no solo para aceptarnos, sino también para derribar el modelo que desde un principio nos hizo cuestionarnos e incluso rechazarnos; un modelo que nos hace enfrentarnos unas en contra de otras"
y este fragmento tan personal que encontré hermoso: "forzarme a tener una mentalidad positiva perpetua suena más a evadir que avanzar. tener que convencerme de que amo mi vida no es realmente amarla. quiero ser más autentica que eso"
February 2, 2024
1.- Ahora no quiero terminar de leer los libros de autoayuda que tengo hace meses pendientes.
2.- Considero que no es un libro para iniciar en el feminismo ya que tiene arto uso de conceptos.
2.- Considero que no es un libro para iniciar en el feminismo ya que tiene arto uso de conceptos.
December 30, 2024
Comencé leyéndolo con una gran fascinación y después se volvió un tanto repetitivo, marcándome lo que NO debo de hacer o permitir, pero dejándome con dudas sobre como o que SI debo y puedo hacer.
El escrito final, como especie de decreto fue lo que lo salvo de no gustarme.
El escrito final, como especie de decreto fue lo que lo salvo de no gustarme.
March 27, 2025
Una mirada diferente al positivismo. Promueve una visión crítica de la influencia que tienen los medios, las comunicaciones y la publicidad en nuestra forma de ver la salud mental femenina. En un mundo hasta ahora lleno de machismos e imposiciones, el feminismo nos mueve a pensar en nosotras mismas, pero cuál es el límite? Podemos amarnos realmente más a nosotras mismas solo por voluntad propia? Es la forma correcta de amarnos la que se nos impone?
Una visión a contracorriente, interesante e inteligente.
Una visión a contracorriente, interesante e inteligente.
October 24, 2023
No habí leído a la autora y si bien no fue de mi gusto, me parece relevante la discución y la socialización de la crítica a los discursos del amor propio.
January 4, 2024
La psicóloga Nerea de Ugarte nos plantea la importancia de saber identificar la toxicidad de la corriente de autoayuda, que tiene su foco de atención más en las mujeres, en torno a sentirse bien con una misma desde únicamente la sensación individual y proyectada: cómete el mundo, amarse a una misma por sobre las cosas, si te quieres te querrán, entre muchos otros. Esto sin entender el contexto social y colectivo en el cual se desarrollan las mujeres a las cuales va ese mensaje. Hasta acá se agradece el análisis y la vuelta de tuerca que quiere darle al tema.
Mas al parecer está construyendo desde solares vacíos, porque si bien cita a destacadas feministas internacionales de la última época, incluso con alguna cita a la gran Virginia Wolf, no comprende que es una dominación constante hacia la mujer por un sistema productivo que se sirve del patriarcado para asentarlo aún más. Porque si bien habla de colectivizar la lucha, de la autoestima como capital política, del feminismo como una cuestión de militancia efectiva, entre otras cuestiones que nos pueden sonar muy progresistas; no hay un planteo real de cómo se soluciona.
Porque el entender al capitalismo o la lucha contra el, como sistema neoliberal, solo desde una perspectiva femenina y no con la interseccionalidad que ella siempre nombra, pero que al parecer no termina de cuajar para la construcción de su propuesta (que no te quedará clara cuál es), puesto que sólo apela a la voluntad -la misma que crítica desde el otro lado- como acto de resistencia política ante la toxicidad de los mensajes del positivismo y de la salud mental.
Como apelo Nona Fernández y lo vimos en algunos muros del estallido social de Chile: No era depresión, era capitalismo, de no concebirse esa discusión como meollo para cualquier cambio sustancial, cambiar la materia para cambiar el espíritu y la subjetividad, volvemos a encontrarnos con textos que apelan a esa lógica progresista pero que no pretender cambiar el mundo, sino que más bien sólo interpretarlo.
En ello se cae este texto, que permite abrir discusiones pero sólo desde la perspectiva de la contemplación o de una militancia sólo feminista para enfrentar los problemas sociales.
Si quieres leerlo, puedes encontrarlo acá.
Mas al parecer está construyendo desde solares vacíos, porque si bien cita a destacadas feministas internacionales de la última época, incluso con alguna cita a la gran Virginia Wolf, no comprende que es una dominación constante hacia la mujer por un sistema productivo que se sirve del patriarcado para asentarlo aún más. Porque si bien habla de colectivizar la lucha, de la autoestima como capital política, del feminismo como una cuestión de militancia efectiva, entre otras cuestiones que nos pueden sonar muy progresistas; no hay un planteo real de cómo se soluciona.
Porque el entender al capitalismo o la lucha contra el, como sistema neoliberal, solo desde una perspectiva femenina y no con la interseccionalidad que ella siempre nombra, pero que al parecer no termina de cuajar para la construcción de su propuesta (que no te quedará clara cuál es), puesto que sólo apela a la voluntad -la misma que crítica desde el otro lado- como acto de resistencia política ante la toxicidad de los mensajes del positivismo y de la salud mental.
Como apelo Nona Fernández y lo vimos en algunos muros del estallido social de Chile: No era depresión, era capitalismo, de no concebirse esa discusión como meollo para cualquier cambio sustancial, cambiar la materia para cambiar el espíritu y la subjetividad, volvemos a encontrarnos con textos que apelan a esa lógica progresista pero que no pretender cambiar el mundo, sino que más bien sólo interpretarlo.
En ello se cae este texto, que permite abrir discusiones pero sólo desde la perspectiva de la contemplación o de una militancia sólo feminista para enfrentar los problemas sociales.
Si quieres leerlo, puedes encontrarlo acá.
November 17, 2022
Admito que estaba un poco dudosa de leer este libro por su título, cuál podía ser la dictadura del amor propio si es algo que todos necesitamos en nuestra vida. Pero ahora que lo terminé, entiendo el título y encuentro que tiene muchas ideas valiosas que todos debiesen saber e instaurar.
Me quedo con tres grandes ideas: 1) que mi autoestima baja no es algo que solo venga de mi, sino que existen condiciones estructurales y un sistema que lucra de nuestras inseguridades, desde que nacemos se nos imponen estereotipos que nos colocan un estándar a alcanzar, y si no lo logramos, no estamos conformes con nosotras mismas, pero eso no es algo que sea mi culpa o que exista una solución individual para ello.
2) que la solución tiene que ser colectiva, juntarnos entre mujeres para poder compartir nuestras vivencias, sentirnos validadas, y ver, desde nuestra medida de los posible, cómo comenzar a cambiar aquellas condiciones que solo favorecen a la baja autoestima, nulo amor propio y la competitividad en nuestro género.
3) por último me quedo con que hay que respetar los procesos, que estos no son lineales y que no hay que obligarse a nada, ni a amarnos porque "hay que hacerlo", sino buscar hacer un cambio más profundo que la repetición de mantras que supuestamente harán que nuestra vida y percepción cambien mágicamente.
Me quedo con tres grandes ideas: 1) que mi autoestima baja no es algo que solo venga de mi, sino que existen condiciones estructurales y un sistema que lucra de nuestras inseguridades, desde que nacemos se nos imponen estereotipos que nos colocan un estándar a alcanzar, y si no lo logramos, no estamos conformes con nosotras mismas, pero eso no es algo que sea mi culpa o que exista una solución individual para ello.
2) que la solución tiene que ser colectiva, juntarnos entre mujeres para poder compartir nuestras vivencias, sentirnos validadas, y ver, desde nuestra medida de los posible, cómo comenzar a cambiar aquellas condiciones que solo favorecen a la baja autoestima, nulo amor propio y la competitividad en nuestro género.
3) por último me quedo con que hay que respetar los procesos, que estos no son lineales y que no hay que obligarse a nada, ni a amarnos porque "hay que hacerlo", sino buscar hacer un cambio más profundo que la repetición de mantras que supuestamente harán que nuestra vida y percepción cambien mágicamente.
January 8, 2023
Dictadura del amor propio
@NEREADEUGARTE nos ofrece desde la perspectiva del #feminismo la crítica a frases motivacionales, la ampliación de "autoestima" a "autoestima política", una mirada de nuestra realidad como mujeres en un sistema que por medio de diversos esquemas repite ideas que hacen ver que la falta de nuestros éxitos depende de nosotras y no de los factores biopsicosociales y el sistema que perpetúa estas creencias. Nos Invita a reflexionar y a mirarnos en autenticidad y sorodidad, a aceptarnos o no, a creer que podemos y que a veces no podemos, a romper esos esquemas por y para nosotras.
Puedo tener algunos puntos que levemente discrepo, porque hay frases que sin duda nacen de la necesidad de ayudar a otros a sentirse mejor y surgen en un contexto determinado, pero concuerdo fundamentalmente en la idea de explotación de esas frases de autoayuda que dejan de lado los factores ya mencionados.
Totalmente recomendado💜
@NEREADEUGARTE nos ofrece desde la perspectiva del #feminismo la crítica a frases motivacionales, la ampliación de "autoestima" a "autoestima política", una mirada de nuestra realidad como mujeres en un sistema que por medio de diversos esquemas repite ideas que hacen ver que la falta de nuestros éxitos depende de nosotras y no de los factores biopsicosociales y el sistema que perpetúa estas creencias. Nos Invita a reflexionar y a mirarnos en autenticidad y sorodidad, a aceptarnos o no, a creer que podemos y que a veces no podemos, a romper esos esquemas por y para nosotras.
Puedo tener algunos puntos que levemente discrepo, porque hay frases que sin duda nacen de la necesidad de ayudar a otros a sentirse mejor y surgen en un contexto determinado, pero concuerdo fundamentalmente en la idea de explotación de esas frases de autoayuda que dejan de lado los factores ya mencionados.
Totalmente recomendado💜
August 18, 2023
⭐️⭐️⭐️⭐️ 3.5 estrellas!
Este libro fue una de las varias compras que hice durante la Feria del Libro y por fin pude sentarme a leerlo!
Originalmente, no solo me llamó la atención la tapa; el título y el mensaje que se lee en la contratapa era cosas que enseguida resonaron en mi.
Escrito por Nerea De Ugarte López, psicóloga feministe con un extenso CV, este libro puede ser un poco díficil de seguir de a momentos pero es una lectura que, por más que a veces puede caer en la repetición, es dentro de todo breve y directa.
Definitivamente te deja reflexionando y te invita a ver ciertos falsos positivismos desde nuevos ángulos. Muy interesante lectura, en particular el capítulo 6 (se juntan allí reflexiones de distintas colegas y conocidas de la autora que te dejan recalculando y asintiendo enfáticamente).
Este libro fue una de las varias compras que hice durante la Feria del Libro y por fin pude sentarme a leerlo!
Originalmente, no solo me llamó la atención la tapa; el título y el mensaje que se lee en la contratapa era cosas que enseguida resonaron en mi.
Escrito por Nerea De Ugarte López, psicóloga feministe con un extenso CV, este libro puede ser un poco díficil de seguir de a momentos pero es una lectura que, por más que a veces puede caer en la repetición, es dentro de todo breve y directa.
Definitivamente te deja reflexionando y te invita a ver ciertos falsos positivismos desde nuevos ángulos. Muy interesante lectura, en particular el capítulo 6 (se juntan allí reflexiones de distintas colegas y conocidas de la autora que te dejan recalculando y asintiendo enfáticamente).
February 12, 2025
Me impresiono la cantidad y la dimensión de las cosas que pasan las mujeres. Como hombre me hizo ver desde esa perspectiva como he ido repitiendo patrones negativos, que están tan interiorizados que no se percata, aunque no lo considero una excusa. Tampoco les dire que borre por completo el machismo tras esta lectura, pero si considero que con este conocimiento debo ser más consciente. Es un gran desafío y de verdad agradezco darme cuenta y por los comentarios asertivos. Lo recomiendo en especial para los varones, confieso que a la primera no le di importancia, pero tras darle una segunda oportunidad creo que es importante identificar las actitudes machistas, partiendo por uno. Ha sido muy difícil y cada día que descubro más cosas se duplica el esfuerzo, aunque tengo la esperanza de que si sirve para hacer aunque sea un poco mejor la vida de las mujeres que están cerca
December 3, 2022
Siento que es un libro tan necesario de leer, en especial por todo el bombardeo en rrss sobre “amor propio” y “auto ayuda”. Toca muchísimos puntos importantes que se entrelazan entre sí y que generan una mejor comprensión a la crítica que se hace respecto al discurso de amor propio de hoy en día. Solo dos cosas eso sí, una que es más bien personal, y es que ya he tenido la oportunidad de participar en instancias hechas por Nerea y la rebelión (colectiva que fundó) asi que fue solo profundizar más en el tema que conocer algo nuevo. Y lo otro es que siento que igual existen conceptos más complejos, que posiblemente no todes puedan entender. Sin embargo, creo que son conceptos necesarios de usar para explicar las ideas que toca el libro, pero de todas formas siguen siendo complejas de entender. En resumen, me encantó!!!
February 14, 2023
Un excelente libro,que plantea un novedoso concepto de autoestima política,en lugar de amor propio,de esta manera Nerea de Ugarte nos invita a cuestionarnos las exigencias impuestas en la sociedad sobre tener que amarnos todo el tiempo,ya que es la misma cultura patriarcal la que desde niñas nos ha enseñado a no hacerlo( imponiendo cánones de belleza,roles de género,positivismo tóxico).
Tuve la oportunidad de estar presente en el lanzamiento del libro y fue maravilloso escuchar las experiencias de distintas mujeres mientras Nerea presentaba el libro !! Sin duda merece cinco estrellas.
Tuve la oportunidad de estar presente en el lanzamiento del libro y fue maravilloso escuchar las experiencias de distintas mujeres mientras Nerea presentaba el libro !! Sin duda merece cinco estrellas.
May 5, 2023
Me gusta que los libros de Nerea traten temas fundamentales del feminismo de una manera sencilla y precisa, lo siento como una forma de democratizar la información, algo que los textos academicistas no logran. Hizo que me cuestionara un par de ideas que habían pasado desapercibidas y esa es una de las cosas que más valoro de esta lectura.
Aunque debo decir que a veces sentía que se repetían las mismas ideas en varios capítulos y lo encontré un poco repetitivo en ocasiones.
El capítulo co-creado con otras mujeres fue mi favorito.
Aunque debo decir que a veces sentía que se repetían las mismas ideas en varios capítulos y lo encontré un poco repetitivo en ocasiones.
El capítulo co-creado con otras mujeres fue mi favorito.
August 11, 2023
Este libro me emocionó mucho
El capítulo que al parecer se llama nadie nace feminista, es realmente conmovedor y hermoso.
Aquel momento cuando te das cuenta que perteneces a un lugar y ese lugar siempre fue otras mujeres.
Lo colectivo y político.
Además de lo que aborda tantas frases que sólo ocultan un pesar, un necesario transitar.
❤️
Tantas frases que nos quieren ayudar pero que aveces solo hacen continuar y olvidar algún dolor y pesar.
Y no niega que algunas mujeres les han ayudado esas frases y eso es respetable.
El capítulo que al parecer se llama nadie nace feminista, es realmente conmovedor y hermoso.
Aquel momento cuando te das cuenta que perteneces a un lugar y ese lugar siempre fue otras mujeres.
Lo colectivo y político.
Además de lo que aborda tantas frases que sólo ocultan un pesar, un necesario transitar.
❤️
Tantas frases que nos quieren ayudar pero que aveces solo hacen continuar y olvidar algún dolor y pesar.
Y no niega que algunas mujeres les han ayudado esas frases y eso es respetable.
December 11, 2023
“No hay nada que me haga más sentido y me provoque más calma que estar con mis compañeras, o con mujeres que no conozco pero que comparten este sentir, en la lucha por un futuro digno y justo para todas.”
primero quiero hacer énfasis en el monólogo de @coloridakid, siento que alguien puso en palabras mis penitas y angustias. ya no me siento tan sola.
hace muuucho tiempo me lo quería leer y me gustó el libro en general y la propuesta de autoestima política, creo que es acertada a estos tiempos y en el boom de las “weona tu podí” vibes.
primero quiero hacer énfasis en el monólogo de @coloridakid, siento que alguien puso en palabras mis penitas y angustias. ya no me siento tan sola.
hace muuucho tiempo me lo quería leer y me gustó el libro en general y la propuesta de autoestima política, creo que es acertada a estos tiempos y en el boom de las “weona tu podí” vibes.
May 25, 2024
Un análisis necesario en esta vorágine hambrienta capitalista y neoliberal que arrasa con todo y que, muy convenientemenente, nos hace sentir culpable de cada cosa que nos acontece, dejando de lado lo socio político.
No me gustó la forma en que está escrito el libro. Me parece una bella idea querer redactar algo accesible a todo público, pero a mi parecer, el contenido se tornó demasiado superficial y repetititivo (en redacción, no temática).
Agradable leer la resistencia de un texto que no está deacuerdo, que se opone, que critica y despierta desde la vereda contraria.
No me gustó la forma en que está escrito el libro. Me parece una bella idea querer redactar algo accesible a todo público, pero a mi parecer, el contenido se tornó demasiado superficial y repetititivo (en redacción, no temática).
Agradable leer la resistencia de un texto que no está deacuerdo, que se opone, que critica y despierta desde la vereda contraria.
July 17, 2024
Me gustó la rabia con el que está escrito el libro. Me gustó que al fin no obviaramos la estructura material que nos separa en privilegios no solo de género, si no también, dentro de las mismas mujeres. Me gustó que se explícitara que nos une dentro del colectivo.
Aun me cuesta si, el rollo redes sociales e instagram. Sé que son plataformas en donde la juventud se mueve y son válidas para ellos pero no podemos dejar todo lo de red social como una fuente confiable. Muy peligroso para otras reflexiones, críticas y luchas.
Aun me cuesta si, el rollo redes sociales e instagram. Sé que son plataformas en donde la juventud se mueve y son válidas para ellos pero no podemos dejar todo lo de red social como una fuente confiable. Muy peligroso para otras reflexiones, críticas y luchas.
October 8, 2022
Hice una pausa a mis lecturas habituales, para darle espacio a este magnífico libro, que como siempre Nerea no deja de sorprenderme, plantea una problemática que en lo personal me gusta muchísimo tocar, la autoayuda,el positivismo y el amor propio, por que siempre e criticado y cuestionado estos estándares, por que no es fácil cumplirlos, por que no siempre depende de ti y eso es lo que explica ampliamente este libro. Agradecida siempre con Nerea por hacerlo posible. :D
February 24, 2024
me gustó mucho el contenido, la idea y la crítica al mensaje reiterativo de “ámate a ti misma” como un proceso individual y simple. lo único que me pasó es que me enredé un poco con la redacción o lo sentí muy repetitivo. también destaco mucho las distintas reflexiones sobre frases de amor propio, me encantó leer la perspectiva de cada una y cuestionar esas creencias yo misma. agradezco que se visibilice y se hable de estos temas 💗
April 26, 2024
Me tomo mucho tiempo leerlo, creo que pierde el foco de lo accesible con tanto tecnicismo. No es un libro que entendería a simple lectura cualquier mujer. A pesar de lo anterior es importante el mensaje que pretende transmitir, la construcción de la autoestima como algo colectivo, donde más allá de voluntades también influyen factores socio políticos. Me gusto mucho el penúltimo capitulo donde diversas mujeres hacen análisis y reflexiones de frases “comunes”
December 31, 2024
Le pongo dos estrellas porque me pareció una lectura compleja y estoy segura que quería transmitir ideas que se pueden explicar de manera más sencilla. Quizás yo no era el público objetivo y es para personas que ya tienen algún conocimiento de los temas que aborda.
Ahora, en relación con las ideas que plantea (o lo que yo logré entender de ellas), creo que en su gran mayoría las comparto y algunas de ellas no las había pensado antes.
Ahora, en relación con las ideas que plantea (o lo que yo logré entender de ellas), creo que en su gran mayoría las comparto y algunas de ellas no las había pensado antes.
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