What do you think?
Rate this book
Quan la vida ens dol: Construir la salut mental i recuperar la felicitat
Quan la vida ens dol és una reflexió rigorosa que vol ajudar les persones perquè prenguin consciència que una bona salut mental és part del camí que porta a seguir avançant cap a la felicitat. En un moment o altre de la vida apareixen els malestars. Habitualment, el magatzem de les experiències positives viscudes, les habilitats vitals apreses i la proximitat activa d'altres persones fan que els superem. Però hi ha vegades en què això no és així, i el dolor de viure encaixats en una existència que no volem fa que tot es trastorni. Sigui quina sigui la situació, ens trobem enmig d'alteracions d'una part de la salut, la mental, per a la qual no hi ha acord sobre com descriure-la, com explicar-la, com dedicar-hi l'atenció adequada. I acabem immersos en una mena de supermercat de les teràpies, en una gestió interessada dels fàrmacs, en una absència d'escolta i d'acompanyament. Aquest llibre pretén ajudar a tenir una visió personal més coherent sobre la salut i la malaltia mentals, a compartir un discurs social que aporti i que no segregui, a ampliar el grup dels professionals que comparteixen una visió integradora i que donen respostes que humanitzen, a exigir dels nostres responsables polítics una planificació coherent i no la venda d'etiquetes i de serveis etiquetats per curar les malalties mentals.
288 pages, Paperback
Published September 8, 2022
6 people are currently reading
38 people want to read
About the author
Jaume Funes Artiaga
28 books3 followersJaume Funes i Artiaga (Cornellà de Llobregat, 1947) és un psicòleg, educador i periodista català. Ha treballat a l'escola i en diverses administracions, en l'atenció educativa i terapèutica, la supervisió i l'acompanyament d'equips. Especialitzat en el món dels adolescents i les seves dificultats socials, ha estat professor i investigador en diverses universitats. El seu primer llibre que va publicar va ser La nueva delincuencia infantil y juvenil (1981). Els llibres més recents són Álex no entiende el mundo (2014) i Cal fer deures? Mares i pares que ajuden a aprendre. És col·laborador habitual de diversos mitjans de comunicació.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
October 25, 2022
3.5 Voy a empezar por la edición que es lo que primero me llamo la atención que luego al leer el libro entiendes muy bien el reflejo que hace del mismo la portada con la niña saltando los charcos mientras que la lluvia la empapa. El interior esté muy trabajado y me explico a lo que me refiero primero que tenemos un índice del libro dividido en partes que en breve enunciaré, es cierto que por el título pensé encontrar un libro de otro tipo, autoayuda que estuviera orientado a superar malos momentos que pueden pasarte en la vida, aunque a lo largo del libro ves la importancia que el autor otorga a la salud mental y la forma tan detallada con que nos la muestra que en ocasiones se me hizo un poco pesada, también reconozco que es un problema personal no tiene que ver con la claridad con lo que se expresa o como lo expresa ni mucho menos, porque lo hace todo de forma clara y sencilla, aunque sobre todo lo que le agradezco es que lo haga de forma tan cercana de forma que puedas encontrarte reflejado en los ejemplos que pone a pesar de que algunos los referencia varias veces eso se entiende en el contexto en el que lo hace.
Otro punto que hay que resalta del libro es la estructura que creo que es una de sus partes fuertes esta dividido en 5 partes además le añade prólogo y epílogo. Cada una de las partes esta subdividida en capítulos por decirlo de alguna manera y poco a poco te va desarrollando todo lo que te quiere mostrar a pesar de que no es el libro que me esperaba encontrar tengo que reconocerle que lo he marcado mucho y ha habido muchas frases y cosas que comenta que me parecen muy interesantes y que no me había parado a reflexionar sino hubiese leído el libro por eso lo voy a agradecer al autor que me abriera los ojos y también agradecer que haya profesionales que se tomen su trabajo muy en serio.
Si buscas un libro de autoayuda no es tu libro aunque al final se puede encontrar algún que otro consejo pero no es el propósito del libro, lo recomiendo leer detenidamente y con mucho cuidado fijándote bien en todo lo que se transmite dado que son temas importantes que a veces no se les da la importancia suficiente y libros así son necesarios
Otro punto que hay que resalta del libro es la estructura que creo que es una de sus partes fuertes esta dividido en 5 partes además le añade prólogo y epílogo. Cada una de las partes esta subdividida en capítulos por decirlo de alguna manera y poco a poco te va desarrollando todo lo que te quiere mostrar a pesar de que no es el libro que me esperaba encontrar tengo que reconocerle que lo he marcado mucho y ha habido muchas frases y cosas que comenta que me parecen muy interesantes y que no me había parado a reflexionar sino hubiese leído el libro por eso lo voy a agradecer al autor que me abriera los ojos y también agradecer que haya profesionales que se tomen su trabajo muy en serio.
Si buscas un libro de autoayuda no es tu libro aunque al final se puede encontrar algún que otro consejo pero no es el propósito del libro, lo recomiendo leer detenidamente y con mucho cuidado fijándote bien en todo lo que se transmite dado que son temas importantes que a veces no se les da la importancia suficiente y libros así son necesarios
October 2, 2022
En realidad, 3´5 ⭐.
Dejándome llevar por el título y el subtítulo, pensé que se trataría de un libro de autoayuda orientado a hacernos superar momentos aislados de baja autoestima o de depresión. Sin embargo, en él encontramos una guía sobre diferentes momentos, etapas y circunstancias personales que nos llevan a comportarnos de un modo u otro, reservando esas pautas de autoyuda a solo unas pocas páginas localizadas al final del libro.
Así, el libro se divide en partes en función de la temática que abordan, y estos a su vez se dubdividen en capítulos. De este modo, encontramos los siguientes apartados: Prólogo; Parte I: De los malestares y los trastornos (aquí se analiza, entre otros muchos aspectos, cómo hoy en día se busca mostrar en las redes una felicidad plena y mantenida en el tiempo (felicidad, por cierto, utópica) y cómo, al no lograrlo, desarrollamos enfermedades mentales. Además, se examina qué son las enfermedades mentales y su variedad); Parte II: Propuestas para hallar coherencia en lo que somos, en lo que nos pasa y en lo que vivimos (en esta parte se estudia el porqué de los trastornos mentales); Parte III: Vidas saludables (aquí se analizan a grandes rasgos las etapas evolutivas del desarrollo, destacando el peso que tiene la infancia en el desarrollo futuro y cómo lo vivido puede condicionar lo que está por llegar. Asimismo, se hace hincapié en la adolescencia, esa etapa que a veces resultar muy difícil comprender y ser comprendida); Parte IV: Construir la salud mental (en este apartado se dan pautas para conducirnos hacia la salud mental); Parte V: Acompañar, ayudar, escuchar, curar (en esta parte se destaca la importancia que tienen los que no rodean para nuestra salud mental, y no se refiere a profesionales de la psicología, sino a las personas con las que nos relacionamos en nuestro día a día y el enorme poder terapéutico que tienen); y el Epílogo.
En lo relativo a la edición, la portada me parece maravillosa. Es sencilla pero logra transmitir el contenido principal del libro: una niña que salta sobre los charcos a pesar de que la lluvia la empapa (metáfora de los problemas que a veces nos avasallan y cómo logramos plantarles cara y salir fortalecidos de ellos). El interior está tan cuidado como la portada, y la forma de escribir del autor es clara.
Algo que puedo destacar de la lectura es que nos permite extraer frases a modo de citas, y que invitan a reflexionar. De todas ellas, me quedo con esta: Las emociones y los sentimientos desean ser comprendidos, no juzgados.
No obstante, no creo que sea un libro para todo el mundo, sino que está dirigido a personas que estén interesadas en este ámbito y no a cualquiera que piense que con leerlo va a salir fortalecido.
Dejándome llevar por el título y el subtítulo, pensé que se trataría de un libro de autoayuda orientado a hacernos superar momentos aislados de baja autoestima o de depresión. Sin embargo, en él encontramos una guía sobre diferentes momentos, etapas y circunstancias personales que nos llevan a comportarnos de un modo u otro, reservando esas pautas de autoyuda a solo unas pocas páginas localizadas al final del libro.
Así, el libro se divide en partes en función de la temática que abordan, y estos a su vez se dubdividen en capítulos. De este modo, encontramos los siguientes apartados: Prólogo; Parte I: De los malestares y los trastornos (aquí se analiza, entre otros muchos aspectos, cómo hoy en día se busca mostrar en las redes una felicidad plena y mantenida en el tiempo (felicidad, por cierto, utópica) y cómo, al no lograrlo, desarrollamos enfermedades mentales. Además, se examina qué son las enfermedades mentales y su variedad); Parte II: Propuestas para hallar coherencia en lo que somos, en lo que nos pasa y en lo que vivimos (en esta parte se estudia el porqué de los trastornos mentales); Parte III: Vidas saludables (aquí se analizan a grandes rasgos las etapas evolutivas del desarrollo, destacando el peso que tiene la infancia en el desarrollo futuro y cómo lo vivido puede condicionar lo que está por llegar. Asimismo, se hace hincapié en la adolescencia, esa etapa que a veces resultar muy difícil comprender y ser comprendida); Parte IV: Construir la salud mental (en este apartado se dan pautas para conducirnos hacia la salud mental); Parte V: Acompañar, ayudar, escuchar, curar (en esta parte se destaca la importancia que tienen los que no rodean para nuestra salud mental, y no se refiere a profesionales de la psicología, sino a las personas con las que nos relacionamos en nuestro día a día y el enorme poder terapéutico que tienen); y el Epílogo.
En lo relativo a la edición, la portada me parece maravillosa. Es sencilla pero logra transmitir el contenido principal del libro: una niña que salta sobre los charcos a pesar de que la lluvia la empapa (metáfora de los problemas que a veces nos avasallan y cómo logramos plantarles cara y salir fortalecidos de ellos). El interior está tan cuidado como la portada, y la forma de escribir del autor es clara.
Algo que puedo destacar de la lectura es que nos permite extraer frases a modo de citas, y que invitan a reflexionar. De todas ellas, me quedo con esta: Las emociones y los sentimientos desean ser comprendidos, no juzgados.
No obstante, no creo que sea un libro para todo el mundo, sino que está dirigido a personas que estén interesadas en este ámbito y no a cualquiera que piense que con leerlo va a salir fortalecido.
September 26, 2022
Como bien sabemos, una buena salud mental es parte del camino hacia la felicidad. Nos lo dicen las múltiples conferencias de #MentesExpertas, especialmente las de #MarianRojasEstapé.
Sin embargo, en un momento u otro de la vida, aparece esa emoción nada deseable: el dolor. Para superarlo, ansiamos disfrutar de todas las experiencias positivas posibles, haciendo uso de las habilidades aprendidas y recursos emocionales con los que contemos, así como con las personas que nos rodeen.
Aún así, no resulta tarea fácil, pues no siempre es así, y el malestar de vivir encajados en una existencia que no deseamos hace que todo se trastorne.
Este libro pretende ayudar a tener una visión personal más coherente sobre la salud emocional y las enfermedades mentales, así como compartir un discurso social que aporte y no que produzca estigmas sociales al respecto.
Una lectura muy interesante que nos puede ayudar a sobrellevar el dolor en nuestro propio caso, o bien, ayudar a algún amigo/familiar a superar esa situación tan difícil por la que está atravesando.
Sin lugar a dudas, muy muy recomendable.
Sin embargo, en un momento u otro de la vida, aparece esa emoción nada deseable: el dolor. Para superarlo, ansiamos disfrutar de todas las experiencias positivas posibles, haciendo uso de las habilidades aprendidas y recursos emocionales con los que contemos, así como con las personas que nos rodeen.
Aún así, no resulta tarea fácil, pues no siempre es así, y el malestar de vivir encajados en una existencia que no deseamos hace que todo se trastorne.
Este libro pretende ayudar a tener una visión personal más coherente sobre la salud emocional y las enfermedades mentales, así como compartir un discurso social que aporte y no que produzca estigmas sociales al respecto.
Una lectura muy interesante que nos puede ayudar a sobrellevar el dolor en nuestro propio caso, o bien, ayudar a algún amigo/familiar a superar esa situación tan difícil por la que está atravesando.
Sin lugar a dudas, muy muy recomendable.
Displaying 1 - 3 of 3 reviews