Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää

by Anu Tevanlinna

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.

Genres: Self Help, Audiobook

250 pages, Paperback

Published August 15, 2022

Reviews

[Mari · Rating 3 out of 5]

Kuuntelin äänikirjana.

[G3DDU · Rating 4 out of 5]

Hyvä. Kirja sisältää paljon tehtäviä, joten ei kannata lukea ilman kynää ja paperia.

[Martta]

🎧 7/2023 Äänikirja
🎧 Tevalinna Anu, Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää