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Die Psyche des Homo Digitalis: 21 Neurosen, die uns im 21. Jahrhundert herausfordern
Welche Wirkung die Digitalisierung auf unsere Psyche hat
Der Psychologe und Psychotherapeut Johannes Hepp zeigt, was uns im Zuge der rasant voranschreitenden Digitalisierung neurotischer werden lässt, welche Gründe dafür verantwortlich sind, wie wir uns dieser Entwicklung bewusst werden und wie wir selbstbestimmt und selbstwirksam gegensteuern können.
Unterteilt in Liebe, Arbeit und Sinn stellt Hepp dazu 21 Neurosen des 21. Jahrhunderts vor. Er spannt dabei einen Bogen von Internet- und Online-Sexsucht, Beziehungsängsten und wachsender Einsamkeit (trotz globaler Vernetzung), von der Dating- und Profilneurose über Erziehungswettstreit und krank machenden Perfektionismus, Selbstoptimierungs- und Einzigartigkeitszwängen bis hin zu den Ewigkeitsversprechen der Altersforschung und neuen Datenreligion.
Damit wir zu diesen schwindelig machenden Prozessen ein gesundes Verhältnis entwickeln können, liefert der Autor für unsere Turbozeit aus Bits und Bytes eine scharfsinnige, aber auch hoffnungsfrohe und humorvolle Auseinandersetzung. Durch konkrete Hinweise, persönliche Erfahrungen und Beispiele aus der psychotherapeutischen Praxis hilft Hepp dabei, unsere psychische Widerstandskraft zu stärken und heil durch den digitalen Dschungel zu finden.
Der Psychologe und Psychotherapeut Johannes Hepp zeigt, was uns im Zuge der rasant voranschreitenden Digitalisierung neurotischer werden lässt, welche Gründe dafür verantwortlich sind, wie wir uns dieser Entwicklung bewusst werden und wie wir selbstbestimmt und selbstwirksam gegensteuern können.
Unterteilt in Liebe, Arbeit und Sinn stellt Hepp dazu 21 Neurosen des 21. Jahrhunderts vor. Er spannt dabei einen Bogen von Internet- und Online-Sexsucht, Beziehungsängsten und wachsender Einsamkeit (trotz globaler Vernetzung), von der Dating- und Profilneurose über Erziehungswettstreit und krank machenden Perfektionismus, Selbstoptimierungs- und Einzigartigkeitszwängen bis hin zu den Ewigkeitsversprechen der Altersforschung und neuen Datenreligion.
Damit wir zu diesen schwindelig machenden Prozessen ein gesundes Verhältnis entwickeln können, liefert der Autor für unsere Turbozeit aus Bits und Bytes eine scharfsinnige, aber auch hoffnungsfrohe und humorvolle Auseinandersetzung. Durch konkrete Hinweise, persönliche Erfahrungen und Beispiele aus der psychotherapeutischen Praxis hilft Hepp dabei, unsere psychische Widerstandskraft zu stärken und heil durch den digitalen Dschungel zu finden.
416 pages, Hardcover
Published August 24, 2022
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Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
October 9, 2022
Vielen Dank an Netgalley und den Lagato-Verlag für das kostenlose Hörbuch-Leseexemplar!
Sicherlich bin ich, als jemand der 5-7 Stunden Bildschirmzeit am Tag - nur auf dem Smartphone (hinzu kommen ca. 6 - 8h im Job) zusammenbringt, ein Exemplar des "Homo digitalis". Allerdings habe ich eine völlig andere Wahrnehmung als der Autor. Ich finde, dass er ein sehr einseitiges, düsteres Bild zeichnet. Die Vorteile der Vernetzung, wie ich sie zum Beispiel für mich heraus ziehe, werden leider überhaupt nicht behandelt. Sicherlich hat er mit vielem, was er aufzeigt Recht und auch Hass und Hetze werden schneller verbreitet aber es kommt eben auch immer darauf an, wie der oder die einzelne mit diesen Medien umgeht. Klar - zu ihm als Psychotherapeut und Psychologe kommen natürlich die Neurotiker, das prägt sein Erleben. Aber es gibt auch einen guten, gesunden Umgang damit.
1 Die Hälfte meiner Familie lebt auf einem anderen Kontinent. Ohne Vernetzung hätten wir kaum Kontakt.
2 Ich habe mir ein soziales Netzwerk mit Hilfe von Sozialen Medien aufgebaut und zwar mit Menschen, die die gleichen Interessen haben wie ich. Und mit diesen Menschen treffe ich mich auch zum Teil inzwischen privat und habe dadurch echte, reale Freundschaften gewonnen.
3 Da ich gesundheitlich vorbelastet bin, war die Möglichkeit der Selbstisolation und das Arbeiten von zu Hause in den ersten beiden Pandemiewellen für mich ein Segen.
All diese und noch weitere positive Erscheinungsbilder scheint der Autor nicht zu kennen und redet stattdessen fast nur davon, dass es die beste Entscheidung seines Lebens war, sämtliche Social Media Accounts zu löschen. Dass diese aber für viele Menschen auch gut sein können wird nicht mal erwähnt.
Für Menschen, die keinen gesunden Umgang mit der digitalen Revolution finden, sicherlich ein wichtiges Werk mit vielen Warnhinweisen.
Aber ob sein Buch ohne die Digitale Welt so gut vermarktet worden wäre?
#DiePsychedesHomoDigitalis #NetGalleyDE
Sicherlich bin ich, als jemand der 5-7 Stunden Bildschirmzeit am Tag - nur auf dem Smartphone (hinzu kommen ca. 6 - 8h im Job) zusammenbringt, ein Exemplar des "Homo digitalis". Allerdings habe ich eine völlig andere Wahrnehmung als der Autor. Ich finde, dass er ein sehr einseitiges, düsteres Bild zeichnet. Die Vorteile der Vernetzung, wie ich sie zum Beispiel für mich heraus ziehe, werden leider überhaupt nicht behandelt. Sicherlich hat er mit vielem, was er aufzeigt Recht und auch Hass und Hetze werden schneller verbreitet aber es kommt eben auch immer darauf an, wie der oder die einzelne mit diesen Medien umgeht. Klar - zu ihm als Psychotherapeut und Psychologe kommen natürlich die Neurotiker, das prägt sein Erleben. Aber es gibt auch einen guten, gesunden Umgang damit.
1 Die Hälfte meiner Familie lebt auf einem anderen Kontinent. Ohne Vernetzung hätten wir kaum Kontakt.
2 Ich habe mir ein soziales Netzwerk mit Hilfe von Sozialen Medien aufgebaut und zwar mit Menschen, die die gleichen Interessen haben wie ich. Und mit diesen Menschen treffe ich mich auch zum Teil inzwischen privat und habe dadurch echte, reale Freundschaften gewonnen.
3 Da ich gesundheitlich vorbelastet bin, war die Möglichkeit der Selbstisolation und das Arbeiten von zu Hause in den ersten beiden Pandemiewellen für mich ein Segen.
All diese und noch weitere positive Erscheinungsbilder scheint der Autor nicht zu kennen und redet stattdessen fast nur davon, dass es die beste Entscheidung seines Lebens war, sämtliche Social Media Accounts zu löschen. Dass diese aber für viele Menschen auch gut sein können wird nicht mal erwähnt.
Für Menschen, die keinen gesunden Umgang mit der digitalen Revolution finden, sicherlich ein wichtiges Werk mit vielen Warnhinweisen.
Aber ob sein Buch ohne die Digitale Welt so gut vermarktet worden wäre?
#DiePsychedesHomoDigitalis #NetGalleyDE
February 15, 2023
Eins der besten und aktuellen Sachbücher 2022, wenn nicht sogar der letzten Jahre.
Der Psychotherapeut Johannes Hepp beschreibt in seinem Buch „Die Psyche des Homo Digitalis“ die Auswirkungen der Digitalisierung auf die menschliche Psyche.
Inhaltlich behandelt das das Werk drei große Bereiche, Liebe, Arbeit und Sinn und schließt die Lebensbereiche ein, in denen die Digitalisierung längst Einzug gefunden hat. Ob Social Media, Dating Apps oder Suchmaschinen. Der Autor versucht die Frage der Auswirkung nicht nur auf individueller Ebene, sondern auch auf struktureller und gesellschaftlicher Ebene zu beantworten Er zeigt jedoch nicht nur die Probleme auf, sondern versucht Handlungsstrategien aufzuzeigen, die es ermöglichen verantwortungsbewusst mit der Digitalisierung umzugehen.
Der Autor untermauert seine Thesen mit Beispielen aus seiner eigenen psychotherapeutischen Praxis.
Auch wenn ich nicht jedem Punkt, den der Autor eingebracht hat, zustimmen würde und andere Erfahrungen gemacht habe oder auch eine andere Meinung vertrete, ist es für mich ein absolut gelungenes Sachbuch. Viele Aspekte und Themen wie z.B. Selbstausbeutung, Vereinsamung trotz Vernetzung oder Weltflucht, habe ich bisher nicht weiter beachtet und denke, dass es auf jeden Fall wert ist, sich den ein oder anderen Gedanken dazu zu machen, da sich das Thema Digitalisierung immer weiterentwickeln wird, ob man nun möchte oder nicht, und man sich Gedanken dazu machen sollte, da es immer mehr in den Bereich Persönlichkeitsentwicklung vordringt und jeden betrifft.
Wer sich dafür interessiert, welche Themen bzw. digitalen Neurosen noch behandelt werden, sollte sich unbedingt die Leseprobe anschauen.
Der Psychotherapeut Johannes Hepp beschreibt in seinem Buch „Die Psyche des Homo Digitalis“ die Auswirkungen der Digitalisierung auf die menschliche Psyche.
Inhaltlich behandelt das das Werk drei große Bereiche, Liebe, Arbeit und Sinn und schließt die Lebensbereiche ein, in denen die Digitalisierung längst Einzug gefunden hat. Ob Social Media, Dating Apps oder Suchmaschinen. Der Autor versucht die Frage der Auswirkung nicht nur auf individueller Ebene, sondern auch auf struktureller und gesellschaftlicher Ebene zu beantworten Er zeigt jedoch nicht nur die Probleme auf, sondern versucht Handlungsstrategien aufzuzeigen, die es ermöglichen verantwortungsbewusst mit der Digitalisierung umzugehen.
Der Autor untermauert seine Thesen mit Beispielen aus seiner eigenen psychotherapeutischen Praxis.
Auch wenn ich nicht jedem Punkt, den der Autor eingebracht hat, zustimmen würde und andere Erfahrungen gemacht habe oder auch eine andere Meinung vertrete, ist es für mich ein absolut gelungenes Sachbuch. Viele Aspekte und Themen wie z.B. Selbstausbeutung, Vereinsamung trotz Vernetzung oder Weltflucht, habe ich bisher nicht weiter beachtet und denke, dass es auf jeden Fall wert ist, sich den ein oder anderen Gedanken dazu zu machen, da sich das Thema Digitalisierung immer weiterentwickeln wird, ob man nun möchte oder nicht, und man sich Gedanken dazu machen sollte, da es immer mehr in den Bereich Persönlichkeitsentwicklung vordringt und jeden betrifft.
Wer sich dafür interessiert, welche Themen bzw. digitalen Neurosen noch behandelt werden, sollte sich unbedingt die Leseprobe anschauen.
October 4, 2022
Ich weiß gar nicht was ich zu diesem Buch sagen soll.
Ich habe die einzelnen Kapitel verschlugen und mich bzw. Meine Freunde und Bekannten teilweise wiedergefunden.
Ich habe mein Verhalten teilweise umgestellt und anfangen wieder mehr im Hier und Jetzt statt in der Onlinewelt zu Leben.
Und ich merke wie es mir damit besser geht!
Der Autor bringt viele verschiedene Bereiche zusammen und zeigt dabei über wie viel Wissen er auch in diesen Bereichen besitzt. Auch die Beispiele aus seiner Therapiepraxis sind super.
Insgesamt hatte ich beim Lesen einfach das Gefühl so viel mehr erzählt zu bekommen als nur den Hinweis auf meine Psyche sondern auch viele Hinweise zum Zeitgeschehen und der aktuellen Entwicklung!
Hier wurde definitiv gezeigt wie stark alles zusammenhängt und was wir dagegen tun können!
Ich kann also absolut empfehlen dieses Buch zu lesen! Eigentlich würde ich sogar sagen an diesem Buch sollte niemand vorbei gehen!
Ich habe die einzelnen Kapitel verschlugen und mich bzw. Meine Freunde und Bekannten teilweise wiedergefunden.
Ich habe mein Verhalten teilweise umgestellt und anfangen wieder mehr im Hier und Jetzt statt in der Onlinewelt zu Leben.
Und ich merke wie es mir damit besser geht!
Der Autor bringt viele verschiedene Bereiche zusammen und zeigt dabei über wie viel Wissen er auch in diesen Bereichen besitzt. Auch die Beispiele aus seiner Therapiepraxis sind super.
Insgesamt hatte ich beim Lesen einfach das Gefühl so viel mehr erzählt zu bekommen als nur den Hinweis auf meine Psyche sondern auch viele Hinweise zum Zeitgeschehen und der aktuellen Entwicklung!
Hier wurde definitiv gezeigt wie stark alles zusammenhängt und was wir dagegen tun können!
Ich kann also absolut empfehlen dieses Buch zu lesen! Eigentlich würde ich sogar sagen an diesem Buch sollte niemand vorbei gehen!
September 16, 2022
Mehr umarmen und weniger auf Displays herumtippen ...
... ist eine der Forderungen, die Johannes Hepp stellt. Sein Buch verknüpft interessante Beobachtungen aus Leben und Alltag mit psychologischer Grundlagenforschung und aktuellen Studien zu einem ernüchternden bis alarmierenden Gesamtbild. Es zeichnet ein düsteres Bild und ist manchmal etwas über das Ziel hinausgeschossen, aber das bedeutet nicht, dass nicht noch werden kann, was noch nicht ist – schließlich werden wir online bereits täglich durch Algorithmen manipuliert und immer wieder kommen Menschen beim Versuch, ein besonders spektakuläres Selfie zu machen, ums Leben, weil sie beispielsweise von Klippen stürzen. Doch auch in weniger extremem Ausmaß regt das Buch zum Nachdenken über die eigene digitale Existenz an. Hin und wieder habe ich mich durchaus ertappt gefühlt und jedes Mal, wenn ich eine Chatnachricht verfasse, kommt mir die kompulsiv-kommunikative Neurose wieder in den Sinn. Insgesamt definitiv einen Blick wert, wenn auch aufgrund der Überfrachtung mit Informationen eher zum selektiven Nachschlagen.
... ist eine der Forderungen, die Johannes Hepp stellt. Sein Buch verknüpft interessante Beobachtungen aus Leben und Alltag mit psychologischer Grundlagenforschung und aktuellen Studien zu einem ernüchternden bis alarmierenden Gesamtbild. Es zeichnet ein düsteres Bild und ist manchmal etwas über das Ziel hinausgeschossen, aber das bedeutet nicht, dass nicht noch werden kann, was noch nicht ist – schließlich werden wir online bereits täglich durch Algorithmen manipuliert und immer wieder kommen Menschen beim Versuch, ein besonders spektakuläres Selfie zu machen, ums Leben, weil sie beispielsweise von Klippen stürzen. Doch auch in weniger extremem Ausmaß regt das Buch zum Nachdenken über die eigene digitale Existenz an. Hin und wieder habe ich mich durchaus ertappt gefühlt und jedes Mal, wenn ich eine Chatnachricht verfasse, kommt mir die kompulsiv-kommunikative Neurose wieder in den Sinn. Insgesamt definitiv einen Blick wert, wenn auch aufgrund der Überfrachtung mit Informationen eher zum selektiven Nachschlagen.
April 1, 2024
Der Autor ist eindeutig mit den Extremfällen konfrontiert, doch vieles kann man täglich öffentlich beobachten. Für mich eine sehr empfehlenswerte Lektüre, um den modernen Lebensstil zu hinterfragen und zu reflektieren.
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