jeder sollte dieses Buch über ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten gelesen haben -Fabrikzucker, Auszugsmehle und Fabrikfette sowie verarbeitete Lebensmittel sind das schlimmste was du deinem Körper antun kannst -Frischkost (Obst, Gemüse) , Frischkornbrei, Vollkornbrot, wenig Fleisch/ tierische Produkte sind gut für deinen Körper -habe ewig für dieses Buch gebraucht, ist zwar sehr verständlich und spannend, bin aber immer wieder abgeschweift -es muss einen wirklich interessieren
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