The Habit Journal

by James Clear

BACA BUKUNYA, GUNAKAN JURNALNYA.

Habit Journal adalah buku catatan berdasarkan buku mega bestseller Atomic Habits yang memungkinkan kita memaksimalkan terbentuknya kebiasaan baik.

Jurnal yang unik ini dilengkapi dengan 12 halaman Pelacak Kebiasaan yang bisa ditempel di lemari es, meja kerja, atau tempat mana pun yang kita suka. Selain itu, indeks dan bagian Satu Garis per Hari di jurnal ini akan memudahkan kita membentuk kebiasaan membuat jurnal harian.

Ada empat bagian dari jurnal ini yang menyediakan contoh dan desain, yaitu Perkakas Pelacak Kebiasaan, Perkakas Pembuatan Keputusan, Perkakas Produktivitas, dan Perkakas Kebugaran. Semua itu akan membantu kita melakukan
perubahan-perubahan kecil yang mendatangkan hasil luar biasa.

226 pages, Paperback

Published September 7, 2022

About the author

James Clear is the author of "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones"

He writes about habits, decision-making, and continuous improvement at jamesclear.com. His website receives millions of visitors each month and hundreds of thousands subscribe to his popular email newsletter.

His work has appeared in the New York Times, Entrepreneur, Time, and on CBS This Morning. He is a regular speaker at Fortune 500 companies and his work is used by teams in the NFL, NBA, and MLB.

Learn more at jamesclear.com

Reviews

[Ossy Firstan · Rating 3 out of 5]

Menarik dan mungkin lebih berguna kalau buku fisik, ya. Soalnya kubaca ini di iPusnas dan tentu hanya beberapa lembar yg bisa dibaca 😆

[May · Rating 3 out of 5]

Isi bukunya berupa lembar jurnal yang dapat ditulis, kalau bentuknya buku fisik mungkin bisa terpakai dengan baik karena ada panduan pengerjaannya. Berhubung yang kubaca dari iPusnas, isinya petunjuk menulis jurnal di beberapa halaman belakang saja.

[Renov Rainbow · Rating 3 out of 5]

43-2024
225 hal

Habit tracker yang menarik buat dicoba adalah dimana kita mencatat tiap hari sebagai 0, 1 dan 2 dengan standar yang sudah kita tetapkan. Yang harus kita lakukan adalah hari tanpa nol.

Berpikir di tataran kedua juga worth to try ketika kita mengambil keputusan.

Hal menarik untuk dicoba juga adalah jurnal keputusan. Dulu banget berniat untuk merekam setiap keputusan besar yang dibuat tapi ternyata tidak konsisten. Selain itu format pertanyaannya juga nggak sebanyak di jurnal ini.

[Anindya Gitta · Rating 4 out of 5]

Jurnal untuk melatih perubahan kebiasaan dalam kehidupan sehari hari. Mudah diterapkan dalam keseharian.

[Katherine 黄爱芬 · Rating 2 out of 5]

Isinya cuma jurnal dan template doang. Cocok buat tipe Judger tapi tidak utk tipe Perceiver.

[Elvi Rahayu Hijjir · Rating 5 out of 5]

Sangat bagus sebagai panduan dalam membuat Habit Journal.

Contoh dan penjelasannya mudah dipahami.

[DoDo · Rating 3 out of 5]

สมุดบันทึกที่เป็นสมุดบันทึกจริงๆ เนื้อหามีสิบหน้าเองแบบไม่คิดว่าหน้าว่างจะเยอะขนาดนั้น
ถ้าอ่าน Atomic Habits เล่มนี้ไม่จำเป็นต้องมีก็ได้