Vivir en modo kaizen: Siente el poder de hacer ahora aquello que depende de ti (Alienta)

by Maria Martinez

Este libro es el primer paso de un viaje que cambiará tu vida. Un paso pequeño, como los del Camino Kaizen®, pero de implicaciones inauditas, porque te llevará vivir de forma más simple y sana, avanzando hacia tus objetivos, tanto emocionales como materiales, con naturalidad, sin estrés ni miedo.

Kaizen viene de kai [cambio] y zen [amable, fluido, sencillo]; una forma de vida que proporciona tranquilidad y seguridad. Proponernos grandes cambios y pretender lograrlos de golpe nos conduce al estrés y la frustración, mientras que la vida kaizen permite alcanzar grandes resultados con el mínimo esfuerzo gracias al movimiento constante.

María Martínez te explica de forma simple cómo vivir bajo esta filosofía. Primero te enseña por qué tu forma de pensar hace que te sientas bloqueado, y luego te muestra una nueva manera de percibir, razonar y funcionar que te permitirá tomar el control de tu existencia, proporcionándote ejercicios para que puedas aplicar el kaizen en todos los ámbitos de tu vida.

Aprende a vivir con simplicidad, enfocándote en ti y diferenciando lo que está bajo tu control y lo que no, y deja de malgastar tiempo y energía en querer cambiar lo que no puedes modificar. No esperes a que el exterior cambie para poder ser feliz, da el primer paso y adéntrate en tu nueva vida.

213 pages, Kindle Edition

Published November 9, 2022

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Reviews

[Gema Moratalla · Rating 4 out of 5]

Le doy buena nota porque es lo que esperaba. Intuía qué era esto del kaizen y el libro me lo ha dejado claro. Es fácil de leer y práctico. A veces resulta un poco repetitivo, pero forma parte de ayudarte a interiorizar ciertos conceptos (lo dice la propia autora).

[Jordi Marin · Rating 4 out of 5]

Libro muy sencillo y ameno. Plantea conceptos muy interesantes. En ocasiones se puede hacer un poco repetitivo. Vale la pena leerlo e implementar parte de la filosofia kaizen.