Dobro

by Anton Heretik

Príbehy zo psychoterapie

Pred pár rokmi vyšla kniha Zlo. Spomienky súdneho znalca, v ktorej Anton Heretik opísal skúsenosti zo stretnutí s páchateľmi brutálnych zločinov. Teraz prichádza s knihou Dobro. Príbehy zo psychoterapie. Približuje príbehy trinástich klientov, ktorých sprevádzal počas psychoterapie pri hľadaní dobra – ich vlastnej múdrosti, ktorá im môže pomôcť zvládať duševné ťažkosti, životné problémy či zložité vzťahy. Terapeut je fascinovaný rôznorodosťou pováh i osudov a odhodlaním hľadať zmysel života. Nie je to zbierka pracovných úspechov. O svojich klientoch píše s rešpektom. A s pokorou, ktorá zodpovedá zložitosti práce psychoterapeuta.

Genres: Psychology, Nonfiction

144 pages, Hardcover

Published October 4, 2022

About the author

Slovenský psychológ, súdny znalec, ktorý sa zaoberá klinickou a forenznou psychológiou. Absolvoval štúdium psychológie na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Po štúdiu pracoval ako psychológ na Psychiatrickej klinike FN v Bratislave. Publikoval desiatky vedeckých štúdií z oblasti psychopatológie, psychoterapie a psychodiagnostiky. Ako súdny znalec z odboru psychológia sa venuje najmä posudzovaniu páchateľov závažnej násilnej kriminality. V súčasnosti pôsobí ako profesor klinickej a forenznej psychológie.

Reviews

[Dávid Jackanič · Rating 3 out of 5]

Škoda, že Anton Heretik nemá väčší rozprávací talent, nakoľko zažil vo svojej praxi nekonečné množstvo zaujímavých situácií a životných príbehov. Napriek tomu hodnotím túto jeho knihu pozitívne, bola zaujímavá od začiatku až do konca a pre tých, ktorých zaujíma psychoterapia to môže byť dobrý odrazový mostík k ďalším knihám.

[Daniela Badiar · Rating 5 out of 5]

Takisto vyborna kniha. Osobne si myslim, ze je lepsia ako ZLO. Kazuistiky z poradne su pre mna vzdy inspirujuce a fascinujuce. Jedno jedine minus ma tato kniha - to ze je kratka.
Odporucam inak vsetkym nadsencom psychologie ale aj vsetkym ludom, ktori si myslia, ze potrebuju trosku reflexie.

[Dominika Danková · Rating 3 out of 5]

Do knižky som sa pustila s očakávaním terapeutických technik a príbehov pacientov/klientov. Kniha sa čítala veľmi dobre. Napriek tomu, že som ju mala rozcitanu vyše mesiaca, do rúk som ju zobrala tak 4krat na pár minút. Čo by som vytkla je to, že som sa nedozvedela toho veľa práve o technikách, na ktoré som sa najviac tešila, namiesto toho bolo v knihe 13 príbehov ľudí a okrajovo nejaké vloženie poznatkov z psychologie. Napriek tomu sa mi páčilo ako pri každom prípade autor išiel do útleho detstva klienta a tiež práca so snami. Kniha je však podľa mňa písaná skôr pre širokú verejnosť a ak človek očakáva, že sa niečo dozvie o psychoterapii, tak tie očakávania nebudú naplnené. Ak si tieto očakávania odmyslíme, tak hovoríme o dobrej a príjemnej knihe 😁☕️

[Michaella Myš Kamenská · Rating 4 out of 5]

Veľa úzkosti v prežívaní pozostalých spôsobuje sama konfrontácia so smrťou. Uvedomujeme si svoju vlastnú konečnosť. Z perspektívy smrti sa môže zmeniť hierarchia hodnôt, učíme sa viac prežívať "teraz a tu", tešiť ss zo zdanlivých maličkostí.

[naty majerova · Rating 5 out of 5]

po zle je toto heretikova top kniha, ale to len kvoli tomu, ze mam viac rada gruesome temy

[Milan Buno · Rating 5 out of 5]

Najskôr tu bolo Zlo a teraz konečne prišlo Dobro. Trošku to psychológovi a súdnemu znalcovi Antonovi Heretikovi trvalo...ale na dobro sa vždy oplatí počkať :)

Mimochodom, Zlo vyšlo ešte v roku 2015, potom nasledovali knihy Humor, dve s jeho manželkou Andreou – Sny a Narcizmus, a teraz opäť sám napísal knihu Dobro. Ponúka 13 skutočných príbehov zo svojej praxe a treba povedať, že sú fascinujúce – tie všakovaké osudy, problémy a ťažkosti. Minimálne v jednom príbehu sa každý z nás nájde, mnohí aj vo viacerých.

Riešia sa partnerské a rodinné vzťahy, práca, spánok a nočné mory, perfekcionizmus, arogancia ap. heretik ich výborne popisuje, ukazuje na prepojenie s minulosťou, na dôsledky a nastoľuje možné riešenia, či aspoň pochopenie daného problému.
Napríklad Monika a jej partnerská kríza...počítačový grafik Martin a smrť jeho manželky...prípadne kulturista Robert zo Šamorína, až neuveriteľný príbeh.

Anton Heretik píše napríklad o tom, že často je celý priebeh terapie skoncentrovaný v prvom sne klienta. Spomína vnútorného kritika, ktorému Nemci hovoria Besserwisser a v terapii môže byť veľmi dôležitý. Viackrát sa hovorí o chorobných slušniakoch, ktorí sa snažia každému vyhovieť.

Určite vás zaujme koncept dosť dobrej matky, ktorý spomína v jednom z príbehov a prišiel s tým pojmom britský psychoanalytik Donald Winnicott.

Zaujímavý bol spomínaný príbeh o 33-ročnom Martinovi, ktorý stratil manželku. Bol to príbeh o trúchlení, o prekonaní smútku, bolesti, čo sa týka nás všetkých...a s pribúdajúcim vekom čoraz častejšie. Autor v príbehu spomína, kedy sa tá bolesť zo straty môže zmierniť a či sa dá trúchlenie využiť v psychoterapii na podporu klientovho osobného rastu...

Ak sa chcete viac dozvedieť o Dobre, prečítajte si 13 skutočných príbehov v knihe Antona Heretika, z jeho praxe psychoterapeuta, v ktorej – podľa mňa a podľa toho, čo som si prečítal – vie skvele prepojiť svoje nesmierne znalosti, schopnosti a predchádzajúce skúsenosti s empatiou a ľudským prístupom ku svojím klientom.
Verím, že jeho Dobro inšpiruje a možno pomôže v konkrétnych prípadoch.

[Adrika_G · Rating 4 out of 5]

4,5*

Z literatúry zameranej na psychológiu mám načítané žalostne málo. Dalo by sa povedať, že takmer nič. Možno aj preto ma náhľad do sedení pána Heretika tak bavil čítať. Bolo to pre mňa nové, neprebádané územie. Postupne ma navnadil aj na jeho knihy Sny a Humor, ktoré by som si tiež raz chcela určite zadovážiť.

Na tejto knihe ma veľmi bavilo aj haiku nadväzujúce vždy na najbližšiu kapitolu. Čítala som si ho na začiatku aj na konci príbehu. Malé kresby krásne dotvorili celkový dojem.

Knihu jednoznačne odporúčam ďalej. Dá sa prečítať ako krátka jednohubka alebo rozdeliť po kapitolách na dlhšie časové obdobie. Čítanie o terapii, o ľudských osudoch, o inklinácii človeka k dobru :)

“Lebo bojovníkom sediacim na koni je vždy klient. My zaňho životné bitky nevybojujeme. My len klušeme popri ňom a podávame mu zbrane - tu meč, tu kopiju, luk, štít. Byť Sanchom Panzom nie je také romantické ani hrdinské, ako byť Donom Quijotom. Ale aj tak uznajte, je to vzrušujúce.”

[SamO · Rating 4 out of 5]

Kniha od pana Heretika je ľahším a konzumovateľnym čítaním ale zároveň veľmi zaujímavým náhľadom do psychoterapeutickeho kresla.
Udivuje má skromnosť pana Heretika a zároveň zručnosť v remesle, ktoré vykonáva a zameranie na sny.

[Michal Hocikto · Rating 3 out of 5]

Je to taká jednohubka na jedno popoludnie. Ale tie jednotlivé kapitoly sú veľmi krátke a idú len veľmi po povrchu. Každá kapitola by zniesla minimálne 5-6 násobok toho čo reálne dostala - v priemere 8 strán. Čakal som oveľa viac obsahu.

[Zuzana Dankic · Rating 4 out of 5]

Toto boli zaujímavé príbehy zo psychoterapie p. Heretika. Ako spisovateľ má zrejme svoje limity a jeho príbehy boli ako referáty zo školy. Škoda, lebo to malo potenciál byť ešte zaujímavejšie a pútavejšie. Jeho Haiku na začiatku každej kapitoly ma prekvapili a potešili, veľmi pekne dokreslovali každý príbeh. Spája ich názov DOBRO. Nie vždy mi daný príbeh Dobro evokoval, ale spájalo ich hľadanie ľudskosti a možností ako zmeniť niečo v živote daného človeka a ísť cestou novou, lepšou.

[Mirka · Rating 4 out of 5]

Dielo ma zaujalo, kedze som sama absolvovala terapiu s dobrym koncom. Najviac som sa vedela stotoznit so zivotnym pribehom socharky. Najviac ma pobavil pribeh ‘podnikatela z juhu’. Asi preto ze vyznel ako postava z Pistankovych knih.

Pribehy boli popisane pragmaticky, priam ako psychologicke reporty, mali svoje caro. No mozno kvoli (na rozdiel od Yaloma) nebelitristickej forme postradali popisany hlbsi vztah terapeut - klient. A to vlastne v terapii ide, nie? Chcelo by to viac myslienkovych procesov autora, viac jeho vnutornych rozporov, viac prenosov. Citit tu opatrnost neprekrocit image profesionala.
Dobro je tym padom trochu ako marketingova brozura na terapiu (snad sa autor nenahneva). Co je zaroven aj super, lebo snad prilaka do terapie ovela viac ludi.

Take vlastne pozorovanie: Mozno na par vynimiek, vacsina popisanych klientov pana Heretika su uspesni mladi muzi a zeny, co v zivote toho vela dokazali. Autor ma renome toho najlepsieho a najznamejsieho terapeuta na Slovensku. Zaujimalo by ma ci sa nad tym aj on sam niekedy nezamyslal. Aky pacient je clovek, co chce toho najlepsieho? Nema pocit, ze sa tie patterny a ‘diagnozy’ u nich stale opakuju?


Odporucana literatura pre tych, ktorym sa kniha pacila:
Irvin D. Yalom: Liecba Schopenhauerom
Irvin D. Yalom: Laska a jej kat
Cathrine Bomann: Agathe

[Monika Norocká · Rating 4 out of 5]

Dobro je príjemné čítanie pre každého laika, ktorý sa zaujíma o psychológiu a osobný rozvoj. Kniha je napísaná formou krátkych príbehov z terapeutickej praxe pána Heretika. Autor spomína rôznych autorov a termíny z psychológie, ktoré stručne vysvetľuje. Nejde tu však do hĺbky, takže v prípade, že sa v psychológii dobre orientujete, asi tu bude pre Vás málo odborných informácii. Mne sa naopak páči, že do detailov nezachádza, ale každý si môže potom dohľadať, čo konkrétne ho zaujíma. Ďalej oceňujem, že pán Heretik nijak nepoukazuje na to, čo konkrétne je to “dobro” z názvu a ponecháva to na interpretácii čitateľa. Celkovo odporúčam, pred Dobrom som čítala len Zlo a to ma bavilo trochu viac, ale asi je to osobná preferencia.

[Dominika · Rating 5 out of 5]

Prijemne naucne citanie. Nazov knihy akoby nadvazoval na jednu z predchadzajucich autorovych knih- Zlo. V tejto utlej knizke vsak autor rozprava pribehy svojich klientov (samozrejme pozmenene a s ich suhlasom), ktorych viedol ako psychoterapeut. Naschval používam slovo "rozprava", lebo autor ich zivotne osudy velmi umne a putavo predklada ako miniaturne poviedky, ako velmi dobre sa citajuce zivotne prihody, ako skvelo (zivotom) pisane pribehy. Knizka sa cita lahucko, rychlo a svizne. Popritom sa citatel moze oboznamit s autorovymi psychologickymi postupmi, je to velmi zaujimave citanie. A akosi, ano, akosi z nej ide dobro :-). Tesim sa na dalsie pokracovanie z jeho serie.

[Bea · Rating 2 out of 5]

Este ani nie som uplne na konci a uz viem, ze sa mi to nepaci. Preco? Ano - terapeut tu nie je od toho, aby hodnotil. Ale aby pomaly v kazdom pribehu figurovala nevera a nicenie rodin "hlavnym hrdinom" je moc. Vyslovene mi to pride ako normalizovanie, ze ved je to ok niekomu rozbit rodinu! Ved je ok, narazit si zenateho s detmi! Ani jeden naznak odsudenia takehoto konania, prave naopak - chod do toho, je to sucast spoznavania sameho seba! Sick. A to sa tato kniha paradoxne vola ze "Dobro". Co ma taketo konanie spolocne s dobrom?

[Tatiana Búbelová · Rating 5 out of 5]

Veľmi príjemne napísaná knižka. Kniha obsahuje 13 príbehov pacientov v psychoterapii, opisuje ich problém a prístup, ktorý psychoterapeut zvolil v procese liečby. Ke zaujímavé vidieť, ako rôzne sa k problémom dá pristupovať a aké existujú liečebné metódy. :) Za mňa super, knižku som prečítala za pár dní.

[Erik · Rating 5 out of 5]

It was a great one ! I can not recommend it more. The story’s are fascinating. Some of them were very difficultly to read, but with time they hang in the back of your brain. So from my site its a masterpiece in every way.

[Jozef Melichár · Rating 3 out of 5]

Názov "Dobro" ostal záhadným aj po prečítaní. Ale okrem toho príjemné čítanie o terapiách s viacmenej pozitívnym vyústením.

[Laura Pavlovičová · Rating 5 out of 5]

je to výborné!
nič iné som ani nečakala.
prepojenie rozprávania zážitkov z psychoterapie s odbornými poznatkami, ktoré ponuka pán Heretik je radosť čítať.

[Františka · Rating 5 out of 5]

Na to, že som si dlhodobo myslela, že sa kniha volá odbor kvôli čomu som sa jej vyhýbala musím uznať že z môjho pohľadu super, písaná odborne ale pritom stále jednoducho, čiže vhodná aj pre laika. Príbehy sú silné, aj slzičky vyšli.

[Eva · Rating 5 out of 5]

Vyborna kniha, dobre sa cita aj lajkom.

Prikladam najzaujimavejsie myslienky:

Problém je, že ľudia si často pletú temperament charakterom. Cholerika vidia ako zlostného, hádavého, konfliktného, ho
to môže byť vyslovene dobrosrdečný človek. A nie kaidý nela
cholik je uplakaná bezmocná troska, často sú to citliví, umeleck
založení ľudia. Preto sa mi najviac páči súčasná osobnostná tpe
lógia od amerického psychológa Clauda R. Cloningera. Počtag
štyrmi dimenziami temperamentu a s tromi dimenziami chanak,
teru. Temperamentálne dimenzie sú vyhľadávanie nového (vzne
šivost, impulzívnost, dobrodružnosť), vyhýbanie sa poškodeniu
(opatrnost, pesimizmus, úzkostlivosť), závislosť od odmeny (cit
livosť na hodnotenie druhými, oddanosć, závislosť) vytrvalost
a
(stabilita, odolnost, zvládanie problémov a frustrácie). Charakte
rové dimenzie sú sebariadenie (sebakontrola, zameranost na de.
výkonnosť), spolupráca (tolerancia, kooperatívnost, súcit) as
bapresiahnutie (nesebeckost, duchovnosť, tvorivosť). Bez toha
aby som musel použit dotazník na meranie týchto osobnostných

Na Slovensku sa histórii pojmu múdrosti a jeho konceptualiza
cii venuje profesor Ruisel, ktorý zdôraznil tieto charakteristiky.
múdrosť hľadá zmysel života, zahfňa limity poznania a neistôt
sveta, reprezentuje nadpriemernú úroveň poznania svojím rozsa.
hom, híbkou a rovnováhou, tvorí súlad mysle a charakteru, využi
va poznanie pre dobro a pohodu seba a iných a spoznat ju možno,
ak je manifestovaná navonok (v správaní).