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Resilienz. 100 Seiten
Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht überrollen zu lassen? Aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren?
Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über »Resilienz«.
Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann.
Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über »Resilienz«.
Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann.
100 pages, Paperback
First published February 24, 2017
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
January 10, 2022
Eine informative kurze Übersicht zum Thema Resilienz mit ersten Übungen und Denkanstößen. Da ich in diesem Bereich noch nichts gelesen hab, hat es mir sehr gut gefallen.
March 15, 2024
Ein gutes Buch. Erinnerungen an Dinge, die man schon weiß und Ideen für Neues. Außerdem gut zu lesen.
December 11, 2022
Hilft mir nicht resilienter zu werden, war aber trotzdem gut lesbar
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