Bailando juntos

by Joan Garriga

Claves para un buen amor, más feliz y honesto. La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve alrededor de esta ¿cómo se coordina esa danza a dos? En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento debemos la presencia de fantasmas del pasado, los amores desiguales, los problemas de comunicación... Y lo hace no solo a través de reflexiones conceptuales, sino con la exposición de casos reales tratados por él mismo en sus terapias, como un intento de traer lo invisible a lo visible, de hacer luminoso lo oscuro, y así comprender mejor lo que actúa en la cara oculta del amor. En Bailando juntos conoceremos cuáles son las dinámicas de fondo que nos ayudan a entender lo que pasa en el seno de la cómo se relacionan sus miembros, qué necesitan comprender y liberar, qué ataduras los dirigen, cómo logran estar bien juntos y por qué lo logran, cómo superan los problemas y qué contribuye a ello. Un libro que nos muestra cómo somos en nuestras relaciones, pero que sobre todo nos ofrece algunas claves para trabajar con nosotros mismos y ganar capacidad de amor, verdad, paz y libertad.

Genres: Psychology, Nonfiction

192 pages, Mass Market Paperback

Published September 7, 2022

About the author

Joan Garriga Bacardí
Psicólogo Humanista. Terapeuta Gestalt. Socio Fundador del Institut Gestalt (Barcelona). Formado en PNL, abordaje Ericksoniano y métodos escénicos y corporales. Introdujo a Bert Hellinger –creador de las Constelaciones Familiares- en España. Imparte Formación en Constelaciones Familiares. Discípulo y Colaborador de Claudio Naranjo. Escritor.

Nació en Bellpuig (Lleida) en 1957. Cursó estudios de Derecho durante tres años y se licenció en Psicología por la Universidad Central de Barcelona. Interesado por la psicoterapia de corte Humanista se formó en la misma y se especializó en Terapia Gestalt, PNL, abordaje Ericksoniano, y métodos escénicos y corporales.

En 1985 crea y dirige junto con Vicens Olivé y Mireia Darder el Institut Gestalt de Barcelona, desde donde desarrolla su actividad como terapeuta, formador y supervisor de terapeutas gestálticos y especialistas en PNL. Más adelante conoce y aprende con Claudio Naranjo, de quién será discípulo y colaborador para sus programas SAT de psicoterapia Integrativa, que incluyen –entre otras- la Psicología de los Eneatipos (Eneagrama) y la meditación como poderosas herramientas de auto conocimiento y trabajo interior.

En el año 1999 invita a Bert Hellinger a presentar su trabajo sistémico sobre Constelaciones Familiares en España; sintiéndose empujado a su divulgación y enseñanza se ha ido convirtiendo en uno de los principales exponentes de este trabajo en España y el mundo hispano parlante. Ha publicado numerosos artículos sobre psicoterapia y relación de ayuda en revistas especializadas, y colaborado en el libro “Gestalt de vanguardia” de Claudio Naranjo, explicando su manera de trabajar en terapia Gestalt y de integrar los aportes de las Constelaciones Familiares.

Actualmente reside en Barcelona y sigue dirigiendo, inspirando y dinamizando el trabajo de ayuda, formación y crecimiento personal que ofrece el Institut Gestalt en sus distintas áreas. Joan Garriga aúna distintos abordajes en su trabajo y se muestra como un gestaltista integrador, impartiendo talleres terapéuticos y formativos de Constelaciones aplicadas a diferentes ámbitos –personas, parejas, familias, organizaciones- en las principales ciudades de España y Latinoamérica.


Es autor de "La llave de la buena vida. Saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo" (Ed. Destino), "El buen amor en la Pareja. Cuando uno y uno suman más que dos" (Ed. Destino), "Vivir en el alma: amar lo que es, amar lo que somos y amar a los que son" (Ed. Rigden-Institut Gestalt) y "¿Dónde están las monedas? Las claves del vínculo logrado entre hijos y padres". (Ed. Rigden-Institut Gestalt)

Reviews

[Brenda_lectora · Rating 3 out of 5]

2.5
Empezó bien pero luego se me hizo cuesta arriba, encontrar lo mismo me hizo desistir de terminarlo en las últimas páginas. No digo más.

[Andre Garcia · Rating 4 out of 5]

Un libro para comprender porqué nos relacionamos de la forma cómo lo hacemos y cómo la terapia de constelaciones familiares aportan para resolverlo. En resumen, la forma cómo nos relacionamos corresponde a asuntos no resueltos o mal resueltos en tres grandes ámbitos: universo infantil, nuestras heridas adultas y patrones transgeneracionales.

- Universo infantil: se refiere al estilo de apego que tenemos de niños y el tipo de relación que se establece con los padres.

- Universo de nuestras heridas adultas: corresponde a las experiencias o situaciones que nos suceden cuando somos personas adultas y nos obligan a tomar responsabilidad de lo que sucede: separaciones, abortos, sexualidad no consentida, vaivenes económicos, muertes, traumas, enfermedades, migraciones, etc. En nuestra vida se nos presentan retos, situaciones precisamente peligrosas pero también son oportunidades para nutrir las relaciones, generar unión y crecimiento. Es clave la unión (lo llevamos juntos), la flexibilidad (aprendemos a bailar otras danzas), cuidar el equilibrio (equilibrar el dar y el tomar) y el amor.

- Universo de patrones biográficos y transgeneracionales: corresponde al árbol genealógico que todos cargamos del que penden infinidad de vivencias, donde es vital aclarar y traer a la consciencia esa historia pasada, para que no estemos repitiendo patrones infelices.

A partir de diferentes sesiones de terapia de constelaciones familiares que el autor narra en detalle, se evidencia cómo ésta terapia aporta para resolver diversas situaciones de los universos nombrados; y resalta la importante de resolverlo bien, lo cual significa mirar, encarar, procesar, aceptar, atender, transitar emocionalmente: lograr ser tan amoroso con uno mismo como para atender todas las sensaciones del cuerpo y los sentimientos que nos visitan y tan amoroso con la realidad como para poder tomarla, incluso cuando nos ha dañado, no porque nos guste, no porque la aprobemos siquiera, sino porque así fue.

En algunas ocasiones me costó conectarme con las terapias de constelaciones familiares que exponía el autor, sin embargo, cada experiencia contada me ponía a reflexionar sobre mi propia vida y la de mis familiares, generando mayor empatía por quienes me rodean.

[Paloma Castillo Rivera · Rating 4 out of 5]

Recomendado por mi psicóloga. Libro de autoayuda (también llamada de divulgación, autoconocimienro, enriquecimiento personal o como el entendido de turno quiera mencionarlo) sobre las relaciones humanas, centrado casi exclusivamente en las amorosas. Consejos útiles, teorizados y que no recurren al simplismo (pecado capital del género). El tema de las constelaciones me parece interesante, pero se me hace denso y me abruma.
Altamente recomendable.

[Victoria · Rating 4 out of 5]

Interesante, de fácil lectura y con relatos de experiencias reales de personas lo que resulta más entretenido a la hora de leer.

[David · Rating 4 out of 5]

Buen libro de autoayuda para parejas.
Redefine un poco los conceptos del amor en pareja y basándose en las constelaciones familiares expone diferentes problemáticas. Celos, familiares perdidos, desapego...
Se puede hacer un poco repetitivo al final pero ayuda a pensar.
Lo recomiendo a todos los que tenga una relación sentimental y a los que no la tengan también :)

[Manuela Barrera · Rating 4 out of 5]

Excelente libro, realmente no tengo ninguna queja. Te ayuda a conocerte y entender muchos aspectos y entender que el dolor de tus padres, abuelos y ancestros no te pertenece y cómo influye tu vida y la manera como te relacionas con los otros. Muy útil si están buscando pareja o tienen una pareja y quieren sanar algunos aspectos en la relación.

[Cecilia Medina · Rating 4 out of 5]

Creo que todas las parejas deberían leer este libro. Un libro para aprender a ser libre y ser tú mismo estando en una relación en pareja. Explica brevemente lo que son las constelaciones por si te interesa el tema. Ninguna relación es perfecta pero las relaciones en las que hay transparencia, comunicación y amor se acercan bastante a lo bueno.

[Marie Lazo · Rating 1 out of 5]

Cinco meses me tomó culminar con esta lectura. He tenido la oportunidad de leer otros libros de autoayuda que si bien emplean términos técnicos, el lector puede gozar de cierto grado de comprensión y con este libro tuve muchas dificultades para poder entender lo que se planteaba.

[Word Witch · Rating 5 out of 5]

¡Maravilloso! De la manera más clara, amorosa y puntual, Joan Garriga explica cómo nos emparejamos y cómo podemos convivir con nuestra pareja sin perder de vista nuestra misión primaria, la de autoconocernos.
Lo recomiendo ampliamente.

[Marta · Rating 5 out of 5]

Buenísimo. Además de que presenta información muy valiosa para relacionarse en la vida cotidiana, trae ejemplos de sesiones colectivas de terapia (“constelaciones”) en los que expone problemática concretas y su solución.

[Blckrose · Rating 4 out of 5]

Fue un contenido que me sorprendió mucho, algunas anécdotas dentro de las constelaciones familiares amé hicieron plantearme nuevos parámetros para complementar tratamientos psicoterapéuticos y eso me causo mucha emoción.

Definitivamente un material para considerar si eres psicoterapeuta familiar.

[Mery · Rating 2 out of 5]

Recomienda MDMA para solucionar problemas de pareja? Recomienda MDMA para solucionar problemas de pareja.

Un tostón. Se me hizo bola con todo el tema de las constelaciones familiares y repetir 17 veces la misma idea por parrafo.

[Julie · Rating 3 out of 5]

Me gusto la tematica y tiene algunos aportes. No me fluyo el tipo de escritura.

[Damián Etienne · Rating 4 out of 5]

3.5/5.0

[Margarita Gamarra · Rating 5 out of 5]

Este maravilloso libro ofrece una perspectiva de pareja desde nuestros traumas infantiles y transgeneracionales. Muy bueno para sanar verdaderamente nuestras relaciones.

[Haike · Rating 3 out of 5]

Buen contenido, ideas anticuadas

[Maria · Rating 1 out of 5]

Ustawienia hellingerowskie.

[Vanessa · Rating 4 out of 5]

Muy bueno. Tomé muchos apuntes, me parecieron muy útiles las 12 claves para la pareja de hoy.

[Paulina Andrea · Rating 4 out of 5]

Me gustó mucho, muy fácil de leer y explica distintos puntos que afectan nuestra forma de vivir el amor, principalmente de pareja

[Maria Del · Rating 5 out of 5]

Fabuloso. Didáctico.profundo. Esperanzador.