Este libro compila varias conferencias impartidas por Sangharakshita, funddor de la Orden Triratna, en el verano de 1965 a un público interesado sinceramente en el budismo, pero que apenas estaba dando pasos hacia una práctica y una comprensión más profunda de la práctica budista. En ese sentido, es un libro que supone que el lector tiene conocimientos básicos de budismo o de la biografía del Buda histórico, pero no de los aspectos más esotéricos y "religiosos" del budismo. También son pláticas que preceden a la masificación del mindfulness o las propuestas de un budismo "secular", así que no se hacen concesiones a quienes quisieran considerar que el budismo no es una religión. Sin embargo, más que en los aspectos rituales, Sangharashita se enfocó en el budismo como la posibilidad de un giro (una conversión) total en la existencia que resultará de una práctica constante y dedicada del budismo. El libro es sumamente didáctico y será muy benéfico para quienes hayan asistido a algunas sesiones de meditación y quieran conocer aspectos más profundos del budismo.