La via del pensiero positivo: Come evitare gli 8 errori che bloccano la mente

by Tomás Navarro, Amaranta Sbardella (Translator)

Ecco un libro che permette a tutti di imparare come funziona il cervello, di comprenderne le trappole e gli errori più frequenti e di allenarsi a un nuovo modello di pensiero. È uno strumento imprescindibile per affrontare la vita di oggi e rivoluzionare in modo semplice ma immediato qualcosa che passa troppo spesso inosservato: gli automatismi del nostro pensiero. Attraverso l’uso di tecniche come il "deep thinking" e l’"eseismo" (chiedersi “E se…”), smantellando tutti i pensieri assolutisti o negativi e riconoscendo con umiltà di non pensare sempre bene, le trappole cognitive si possono contrastare e addirittura volgere a nostro vantaggio. Navarro auspica e propone una vera e propria rivoluzione, a partire dalla testa, in grado di rendere ciascuno di noi consapevole di cosa significhi “pensare positivo”. La via è semplice, basta procedere correggendo gli otto errori più comuni: pensare troppo velocemente, pensare superficialmente, non riporre fiducia in se stessi e nelle proprie possibilità, dare importanza a ciò che è irrilevante, limitare le alternative, credere a tutto ciò che si pensa, trarre conclusioni e prendere decisioni quando non si sta bene, generalizzare.

240 pages, Paperback

Published September 14, 2022

About the author

Tomás Navarro. Psicólogo atípico, consultor, escritor, explorador... Conferencias en más de 20 países. Autor de 6 libros traducidos a más de 30 idiomas

Reviews

[Javier Noriega · Rating 4 out of 5]

El libro es muy interesante. Como única pega, que tal vez no sea tal, se trata de un libro sobre el que no se puede pasar rápido. Nombra numerosas cuestiones que, si no se hace un esfuerzo, se pueden olvidar y no aprovechar.
Además de este libro, recomiendo buscar vídeos con entrevistas al autor. Definitivamente merece la pena.

[Martí Sala Perramon · Rating 4 out of 5]

Buen libro que da pie a la reflexión. Si interiorizarnos parte de lo que nos está transmitiendo podremos tomar mejoras decisiones, para establecer nuestra hoja de ruta y poder adaptarla según los cambios.
Lo que valoro más positivamente del libro es el tema de los sesgos y su epílogo, en el que hay muy buenas reflexiones.

[Gustavo Angel · Rating 4 out of 5]

"Piensa bonito" de Tomás Navarro - 2021 es un libro de autoayuda que, a pesar de su título, va más allá del simple pensamiento positivo. Tomás Navarro nos ofrece una guía práctica y accesible para mejorar nuestro bienestar emocional, enseñándonos a gestionar el estrés, desarrollar resiliencia y cultivar una mentalidad constructiva.

Si bien el concepto de "pensar bonito" está presente a lo largo del libro, el autor lo entrelaza con diversas estrategias para afrontar los desafíos de la vida. Destacan los consejos prácticos y las herramientas que podemos aplicar en nuestro día a día, lo que convierte a esta lectura en una valiosa aliada para quienes buscan mejorar su calidad de vida.

En resumen, "Piensa bonito" es un libro que recomiendo a quienes buscan una guía práctica y accesible para mejorar su bienestar emocional. No esperen un tratado filosófico sobre el pensamiento positivo, sino un conjunto de herramientas útiles para afrontar los desafíos de la vida. Tiene muchas cosas en común con libros de autoayuda y su propio enfoque.

[Rodrigo Arciniega · Rating 4 out of 5]

En "Piensa Bonito" de Tomás Navarro, te sumergirás en un compendio de herramientas sumamente útiles para replantear la forma en que abordamos la vida. Este libro no solo ofrece una guía para vivir de manera más positiva y hermosa, sino que también presenta un enfoque disruptivo para enfrentar obstáculos y reprogramar la manera en que moldeamos nuestros pensamientos. Navarro nos invita a explorar una perspectiva fresca y transformadora que impulsa un cambio significativo en nuestra mentalidad y nos brinda las herramientas necesarias para tejer un entramado de pensamientos más positivos y constructivos.

[Sofía · Rating 4 out of 5]

Este libro tiene muy buenas claves para llevar la vida de una mejor manera

[Alberto Guadagnino]

Segnalo ottimi spunti... consiglio

[Carlos Neira · Rating 5 out of 5]

Cómo todos sus libros, es cercano y amigable acerca de cómo cambiar el mindset. Es muy bueno.

[Ana Maria Echeverria · Rating 2 out of 5]

Me ha parecido un resumen de pensar rápido, pensar despacio, de Kahneman

[Michela Porcuu · Rating 2 out of 5]

Libro leggero e scorrevole, senza grandi pretese cerca di smussare pensieri spinosi che tendono a non far vivere le giornate in modo positivo. Colmo di riflessioni, mi è stato consigliato in quanto in me facilmente traspare la mia natura pacifica che verte al pensiero introverso, il che dovrebbe essere uno stimolo per la mia situazione. Ho, invece, trovato la lettura ridondante e a tratti vuota, in quanto già applico alla mia vita i concetti in questo libro esposti. Non nego che certe frasi siano applicabili al proprio vissuto, portando il lettore al ragionamento e alla rivalutazione di eventi passati e azioni nel presente, portando decisioni consapevoli future. Consiglierei caldamente questo libro alle persone che al momento della lettura si trovino in una condizione di sconforto, quando hanno maggiormente bisogno di dare una svolta al proprio modo di pensare per poter ripartire con serenità.