What do you think?
Rate this book
Gewoon knetterhard jezelf zijn
Want dat maakt simpelweg het meest gelukkig
Je bent jong en je wilt wat – en daar moet je gewoon keihard voor werken, dacht Cathelijn Paling. Ze vinkte dagelijks in gestoord tempo ellenlange to-dolijsten af vanaf haar werkplek aan de Amsterdamse gracht, of vanuit een ver zonnig oord. Er was alleen één probleem: ze kon er nooit écht van genieten. Daarvoor moet je kunnen stilstaan en voelen – dat was precies wat ze niet kon. Tot haar lichaam plots vol aan de noodrem trok. Burn-out.
Cathelijn deelt haar verhaal en de wijsheden die ze zelf graag eerder had willen weten. Ze helpt je om ook al jouw gevoelens te durven aankijken en te realiseren dat grenzen je niet beperken, maar juist vrijheid geven. Ga van overleven naar duurzaam leven en ontdek dat geluk hem vooral zit in leven voor en vanuit jezelf
Je bent jong en je wilt wat – en daar moet je gewoon keihard voor werken, dacht Cathelijn Paling. Ze vinkte dagelijks in gestoord tempo ellenlange to-dolijsten af vanaf haar werkplek aan de Amsterdamse gracht, of vanuit een ver zonnig oord. Er was alleen één probleem: ze kon er nooit écht van genieten. Daarvoor moet je kunnen stilstaan en voelen – dat was precies wat ze niet kon. Tot haar lichaam plots vol aan de noodrem trok. Burn-out.
Cathelijn deelt haar verhaal en de wijsheden die ze zelf graag eerder had willen weten. Ze helpt je om ook al jouw gevoelens te durven aankijken en te realiseren dat grenzen je niet beperken, maar juist vrijheid geven. Ga van overleven naar duurzaam leven en ontdek dat geluk hem vooral zit in leven voor en vanuit jezelf
136 pages, Paperback
Published September 13, 2022
3 people are currently reading
45 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 8 of 8 reviews
May 26, 2025
DNF. Ik kwam er maar niet goed in en had daardoor ook nooit zin om verder te lezen. Rond de 30% besloot ik dat dit gewoon niet het juiste boek was voor mij.
Dit is trouwens geen persoonlijke aanval op de schrijfster, maar puur een beoordeling van mijn leeservaring. De schrijfstijl wekte de hele tijd een gevoel van irritatie bij me op. Misschien omdat ik een iets luchtigere vertelwijze had verwacht? Ik stond er alleszins niet voor te springen om de hele cognitieve uitleg achter een burn-out te ontdekken.
Geen boek voor mij dus, maar dat betekent niet dat andere mensen er niets aan kunnen hebben. Misschien geef ik het boek binnen een tiental jaar nog eens een kans… wie weet?
Dit is trouwens geen persoonlijke aanval op de schrijfster, maar puur een beoordeling van mijn leeservaring. De schrijfstijl wekte de hele tijd een gevoel van irritatie bij me op. Misschien omdat ik een iets luchtigere vertelwijze had verwacht? Ik stond er alleszins niet voor te springen om de hele cognitieve uitleg achter een burn-out te ontdekken.
Geen boek voor mij dus, maar dat betekent niet dat andere mensen er niets aan kunnen hebben. Misschien geef ik het boek binnen een tiental jaar nog eens een kans… wie weet?
July 29, 2024
Kort en duidelijk verwoordt Cathelijn hoe ze in haar burn-out terechtkwam, maar vooral wat ze van haar burn-out leerde en hoe ze daar weer uitkwam. In het boek pleit ze onder andere voor meer stilstaan bij je gevoel, grenzen leren (durven) stellen en meer te leven vanuit je verlangens in plaats van leven vanuit je verwachtingen, doelen of harde eisen. Ik vind haar verhaal op veel vlakken herkenbaar en haar schrijfstijl bevat een (voor mij) goede balans tussen serieus en luchtig.
Een aantal rake zinnen/doordenkers uit het boek:
- “Als je geen pieken en dalen kent, ga je misschien steady, maar is je leven altijd een zesje.”
- “Een trap gaat altijd twee kanten op.”
- “Elke dag wordt je toekomst korter.”
- “Soms zijn we zo bang om het leven voluit te leven. Maar wat nou als het elke dag stilletjes aan je voorbijgaat? Is dat niet een veel engere gedachte?”
Een aantal rake zinnen/doordenkers uit het boek:
- “Als je geen pieken en dalen kent, ga je misschien steady, maar is je leven altijd een zesje.”
- “Een trap gaat altijd twee kanten op.”
- “Elke dag wordt je toekomst korter.”
- “Soms zijn we zo bang om het leven voluit te leven. Maar wat nou als het elke dag stilletjes aan je voorbijgaat? Is dat niet een veel engere gedachte?”
September 2, 2024
DNF. 47%
“Ik wil niet dat dit het zoveelste burn-outboek wordt.”
Nou, dat is mislukt.
Uiteindelijk maar wat doorgebladerd om te zien of het nog wat werd, maar helaas. Van de schrijfstijl werd ik heel onrustig, dus ook zeker geen aanrader als je zelf in een burn-out zit.
“Ik wil niet dat dit het zoveelste burn-outboek wordt.”
Nou, dat is mislukt.
Uiteindelijk maar wat doorgebladerd om te zien of het nog wat werd, maar helaas. Van de schrijfstijl werd ik heel onrustig, dus ook zeker geen aanrader als je zelf in een burn-out zit.
August 1, 2024
Kort en duidelijk hoe Cathelijn uit haar burn-out geraakte en welke karaktereigenschappen daar aan de basis van lagen. Ze pleit o.a. voor meer stilstaan, grenzen (durven) aangeven en bewaken & meer leven vanuit je hart en je verlangens eerder dan verwachtingen en (materialistische) doelen. Het leest makkelijk en is geschreven met een mooie balans tussen serieus en luchtig.
October 20, 2022
Ik kende Cathelijn al een tijdje doordat ik haar volg op Instagram. Dit boek is een mooie inkijk in haar leven, hoe je opkrabbelt als je helemaal instort. Het boek leest goed weg, er staan handige tools over bijvoorbeeld nee kunnen zeggen, rust nemen ook echte rust moet zijn. Een heerlijk boek.
July 18, 2023
2 sterren voor dit boek. Het is zeker wel prima geschreven en het is mooi om te lezen dat dit alles zo goed werkt voor de auteur. Maar het voelt zo veel te algemeen en veel te vluchtig.
August 24, 2023
Fijn geschreven, heel herkenbaar, mooi verwoord. Aanrader 🙌🏻
September 17, 2023
Het leest gemakkelijk weg, maar voor mij persoonlijk stonden er niet veel nieuwe inzichten in het boek. Wel fijn om ze weer even gelezen te hebben en prima boek.
Displaying 1 - 8 of 8 reviews