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Escolhi Viver

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Uma das caras mais conhecidas da RFM, conta-nos por tudo o que passou, desde as primeiras horas da incerteza de um diagnóstico errado à insistência em saber pelo que o seu corpo estava a batalhar: a vida contra um cancro de mama. Dentro do seu registo de resiliência e positividade, nas páginas de Escolhi Viver é nos dada a conhecer a Joana corajosa e frágil que, apoiada por família, amigos e uma força tremenda, conseguiu vencer a doença. Sempre procurando os melhores profissionais de saúde, terapias e rotinas diárias num cenário de pandemia, que lhe ofereceu mais um desafio além de tudo o que já estava a passar.

«A todos os que estão a passar por um cancro ou a acompanhar alguém que vive com esta doença, espero que este livro seja uma ajuda para que sintam que não estão sozinhos.»

192 pages, Kindle Edition

Published October 11, 2022

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About the author

Joana Cruz

2 books
Joana Cruz nasceu em Lisboa, onde vive e trabalha como animadora na RFM. É licenciada em Comunicação Social pela Universidade Católica e a rádio foi um amor à primeira vista. Os seus primeiros passos foram na Mega Hits. Em paralelo, nessa altura fez também televisão, onde participou em programas como o Êxtase, na SIC ou o CQC, na TVI. Sportinguista assumida é também fã de praticar desporto, algo que considera fundamental para um estilo de vida saudável.

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Community Reviews

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Displaying 1 - 10 of 10 reviews
Profile Image for Adelaide Silva.
1,246 reviews67 followers
October 10, 2022
A Joana não é escritora, não quis com este livro escrever uma obra literária e sim, talvez ajudar outras mulheres com a sua experiência.
As minhas 4 *, não são pela obra em si mas pelo que me identifiquei com a autora
Profile Image for Carla De Oliveira.
53 reviews2 followers
March 8, 2025
Não conhecia a história da Joana mas adorei e acho que é um excelente testemunho para quem precisa dele!
Profile Image for Ana Correia.
Author 2 books65 followers
January 22, 2023
Quem ouve RFM com certeza que conhece a Joana Cruz presentemente a animar as manhãs juntamente com o Rodrigo e o Daniel no Café da Manhã. Ouço RFM todos os dias nas viagens que faço, contudo foi quando li este testemunho da Joana comecei a acompanhá-la nas redes sociais e a admirá-la enquanto mulher e profissional. Tornou-se uma inspiração para mim e para muitas outras pessoas que passaram ou não pelo desafio de superar um cancro da mama.
Felizmente e graças a Deus que não vivi na primeira pessoa o que a Joana e outros milhares de pessoas passaram, mas por outro lado acompanhei de perto outros tipos de cancro e é desolador. Por isso, foi com o coração apertado que me entreguei a esta leitura.
Escolhi Viver relata-nos na primeira pessoa a vivência da Joana desde o diagnóstico errado à sua persistência em querer saber o que se passava de errado com o seu corpo, passando pelos tratamentos a que foi sujeita ao longo do tempo. Aos ouvir os sinais gritados pelo seu organismo, não desistiu enquanto não teve um diagnóstico em concreto e acredito que foi a sua insistência que a salvou.
Ao longo de 190 páginas, a Joana mostra-nos como superou esse obstáculo na sua vida através da positividade que sempre insistiu em manter, do apoio da família e dos amigos. Não deixou de ter altos e baixos nem momentos em que se sentiu mais frágil, mas foi a sua coragem e resiliência que a levou avante. Numa altura em que o mundo era assolado pela pandemia, a Joana lutou e venceu a sua própria batalha.
Escolhi Viver é um livro repleto de coragem, amor pela vida e pelos que nos rodeiam. Acima de tudo, é um grito, uma chamada de atenção para que não nos esqueçamos de nós, da nossa saúde, de fazer-mos exames regularmente e ouvirmos o nosso corpo e intuição.
Profile Image for Marta Barbosa.
10 reviews
June 6, 2024
Este livro lembra-me a importância do pensamento neurolinguistico positivo e como isso nos ajuda em determinados momentos a resolver os desafios da vida. Esta "organização mental" que nos permite arrumar ideias e gerir tudo o resto...
Obrigada pela partilha, certa que inspirarà muitas pessoas.
Profile Image for Madalena Batista.
105 reviews2 followers
October 7, 2024
Que história de vida incrível e que mulher❤️

Esta mulher é sinônimo de resiliência e atitude. Adorei tudo neste livro, a forma como ela leva a vida, os conselhos, tudo... Com certeza vou levar muitos para a minha vida

Um grande beijinho Joaninha 🥰
Profile Image for Adelaide Silva.
1,410 reviews15 followers
January 23, 2025

A Joana não é escritora, não quis com este livro escrever uma obra literária e sim, talvez ajudar outras mulheres com a sua experiência.
As minhas 4 *, não são pela obra em si mas pelo que me identifiquei com a autora
Profile Image for Joana.
49 reviews2 followers
October 16, 2024
Gostei muito da atitude positiva com a qual encarou o cancro e ainda mais o pragmatismo.
7 reviews1 follower
September 2, 2025
Uma história de vida onde relata episódios de luta e resiliência, marcados pelos momentos menos bons na luta contra o cancro. Uma luta que reconheço e que me fez bem ler nessa altura.
Profile Image for Raquel.
1,482 reviews44 followers
June 26, 2026
É impossível ficar indiferente a este livro.

A Joana Cruz partilha a sua luta contra o cancro de uma forma muito honesta, mostrando não só a força e a resiliência que teve ao longo de todo o processo, mas também os momentos de medo, fragilidade e incerteza. É um testemunho muito humano e inspirador.

Foi uma leitura forte e emotiva, que me fez refletir sobre a importância de nunca perder a esperança, mesmo nos momentos mais difíceis.

Gostei bastante deste livro e recomendo a sua leitura. É uma história de coragem, superação e, acima de tudo, de alguém que escolheu viver.
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