Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro

by Dagny Kurdwanowska

Jak pielęgnować w sobie dobro.

Uważna, czuła i odważna to książka, w której nie opowiadam, co wy, kobiety, powinnyście lub musicie zrobić, żebyście były lepszą wersją siebie, ponieważ uważam, że takie, jakie jesteście, jesteście wystarczające i fajne. Co najwyżej zachęcam was do uruchomienia ciekawości, przyjrzenia się sobie uważnie, czule i odważnie oraz do lepszego poznania siebie. To początek wędrówki ku temu, co nas wzmacnia, buduje i dodaje sił i pierwszy krok na drodze do pielęgnowania w sobie tego, co dobre. Będę szczęśliwa, jeśli wyruszycie ze mną na ten szlak. Gwarantuję, że nudy nie będzie, trochę się spocicie, ale będą też ładne widoki. Może nawet tak wam się spodoba, że ani razu nie zapytacie: daleko jeszcze?

I pamiętajcie: to bardzo praktyczna książka, w której jest dużo ćwiczeń, a także wiele pytań i niezbyt wiele moich odpowiedzi, a wszystko po to, żebyście podczas tej wspólnej podróży mogły poszukać własnych. - Dagny Kurdwanowska

336 pages, Paperback

First published October 25, 2022

Reviews

[realistyczne.spojrzeniee · Rating 3 out of 5]

Ciepła, uczuciowa, otulająca i przezabawna książka.
Myślę, że warto przeczytać/przesłuchać dla samego siebie,

[mommy_and_books · Rating 5 out of 5]

Czy często czytacie poradniki? Ja co jakiś czas lubię je czytać. Zawsze mogę się czegoś nowego dowiedzieć. Książkę "Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro?" od jakiegoś czasu miałam na oku. Nadszedł ten dzień, w którym postanowiłam ją przeczytać. Jest całkiem ciekawa. Autorka Dagny Kurdwanowska bardzo dobrze mówi/pisze. Zadaje mnóstwo pytań, na które odpowiada czytelnik. Często opowiada o swoim prywatnym życiu i problemach z nim związanych. Doskonale nawiązuje kontakt ze swoim czytelnikiem. Czytając, miałam wrażenie, że Dagny Kurdwanowska siedzi obok mnie i do mnie mówi. To jest genialne uczucie.
Jeżeli chcecie zobaczyć jakimi ludźmi jesteście, to zachęcam was do przeczytania tego poradnika.
Dzisiejsze czasy sprawiają, że człowiek, zamiast być naładowany pozytywnie, jest naładowany negatywnymi emocjami, a to nie wpływa dobrze na organizm. Dlatego warto zajrzeć w głąb siebie, żeby wydobyć z siebie głęboko ukryte dobro.
Okładka jest mega fajna. To ona mnie do siebie przyciągnęła. Oczywiście od okładki lepsza jest treść książki.
Jesteście ciekawi, co dla was przygotowała Dagny Kurdwanowska? Zachęcam do przeczytania "Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro?"
Autorka swoje słowa kieruje głównie do kobiet, ale i mężczyzna śmiało może ją przeczytać i odpowiadać na pytania.
Polecam ten poradnik - mommy_and_books.

[Aliceinpaper · Rating 4 out of 5]

Rzadko sięgam po poradniki jednak ten zachęcił mnie opisem i przepiękną okładką. Jak wspomina autorka, nie chodzi o to by się zmieniać, bo każdy jest wystarczający sam w sobie, ale o to by nauczyć się dialogu z samym sobą, doceniać się czy pozbyć lęków. Książka łączy wątki teoretyczne z praktycznymi zadaniami dzięki którym możemy w łatwy sposób wprowadzić w życie zdobytą wiedzę (jest na to miejsce już w samej książce!). Oprócz treści typowo poradnikowych w książce znajdziemy także wiele opowieści z życia autorki dzięki, którym możemy poznać drogę jaką sama przeszła. Uważna, czuła i odważna spełniła moje oczekiwania i mogę polecić ją każdemu kto zraził się do poradników ale chciałby spróbować popracować nad sobą i lepiej się poznać.

[Monika · Rating 5 out of 5]

Książka "Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro" jest bardzo wartościową pozycją. Czytając ją czułam się, jak na spotkaniu z przyjaciółką. Historia autorki zdecydowanie skłania do refleksji i zastanowienia się nad sobą i własnym życiem. Jednocześnie jest świetnym przykładem tego, że w każdym momencie możemy dokonać zmiany, a z drugiej strony nie chodzi o to, aby być idealną, ale o odrobinę dobroci dla siebie. Polecam tę książkę każdej kobiecie, która czuje się choć trochę zagubiona w codziennej rutynie i obowiązkach.

[Adrianna NM · Rating 4 out of 5]

Książka z dużą ilością ćwiczeń których Ja osobiście nie lubię robić. Postanowiłam nie pisać na nie odpowiedź ale dać sobie czas na przemyślenie. Książka jest warta przeczytania bo jako kobiety mało dajemy sobie czułości. W większości przeznaczony ją na innych.

[jaikx · Rating 2 out of 5]

2,5

[Asia Łuczak · Rating 4 out of 5]

Dobra i przyjemna

[Święta od tęsknoty · Rating 3 out of 5]

Dużo obiecuje, mniej daje. Typowo poradnikowa.